Задаволены

• крокі
• размеркаванне часу
• парады
• папярэджання

У кожнага чалавека навучальны працэс дае розныя вынікі. Каб вучоба прыносіла максімум карысці, трэба зразумець якія метады атрымання ведаў падыходзяць вам больш за ўсё.

крокі

1. 1 Распрацуйце расклад, якое прадаставіць вам дастаткова часу для вучобы. Распланаванае час пакажа, што менавіта вам трэба выканаць і калі. Гэта дапаможа не адцягвацца на староннія рэчы.
2. 2 Каб атрымаць максімум карысці ад заняткаў, абярыце тыя перыяды, калі ваш мозг працуе лепш за ўсё. У кожнага чалавека пік актыўнасці прыпадае на розныя перыяды. Правільна падабраўшы час, вы зможаце атрымаць аптымальныя вынікі і пазбегнуць перанапружання.
3. 3 Займайцеся ў зручным месцы, дзе нішто не будзе адцягваць вашу ўвагу. Такім чынам, вы пазбегнеце непатрэбных затрымак і перапынкаў.
4. 4 Засяродзіць увагу часам цяжка, асабліва калі вы хвалюецеся пра што-небудзь, не ведаеце, як менавіта выканаць працу, ці проста стаміліся. Аднак уменне сканцэнтравацца ляжыць у аснове паспяховай вучобы, бо дазваляе хутка выконваць кантрольныя тэсты і эканоміць час.
5. 5 Распрацуйце стратэгію навучання, якая лепш за ўсё падыходзіць вашай памяці. Мозг кожнага чалавека уладкаваны па-рознаму, па гэтаму і вучымся мы не аднолькава. Хтосьці лепш успрымае інфармацыю візуальна, хто-то па сваёй прыродзе Кінэстэтыка. Высветліце, да якога тыпу ўспрымання вы ставіцеся, каб зэканоміць час. Напрыклад, калі вы добра запамінацца інфармацыю на слых, то праслухоўванне запісаў лекцый або наведванне заняткаў будзе нашмат больш карысна, чым чытанне падручнікаў. Тым, хто ставіцца да візуальнага тыпу, лепш за ўсё дапамогуць запісу і кнігі.
6. 6 Практыкуюць розныя тэхнікі навучання. Шукайце новыя магчымасці і стварайце свае методыкі. Праз некаторы час навучальны працэс стане хутчэй руцінай, чым складанай задачай.
7. 7 Рабіце нататкі на лекцыях. Запісаная інфармацыя нагадае вам, што менавіта трэба паўтарыць да іспыту. Вывучыце тэму перад заняткам, каб асвяжыць веды, калі настаўнік спытае вас.
8. 8 Вучоба - гэта ў нейкай ступені мастацтва. Існуюць нават семінары і курсы, на якіх прапануюцца розныя тэхнікі запамінання, каб павялічыць выніковасць і эканоміць час. Краевугольным каменем навучання і жыцця ў цэлым з'яўляецца здольнасць ўспрымаць новыя веды. Гэты навык спатрэбіцца не толькі ў выкананні хатніх заданняў, але, напрыклад, у неабходнасці заладзіць дзірку ў сцяне, пабудаваць макет, скласці пазл або вырашыць праблему асабістага характару. Чым лепш чалавек ведае, як вучыцца, тым больш часу ён уратуе, што дапаможа яму дасягнуць высокіх вынікаў.
9. 9 Рабіце частыя перапынкі. Бываюць выпадкі, калі на вучобу прыйдзецца выдаткаваць больш, чым некалькі гадзін. У такіх абставінах трэба ладзіць частыя паўзы. Кожныя 30 хвілін уставайце, каб даць нагам размяцца і пазбегнуць здранцвеў цягліц і курчаў. Трохі руху паскорыць ваш метабалізм і надасць энергіі. Таксама будзе карысны невялікі перакус, багаты пратэінамі (але не цукрам), які павысіць працаздольнасць. Не марнуйце ўвесь час на ежу.

размеркаванне часу

1. Каб па максімуму выкарыстоўваць выдзелены для вучобы час, трэба стварыць план. У ім неабходна ўказаць:
   • КАЛІ вы збіраецеся вучыцца
   • ДЗЕ вы збіраецеся вучыцца
   • ШТО вы збіраецеся вучыць
   • ЯК вы збіраецеся вучыцца
2. КАЛІ - Час для заняткаў павінна прыходзіцца на той перыяд дня, калі вы больш за ўсё актыўныя і матываваныя. Калі вы сава, не варта спадзявацца на высокую прадуктыўнасць раніцай. Калі ў пік вашай актыўнасці вы выдаткуеце 20 хвілін на заданне, то ў іншы час, калі вы стаміліся і не можаце сканцэнтравацца, гэта ж заданне зойме цэлую гадзіну. Некаторым людзям нашмат прасцей выканаць усю працу крыху раней, каб вечарам спакойна адпачываць. Яшчэ карысна прабегчы вачыма свае запісы перад сном, каб даць шанец мозгу апрацаваць дадзеныя ў сне. Выберыце тое, што падыходзіць менавіта вам.
3. ДЗЕ - Некаторым студэнтам прасцей вучыцца ў шумных месцах, дзе грае музыка і поўна людзей. Асабіста я мала веру ў гэта. Максімальны вынік можна атрымаць, калі займацца там, дзе мала адцягваюць рэчаў. Ціхае мястэчка ва ўніверсітэцкай бібліятэцы выдатна для гэтага падыходзіць. Калі ж вы вучыце што-то ў кампаніі сяброў, то, хутчэй за ўсё, вы ўступеце ў размову або зусім вырашыце змяніць дзейнасць. Калі на заднім фоне будзе граць музыка або працаваць тэлевізар, вашыя думкі стануць блукаць і рассейвацца.
4. ШТО - Перш чым пачаць любы занятак, трэба выдаткаваць некалькі хвілін на расстаноўку прыярытэтаў. Складзіце спіс неабходных заданняў. Напішыце, калі кожнае з іх павінна быць завершана. Затым ацэніце, як шмат часу спатрэбіцца на выкананне кожнага з іх, каб правільна аформіць расклад. Часта хочацца спачатку зрабіць больш простыя і цікавыя заданні, а самыя складаныя і сумныя прадметы адкласці на потым (нават калі яны больш важнага і павінны быць здадзены раней). З-за такога падыходу, у канчатковым рахунку, да самага складанага справа так і не дойдзе. Выкананне заданняў у парадку іх важнасці дапаможа вам здаваць усё ў тэрмін і быць добра падрыхтаваным да іспытаў.
5. ЯК - Каб атрымаць як мага больш карысці з заняткаў, трэба распланаваць невялікія сеансы. Ідэальнымі будуць прамежкі ад аднаго да двух гадзін, так як за гэты час можна многае паспець, не страціўшы пры гэтым цікавасць і ўвагу.

парады

• Матывуйце сябе, стварыўшы спіс вашых акадэмічных мэтаў. Праглядайце яго, як толькі вас пачынае адольваць лянота!
• Добра адпачніце перад заняткам. Каб выкарыстоўваць увесь патэнцыял і сфакусавацца на інфармацыі, трэба быць уважлівым і актыўным. * Спачатку вывучыце самы важны матэрыял, а потым пераходзіце да ўсяго астатняга. Вельмі карысна звярнуць увагу на тое, чаго хоча ад вас выкладчык. Вось чаму неабходна рабіць запісы падчас урокаў.
• Выкарыстоўвайце час прадуктыўна, аднак не варта вучыцца больш за дзве гадзіны без перапынкаў. Калі займацца занадта старанна, можна хутка стаміцца ​​і страціць прадукцыйнасць.
• Пачынайце рыхтавацца да іспыту раней, чым за тыдзень.Калі наперадзе ў вас шмат экзаменаў па розных прадметах, будзе не вельмі разумна рыхтавацца да іх за два дні.
• Не забывайце, што можна вучыцца, калі вы чакаеце чагосьці, працуеце ці падарожнічаеце. Інакш вы выдаткуеце гэты час на прагортванне часопісаў ці прагляданне старонак у сеткі. У вас застанецца больш часу на актыўны адпачынак і забавы, калі вы навучыцеся выкарыстоўваць кожную вольную хвіліну.

папярэджання

• Не марнуйце час, адведзенае на заняткі, на тое, каб разабраць свае запісы і сшыткі. Трэба захоўваць усё ў парадку чарговасці прадметаў.
• Пазбягайце кавы, усяго салодкага, газіроўкі і энергетычных напояў, таму што праз некалькі гадзін вас дагоняць непрыемныя наступствы.