Аўтар:
Louise Ward
Дата Стварэння:
8 Люты 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Сверб у вачах часта выкліканы алергічнай рэакцыяй, якая выклікае раздражненне вачэй. Сверб у вачах таксама можа быць выкліканы кан'юктывітам, стомленасцю вачэй або перанапружаннем вачэй. Калі ў вас свярбяць і хваравітыя вочы альбо вы падазраяце інфекцыю, звярніцеся да лекара як мага хутчэй. З іншага боку, калі вашы вочы проста чырванеюць, свярбяць і не заражаюцца інфекцыяй, існуе мноства спосабаў палегчыць сімптомы.
Крокі
Спосаб 1 з 3: Справа з алергіяй
Карыстайцеся халодным кампрэсам. Калі ў вас свярбяць і раздражняюцца вочы, вы можаце паспрабаваць халодны кампрэс. Гэта таксама дапамагае, калі вочы апухлі і пачырванелі. Прыгатуйце мяккую тканіну або ручнік. Намочыце ручнік у халоднай вадзе і выцісніце ваду. Зачыніце вочы, адхіліце галаву назад, а потым пакладзеце ручнік на твар. Зніміце ручнік праз 20 хвілін. Паўтарайце як мага больш, каб прадухіліць далейшы сверб.
- Калі вы занадта доўга нахіляеце галаву назад і выклікаеце боль у шыі, вы можаце легчы, прыклаўшы вочы.
Прамыць вочы. Магчыма, вам спатрэбіцца прамыць вочы, калі вочы свярбяць і раздражняюцца. Гэты крок таксама неабходны, калі ў воку ёсць алерген, напрыклад, пыл. Спачатку нахіліце галаву каля ракавіны і ўключыце цёплую ваду. Паступова нахіляйцеся і апускайце галаву побач з вадой, якая выходзіць з-пад крана (вада не павінна цячы занадта моцна). Дайце вадзе сцякаць у вока некалькі хвілін альбо пакуль не будзе выдалены ўвесь алерген.- Вы таксама можаце прамыць вочы пад душам, калі мыццё ля ракавіны занадта нязручна. Проста пераканайцеся, што вада не занадта гарачая, каб пазбегнуць апёкаў вачэй.
Карыстайцеся вочнымі кроплямі. Існуе два тыпу вочных кропель, якія можна набыць без рэцэпту. Першыя - гэта антігістамінные вочныя кроплі, якія супрацьалергічныя для заспакаення чырвоных і свербу ў вачах. Другі тып - гэта вочныя кроплі альбо штучныя слёзы. Штучныя слёзы дапамагаюць забяспечыць больш вільгаці для вачэй, змыць алергены, каб паменшыць сверб у вачах.- Да вядомых брэндаў антігістамінных вочных кропель адносяць Alaway або Zaditor. Да брэндаў штучных слёз адносяцца Clear Eyes, Artificial Tears і Visine Tears.
- Акрамя таго, вы можаце атрымаць рэцэпт для антігістамінных вочных кропель у лекара, напрыклад, патанолу. Аднак многія эксперты лічаць, што безрэцэптурныя лекі эфектыўныя і пры лёгкім і ўмераным раздражненні вачэй.
- Паспрабуйце паставіць штучныя вочныя кроплі ў халадзільнік. Вочныя кроплі адчування прастуды дапамогуць вам адчуць сябе лепш і супакояць пякучае раздражненне вачэй.
Пазбягайце церці вочы. Расціраць вочы, калі чухаецца, - гэта горшае за ўсё зрабіць. Расціранне вачэй толькі пагоршыць сімптомы. Расціранне аказвае ціск і трэнне на раздражнёную паверхню вочы. Мала таго, расціранне таксама пераносіць алерген з рук у вочы і пагаршае сверб.- Пазбягайце кантакту з вачыма. Гэта азначае адсутнасць макіяжу вачэй, калі ў вачэй алергія.
Абараніць вочы. Вы павінны насіць сонцаахоўныя акуляры, выходзячы на вуліцу, каб абараніць вочы ад алергенаў навакольнага асяроддзя. На гэтым этапе ствараецца дадатковы ахоўны пласт для вачэй, які прадухіляе кантакт алергенаў з вачыма.
- Абараняйце вочы нават пры ўборцы. Калі вы ведаеце, што бруд і поўсць хатніх жывёл з'яўляюцца патэнцыяльнымі алергенамі, пры ўборцы дома варта насіць сродкі абароны вачэй.
- Калі валасы вашага гадаванца з'яўляюцца прычынай алергіі, пазбягайце дакрананняў да вачэй рукамі адразу пасля пагладжвання гадаванца.
Зніміце кантактныя лінзы. Нашэнне кантактных лінзаў пры раздражненні вачэй толькі пагоршыць стан. Акуляры будуць церціся аб раздражнёным воку. Кантактныя лінзы таксама могуць несці алергены, якія пагаршаюць раздражненне вачэй. Такім чынам, варта замяніць кантактныя лінзы звычайнымі ачкамі. Гэта таксама дапамагае вачам адпачываць і павялічвае ахоўны пласт для вачэй ад алергенаў (калі такія маюцца).
- Калі ў вас няма звычайных ачкоў, варта выкарыстоўваць аднаразовыя кантактныя лінзы. Гэта можа прадухіліць назапашванне алергена ў лінзах.
- Не забудзьцеся памыць рукі перад тым, як насіць ці здымаць кантактныя лінзы. Гэты этап дапамагае прадухіліць непатрэбнае распаўсюджванне алергена.
Паспрабуйце антыгістамінныя прэпараты, якія прадаюцца без рэцэпту. Вочная алергія ў асноўным выклікаецца алергенамі, падобнымі на насавую, у тым ліку пылам, цвіллю, поўсцю хатніх жывёл, травой і пылком. З-за таго ж алергена прыём антыгістамінных прэпаратаў, якія прадаюцца без рэцэпту, можа палегчыць сімптомы алергічнага вочы.
- Да неседатирующим анцігістамінным прэпаратам, якія вы можаце прымаць на працягу дня, адносяцца Лоратадин (Кларыцін), Фексафенадын (Алегра) або Цэтырызін (Зіртек).
- Бенадрыл таксама эфектыўны, але ён выклікае дрымотнасць.
Спосаб 2 з 3: барацьба з кан'юктывітам
Распазнаць сімптомы. Кан'юктывіт альбо боль у вачах - яшчэ адна распаўсюджаная прычына свербу ў вачах. Сверб у вачах выкліканы не чырвонымі вачыма. Аднак, калі сверб суправаджаецца многімі іншымі прыведзенымі ніжэй сімптомамі, верагодна, у вас чырвоныя вочы:
- Чырвоныя вочы
- Пякучы апёк
- Дрэнаж з вока, які можа быць белым, празрыстым, шэрым або жоўтым
- Апухлыя вочы
- Плач
- Паколванне ў вачах
Ідзіце да ўрача. Боль у чырвоных вачах можа быць бактэрыяльнай або віруснай і можа быць заразнай на працягу 2 тыдняў. Такім чынам, хвароба павінна лячыцца як мага хутчэй, каб знізіць рызыку перадачы яе іншым. Вы павінны звярнуцца да ўрача пры з'яўленні першых прыкмет болю ў вачах.
- Ваш лекар агледзіць вашы вочы і вызначыць, выкліканы Ці ваш боль чырвонымі вачыма бактэрыямі ці вірусам. Пры падазрэнні на больш сур'ёзную праблему лекар можа правесці дадатковыя аналізы.
Прыміце антыбіётык. Большасць выпадкаў болю ў пачырваненні выклікана вірусамі. Аднак, калі гэта вызначаецца бактэрыямі, лекар можа прызначыць антыбіётык.Антыбіётыкі дапамагаюць скараціць працягласць хваробы з тыдня да некалькіх дзён. Аднак антыбіётык неэфектыўны ў выпадку ўзнікнення болю, які выклікаецца вірусам.
Паспрабуйце хатнія сродкі. Паколькі лекі ад віруса не існуе, то ў цяперашні час ад вірусных боляў супраць чырвоных вачэй не існуе лекаў. Лекар можа прызначыць супрацьвіруснае сродак, калі боль у "чырвоных вачах" выклікана некаторымі вірусамі. У гэтым выпадку і ва ўсіх выпадках болю з пачырваненнем вачэй вы можаце паспрабаваць простыя хатнія сродкі для зняцця алергіі на вачах, такія як халодныя кампрэсы, выдаленне кантактных лінзаў і абмежаванне кантактаў і расціранняў. рэклама
Спосаб 3 з 3: супакоіць боль, выкліканую стомленымі вачыма
Распазнаць сімптомы. Яшчэ адзін распаўсюджаны сімптом свербу ў вачах - гэта стомленасць вачэй. Стомленыя вочы могуць адчуваць сверб, хваравітасць альбо заставацца стомленымі. Акрамя таго, вочы таксама могуць быць расплывістымі, слязлівымі альбо адчувальнымі да яркага святла.
- Адразу звярніцеся да ўрача, калі ўзнікае двайное зрок (двайное бачанне). Працяглы ператамленне вачэй можа быць прыкметай іншай праблемы. Калі гэта працягваецца, вам варта неадкладна звярнуцца да ўрача.
Паменшыць прычыну стомленасці вачэй. Стомленыя вочы часта выклікаюцца занадта доўгім поглядам на прадмет, напрыклад, калі вы ідзяце па дарозе, сядзіце перад экранам кампутара або чытаеце кнігу. Паспрабуйце паменшыць колькасць часу, якое вы праводзіце, займаючыся гэтымі відамі дзейнасці, калі гэта магчыма.
- Спроба чытаць альбо працаваць пры слабым святле таксама можа выклікаць перанапружанне вачэй. Павелічэнне яркасці дапаможа паменшыць нагрузку на вочы.
- Аднак калі вы працуеце на кампутары ці глядзіце тэлевізар, святло занадта яркае, каб выклікаць праблемы. Такім чынам, варта адрэгуляваць яркасць так, каб яна не была занадта блікай.
Адпачніце вачыма. Каб паменшыць стомленасць вачэй, трэба адпачыць вачыма. Напрыклад, дзейнічае правіла 20-20-20. Гэта значыць, кожныя 20 хвілін варта адарваць погляд ад прадмета, які прымушае засяродзіцца на працягу 20 секунд. Аб'ект, на які вы глядзіце, павінен знаходзіцца на адлегласці не менш за 6 метраў ад вачэй. Паўтарайце гэты працэс кожныя 20 хвілін падчас чытання кнігі, карыстання камп'ютэрам альбо доўгага прагляду прадмета.
Зменіце акуляры. Нашэнне няправільных акуляраў часам можа выклікаць стомленасць вачэй. Вам варта звярнуцца да ўрача і абмеркаваць канкрэтныя сімптомы, якія ўзнікаюць у вас. Ваш лекар можа дапамагчы вам выразаць новыя акуляры для лепшай формы. Гэта дапаможа паменшыць нагрузку на вочы пры карыстанні камп'ютэрам або чытанні.
Наладзьце рабочае асяроддзе. Пры працы з кампутарам вочы лёгка стамляюцца. Такім чынам, вы павінны наладзіць так, каб экран кампутара знаходзіўся на адлегласці 0,6 метра ад вашых вачэй. Акрамя таго, манітор павінен знаходзіцца ніжэй за ўзровень вачэй альбо там, дзе вока павінна глядзець уніз.
- Сачыце за чысцінёй экрана кампутара, паколькі пыл і бруд на экране могуць напружыць вочы, каб добра бачыць.
- Для ачысткі экрана выкарыстоўвайце мяккую тканіну і раствор для мыцця шкла. Перад чысткай выключыце экран кампутара.
Папярэджанне
- Нават такі, здавалася б, дабраякасны сімптом, як сверб у вачах, можа быць прыкметай такой больш сур'ёзнай праблемы, як алергічны кан'юктывіт. Таму варта паразмаўляць са сваім афтальмолагам аб пастаянных праблемах з вачыма.
