Аўтар:
Lewis Jackson
Дата Стварэння:
9 Травень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Аслабеў у вашай упэўненасці? Магчыма, вы проста стаміліся і расчараваны чаканнем, калі з вамі здарыцца дабро. Не проста дарэмна чакаць! Трэніруйцеся думаць мужна і ўпэўнена, дайце сабе магчымасці і навучыцеся атрымліваць тое, што хочаце.
Крокі
Спосаб 1 з 2: Бруталізм па паводзінах
Не саромейцеся і дзейнічайце. Вы даўно хацелі нешта паспрабаваць, але, здаецца, у вас няма смеласці? Калі вы хочаце запрасіць знаёмага на выпіўку, папрасіць прабачэння ў каго-небудзь, каго вы любіце, пасля доўгага непаразумення альбо проста пасябраваць з калегам, перастаць думаць што.
- Мужнасць - прама супрацьлегласць марудлівасці. Кожны раз, калі вы адчуваеце нерашучасць адносна ўзаемадзеяння з іншымі людзьмі альбо калі прымаеце рашэнне для сябе, адпусціце сваю самаацэнку і праяўляйце ініцыятыву.
Рабіце рэчы, якіх ніхто не чакаў. Мужныя людзі не баяцца новых уражанняў, і адна з многіх прычын таго, што з імі так прыемна, заключаецца ў тым, што заўсёды трэба прадбачыць іх учынкі. Вы можаце паспрабаваць што-небудзь новае, напрыклад, танцы сальсы альбо водны сёрфінг. Што б вы ні рабілі, абавязкова рабіце гэта для сябе, а не для іншых.- Робячы новыя і нечаканыя рэчы, вы можаце адчуваць сябе слабым ці напалоханым. Не адмаўляйцеся ад гэтых пачуццяў.Замест гэтага прыміце, што навыкі, якія вы даведаецеся, абсалютна новыя, і не саромейцеся быць сабой.
Знайдзіце сябе зноў. У рэшце рэшт, мужнасць пачынаецца з разумення вашых моцных і слабых бакоў, а затым пераадолення іх. Не спрабуйце хаваць свае праблемы альбо няўдачы, прыміце іх усіх як частку таго, хто вы ёсць. Гэта дапаможа вам упэўнена рухацца наперад, і вы таксама ацэніце сваю ўнікальнасць.- Усвядомце, што вам не трэба рабіць брудныя ці дзіўныя рэчы, каб адкрыць сябе. Пазбягайце незвычайных змен проста ў шакіруючых мэтах. Будзьце сумленныя з сабой.
Прыкіньцеся смелым. Калі б іх памянялі на напорыстага і смелага чалавека, якім вы так захапляецеся, што б яны рабілі, калі сябравалі? Калі вы ўжо ведаеце каго-небудзь смелага, уявіце яго ўчынкі.- Натхненне для мужнасці не павінна быць сапраўдным. Падумайце пра смелага і адважнага персанажа ў фільме ці кнізе. Тады ўявіце іх смеласць у рэальным жыцці.
Гатовы сказаць "не". Калі хтосьці просіць вас зрабіць нешта, чаго вы не хочаце, адмоўцеся. Казанне "Не" дапаможа аднавіць вашу асобу і прымусіць вас адчуваць сябе мужным, гарантуючы, што вы гатовыя і цвёрда вырашылі папрацаваць, каб атрымаць тое, што вы хочаце. Не адчувайце сябе вымушанымі даваць якія-небудзь прычыны і тлумачэнні. Усім давядзецца навучыцца паважаць вашу сумленнасць і мужнасць, і вы атрымаеце тое, што хочаце.
- Усвядомце, што, прымаючы на сябе абавязацельствы, трэба выконваць гэта. Ваша пачуццё самаацэнкі будзе расці, як і павага іншага да вас.
Пакажыце сваю імкненне да дзеяння. Недастаткова проста сказаць, што збіраецеся нешта рабіць, вам трэба сапраўды пачаць працу, інакш людзі падумаюць, што вы гаваркі. Калі тое, што вы кажаце, добрае і рэалізуеце яго, людзі будуць давяраць і шанаваць вас як адважнага і надзейнага чалавека.
- Калі вы пагадзіліся зрабіць тое, чаго вы не вельмі хочаце, вы ўсё роўна павінны зрабіць гэта, бо далі абяцанне. З наступнага разу не забудзьцеся адмаўляць і дзейнічаць больш рашуча.
Спосаб 2 з 2: Атрымайце тое, што хочаце
Спытайце, што хочаце. Замест таго, каб чакаць, пакуль вашы намаганні будуць прызнаны, альбо чакаць, што хтосьці паклапаціцца пра вашыя патрэбы, пайдзіце наперад і папытаеце, што вы хочаце. Гэта не значыць, што вы павінны прасіць таго, што хочаце, альбо быць жорсткім. Будзьце ўпэўненыя і ўмелыя, выбіраючы словы.
- Не блытайце мужнасць і рэзкасць. Упартасць - гэта тое, як вы прызначаеце свае погляды ці ўчынкі іншым. Нахабства не мае нічога агульнага з людзьмі вакол вас. Гаворка ідзе аб пераадоленні страху і прыняцці мер.
Перамовы. Прыказка "Што вы можаце зрабіць для мяне?" гэта самы просты і магутны спосаб перадаць адказнасць чалавеку, з якім вы маеце справу. Нават калі першапачатковы адказ "не", як мага даўжэй адчыніце дзверы магчымасцям для іншага, каб яны маглі змяніць сваё меркаванне.
- Сплануйце адказы, перш чым весці перамовы. Калі вы думаеце, што ваш начальнік адмовіцца вас скарачаць, бо гэтага месца няма каму прапанаваць, параіце падвоіць змену, калі вернецеся, альбо вы будзеце працаваць выдалена, калі будзеце мець вольны час.
Прапаную два варыянты. Адзін з лепшых спосабаў атрымаць жаданае - спрасціць колькасць рашэнняў для задачы. Гэта гарантуе, што вы атрымаеце тое, што хочаце.
- Нават калі магчымасцяў для праблемы бясконца шмат, абмяжуйце правільныя рашэнні. Гэта дазволіць звесці да мінімуму складанасць рашэнняў і забяспечыць вынікі, якія вы хочаце.
Рызыкуйце і стварайце магчымасці. Рызыкаваць і рызыкаваць - гэта дзве зусім розныя рэчы. Людзі, якія рызыкуюць, не прымаюць рызыкі, бо нават не задумваюцца пра гэтыя рызыкі. Смелы чалавек, наадварот, добра ведае рызыкі, усё яшчэ выконваючы сваё рашэнне, гатовы і цвёрда вырашыў прыняць наступствы, калі нешта не атрымаецца.
- Неэфектыўнасць альбо ваганне часта таксама з'яўляецца рызыкай, бо рызыка - гэта ўпушчаная магчымасць. Аднак гэтага рызыкі можна пазбегнуць. Ваша мэта - даць сабе лепшы шанец на поспех, а не прыкрываць дзверы вашай магчымасці. Пасля таго, як вы вырашылі дзейнічаць, рабіце гэта і не панікуйце.
Зрабі пытанне. Вы не смелыя, калі сутыкаецеся з сітуацыяй, калі вы абсалютна не разумееце, але не слухаеце парад. Калі вы не разумееце заданне альбо праблему на працы ці ў школе, смеласць - гэта гатоўнасць прызнаць, што вы збянтэжаны ў гэтым пытанні, і папрасіць дадатковых тлумачэнняў.
- Не бойцеся адважыцца прасіць дапамогі ў іншых. Калі вы сутыкнуліся з кімсьці, хто не можа вам дапамагчы, знайдзіце кагосьці іншага. Настойлівасць у пошуку адказаў паказала вашу мужнасць.
Прыміце ўсе вынікі. Калі вы паспрабуеце нешта новае ці нават паспрабуеце атрымаць тое, што хочаце, у вас таксама будзе вялікая верагоднасць пацярпець няўдачу. Калі ласка, ацэніце ўласныя няўдачы. Няўдача - гэта не супрацьлегласць поспеху, гэта вельмі важна. Без рызыкі пацярпець няўдачу ў вас не будзе шанцаў на поспех.
- Не хвалюйцеся, што вас адмовяць. Трэба аддзяляць свае эмоцыі ад атрыманых вынікаў. Не дазваляйце ні аднаму адмове сапсаваць вашу ўпэўненасць і мужнасць.
Парада
- Не дазваляйце іншым біць вас, калі вы адчуваеце новыя рэчы. Звычайна гэта людзі, якія хочуць быць смелымі, але не маюць смеласці рабіць тое, што вы робіце.
- Каб быць мужным, не трэба быць бясстрашным. Няхай іншы чалавек бачыць, што вы таксама баіцеся, але вы працягваеце рухацца наперад, ісці, не спыняючыся і не паварочваючы галавы.
