Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Напоўніце шкарпэтку рысам
• Частка 2 з 3: Награванне рысавай шкарпэткі
• Папярэджанні

Рысавая шкарпэтка - гэта самаробная грэлка, якую вы можаце хутка разагрэць у мікрахвалеўцы. Затым вы можаце змясціць цёплы рысавы шкарпэтку на розныя часткі цела для лячэння болю, дрыжыкаў і іншых хвароб. Для рысавай шкарпэткі важна выкарыстоўваць баваўняны шкарпэтку, які не будзе загарацца і раставаць пры нагрэве. Таксама завяжыце вузел у шкарпэтцы, каб пры неабходнасці можна было пакласці новую начынне.

Крок

Частка 1 з 3: Напоўніце шкарпэтку рысам

1. Абярыце прыдатны шкарпэтку. Для грэлкі меншага памеру выкарыстоўвайце шкарпэтку, якая дасягае сярэдзіны ікры. Каб зрабіць грэлку большага памеру, выкарыстоўвайце шкарпэтку, якая ахоплівае ікры, альбо каленную шкарпэтку. Выкарыстоўвайце 100% баваўняны шкарпэтку. Выберыце тоўсты тонкатканы шкарпэтку, каб абараніць скуру ад гарачага рысу і прадухіліць выпадзенне рысу з шкарпэткі.
   • Важна выкарыстоўваць бавоўну, бо яна не гарыць і не растае ў мікрахвалеўцы.
   • Пераканайцеся, што ў шкарпэтцы не ўплецены металічныя ніткі, такія як срэбра або медзь, бо гэтыя матэрыялы могуць загарэцца ў мікрахвалеўцы.
   • Не выкарыстоўвайце шкарпэтку з дзіркамі, бо рыс выпадзе.
   • Каб зрабіць грэлку больш, выкарыстоўвайце замест шкарпэткі невялікую навалачку.
2. Па неабходнасці дадайце новы рыс. З часам рыс у шкарпэтцы можа пачаць пахнуць нясвежым або абгарэлым. Калі гэта адбудзецца, адкрыйце шкарпэтку, выкіньце рыс і напоўніце шкарпэтку свежым рысам. Такім чынам вы пазбегнеце рызыкі пажару і пераканайцеся, што рысавы шкарпэтку не пахне пры яго выкарыстанні.

Частка 2 з 3: Награванне рысавай шкарпэткі

1. Нагрэйце рысавы шкарпэтку ў духоўцы. Разагрэйце духоўку да 150 градусаў Цэльсія. Змесціце рысавы шкарпэтку ў глыбокую форму для запякання або посуд духоўкі. Надзеньце вечка альбо накрыйце банку альбо міску алюмініевай фальгой. Напоўніце вадой непрамакальную посуд альбо міску. Калі духоўка досыць нагрэецца, пастаўце форму для запякання альбо форму для духоўкі на верхнюю падстаўку, а міску з вадой на падстаўку пад ёй. Праз 20 хвілін праверце, наколькі цёплы рысавы шкарпэтку. Пры неабходнасці награвайце рысавы шкарпэтку яшчэ 10 хвілін.
   • Вада ў духоўцы падтрымлівае вільготнасць паветра і прадухіляе выгаранне тканіны і рысу.
2. Змесціце рысавы шкарпэтку на награвальнік. Узімку можна пакласці рысавы шкарпэтку на радыятар, калі ён ёсць дома. Абгарніце рысавы шкарпэтку лістом алюмініевай фальгі. Змесціце шкарпэтку на радыятар і дайце яму нагрэцца ад 30 хвілін да гадзіны. Кожныя 10 хвілін перагортвайце шкарпэтку, каб пераканацца, што ён раўнамерна награваецца.
3. Сагравайцеся. Гарачы рысавы шкарпэтку - выдатны спосаб сагрэцца, калі вы дрыжыце, холадна, бо вы былі на вуліцы альбо калі ў хаце недастаткова цёпла. Калі ў вас халодныя ногі, сагрэйце шкарпэтку, пакладзеце яго на падлогу і сядзьце нагамі на шкарпэтку. Калі ва ўсім целе холадна, сагрэйце шкарпэтку, пакладзеце яго на калені і ахініце коўдрай.
   • Вы таксама можаце пакласці цёплы рысавы шкарпэтку на ноч у ложак, каб сагрэцца, калі кладзецеся спаць.
4. Змякчае боль і курчы. Калі вы стомлены, хворы альбо разбіты, вы часта пакутуеце ад хваравітых суставаў і цягліц. Нанесці цёплы рысавы шкарпэтку на здзіўленае месца на 20-25 хвілін, каб палегчыць боль. Напрыклад, вы можаце надзець шкарпэтку на шыю. У выпадку перыядычнага болю ляжце на спіну і пакладзеце на жывот цёплы рысавы шкарпэтку на паўгадзіны.
5. Супакойвае галаўны боль. Галаўны боль, мігрэнь, ціск у пазухах і іншыя хваробы, якія выклікаюць боль у галаве і твары, часам можна лячыць грэлкамі. Ляжце на спіну і пакладзеце цёплы рысавы шкарпэтку на лоб або твар для палягчэння. Вы таксама можаце паляжаць галавой на рысавай шкарпэтцы, быццам шкарпэтку - гэта падушка.
6. Супакойвае боль, выкліканую артрытам. Боль, выкліканую артрытам, часта можна зняць цяплом, і рысавая шкарпэтка - выдатны спосаб паклапаціцца пра гэта цяпло. Разагрэйце рысавы шкарпэтку і пакладзеце яго на хворыя суставы да 20 хвілін.

Папярэджанні

• Ні ў якім разе не выкарыстоўвайце рысавую шкарпэтачку дзіцяці, нікому, хто спіць, паралізаваны альбо леках, якія выклікаюць здранцвенне. Ён ці яна не зможа намацаць і перамясціць рысавы шкарпэтку і ў выніку можа апячыся.