Як перажыць падзенне зверху: 12 крокаў (фота ў камплекце) - Чаявыя

Відэа: Гердан из бисера без станка. Украшение из бисера своими руками

Задаволены

Крокі
Парада
Папярэджанне

Што б вы зрабілі, калі б вы саслізнулі з ляска вышынёй у 10 паверхаў ці вы ўпалі на волі, калі парашут не змог адчапіцца? Сітуацыя, безумоўна, вельмі неспрыяльная, але выжыць усё ж можна. Калі вы можаце падтрымліваць пільнасць, ёсць некалькі спосабаў паўплываць на хуткасць падзення і паменшыць сілу ўдару аб зямлю.

Крокі

Спосаб 1 з 2: перажывайце падзенне з вышыні некалькіх паверхаў

Хапаючы нешта па дарозе ўніз. Калі вы зможаце захапіць такі буйны прадмет, як дошка ці брус, ваша выжывальнасць значна ўзрасце. Гэта паглынае частку сілы ўдару пры пасадцы, памяншаючы частку ціску на косць.
Паспрабуйце падзяліць адлегласць падзення на некалькі частак. Калі вы ўпадзеце з будынка ці скалы ў дзікай прыродзе, зрабіце ўсё магчымае, каб разбіць дыяпазон падзення на ўчасткі, накіраваўшы на выступы, падлягаючыя скалы, дрэвы ці іншыя аб'екты. Дзяленне высокага падзення на некалькі больш кароткіх падзенняў зменшыць інерцыю падзення і палепшыць вашыя шанцы на выжыванне.
Выцягніце цела. Калі вы будзеце трымаць калені, локці і мышцы жорсткімі, падзенне прынясе больш шкоды вашым жыццёва важным органам. Не расцягвайце цела. Паспрабуйце расслабіцца, каб пры дакрананні да зямлі ваша цела лягчэй паглынала сілу ўдару.
- Адзін са спосабаў захаваць спакой (адносна) - засяродзіцца на прыняцці мер для павелічэння шанцаў на выжыванне.
- Звяртайце ўвагу на сваё цела і рухайце рукамі і нагамі, каб пераканацца, што яны не расцягнуты.
Сагніце калені. Для таго, каб перажыць падзенне, магчыма, няма нічога больш важнага (альбо прасцей), чым згінанне калена. Даследаванні паказваюць, што згінанне каленяў аб зямлю можа знізіць сілу ўдару ў 36 разоў. Аднак не згінайце калені занадта блізка - проста злёгку сагніце іх, каб ногі не напружваліся.
Зямля нагамі. З якой бы вышыні вы ні ўпалі, заўсёды трэба імкнуцца прызямліцца на ногі. Ногі, якія прызямляюцца спачатку, канцэнтруюць сілу ўдару на невялікай плошчы, дазваляючы ногам і ступням паглынаць самую моцную сілу. Калі вы падаеце ў любым іншым становішчы, паспрабуйце наладзіць сваё цела, перш чым дакранацца зямлі.
- На шчасце, настройка цела так, каб ногі ляжалі на зямлі, здаецца інстынктыўнай рэакцыяй.
- Трымайце ногі і ступні разам, каб абедзве нагі адначасова знаходзіліся на зямлі.
- Зямля на верхняй частцы ног. Перад ударам накіруйце пальцы на ногі, каб вы прызямліліся на ногі. Гэта становішча дапаможа ніжняй часткі цела больш эфектыўна паглынаць сілу ўдару.
Паспрабуйце апусціцца ў бок. Пасля таго, як ногі дакрануцца да зямлі, вы ўпадзеце ў бок, наперад або назад. Старайцеся пазбягаць падзення на спіну. Падзенне на бок статыстычна лепшае. Калі вы не можаце ўпасці на адзін бок, паспрабуйце ўпасці наперад, блакуючы падзенне рукой.
Абараніце галаву, калі цела падскоквае. Пры падзенні з вельмі вялікай вышыні ваша цела часта падскоквае. Некаторыя людзі, якія перажылі першы ўдар (звычайна ногі), атрымалі сур'ёзныя траўмы ад другога ўдару. Хутчэй за ўсё вы страціце прытомнасць, калі вас уключаць. Абараніце галаву рукамі, паклаўшы рукі па баках галавы, локці накіраваны наперад (і накіраваны перад тварам), і пальцы, сплеценыя за галавой ці шыяй. Гэта размяшчэнне рук ахоплівае большую частку галавы.
Неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Па меры павелічэння адрэналіну падчас падзення вы можаце не адчуваць болю пры пасадцы. Нават калі звонку няма пашкоджанняў, у вас можа быць пералом альбо ўнутраная траўма, якая патрабуе неадкладнага лячэння. Як бы вы ні адчувалі сябе, як мага хутчэй дабярыцеся да бальніцы. рэклама

Спосаб 2 з 2: перажыць падзенне з самалёта

Паменшыце хуткасць падзення, выцягнуўшы цела. У вас не будзе дастаткова часу, каб зрабіць гэта, калі вас не выпусцяць з самалёта. Павялічце плошчу паверхні, выцягнуўшы цела, як тэхніка скачка з самалёта.
- Паспрабуйце размясціць пярэднюю частку цела да зямлі.
- Надзьміце спіну і таз, адхіліце галаву назад, як быццам вы спрабуеце дакрануцца патыліцай да патыліцы.
- Выпрастаць рукі і сагніце локці пад вуглом 90 градусаў так, каб перадплечча і рукі былі накіраваны наперад (паралельна і па баках галавы) далонямі ўніз; Шырыня ног на адлегласці з шырынёй плячэй.
- Згінанне калена. Не падцягвайце, а паслабце мышцы ног і трымайце ногі ў становішчы, якое паглынае максімальную сілу ўдару.
Знайдзіце лепшае становішча зазямлення. Пры вельмі моцных падзеннях паверхня зазямлення найбольшым чынам ўплывае на вашы шанцы на выжыванне. Шукайце спадзістыя схілы, бо пры дакрананні да зямлі інерцыя не спыняецца адразу. Падчас падзення назірайце за мясцовасцю ніжэй.
- Цвёрдыя і неэластычныя паверхні, як бетон, прывядуць да найгоршага падзення. Таксама варта пазбягаць шурпатых паверхняў з меншай плошчай паверхні пры размеркаванні сілы ўдару.
- Лепш выбраць паверхню, якая можа асесці пры падзенні на яе, напрыклад, снег, мяккі грунт (напрыклад, нядаўна ўзараныя палі ці балоты), участкі з густой расліннасцю або расліннасцю (хоць вы рызыка нажом).
- Вада бяспечная для падзення толькі тады, калі максімальная глыбіня складае 45,7 м; За гэтай глыбінёй нават лепш упасці на цэментавую падлогу, бо тады вада не зможа сціснуцца. Вы таксама рызыкуеце патануць, калі ўпадзеце ў ваду (бо, хутчэй за ўсё, страціце прытомнасць пры кантакце з вадой). Аднак калі ў вадзе шмат бурбалак і бурбалак, гэта значна бяспечней.
Накіруйце цела ў становішча зазямлення. Калі вас скінулі з самалёта, у вас ёсць каля 1-3 хвілін да ўдару. Вы таксама можаце лётаць гарызантальна на даволі вялікую адлегласць (прыблізна да трох кіламетраў).
- З арачнай паставы, згаданай вышэй, вы можаце накіраваць палёт наперад, злёгку адсунуўшы рукі назад (каб яны не моцна выцягваліся наперад) і выпрастаўшы ногі.
- Вы можаце ляцець назад, выпрастаўшы рукі і сагнуўшы калені, быццам спрабуеце закрануць пяткі патыліцай.
- Накіруйцеся направа, захоўваючы выгнутую позу, мякка паварочваючы верхнюю частку цела направа (апускаючы правае плячо), і паварочваючыся налева, апускаючы левае плячо.
Выкарыстоўвайце правільную тэхніку зазямлення. Абавязкова расслабце цела, сагніце калені і прызямліцеся спачатку нагамі. Адступіце замест таго, каб падаць назад, і абараніце галаву рукой на выпадак адскоку цела.
- Калі вы знаходзіцеся ў арачным становішчы, вярніцеся ў вертыкальнае становішча перад тым, як стукнуцца аб зямлю, каб вас не ўдарылі ў іншым становішчы (памятайце, што на 300 м у вас ёсць каля 6-10 секунд да ўдару , у залежнасці ад хуткасці падзення).
рэклама

Парада

Калі вы бескантрольна падаеце, паспрабуйце перайсці ў арачнае становішча, каб аднавіць стабільнасць. Калі нічога іншага не адбудзецца, то гэтая стабілізацыя дапаможа вам крыху супакоіцца.
Калі вы патрапіце ў месца, дзе ўтрымліваецца пясок або змазка, напрыклад гліна, ёсць верагоднасць, што вы затрымаецеся. Не панікуйце! Здзяйсняйце хаду, як быццам паднімаецеся наверх, адначасова націскаючы рукамі так моцна, каб падняць цела. У вас павінна хапіць кіслароду хаця б на хвіліну, а гэта дастаткова часу для таго, каб выйсці на паверхню.
Захоўвайце спакой, калі вы ў стане панікі, вы не зможаце думаць выразна!
Калі вы падаеце ў горад, магчыма, не атрымаецца выправіць кірунак палёту, каб прызямліцца ў добрым становішчы, але лепш выбіраць шкляныя канструкцыі альбо гафрыраваныя дахі, брызенты і аўтамабілі, а не падаць. дарожны альбо бетонны дах.
Здаецца, добрае здароўе і ўзрост станоўча ўплываюць на высокі ўзровень выжывальнасці ўвосень. Вы не можаце змяніць свой узрост, але вось чаму вам варта займацца спортам.
Вы таксама можаце хадзіць на заняткі, якія дапамогуць вам справіцца ў такіх сітуацыях.
Ніколі прызямліцеся на пяткі, бо гэта зламае і ногі, і пазваночнік. Заўсёды прызямляйцеся на пальцы ног, каб пазбегнуць смяротных траўм.
Выкіньце ўсе рэчы ў сумцы, калі ў вас ёсць час, каб яны не ўдарылі вас.
Пазбягайце падзення на дрэвы, бо гэта не дапаможа зламаць шлях падзення. Хутчэй за ўсё вас зарэжа галінка.
Вы можаце атрымаць сур'ёзную шкоду пры падзенні ў ваду, у залежнасці ад глыбіні вады і сілы ўдару.