Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: З дапамогай паравых ванначак
• Частка 2 з 3: З дапамогай натуральных хатніх сродкаў
• Частка 3 з 3: Як чысціць твар
• парады
• папярэджання

Калі мы чуем слова "вугор", перад намі паўстае вобраз белага ці чорнага вугра, а таксама вялікі запалёнай пустулы, паражніну якой запоўненая гноем. Аднак часам нам даводзіцца мець справу з падскурнымі вуграмі. Падскурны вугор утвараецца ў глыбокіх пластах скуры, выхад вонкі шчыльна закаркоўваецца, назіраюцца прыкметы запалення, але пры гэтым галоўка вугры адсутнічае. У фалікуле падскурнага вугры запасяцца сакрэт, вылучаемы лоевымі залозамі, і змярцвелыя клеткі. Глыбокія падскурныя вугры на твары звычайна размяшчаюцца ў вобласці носа, шчок, падбародка, ілба, шыі і нават часам за вушамі. У выніку запаленчага працэсу ўзнікаюць болевыя адчуванні. Калі вы хочаце пазбавіцца ад падскурнага вугры, правільна заляцайцеся за скурай. Ачышчайце паверхню скуры адпаведным чынам, а таксама ўжывайце паравыя ванначкі для глыбокай ачысткі скуры. Дзякуючы гэтаму вы зможаце хутка пазбавіцца ад падскурнага вугры.

крокі

Частка 1 з 3: З дапамогай паравых ванначак

1. 1 Падцяпліце ваду і дадайце ў яе дадатковыя інгрэдыенты. Наліце ​​ў літровы рондаль ваду і закіпяціце яе на працягу хвіліны. Дадайце адну-дзве кроплі эфірных алеяў (або выкарыстоўвайце 1/2 чайнай лыжкі сушанай травы на літр вады). Эфірныя алею дапамагаюць паменшыць запаленне і спрыяюць больш хуткаму паспяванню вугры. Некаторыя эфірныя алею могуць нават прадухіліць з'яўленне новых вугроў. Пасля таго як дадасце эфірны алей, пракіпяціце ваду яшчэ адну хвіліну. Абярыце адно з ніжэйпералічаных эфірных алеяў:
   • Алей мяты пералікаў і мяты каласістай. Самы каштоўны кампанент мяты - гэта ментол, які з'яўляецца антысептыкам і паляпшае працу імуннай сістэмы. Паколькі ў некаторых людзей мята выклікае раздражненне, праводзячы першыя працэдуры, дадавайце ўсяго адну кроплю эфірнага алею мяты на літр вады.
   • Алей календулы. Календула паскарае працэс гаення і валодае процімікробнымі ўласцівасцямі.
   • Алей лаванды. Лаванда валодае змякчальным і заспакаяльным дзеяннем. Гэта эфектыўны сродак для лячэння трывогі і дэпрэсіі. Яна таксама валодае антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі.
2. 2 Правядзіце тэст на скуры на адчувальнасць да эфірнага маслу. Перш чым ўжываць любыя эфірныя алею, якія атрымліваюцца з раслін, іх трэба тэставаць на індывідуальную адчувальнасць. Капніце адну кроплю эфірнага алею на запясце і пачакайце 10-15 хвілін. Ацэніце вынік. Калі вы ўбачыце невялікую сып, якую можа суправаджаць сверб, хутчэй за ўсё, у вас алергія на наадварот алей. Калі вышэйапісаных сімптомаў няма, працэдуру можна праводзіць. Калі ў вас ёсць адчувальнасць да вызначанага масле, падбярыце то, якое не будзе выклікаць у вас алергічнай рэакцыі.
   • Памятаеце, што ў вас можа з'явіцца адчувальнасць да эфірнага алею, на якое раней не было падобнай рэакцыі. Па гэтай прычыне заўсёды важна праводзіць пробы на індывідуальную адчувальнасць да эфірнага маслу.
3. 3 Распарьте твар. Выключыце пліту і прыбярыце рондаль.Збярыце валасы назад і зафіксуйце іх гумкай ці заколкі. Накрыйце галаву вялікім і чыстым баваўняным ручніком. Нахіліцеся над рондалем з кіпенем. Накрыйце галаву ручніком такім чынам, каб пар не выходзіў па баках. Зачыніце вочы, дыхаеце як звычайна і дазвольце сабе расслабіцца на 10 хвілін. Памыйцеся цёплай вадой і прамакніце скуру насуха чыстым ручніком.
   • Трымаеце твар на адлегласці як мінімум 30-40 гл ад рондаля з кіпенем, каб не апячыся.
   • Паўтарайце паравыя працэдуры на працягу дня. Для гэтага проста закіпяціце ваду зноў. Распаріванія добра ачышчае пары скуры ад тлушчу і забруджванняў. Магчыма, дадзеная працэдура дапаможа вам пазбавіцца ад падскурнага вугры.
4. 4 Вырабіце які ўвільгатняе крэм. Распарыць твар, вырабіце на скуру які ўвільгатняе крэм. Выберыце некомедогенный ўвільгатняе крэм. Такі крэм не будзе забіваць пары і правакаваць з'яўленне акне. Акрамя таго, ўвільгатнення скура будзе мяккай і пругкай.
   • Калі ў вас адчувальная скура, абярыце ўвільгатняе крэм, які не ўтрымлівае отдушек.

Частка 2 з 3: З дапамогай натуральных хатніх сродкаў

1. 1 Прыкладзеце цёплы кампрэс. Паколькі падскурны вугор утвараецца ў глыбокіх пластах скуры, як правіла, праходзіць шмат часу ад моманту яго адукацыі да поўнага паспявання і з'яўлення галоўкі на паверхні скуры. Каб паскорыць гэты працэс, прыкладзеце цёплы кампрэс да запалення участку. Намочыце ватовы тампон ці тканкавую сурвэтку ў гарачай вадзе і прыкладзеце да вугры на некалькіх хвілін. Паўтарайце працэдуру тры разы на дзень да таго часу, пакуль галоўка Вугры не з'явіцца на паверхні скуры.
   • Таксама можна прахарчаваць ватовы тампон у гарачым травяным гарбаце, прыгатаваным з мяты, лаванды, календулы ці чабора.
2. 2 Выкарыстоўвайце лёд. Калі месца вугроў запалёнае, чырвонае і выклікае болевыя адчуванні, прыкладзеце да яго пакет з лёдам не больш чым на дзесяць хвілін. Дзякуючы гэтаму значна паменшыцца прыпухласць і вам лягчэй будзе замаскіраваць вугор з дапамогай консилера. Акрамя таго, дадзеная працэдура дапаможа паменшыць болевыя адчуванні.
   • Абавязкова абгарніце лёд тонкай тканінай. Ня прыкладвайце лёд непасрэдна да скуры, інакш яе можна пашкодзіць.
3. 3 Выкарыстоўвайце зялёны чай. Выкарыстоўвайце лосьон, які змяшчае 2% экстракт зялёнага гарбаты, каб зменшыць праблему з акне. Вы таксама можаце намачыць пакецік зялёнага гарбаты ў цёплай вадзе і прыкласці яго да вугор на некалькі хвілін. Чай валодае звязальнымі ўласцівасцямі. Дзякуючы гэтаму паскорыцца працэс паспявання вугры і вывядзення галоўкі на паверхню скуры. Травы, якія валодаюць антыбактэрыйным дзеяннем, знішчаюць бактэрыі, якія выклікаюць запаленчы працэс.
   • Паводле даследаванняў, зялёны чай з'яўляецца эфектыўным сродкам для лячэння розных захворванняў скуры.
4. 4 Апрацуйце вугор маслам чайнага дрэва. Намочыце ватовы тампон у алеі чайнага дрэва (неразведенной). Вырабіце алей непасрэдна на вугор. Ня змывайце алей. Алей чайнага дрэва памяншае запаленне і паскарае працэс гаення. Паводле даследаванняў, алей чайнага дрэва таксама валодае антымікробным дзеяннем.
   • Аднак патрабуецца больш даследаванняў, якія дапамогуць вызначыць, наколькі эфектыўна мясцовае ўжыванне алею чайнага дрэва пры лячэнні бактэрыяльных або вірусных інфекцый.
5. 5 Зрабіце маску з травы. Прыгатуйце натуральную сумесь з траў, якія валодаюць антыбактэрыйнымі, звязальнымі і загойваць свойствами.Смешайте 1 сталовую лыжку мёду, 1 яечны бялок (як злучнае звяно) і 1 чайную лыжку цытрынавага соку (валодае адбельваюць ўласцівасцямі). Цытрынавы сок можна замяніць гамамелисом, які з'яўляецца выдатным супрацьзапаленчым сродкам. Дадайце ½ чайнай лыжкі любога з ніжэйпералічаных эфірных алеяў і добра змяшайце:
   • алей мяты пералікаў;
   • алей мяты каласістай;
   • алей лаванды;
   • алей календулы;
   • алей чабора.
6. 6 Вырабіце маску на скуру асобы. Вырабіце маску на скуру твару, шыі або ўчасткі цела, на якіх ёсць падскурныя вугры. Пачакайце, пакуль маска высахне, гэта зойме прыкладна 15 хвілін.Акуратна змыйце маску цёплай вадой. Не трыція скуру. Прамакніце скуру насуха, выкарыстоўваючы чысты ручнік. Вырабіце некомедогенный ўвільгатняе крэм.
   • Калі вы не хочаце наносіць маску на ўвесь твар, намочыце ватовы тампон у сумесі і апрацуйце падскурныя вугры.

Частка 3 з 3: Як чысціць твар

1. 1 Выберыце мяккае сродак для мыцця. Аддайце перавагу мяккаму сродку без абразіўных часціц на аснове расліннага алею з паметкай «некомедогенное». Гэта азначае, што наадварот сродак не будзе забіваць поры скуры, што з'яўляецца асноўнай прычынай развіцця акне. Многія дэрматолагі рэкамендуюць выкарыстоўваць глицериновое, сланечнікавы алей або алей вінаградных костачак. Акрамя таго, не выкарыстоўвайце сродак для мыцця, у склад якога ўваходзіць спірт. Спірт сушыць, выклікае раздражненне і пашкоджанне скуры, так як выдаляе натуральныя алею, якія яе абараняюць.
   • Не бойцеся выкарыстоўваць алей, як сродак для мыцця. Выкарыстоўвайце некомедогенные алею для мыцця.
   • Памыйцеся цёплай вадой і пальцамі пяшчотна нанёс сродак для мыцця на скуру. Не выкарыстоўвайце вяхотку або шчотку для гэтай мэты. Не трыція скуру твару, прамакніце яе насуха мяккім ручніком і нанёс ўвільгатняе крэм. Мыйцеся не часцей за два разы ў дзень або пасля моцнага потаадлучэння.
   • Сетафил - гэта прыклад далікатнага сродкі для мыцця, якое можна выкарыстаць, не перажываючы за здароўе скуры.
2. 2 Памыйцеся. Кончыкамі пальцаў нанёс сродак для мыцця на скуру. Не выкарыстоўвайце вяхотку або губку, бо гэта можа выклікаць раздражненне скуры і пагоршыць стан запалёных участкаў. Акуратна вырабіце сродак для мыцця на паверхню скуры кругавымі рухамі. Не трыція скуру. Трэнне і отшелушіванія скуры можа прывесці да з'яўлення ран і шнараў. Мыйцеся два разы на дзень. Пасля мыцця прамакніце скуру мяккім і чыстым ручніком насуха.
   • Ніколі не выціскайце, не спрабуйце сковырнуть і не чапайце вугры. У адваротным выпадку такія дзеянні могуць прывесці да з'яўлення моцнага запалення, адукацыі шнараў і запаволення працэсу гаення.
3. 3 Пазбягайце сродкаў па догляду за скурай, якія ўтрымліваюць небяспечныя хімічныя рэчывы. Існуе вялікая разнастайнасць сродкаў па догляду за скурай. Аднак не ўсе сродкі аказваюць на яе станоўчы ўплыў. Не выкарыстоўвайце сродкі, якія могуць выклікаць раздражненне, напрыклад, звязальныя сродкі, тонікі і вылузваюць сродкі. Адмоўцеся ад выкарыстання сродкаў, якія ўтрымліваюць саліцылавую або малочную кіслату, паколькі яны сушаць скуру. Будзьце асцярожныя, пагаджаючыся на працэдуры, звязаныя з чысткай асобы, напрыклад микродермабразию. Толькі кваліфікаваныя дэрматолагі могуць выконваць падобныя працэдуры. У адваротным выпадку такая працэдура можа прывесці да сур'ёзнага пашкоджання скуры.
   • Макіяж можа пагоршыць праблему з падскурнымі вуграмі і акне. Касметычныя сродкі засмечваюць поры скуры або выклікаюць яе раздражненне, верагодна, з-за хімічных рэчываў, якія ўтрымліваюцца ў гэтых сродках.
4. 4 Прымайце душ або ванну кожны дзень. Завядзіце звычку прымаць ванну або душ штодня. Калі вы моцна пацее, прымайце душ або ванну часцей. Прымайце душ або апалосквайце скуру пасля выканання фізічных практыкаванняў.
   • Празмернае потаадлучэнне можа пагоршыць праблему, звязаную з з'яўленнем падскурных вугроў або іншых відаў акне, асабліва калі вы не змываць пот адразу. Пры падвышаным потааддзяленні поры скуры забіваюцца хутчэй і рызыка з'яўлення вугроў ўзрастае.

парады

• Хоць прычыны ўзнікнення акне да канца не высветлены, тэстастэрон, дэфіцыт незаменных тлустых кіслот, запаленчыя працэсы, бактэрыяльныя інфекцыі, рэакцыя на хімічныя рэчывы, курэнне і дыета могуць быць прычынамі з'яўлення вугроў.
• Праводзіце на сонца як мага менш часу і не наведвайце салярый. Ультрафіялетавае выпраменьванне прыводзіць да пашкоджання скуры.

папярэджання

• Калі акне ў вашым выпадку носіць сур'ёзны характар, пракансультуйцеся з дэрматолага, перш чым выкарыстоўваць хатнія сродкі.
• Калі ў вас лёгкая форма угревой сыпы, і вы не бачыце паляпшэння на працягу некалькіх дзён, пракансультуйцеся з дэрматолага.
• Пэўныя прэпараты могуць павялічыць адчувальнасць скуры да сонечнага святла (асабліва для лячэння акне). Да такіх прэпаратаў ставяцца антыбіётыкі, анцігістамінные прэпараты, лекі для лячэння рака, сэрца, несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі (НПВП) і прэпараты для лячэння угревой сыпы, такія як изотретиноин і ацитретин.