Аўтар:
John Stephens
Дата Стварэння:
25 Студзень 2021
Дата Абнаўлення:
29 Чэрвень 2024
Задаволены
Большасць дзяцей любяць відэагульні альбо відэагульні. Хоць відэагульні таксама навучальныя і могуць навучыць пэўным навыкам, дзеці праводзяць занадта шмат часу з гульнявой прыстаўкай. Гульня ў відэагульні можа прывесці да атлусцення і кагнітыўных праблем у дзяцей. Вам не трэба цалкам адмяняць гэтае задавальненне ад жыцця дзіцяці, але ўсталюйце межы і дапамажыце дзіцяці знайсці іншыя віды дзейнасці, каб абмежаваць час гульні.
Крокі
Спосаб 1 з 4: Усталюйце выразныя межы
Складзіце пэўнае правіла. Відавочна, што правілы пабудовы вельмі важныя для змены паводзін дзяцей. Ваша дзіця павінна дакладна ведаць, чаго хочуць ці чакаюць ад іх бацькі, і ўсё павінна быць зразумела. Вам таксама неабходна ўсталяваць цвёрдыя меры пакарання за парушэнне заканадаўства. Сядзьце і абмяркуйце з дзіцем новыя правілы.
- Не кажыце: "Вы можаце гуляць у відэагульні толькі некалькі гадзін у дзень і не гуляць занадта позна". Гэта занадта расплывіста. Замест гэтага скажыце: "У школьныя дні вы можаце гуляць у гульню на працягу гадзіны, але не пасля 20:00".
- Чакайце негатыўных рэакцый. Гэта натуральна, асабліва калі раней ніколі не было межаў. Ваша дзіця можа бушаваць, казаць цяжкія словы, плакаць, прасіць і нават пагражаць. Вы павінны захоўваць спакой. Па магчымасці ігнаруйце ўспышкі дзіцяці і паўтарайце наступствы паводзін.
Будзьце ясныя з наступствамі, якія вы маеце. Ваша дзіця павінна дакладна ведаць, устанавіць меры пакарання за парушэнне закона. Складаючы правілы, не забудзьцеся пагаварыць больш пра вынікі, якія зразумее ваша дзіця. Не кажыце цьмяна, бо гэта можа збянтэжыць вашага дзіцяці.- Напрыклад, вы маглі б сказаць: «Калі ваш дзіця паслухмяны кожны раз, калі ён адключае відэагульню, не злуецца альбо паводзіць сябе непаважліва і не гуляе пасля 20:00, ён зможа гуляць 1 гадзіну кожны дзень у школе. возера. Калі ў вас узнікнуць праблемы, гуляць больш за 1 гадзіну альбо гуляць пасля 20:00, вы страціце права гуляць на наступны дзень ".
Рабі дакладна тое, што ты сказаў. Пасля ўсталявання ліміту і штрафу вы правільна праца на месца. Калі вы дазволіце дзіцяці парушыць закон без пакарання, ён выявіць, што вы не строгі і не будзе выконваць правілы. Пераканайцеся, што вы робіце, як вы кажаце, калі дзіця парушае яго.- Будзьце паслядоўныя наконт пакаранняў. Лёгка раптам змякчыць сэрца, калі дзіця мілы, а часам і жорстка папракае, калі яны паспрачаюцца. Але наступствы заўсёды павінны быць яснымі і прадказальнымі. Хоць гэта і не незваротна, не рабіце гэтага ні на хвіліну, якая пераважае ў эмацыйным плане альбо не выказваецца па-іншаму.
- Вы павінны памятаць, што відэагульні не з'яўляюцца Немалаважнае для здаровага і шчаслівага жыцця дзяцей - яго можна цалкам выключыць. Часам бацькі забываюць, што гуляць у гульні можна цалкам адрэзаць, калі не выконваецца абмежаванне па часе.
Карыстайцеся секундамерам. Выкарыстанне таймераў і папярэджанняў таксама можа дапамагчы дзіцяці падрыхтавацца да канца адведзенага часу. Дзецям складана адаптавацца, нават калі яны ведаюць, што гэта надыходзіць. Калі іх папярэджваюць, што час ідзе, яны хутчэй мяняюцца.- Папярэдзьце дзяцей, калі ў іх застанецца ад 10 да 15 хвілін.
- Усталюйце будзільнік за 5 хвілін да таго, як скончыцца час. Калі спрацуе сігналізацыя, скажыце дзіцяці: «У вас засталося пяць хвілін. Вы павінны засяродзіцца на захаванні вашай гульні ".
Папрасіце дзіцяці выконваць хатнія заданні і выконваць хатнія справы альбо іншыя абавязкі кожны дзень. Дзеці павінны ведаць абавязкі, якія яны павінны выканаць (школьныя справы і хатнія справы), перш чым ім дазволена гуляць у гульні. Пасля таго, як гэтыя рэчы будуць выкананы, вы можаце дазволіць ім праводзіць час у відэагульнях.
- Пераканайцеся, што дзіця разглядае відэагульні як узнагароду за выкананне штодзённых хатніх заданняў і хатніх спраў.
Размесціце сістэму відэагульняў у агульнай пакоі. Добры спосаб кантраляваць і абмяжоўваць геймплэй вашага дзіцяці - гэта размясціць сістэму відэагульняў у агульным пакоі замест яго спальні.Гэта палегчыць вам выкананне правілаў і прымусіць дзіцяці слухацца.
- Размяшчэнне гульнявой прылады ў спальні дасць дзіцяці занадта шмат свабоды гуляць без нагляду. Акрамя таго, гэта занадта павабна, асабліва для маленькіх дзяцей, якія цяжка паддаюцца лячэнню.
Спосаб 2 з 4: Дапамажыце дзіцяці пераўтварыцца
Правядзіце час з дзіцем за распрацоўкай стратэгій спынення відэагульняў. Паспрабуйце дзіцяці ўсталёўваць абмежаванні на гульні. Вы павінны паведаміць дзіцяці, што ён не павінен гуляць у занадта захапляльныя гульні, якія працягваюцца ў начныя дні, альбо думаць пра ўзнагароды за выкананне правілаў гульні ў відэагульні.
- Напрыклад, вы можаце сказаць, што вашаму дзіцяці не трэба спрабаваць выйграць гэты ўзровень, бо калі ў яго няма часу, ён можа зэканоміць і гуляць у выхадныя.
- Вы і ваш дзіця можаце мазгавы штурм узнагарод за іх паслухмянасць на працягу тыдня, месяца ці каля таго. Не давайце такіх узнагарод, як дадатковыя гульнявыя гадзіны. Замест гэтага параіцеся з дзіцем наконт іншых цікавых узнагарод, у якіх вы абодва згодныя.
Паступова скарачайце час гульні дзіцяці. Замест таго, каб цалкам забараняць відэагульні, павольна скарачайце час гульні дзіцяці. Напрыклад, калі ваша дзіця праводзіць увесь час кожны дзень пасля таго, як школа прыходзіць са школы, спачатку абмяжуйце гэта гадзінай-двума. Растлумачце прычыны скарачэння прайгравання відэа, а таксама скажыце, што вы ўсё яшчэ хочаце, каб дзіця гуляла, бо вы паважаеце яго любімы занятак.
- Напрыклад, вы можаце сказаць: «Я раззлаваўся і выказаў мне непаважлівыя словы, калі яна сказала, што я перастаў гуляць. Мае адзнакі ў апошнія месяцы таксама слізгаюць, таму што я захапляюся гульнямі. Маці не можа прыняць гэта. Я хачу, каб у вас былі свае захапленні, але нам трэба абмежаваць час, якое мы гуляем кожны дзень ".
- Поўнае скарачэнне відэагульняў было б спрэчным. Вы хочаце абмежаваць паводзіны дзіцяці, а не цалкам адняць яго цікавасць.
Патрэніруйцеся ў звычках пераўтварэння дзяцей. Скончыць гульнявыя гадзіны вельмі складана, і вашаму дзіцяці можа быць цяжка адразу яго пазбавіцца. Вы павінны дапамагчы, увёўшы фізічную актыўнасць, каб адзначыць канец гульнявога часу. Гэта дапаможа дзіцяці прывыкнуць да пераходу з гульнявога свету ў звычайнае жыццё.
- Напрыклад, вы можаце выкарыстоўваць асобную мову, каб адзначыць канец. Скажыце што-небудзь радаснае: «Вас клічуць пакінуць краіну фантастыкі і вярнуцца ў рэальны свет! Сардэчна запрашаем назад! "
- Зрабіце фізічную адзнаку. Вы можаце даць ім шклянку вады, пацягнуцца з імі альбо зрабіць размінкавыя практыкаванні.
Пабудуйце сямейны час. Адвядзіце дзяцей ад відэагульняў, усталяваўшы сямейны час для ўсіх, хто ў хаце, каб зрабіць што-небудзь разам. Сямейны час павінен быць амаль абавязковай часткай сям'і, і ўсе члены сям'і, ад бацькоў да дзяцей, павінны ўдзельнічаць.
- Час ад часу вы можаце дазволіць дзіцяці выбраць занятак, каб адчуваць, што ён можа рабіць тое, што хоча. Не прымушайце іх рабіць тое, чаго яны не хочуць, бо вы можаце іх расчараваць.
- Папытаеце дзіцяці дапамагчы вам прыгатаваць вячэру і зрабіць гэта штодзённым рытуалам.
- Прагуляйцеся, пакатайцеся на ровары, пагуляйце ў шахматы, пагуляйце ў карты ці паглядзіце ўначы разам фільм.
- Вы можаце ўжыць пакаранне, калі ваша дзіця не ўдзельнічае ў сямейных мерапрыемствах. Напрыклад, калі вы прапусціце сямейнае занятак, ваш дзіця не зможа гуляць у відэагульні ў наступны раз.
Навучыце дзіцяці, як запісваць сваю гульню. Многія маленькія дзеці не ведаюць, як арыентавацца ў гульнявых асаблівасцях, і патрабуюць вашых інструкцый. Калі яны могуць захаваць сваю гульню і не адчуваюць, што іх намаганні выліваюцца ў мора, тады ў вас будзе менш праблем з заканчэннем іх гульнявога часу.
- Растлумачце дзіцяці, што гульня займае ад дзесяткаў да соцень гадзін. Гэта азначае, што ў гульню нельга гуляць адным махам, але яе трэба падзяліць.
- Калі час скончыцца, варта пачакаць, пакуль дзіця захавае гульню і дапаможа, калі ён занадта малы, каб зрабіць гэта самастойна. Калі ваш дзіця спрабуе «пакупаць час» і займае занадта шмат часу, захавайце гульню, адніміце гэты час ад гульнявога часу наступнага дня. Калі сітуацыя захаваецца, дзіцяці больш нельга будзе гуляць, бо правіла парушана.
Метад 3 з 4: Заахвочвайце іншыя інтарэсы
Заахвочвайце дзіцяці шукаць іншыя заняткі. Відэагульні - гэта толькі адзін са спосабаў пацешыць дзяцей. Акрамя таго, ёсць шмат рэчаў, якія можа зрабіць ваш дзіця, асабліва калі вам забаронена вяртацца да відэагульняў. Заахвочвайце дзіцяці займацца іншымі захапленнямі, і калі ён не можа думаць пра нейкую дзейнасць, прапаноўвайце прапановы.
- Не бойцеся сказаць "не", калі ваш дзіця настойвае гуляць у відэагульні, бо "не мае нічога агульнага".
- Напрыклад, ваша дзіця можа гуляць з іншымі цацкамі, гуляць у гульні, пісаць музыку ці фільмы, чытаць кнігі, гуляць на свежым паветры, удзельнічаць у творчых мерапрыемствах, такіх як маляванне, пісьмо або шахматы, ігральныя карты і г.д. і гэтак далей.
Няхай дзеці ўдзельнічаюць у грамадскіх мерапрыемствах. Гульня ў гульні - адзіночны занятак. Вы можаце заахвоціць свайго дзіцяці ўдзельнічаць у групавых мерапрыемствах, якія ім падабаюцца. Мазгавы штурм дазвольце дзіцяці выбраць любімыя заняткі, а не прымаць уласныя рашэнні.
- Вы можаце ўключыць сваё дзіця ў моладзевыя групы ў рамках вашай рэлігійнай арганізацыі. У маладзёжных клубах, дамах дзіцячай культуры і культуры і бібліятэках таксама ёсць праграмы для моладзі.
- Шукайце мастацкія праграмы ў тэатры, музыцы і жывапісе. Вы таксама можаце знайсці праграмы для кампутараў, будаўніцтва альбо дзейнасці ў іншых галінах.
- Рэкрэацыйны спорт можа прыносіць задавальненне некаторым дзецям, аднак ніколі не прымушайце дзіцяці займацца спортам, калі яны гэтага не хочуць.
Заахвочвайце дзіцяці ўдзельнічаць у фізічных нагрузках. Празмерныя гульні могуць прывесці да такіх захворванняў, як атлусценне сярод дзяцей, бо відэагульні - гэта аднаразовае занятак. Каб дапамагчы дзіцяці быць больш актыўным, заахвочвайце яго займацца фізічнай актыўнасцю. Важна, каб вы дазволілі дзіцяці выбраць. Заахвочвайце дзіцяці паспрабаваць новыя заняткі, калі ім гэта не цікава.
- Ваша дзіця можа атрымліваць асалоду ад такіх відаў спорту, як язда на ровары, скейтборд, танцы, адзінаборствы, віды спорту, плаванне і гульні на свежым паветры.
Метад 4 з 4: Ацаніце сітуацыю вашага дзіцяці
Падумайце, колькі часу ваша дзіця можа прыняць гуляць у гульні. Ва ўсіх розныя меркаванні наконт таго, наколькі прымальныя відэагульні. Вырашыце, які час вам падыходзіць для кожнага дня і тыдня. Некаторыя бацькі абмяжоўваюць гульнявыя гадзіны сваіх дзяцей гадзінай у дзень, а іншыя наогул не дазваляюць дзецям гуляць у відэагульні і толькі дазваляюць дзецям гуляць на выходныя некалькі гадзін.
- Многія спецыялісты ў галіне аховы здароўя і развіцця рэкамендуюць дзецям праводзіць не больш за дзве гадзіны ў дзень перад экранам тэлевізара або кампутара. Засяродзьцеся на аглядзе часу, які лічыце патрэбным, і прыняцці рашэння, колькі часу гуляць у відэагульні з дзіцем.
Бацькі павінны практыкаваць прывыканне да трывожных прыкмет гульнявой залежнасці. У некаторых дзяцей можа развіцца сапраўдная залежнасць ад відэагульняў. У іх выяўляюцца фізічныя, эмацыйныя і паводніцкія сімптомы, напрыклад, абыякавасць да сям'і і сяброў. Бацькам важна ведаць прыкметы і сімптомы, каб зразумець, ці не здараецца гэта з іх дзіцем.
- Напрыклад, ваша дзіця можа быць агрэсіўным альбо засмучаным, калі ён / яна не гуляе ў відэагульні, можа не мець магчымасці спыніць гульні або страціць цікавасць да іншых відаў дзейнасці. Існуе верагоднасць таго, што ваша дзіця лёгка раздражняецца альбо дэпрэсіўна, калі не гуляе ў гульні. Ваш дзіця можа ігнараваць асабістую гігіену, перапынены сон і болі ў спіне ці запясце.
Звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі заўважылі праблему. Калі вы лічыце, што ваша дзіця заахвоцілася да гульняў, і вы спрабавалі абмежаваць яго паводзіны, але не змаглі, вам патрэбна прафесійная дапамога. Уласны доктар або псіхіятр вашага дзіцяці можа супрацоўнічаць з вамі і вашым дзіцём, каб актыўна дапамагаць змяняць паводзіны і ўсталёўваць дзіцяці абмежаванні.
- Гэта разумны выбар, калі ваша дзіця бурна рэагуе на абмежаваную экспазіцыю відэагульняў. Калі ваша дзіця дэструктыўна, агрэсіўна альбо пагражае пры спробе змяніць яго паводзіны, варта звярнуцца да псіхіятра.
