Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 2: Лячэнне герпесу ў носе
• Частка 2 з 2: Прафілактыка паўторнага з'яўлення герпесу

Герпес ўяўляе сабой віруснае інфекцыйнае захворванне, з якім сутыкаюцца многія людзі. Яго выклікае вірус простага герпесу першага тыпу (ВПГ-1), ён заразны нават пры адсутнасці знешніх сімптомаў. Звычайна герпес дзівіць вусны і іншыя месцы на твары, аднак у рэдкіх выпадках ён можа пракрасціся ўнутр носа. Хоць ад віруса герпесу не існуе лекаў, можна лячыць выкліканыя ім язвы ў носе з дапамогай некаторых прэпаратаў і распачаць пэўныя меры, каб прадухіліць з'яўленне герпесу ў далейшым.

крокі

Частка 1 з 2: Лячэнне герпесу ў носе

1. 1 Выявіце герпес ў носе. Хоць складана зазірнуць ўнутр носа, ёсць прыкметы, па якіх можна адрозніць герпес ад іншых праблем, напрыклад урослага воласа або вугроў. Агледзіце ўчасткі ўнутры носа і вакол яго, каб высветліць, ці сапраўды ў вас герпес.
   • Выкарыстоўвайце люстэрка, каб агледзець бачныя паверхні насавой паражніны. Магчыма, вам мала што ўдасца разгледзець, хоць і гэты спосаб можа дапамагчы выявіць герпес.
   • Распазнаць сімптомы герпесу ў носе, да якіх ставяцца пошчыпываніе і сверб, паленне, адчуванне балючых грудкоў, вадкія вылучэнні з невялікіх пухіроў. Акрамя таго, магчымыя падвышаная тэмпература і галаўны боль.
   • Праверце, ці няма запалёных участкаў ўнутры ці звонку носа, якія могуць паказваць на герпес.
   • Ня засоўваў пальцы ці якія-небудзь прадметы глыбока ў нос. Напрыклад, ватовая палачка можа затрымацца ў носе і прычыніць вялікую шкоду.
   • Звярніцеся да ўрача або пакіньце нос у спакоі, калі вы не можаце ўсталяваць прычыну болю.
2. 2 Пачакайце, пакуль герпес пройдзе сам па сабе. Калі герпес у носе не вельмі сур'ёзны, ён пройдзе без дадатковага лячэння. У многіх выпадках болечкі праходзяць самі сабой на працягу 1-2 тыдняў.
   • Выкарыстоўвайце гэты варыянт толькі ў тым выпадку, калі вы звычайна сябе адчуваеце і можаце пазбегнуць кантактаў з іншымі людзьмі. Памятаеце, што нават герпес ў носе заразны для навакольных.
3. 3 Асцярожна прамыйце болечкі. Калі вы выявіце болечкі ў носе, акуратна прамыйце іх - гэта дапаможа пазбегнуць распаўсюджвання герпесу і хутчэй пазбавіцца ад яго.
   • Калі болечкі не размешчаны глыбока ў носе, выкарыстоўвайце вяхотку для асобы, змочаную цёплай мыльнай вадой. Затым памыйце вяхотку ў гарачай вадзе з мылам, перш чым выкарыстоўваць яе зноў.
   • Нагрэйце шклянку вады, каб яна была камфортна цёплай, але не занадта гарачай і ня апякала скуру, і дадайце трохі антыбактэрыйнага мыла. Акуніце ў ваду ватовую палачку і асцярожна прыцісніце яе да здзіўленага герпесам месцы, калі яно не размешчана занадта глыбока ў носе. Рабіце гэта 2-3 разы на дзень.
4. 4 Прымайце прызначаныя лекарам антывірусныя прэпараты. Папытаеце лекара выпісаць вам антывіруснае сродак і прымайце яго. Гэта дапаможа хутчэй справіцца з герпесам, паменшыць цяжар рэцыдываў і звесці да мінімуму рызыка заразіць іншых людзей.
   • Пры герпесе часта прызначаюць такія прэпараты, як ацікловір ( «Завіракс»), фамцикловир ( «Фавир»), валацикловир ( «Валтрекс»).
   • Для максімальнай эфектыўнасці шануйце рэкамендаваную лекарам дазоўку.
   • У сур'ёзных выпадках лекар можа параіць прымаць антывірусныя прэпараты.
5. 5 Выкарыстоўвайце крэм для мясцовага прымянення. Паколькі герпес знаходзіцца ў носе, можа быць няпроста наносіць на балючае месца крэм. Падумайце аб тым, каб выкарыстоўваць крэмы для мясцовага прымянення, калі вы хочаце паскорыць выздараўленне, аблегчыць дыскамфорт і звесці да мінімуму рызыка заразіць іншых людзей. Даведайцеся ў лекара аб тым, як лепш за ўсё наносіць адзін з наступных крэмаў:
   • пенцикловир ( «Фенистил Пенцивир»);
   • «Ацікловір» (антывіруснае сродак у выглядзе крэму, якое можа апынуцца больш эфектыўным, чым іншыя прэпараты для вонкавага прымянення);
   • докозанол 10% ( «Эразабан») - гэты прэпарат можна набыць без рэцэпту.
6. 6 Знізьце сверб і раздражненне з дапамогай мазі. Герпес можа суправаджацца свербам і раздражненнем. Каб палегчыць іх, паспрабуйце выкарыстоўваць гель або мазь з лідокаіна або бензокаином. Улічыце, што гэтыя сродкі могуць забяспечваць толькі нязначнае або кароткачасовае палягчэнне.
   • Гэтыя прэпараты можна набыць у бліжэйшай аптэцы.
   • Наносіце дадзеныя сродкі чыстым пальцам або ватовай палачкай толькі ў тым выпадку, калі герпес ня размешчаны глыбока ў насавой паражніны.
7. 7 Палегчыце звязаную з герпесам боль. Выкліканыя простым вірусам герпесу пухіры і болечкі могуць быць даволі балючымі. Акрамя мазяў ёсць некалькі іншых спосабаў паменшыць боль і дыскамфорт.
   • Прымайце адпускаюцца без рэцэпту абязбольвальныя сродкі, такія як парацэтамол або ібупрафен, каб палегчыць боль.
   • Прыкладвайце да вонкавай паверхні носа лёд або халаднаватую вяхотку для асобы - гэта таксама можа дапамагчы.
8. 8 Падумайце аб тым, каб выкарыстоўваць альтэрнатыўныя метады лячэння. Даследаванні далі супярэчлівыя вынікі наконт эфектыўнасці альтэрнатыўных метадаў. Падумайце аб тым, каб выкарыстоўваць гэтыя метады, калі вы не хочаце прымаць лекавыя прэпараты, альбо сумяшчаць іх з медыкаментозным лячэннем. У любым выпадку папярэдне пракансультуйцеся з урачом. Вось некаторыя магчымыя альтэрнатыўныя метады і сродкі:
   • дабаўкі або крэмы з лізінам;
   • праполіс, або сінтэтычны пчаліны воск;
   • зніжэнне стрэсу з дапамогай дыхальных практыкаванняў і медытацыі;
   • крэм з шалвеі або рабарбара (альбо з іх сумесі);
   • бальзам для вуснаў з экстрактам цытрыны, калі болечкі знаходзяцца не занадта глыбока ў носе.

Частка 2 з 2: Прафілактыка паўторнага з'яўлення герпесу

1. 1 Абмяжуйце тактыльныя кантакты з іншымі людзьмі ці цалкам ўстрымлівайцеся ад іх. Вадкія вылучэння пры герпесе ўтрымліваюць вірус, які можа заразіць іншых. Каб пазбегнуць заражэння або пагаршэння стану, абмяжуйце тактыльныя кантакты з іншымі людзьмі ці цалкам ўстрымлівайцеся ад іх.
   • Ўстрымлівайцеся ад аральнага сэксу і пацалункаў, нават калі пухіры размешчаны толькі ў носе.
   • Не дакранайцеся пальцамі і далонямі да вачэй.
2. 2 Часцей мыйце рукі. Пры кожнай ўспышкі герпесу, нават калі ён размешчаны ў носе, мыйце рукі кожны раз, перш чым дакрануцца да сабе ці каму-небудзь яшчэ. Гэта дапаможа пазбегнуць траплення віруса на вашу або чыю-небудзь яшчэ скуру.
   • Мыйце рукі любым антыбактэрыйным мылам.
   • Намыльваць рукі на працягу хоць бы 20 секунд.
   • Пасля мыцця выцірайце рукі дасуха чыстым звычайным або папяровым ручніком.
3. 3 Карыстайцеся асабістымі рэчамі. У якім бы месцы ні з'явіўся герпес, ня дзеліце свае асабістыя рэчы з іншымі людзьмі. Такім чынам вы зведзяце да мінімуму рызыку распаўсюджвання віруса і заражэння герпесам навакольных.
   • Трымаеце асобны набор посуду, ручнікоў і пасцельнай бялізны на выпадак ўспышкі герпесу.
   • Не карыстайцеся чужымі сродкамі асабістай гігіены, напрыклад бальзамам для вуснаў.
4. 4 Спраўляцца са стрэсам, хваробамі і стомленасцю. Стрэс, захворванні і стомленасць павышаюць рызыку герпесу. Старайцеся кантраляваць стрэсавыя сітуацыі і не забывайце як след адпачываць, асабліва ў час хваробы.
   • Арганізуйце сваю паўсядзённае жыццё па гнуткім графіку і адводзіце ў ім час на тое, каб расслабіцца і панізіць стрэс.
   • Старайцеся па магчымасці пазбягаць стрэсавых сітуацый.
   • Рабіце глыбокія ўдыхі або дыхальныя практыкаванні, каб расслабіцца.
   • Рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі - гэта таксама дапамагае справіцца са стрэсам.
   • Старайцеся спаць кожную ноч па 7-9 гадзін.
   • Не прымушайце сябе рабіць што-небудзь, калі адчуваеце, што захварэлі. У гэтым выпадку як след адпачывайце і часова не наведвайце працу або школу.
5. 5 Сачыце за сімптомамі ўспышкі герпесу. Калі вы выявіце падобныя сімптомы, адразу ж прыступіце да лячэння. Тым самым вы скароціце працягласць ўспышкі і палегчыце яе. Калі вы пачынаеце адчуваць характэрнае паколванне і сверб, якія часта папярэднічаюць успышцы, пажадана неадкладна прыступіць да лячэння.
   • Звяжыцеся з лекарам і папытаеце яго прызначыць лекі, якія палегчаць выбліск і паскораць гаенне.