Задаволены

• Крокі
• Парада
• Папярэджанне
• Што вам трэба

Жыццё ў міры - гэта жыццё ў гармоніі з самім сабой, з усімі і ўсімі ўспрымальнымі рэчамі вакол вас. Вы знойдзеце сваё ўласнае пачуццё міру і знешнія праявы мірнага жыцця ў адпаведнасці са сваімі перакананнямі і ладам жыцця, але ёсць некалькі асноўных рэчаў, якія робяць мірнае жыццё немагчымым. ігнараваць, гэта значыць жыць без гвалту, выхоўваць талерантнасць, захоўваць мірную перспектыву і цаніць цуды жыцця. Гэты артыкул прапануе некалькі падказак, якія дапамогуць вам вывучыць вашу дарогу да мірнага жыцця, падарожжа і ладу жыцця, які распавядае аднаму і таму ж чалавеку, які адказвае за вас выключна.

Крокі

1. Разуменне таго, што жыццё ў міры - гэта працэс, які адбываецца як унутрана, так і звонку. Вызначыць мірнае - справа не простая. Але просты спосаб вызначыць мірны лад жыцця - гэта негвалтоўны (фізічны, псіхічны, духоўны альбо любы іншы выгляд), з павагай і памяркоўнасцю. Гэта выяўляецца як звонку, так і ўнутры душы кожнага чалавека:
   • Звонку: жыццё ў міры - гэта стыль жыцця, які ўзаемна паважае і любіць, незалежна ад культурных, рэлігійных і палітычных адрозненняў.
   • Унутры: кожнаму з нас трэба выхоўваць душэўны спакой. Гэта азначае, што нам трэба зразумець і пераадолець страх, гнеў, упартасць і недахоп сацыяльных навыкаў, якія выклікаюць гвалт. Таму што калі людзі заўсёды адмаўляюць гнеў унутры, бура звонку ніколі не растворыцца.

2. 

   
   
   Шукаць каханне, а не кантраляваць іншых. Галоўны першы крок у мірным жыцці - гэта спыніць пошук улады над людзьмі і засяродзіцца толькі на выніках. Спроба кантраляваць іншага чалавека азначае спробу навязаць гэтаму чалавеку сваю волю і фактычныя абставіны. Калі вы робіце гэта - нават з лепшымі намерамі - ваша воля да гэтага чалавека пазбаўляе яго сіл, выклікаючы сур'ёзны дысбаланс, што прыводзіць да пачуцця гневу і крыўды. і крыўда. Кантроль за паводзінамі ў адносінах прымусіць вас заўсёды канфліктаваць з людзьмі. Лепшы спосаб - шукаць паразумення, перш чым спрабаваць змяніцца, прыняць вашыя рознагалоссі і выкарыстоўваць перакананне і лідэрства, каб натхніць людзей. Гэта не азначае, што вы ператвараецеся ў "кілімок для дзвярэй", у каго-небудзь, з кім можна лёгка здзекавацца альбо адважыцца пастаяць за сябе; гэта тое, што вы будуеце адносіны, а не спрабуеце перамагчы іншых.
   • Мір мацнейшы за ўладу. Гандзі паказаў, што ўлада, заснаваная на каханні, заўсёды больш эфектыўная і ўстойлівая, чым сіла, набытая ў выніку запалохвання і пакарання.
     • Кантроль над іншымі шляхам запалохвання паводзін, адносін і ўчынкаў сустракаецца з нежаданнем, а не з павагай і любоўю. Часта гэта прыводзіць да крыўды і гневу. Хтосьці можа дасягнуць свайго "шляху", але гэта не шчасце навакольных. Гэта не мірны лад жыцця.
     • Іншы прыклад: настаўнік можа разлічваць на затрыманне і пагрозу пакарання, каб утрымліваць вучня на сувязі. Аднак ёсць і іншы спосаб: узнагародзіць выканаўцаў, якія добра выступаюць, і прымусіць іх адчуваць сябе ацэненымі і натхнёнымі. Абодва спосабы могуць дапамагчы парадку і дысцыпліне ў класе ... але дзе клас, дзе знаходзяцца студэнты хачу даведацца? А што дапаможа студэнтам вучыцца больш эфектыўна?
   • Навучыцеся навыкам вядзення перамоваў, вырашэння канфліктаў і напорыстай камунікацыі. Гэта важныя і карысныя навыкі, якія дапамогуць вам пазбегнуць канфліктаў з іншымі альбо пераадолець іх. Не заўсёды можна пазбегнуць канфліктаў, і не ўсе канфлікты дрэнныя, пакуль ты ведаеш, як умела з імі змагацца. Калі вы адчуваеце, што ў вас недастаткова навыкаў зносін, шмат чытайце, каб даведацца, як яго палепшыць. Выразнае зносіны заўсёды з'яўляецца важным фактарам забеспячэння мірнай атмасферы, бо шмат якія канфлікты ўзнікаюць з-за непаразумення.
   • Пры зносінах з іншымі людзьмі старайцеся пазбягаць загадаў, павучанняў, патрабаванняў, запалохвання, запалохвання альбо празмернага раздражнення інфармацыйнымі пытаннямі. Гэтыя тыпы зносін сутыкнуцца з іншымі, калі яны адчуюць, што вы спрабуеце маніпуляваць імі, а не размаўляць з імі аднолькава.
   • Лічыце, што ўсе вакол вас могуць жыць добра, калі ўсё будзе па-добраму. У гэтым плане нават парады, як правіла, маюць кантроль, калі вы выкарыстоўваеце іх як спосаб умяшання ў жыццё іншых людзей, а не проста даваць уласнае меркаванне, не чакаючы, пакуль яны пачнуць дзейнічаць. як вы думаеце. Аднойчы шведскі дыпламат Даг Хамерскёльд сказаў: "Не ведаючы пытання, людзі лёгка адкажуць". Калі мы раім іншым, лёгка выказаць здагадку, што ў нас ёсць усе праблемы, з якімі яны сутыкаюцца, хаця праўда часта не адпавядае гэтаму; мы адбіраем іх праблемы на ўласным досведзе. Было б нашмат лепш, калі б вы паважалі разуменне іншых людзей і проста рабілі простае, каб быць з імі, а не спрабаваць навязаць свой досвед "адказам" ад іх імя. Такім чынам, вы можаце выхоўваць мірную атмасферу замест нянавісці, павагі, а не прыніжаць погляды людзей і давяраць іх разуменню, а не крыўдзіць.
3. 
   
   
   
   Захоўвайце нейтральную пазіцыю. Мысленне абсалютна і настойліва, не разглядаючы пачуцці і меркаванні іншых, непазбежна прывядзе да жыцця. не з'яўляюцца мірны. Экстрэмальнае мысленне часта выклікае рэакцыі і паспешлівасць і вядзе да бяздумнага і разумення паводзін. Хоць гэта і здаецца зручным, бо дазваляе дзейнічаць у адпаведнасці са сваімі абсалютнымі перакананнямі, яно душыць іншыя рэальнасці ў гэтым свеце і лёгка прыводзіць да калізій, калі іншыя не згодны з вашым меркаваннем. Складаней захоўваць адкрытасць і быць гатовым перагледзець сваё разуменне, але гэта будзе больш карысна, бо вы будзеце расці і жыць больш у згодзе з навакольнымі людзьмі.
   • Захоўвайце нейтральную перспектыву, гатовыя задаваць пытанні і медытаваць. Прыміце, што вашы перакананні, вернасць, страсці і светапогляд - гэта толькі адно з незлічоных перакананняў, вернасцей, страсцей і перспектыў у гэтым свеце. Выконваць прынцып мірнага абыходжання - павага чалавечай годнасці і каштоўнасцей; Выконвайце абсалютнае эмпірычнае правіла: абыходзіцеся з усімі так, як хацелі б, каб з вамі абыходзіліся (Залатое правіла).
   • Знайдзіце ў сваім жыцці розныя віды дзейнасці, калі вы ўпадаеце ў крайнасці адносна іншых людзей. Вы будзеце менш экстрэмальнымі, калі будзеце занятыя рознымі відамі дзейнасці і сустрэнецеся з людзьмі з розных слаёў грамадства.
   • Выхоўваць пачуццё гумару. Гумар - гэта міралюбны сродак, які дапамагае зняць гнеў; Нешматлікія фанатыкі маюць пачуццё гумару, бо занадта сур'ёзна ставяцца да сябе і сваёй мэты. Гумар дапамагае вам зняць стрэс і экстрэмальныя думкі.

4. 

   
   
   
   
   Давайце памяркоўны. Талерантнасць ва ўсіх вашых думках і ўчынках зменіць ваша жыццё і жыццё навакольных. Цярпець людзей - гэта значыць прымаць разнастайнасць, тэндэнцыю сучаснага грамадства, значыць быць гатовым пагрузіцца ў жыццё і прыняць лад жыцця іншых. Калі мы не можам прыняць перакананні, паводзіны і меркаванні іншых людзей, вынікам будзе дыскрымінацыя, уціск, жорсткасць і ў канчатковым выніку гвалт. Талерантнасць ляжыць у аснове мірнага ладу жыцця.
   • Замест таго, каб спяшацца рабіць негатыўныя высновы адносна іншых, зменіце свой светапогляд і прыміце дабро ўсіх.Пасля таго, як вы зменіце сваё ўспрыманне іншых людзей, вы можаце пачаць мяняць іх уласнае самаўспрыманне. Напрыклад, замест таго, каб ацэньваць кагосьці як недасведчанага і некампетэнтнага, скажыце, што ён разумны, мудры і ўплывовы. Гэта будзе выхоўваць і стымуляваць іх развіваць добрыя якасці, якія вы адчуваеце да іх. Вызначэнне такіх якасцей, як цікавыя, унікальныя ці ўдумлівыя, схаваныя за складанымі, злымі і пакутлівымі адносінамі іншых, можа прывесці да велізарных змен.
   • Прачытайце артыкулы wikiHow, як "Як прымаць меркаванне іншых", "Як быць памяркоўным да іншых" і "Як прымаць погляды іншых", каб даведацца, як выхоўваць талерантнасць. выкарыстоўваецца ў жыцці.
5. 
   
   Жывіце ў меру. Гандзі аднойчы сказаў: "У мяне шмат прычын, каб я гатовы памерці, але няма прычын, каб я хацеў забіваць." Умераныя не ўжываюць сілу супраць людзей і жывёл (жывых істот). Хоць у гэтым свеце шмат гвалту, выбярыце, каб смерць і забойствы не былі часткай вашай філасофіі жыцця.
   • Кожны раз, калі хто-небудзь спрабуе пераканаць вас, што гвалт - гэта нармальна, прытрымвайцеся сваіх перакананняў і міласціва не пагаджайцеся. Зразумейце, што некаторыя людзі будуць спрабаваць вас справакаваць, сцвярджаючы, што вы таемна знішчаеце людзей у канфліктных сітуацыях. Вы павінны ведаць, што гэта не адпавядае рэчаіснасці, і гэта проста памылковае меркаванне, якое ацэньвае канфлікт як прычыну смерці сірот і бамжоў. Мэры Робінсан, былая вярхоўная ўпаўнаважаная ААН па правах чалавека, сказала: "Я бачыла жаданне хоць бы аднаго дня ўсталяваць мір сярод людзей, якія знаходзяцца ў канфлікце. Для мяне гэта дзень спынення гвалту. Своечасова і своечасова задумацца ". Рэальнасць паказвае, што гвалт - гэта не тое, чаго хочуць пацярпелыя, і поўны мір для чалавецтва - годнае жаданне развіваць.
   • Сціпласць - гэта здольнасць спачуваць гвалтоўным людзям. Нават злачынцы заслугоўваюць ведаць, як працуе спачуванне; але калі грамадства захоплівае, катавае і падбухторвае да гвалту ў турмах і ў самым сэрцы кожнага чалавека, мы падобныя на гэтых злачынцаў. Імкніцеся практыкаваць прынцыпы справядлівага і справядлівага грамадства (а не толькі словы), як гэтыя прыклады:
   • Пазбягайце прагляду гвалтоўных фільмаў, навін пра гвалтоўныя дзеянні і песень з ненавісным альбо подлым тэкстам.
   • Жывіце сярод вобразаў, спакойнай музыкі і мірных людзей.
   • Сур'ёзна разглядайце вегетарыянскую дыету як спосаб падтрымаць сябе ў будучыні. Для многіх аматараў міру гвалт над жывёламі не з'яўляецца мірным спосабам жыцця. Прачытайце шмат артыкулаў пра тое, як звяртаюцца з жывёламі на ранчах, у паляваннях і ў медыцынскай прамысловасці, чытайце пра лад жыцця вегетарыянцаў, каб усталяваць уласныя ўяўленні пра іншыя жывыя істоты. Прымяніце веды, якія вы даведаліся з пошуку, да мірнага ладу жыцця.

6. 

   Падумайце. Важна паразважаць - мець паспешлівыя рэакцыі, якія прыводзяць да трагедыі, бо няма часу добра падумаць над кожным аспектам справы. Вядома, бываюць выпадкі, калі хуткая рэакцыя вельмі важная для бяспекі, але гэта не можа апраўдаць іншыя выпадкі, калі ўважлівы разгляд і асцярожныя дзеянні ў рэакцыі могуць прынесці лепшыя вынікі. шмат.
   • Калі хто-небудзь прычыніць вам фізічную альбо псіхічную шкоду, не рэагуйце гневам і гвалтам. Спыніцеся і падумайце. Вы можаце рэагаваць умерана.
   • Папытаеце чалавека спыніцца і падумаць, сказаўшы, што гнеў і гвалт не вырашыць праблему. Проста скажыце "Калі ласка, не рабіце гэтага". Калі яны не спыняюцца, сыходзь.
   • Не дапускайце сябе. Калі вы адчуваеце, што хочаце адказаць на такое стаўленне, якое паказвае гнеў, расчараванне альбо расчараванне, скажыце сабе: "Спыніцеся". Адыдзіце ад сітуацый, якія адцягваюць вас і ад вашай няздольнасці думаць. Калі вы дасце сабе прастору, у вас будзе час пераадолець свой першапачатковы гнеў і замест гэтага прыдумаць больш спелыя рашэнні, у тым ліку не рэагаваць.
   • Патрэніруйцеся ў чулым праслухоўванні. Гаворка часам неадназначная, і людзі, якія перажываюць стрэс, часта кажуць словы, якія прыкрываюць тое, што яны сапраўды хочуць сказаць. Джон Паўэл аднойчы сказаў: "Калі мы сапраўды слухаем, мы дакранаемся да рэчаў, якія стаяць за словамі, і праглядаем іх, каб знайсці чалавека, які выказваецца. Слуханне - гэта пошук, каб выявіць. Сапраўдныя скарбы чалавека раскрываюцца на вербальнай ці невербальнай мове ". Ключ да адказу на праслухоўванне, каб знайсці мірнае жыццё, - гэта перастаць бачыць людзей з вашага пункту гледжання; Пачніце спрабаваць паглыбіцца ў тое, што іншы чалавек сапраўды кажа і спрабуе раскрыць. Гэта можа зрабіць "даць і ўзяць" сапраўды эфектыўным, а не рэагаваць на тое, што вы думаеце, чулі, здагадкамі і высновамі.

7. 

   Знайдзіце спосаб даруйце замест помсты. Куды вядзе сініца для тата? Звычайна гэта прычыняе толькі дадатковую шкоду. Мы ўжо ведаем пра ўрокі кансерватыўнай і глупскай гісторыі. Незалежна ад таго, дзе мы жывем, прытрымліваемся, якой рэлігіі і якой культуры мы адукаваны, сутнасць усяго заключаецца ў тым, што мы людзі, маем амбіцыі і імкненне развіваць. выхоўвайце сваю сям'ю і жывіце самым шчаслівым жыццём. Культурныя, рэлігійныя і палітычныя рознагалоссі не павінны быць прычынай канфлікту, які толькі прыносіць сум і разбурае гэты свет. Калі вы адчуваеце, што павінны камусьці прычыніць шкоду таму, што ён абражае вашу рэпутацыю, альбо таму, што вы лічыце, што іх дзеянні заслугоўваюць такога ж адказу, гэта таксама азначае, што вы выхоўваеце сваю рэпутацыю. гнеў, гвалт і пакуты. Заменіце прабачэннем, каб весці мірнае жыццё.
   • Жывіце сучаснасцю, а не мінулым. Калі вы апусціцеся ў мінулае, вы ажывіце мінулыя крыўды, а негатыўныя рэчы з мінулага прывядуць да пастаянных унутраных канфліктаў. Прабачэнне дазваляе жыць у сучаснасці, глядзець у будучыню, і хай мінулае засне. Дараванне - гэта самая вялікая перамога, бо дазваляе атрымліваць асалоду ад жыцця, міручыся з мінулым.
   • Дараванне падымае вас і вызваляе ад крыўд. Дараванне - гэта працэс навучання - навучыцца змагацца з негатыўнымі эмоцыямі, якія ўзнікаюць у выніку дзеянняў, якія выклікаюць гнеў альбо засмучэнне, і вы вучыцеся, распазнаючы гэтыя эмоцыі, замест таго, каб іх заліваць. І з прабачэннем вы будзеце суперажываць іншаму чалавеку, разумеючы, што прымусіла іх гэта зрабіць; Аднак не трэба пагаджацца з тым, што яны робяць, трэба проста зразумець.
   • Зразумейце, што калі вы прыкрываеце свой гнеў пад выглядам "абароны гонару іншых", гэта можа быць абразай. Калі вы кажаце і дзейнічаеце, каб абараніць чалавека, вы таксама можаце страціць волю чалавека (незнарок робячы яго слабым), што з'яўляецца надзвычайным апраўданнем для правіннасці. Калі вы адчуваеце, што камусьці пашкоджаны ваш гонар, дазвольце чалавеку, якога вы лічыце ахвярай, выказаць сваё меркаванне (ён можа не падобны на вас) і знайсці рашэнні з прабачэннем і разуменне.
   • Нават калі вы адчуваеце недараванне, гэта не можа быць апраўданнем для сілы. Трымайся далей і будзь высакародным.
8. Знайдзіце душэўны спакой. Без душэўнага спакою вы будзеце адчуваць, што заўсёды ў канфлікце. Калі вы пагружаныя ў пошукі грошай і вядомасці ў жыцці, не спыняючыся ацэньваць свае ўнутраныя каштоўнасці, вы часта будзеце адчуваць сябе няшчасным. Калі вы чагосьці прагнеце, а не дасягаеце, вы ўпадаеце ў стан супярэчнасці. Лёгка забыцца быць удзячным за тое, што яны маюць, калі пастаянна змагаюцца за большае багацце, лепшую кар'еру, большы дом і больш камфортнае жыццё.Акрамя таго, валоданне занадта вялікай колькасцю рэчаў створыць канфлікты і перашкодзіць вам жыць спакойна, бо вам заўсёды даводзіцца "абслугоўваць" свае рэчы, ад чысткі і абслугоўвання да страхаванне і гарантыя бяспекі.
   • Скараціцеся толькі на самае неабходнае, вызначыце рэчы, якія паляпшаюць альбо ўпрыгожваюць ваша жыццё, а астатняе адкіньце.
   • Кожны раз, калі вы злуецеся, знайдзіце ціхае і зручнае месца, каб спыніцца, глыбока ўдыхніце і расслабцеся. Выключыце тэлевізар, аркестр ці кампутар. Па магчымасці выйдзіце на вуліцу альбо прагуляйцеся. Уключыце ціхую музыку альбо выключыце святло. Як толькі вы супакоіцеся, устаньце і вярніцеся да паўсядзённага жыцця.
   • Праводзіце па меншай меры дзесяць хвілін кожны дзень, седзячы ў спакойным месцы, напрыклад, у цені дрэва альбо ў парку, дзе заўгодна, дзе вы можаце сядзець спакойна і без адцягнення ўвагі.
   • Жыццё ў міры - гэта не толькі трымацца далей ад гвалту. Паспрабуйце выхоўваць мір ва ўсіх аспектах свайго жыцця, мінімізуючы стрэс. Па магчымасці пазбягайце такіх стрэсавых сітуацый, як коркі, натоўп і г.д.

9. 

   Жывіце з радасцю. Выбар асалоды ад цудаў свету - гэта чароўны сродак супраць гвалту. Цяжка мець які-небудзь матыў выкарыстоўваць сілу ў прыгожых, цудоўных, цудоўных і радасных справах. На самай справе, найбольшае расчараванне вайны адбываецца ад разбурэння чыстага, прыгожага і радаснага. Радасць уносіць у ваша жыццё мір, бо вы заўсёды бачыце добрае ў іншых і ў гэтым свеце, заўсёды ўдзячныя за цуды ў вашым жыцці.
   • Не адбірайце ў вас права на шчаслівае жыццё. Адчуванне недастойнасці атрымліваць асалоду ад шчасця, здзіўляцца думкам іншых людзей, калі яны бачаць вас шчаслівымі, і турбавацца пра страшнае, што адбываецца, калі шчасця няма - усе гэтыя віды негатыўных думак. Вынішчыць шлях радасці ў сваім жыцці.
   • Рабіце тое, што любіце. Жыццё - гэта не толькі праца. Праца важная для жыцця, але праца павінна адпавядаць вашаму погляду на жыццё. Дзен-майстар Ціч Нхат Хан мае наступную параду: «Не жывіце працай, якая шкодзіць людзям і прыродзе. Не ўкладвайце грошы ў кампаніі, якія забіраюць у іншых людзей магчымасці жыць. Выберыце кар'еру, якая дапаможа вам рэалізаваць ідэал спагады ». Паразважайце над тым, наколькі вы разумееце гэтую параду, і знайдзіце працу, якая можа забяспечыць вам мірнае жыццё.
10. 
    
    Унясіце змены, якія хочаце ў гэтым свеце. Гэта не толькі заява Гандзі, але і заклік да дзеяння. Вось некалькі актыўных спосабаў змяніць сітуацыю:
    • Змяніць сябе. Гвалт багаты прызнаннем таго, што яно можа быць рашэннем і часта непазбежным. Такім чынам, гэта ў вашай свядомасці, і вам трэба спыніцца, каб знайсці мір. Каб не нашкодзіць разумным жывёлам і жыць спакойна, спачатку зменіце сябе, а потым зменіце свет.
    • Спрыяць вырашэнню праблемы. Будзь тым, хто любіць усіх такімі, якія яны ёсць. Зрабіце так, каб людзям вакол вас было камфортна, дазваляючы ім быць сабой, калі вы з вамі. У вас будзе больш сяброў і заваяваць павагу існуючых сяброў.
    • Далучайцеся да мерапрыемства "Адзін дзень міру" ("Дзень міру"). Падключыцеся да Інтэрнэту ў адказ на Сусветны дзень міру, дзень спынення агню і ненасілля, які штогод праводзіцца 21 верасня.
    • Пагаворыце з іншымі людзьмі пра іх погляды на мір. Падзяліцеся ідэямі для больш мірнага свету і спосабамі прыняць рознагалоссі, не ўпадаючы ў канфлікт. Вы можаце ствараць відэа для публікацыі ў Інтэрнэце, складаць гісторыі, вершы ці артыкулы, каб дзяліцца з іншымі пра важнасць міру.
    • Ідзіце на ахвяры, каб дапамагчы іншым. Канчатковая мэта складаецца ў тым, каб выказаць жаданне прынесці мір у свет сваёй ахвярай, а не ахвярай супрацьлеглых поглядаў. Махатма Гандзі ахвяраваў сваёй прыбытковай адвакацкай працай у Дурбане, Паўднёва-Афрыканская Рэспубліка, каб жыць простым жыццём, падзяляючы боль бедных і магутных. Ён захапіў мільённыя сэрцы, не навязваючы сваю ўладу нікому, акрамя сілы альтруізму. Вы таксама можаце прынесці мір у свет, ахвотна ахвяруючы ўласнымі эгаістычнымі жаданнямі. Пераканайце людзей, праяўляючы гатоўнасць служыць мэтам, вышэйшым за ўласную. Як мінімум, вам варта разгледзець пытанне аб валанцёрстве.
    • Унясіце ў гэты свет гармонію, змагаючыся за каханне і мір. Хоць гэта можа падацца вам вялікім перашкодай, падумайце, як Гандзі можа даказаць, што маленькі, далікатны і лёгка зразумелы чалавек можа дасягнуць цуду? давер, усё дзякуючы непахісным перакананням у здольнасці дасягнуць міру негвалтоўнай барацьбой. Ваш асабісты стан не так важны.
11. 
    
    Пашырце сваё разуменне свету. У вас ёсць свабода выбару ўласнага шляху. Усё ў гэтым артыкуле - толькі прапановы. Вам не трэба прытрымлівацца яго як дактрыны, яно не прызначана вам, і яно можа быць недасканалым, як і любыя прапановы, якія вам цікава прачытаць. У рэшце рэшт, мір у жыцці будзе залежаць ад вашых успрыманняў, ад вашых штодзённых дзеянняў, заснаваных на вашых намаганнях і разуменні, сабраных з усіх куткоў гэтага свету, ад усіх. людзей, якіх вы сустракалі і ведалі, з вашага ўласнага сэнсу і ведаў. Працягвайце шукаць міру.
    • Працягвайце вучыцца. Гэты артыкул закранае толькі паверхні вельмі глыбокіх існуючых патрэб чалавека і свету. Чытайце шмат пра мірнае поле, асабліва за мірных актывістаў, у якіх можна шмат чаму навучыцца. Падзяліцеся з іншымі тым, пра што вы даведаліся, і распаўсюджвайце свае веды пра мір, куды б вы ні пайшлі.
    рэклама

Парада

• Прыміце, што некаторым людзям непрыемна з вамі, бо яны не задавальняюць сябе. Вы павінны бачыць гэтых людзей з разуменнем, без страху, без агіды, але вам не трэба танцаваць у іх рытме і мець зносіны з імі. Будзь ветлівым, цвёрдым і добрым да такіх людзей.
• Пастаяннае дамаганне людзей да прызнання вашай каштоўнасці - гэта не лад жыцця; менавіта так вы слухаецеся жаданняў іншых і жывяце жыццём, якое пастаянна мяняецца. Замест гэтага прыміце сябе такім, які ёсць, і жывіце свабодным жыццём з любоўю да сябе і да ўсіх.
• Калі вас ці вашага дзіцяці просяць выказацца перад класам крытычна, пашукайце іншыя спосабы замяніць шкоду. Ёсць і іншыя лепшыя альтэрнатывы.

Папярэджанне

• Захаванне міру любой цаной можа ператварыць вас у раба альбо быць выключаным з рук ворага. Ёсць экстрэмісты таталітарнай альбо ваеннай сістэмы. Яны могуць мірна суіснаваць, але не могуць не быць напагатове.
• Даследаванне харчавання Калі вы выбіраеце вегетарыянскую дыету, вам патрэбны спосаб атрымаць усе неабходныя пажыўныя рэчывы толькі расліннай ежай.

Што вам трэба

• Кніга актывістаў за мір