Як хутка адбяліць зубы

Відэа: Как быстро отбелить зубы в домашних условиях

Задаволены

крокі
Метад 1 з 3: Зрабіце вашыя зубы бялей неадкладна
Метад 2 з 3: Доўгатэрміновыя тэхнікі адбельвання зубоў
Метад 3 з 3: Прафілактыка з'яўлення новых плям
парады

Вы хочаце, каб вашыя зубы былі на некалькі адценняў бялей? Зубы натуральна жоўкнуць з узростам, але існуе шмат спосабаў, каб вярнуць ім беласць. У гэтым артыкуле апісваюцца спосабы хуткага адбельвання зубоў, доўгатэрміновыя рашэнні і звычкі, якія прадухіляюць з'яўленне плям.

крокі

Метад 1 з 3: Зрабіце вашыя зубы бялей неадкладна

1 Чысціце зубы шчоткай і ніткай. Гэта адразу ж выдаляе нядаўна якія з'явіліся на зубах плямы.Выкарыстоўвайце адбельваюць зубную пасту і засяродзьцеся на ачыстцы пярэдняй частцы зубоў для выдалення найбольш відавочных плям і плёнкі.
2 Піце ваду. Частае напаўненне паражніны рота вадой дапамагае змыць рэшткі ежы, цукру і іншае смецце, які назапашваецца на зубах на працягу дня, а пад канец дня зубы выглядаюць цьмянымі. Калі вы хочаце хутка зрабіць зубы больш яркімі, вазьміце вялікую шклянку вады і, перш чым праглынуць, кожным глытком палашчыце паражніну рота.
3 З'ешце яблык. Схваткі з яблыка выдаляе з зубоў плёнку, а значыць, зубы будуць выглядаць святлей. Кусаць яблык пярэднімі зубамі, апускаючы іх у мякаць да самых дзёсен. Выкарыстоўвайце гэтую тэхніку на працягу дня ў якасці хуткага спосабу надаць яркасць усмешцы.
- Для гэтага спосабу лепш за ўсё падыдуць свежыя і цвёрдыя яблыкі. Выкарыстоўвайце кіслыя яблыкі замест мяккіх і салодкіх.
- Салера і грушы таксама спрыяюць адбельвання зубоў. Яны выклікаюць вытворчасць сліны, якая змывае плямы і плёнку.
4 Жуйце адбельваць жавальную гумку без цукру. Купіце ўпакоўку жуйкі ў аптэцы і жуйце некалькі штук на працягу дня. Жавальная гумка выдаліць з зубоў рэшткі ежы і часова зробіць іх больш яркімі.
5 Палашчыце паражніну рота перакісам вадароду. Адмерайце некалькі сталовых лыжак перакісу ў шклянку, вазьміце вадкасць у рот і палашчыце на працягу адной хвіліны. Спюньце і спаласніце рот чыстай вадой.
- У якасці альтэрнатывы, памачыце ватовы тампон у перакіс і цалкам пакрыйце зубы субстанцыяй. Пакіньце прыкладна на хвіліну, затым прапалашчыце рот вадой.
- Ня глынайце перакіс. Перакіс можна спакойна ўжываць на зубы, але яе праглынанне можа выклікаць недамаганне.
- Не выкарыстоўвайце гэты спосаб занадта часта, так як з цягам часу перакіс можа неспрыяльна ўздзейнічаць на зубы. Ўжыеце дадзены спосаб, калі вам трэба адбяліць зубы хутка, але ў доўгатэрміновай перспектыве ужывайце больш бяспечныя сродкі.

Метад 2 з 3: Доўгатэрміновыя тэхнікі адбельвання зубоў

1 Выкарыстоўвайце палоскі, гелі або паласкання для адбельвання зубоў. Гэтыя прадукты можна набыць у аптэцы і яны ўтрымліваюць невялікая колькасць перакісу для адбельвання. Выконвайце інструкцыі вытворцы пры выкарыстанні геляў ці палосак. Паласкання для адбельвання зубоў выкарыстоўваюцца так жа, як і звычайныя паласкання для паражніны рота. Вам прыйдзецца зрабіць некалькі працэдур, перш чым вы ўбачыце вынікі.
- Не рэкамендуецца выкарыстоўваць адбельваюць гелі і палоскі людзям з захворваннямі дзёсен. Пагаворыце са сваім зубным лекарам, перш чым выкарыстоўваць падобную прадукцыю, калі ў вас узнікаюць сумневы.
- Адбельваюць палоскі і гелі лепш за ўсё падыходзяць людзям з жоўтым адценнем зубоў, але гэтыя сродкі могуць і не выдаліць цёмныя плямы.
2 Выкарыстоўвайце сістэму для адбельвання. Такую сістэму можна набыць у аптэцы або ў стаматолага, але ў ёй выкарыстоўваецца больш агрэсіўны падыход да адбельвання зубоў. Канцэнтраваны раствор перакісу вадароду заліваецца ў латкі, падобныя на пластмасавыя фіксатары, якія апранаюцца на зубы на некалькі гадзін.
- Вы можаце апранаць латкі на ноч. У залежнасці ад таго, на колькі вы хочаце адбяліць вашы зубы, сістэму адбельвання можна выкарыстоўваць штодня на працягу некалькіх тыдняў.
- Вы можаце набыць камплект для адбельвання зубоў у хатніх умовах у стаматолага. У некаторых выпадках можна зрабіць латкі на заказ, каб яны лепш падыходзілі менавіта вам.
3 Адбяліць зубы ў прафесіянала. Многія стаматолагі прапануюць эфектыўныя працэдуры адбельвання зубоў. Гэта самы дарагі спосаб, але ў той жа час самы хуткі і выніковы.
- Лазеры або цяпло выкарыстоўваюцца для паскарэння працы адбельвае раствора.
- У залежнасці ад ступені забруджвання, паўторнае наведванне стаматолага можа быць неабходным, але кожны сеанс доўжыцца ўсяго прыкладна 30 хвілін.

Метад 3 з 3: Прафілактыка з'яўлення новых плям

1 Кіньце курыць. Тытунь з'яўляецца адной з галоўных прычын з'яўлення плям і жаўцізны зубоў. Дым запаўняе рот, а хімічныя рэчывы прыліпаюць да зубоў. Паспрабуйце выкарыстоўваць пластыр або электрычныя цыгарэты, каб пазбегнуць афарбоўвання зубоў дымам.
2 Піце менш кава, гарбаты і іншых цёмных напояў. У кавы і гарбаце ўтрымліваюцца інгрэдыенты, якія выклікаюць з'яўленне плям на зубах. Калі вы п'яце гэтыя напоі кожную раніцу, у рэшце рэшт, яны пакінуць свой след. Паспрабуйце паменшыць колькасць да адной порцыі або зусім выключыць іх са свайго рацыёну.
- Пасля ўжывання гарбаты ці кава чысціце зубы, каб выдаліць іх рэшткі.
- Калі ў вас няма магчымасці пачысціць зубы пасля ўжывання гэтых напояў, выпіце шклянку вады.
- Палашчыце рот пасля ўжывання фруктовых сокаў, віна і іншых алкагольных напояў ..
3 Ешце менш прысмакаў. Шмат цукру вельмі шкодна для зубоў і дзёсен, так як гэта ў канчатковым выніку прыводзіць да назапашвання зубнога налёту і захворванняў дзёсен. Усё гэта можа зрабіць зубы жоўтымі, таму не ежце прысмакі і пазбягайце прахаладжальных напояў. Калі вы ясьце прысмакі, пасля гэтага адразу ж чысціце зубы ці палашчыце рот вадой.
4 Беражыце эмаль. З узростам эмаль на зубах пачынае разбурацца, а так як пласт пад эмаллю менш яркі, то зубы выглядаюць жоўтымі. Як толькі эмаль сцерлася, вельмі цяжка аднавіць ранейшы колер зубоў. Частае адбельванне зубоў можа зрабіць іх блакітнаватага адцення, таму вы не можаце разлічваць ўвесь час на гэта сродак. Прадухіліце эрозію эмалі наступнымі спосабамі:
- Звядзіце да мінімуму ўжыванне кіслай ежы, напрыклад, кіслых цукерак.
- Адразу ж лечыце пякотку.
- Не піце занадта шмат алкаголю і не рабеце іншых рэчаў, якія прыводзяць да празмернай ванітах.