Задаволены

• крокі

Матывацыя адыгрывае важную ролю ў агульным развіцці. Але шмат хто з нас выпускаюць гэта толькі таму, што не ўсьведамляюць усю яе важнасць. Давайце высветлім, што мы можам зрабіць, каб пераадолець адсутнасць матывацыі.

крокі

1. 1 Проста пачніце дзейнічаць. Займіцеся тым, для чаго ў вас няма матывацыі, напрыклад, паход у трэнажорная зала, гульня на скрыпцы або стрыжка газона. Прымусьце сябе зрабіць ледзь-ледзь, каб задача вам здавалася менш палохалай. Ідзеце ў трэнажорная зала і проста пасядзіце ў распранальні і паслухайце музыку на працягу дзесяці хвілін. Гуляйце на скрыпцы всего10 хвілін. Скасілі толькі маленькі куток вашага траўніка прама каля ганка. Як толькі вы пачнеце, то, верагодна, знойдзеце матывацыю, каб працягнуць, але нават калі гэтага не здарыцца, па меншай меры, вы ўжо зробіце трохі і ўжо адчуеце сябе лепш.
2. 2 Зменіце руціну. Спыніце рабіць тое, што вы рабілі на працягу досыць доўгага часу, і замест гэтага пачніце нешта новае. Гэта можа быць што заўгодна, і нават адмова ад звычкі ўставаць позна раніцай. Звычка ўставаць рана раніцай, безумоўна, прынясе вам нейкую карысць.
3. 3 Перастаньце параўноўваць сябе з іншымі. Гэта дурны прынцып і яго варта пазбягаць. Кожны з нас надзелены пэўнымі унікальнымі якасцямі. Проста будзьце самім сабой. Паважайце сябе. Часам вы павінны гаварыць самі з сабой - гэта дапаможа растлумачыць ваша бачанне сітуацыі.
4. 4 Калі вы вельмі старанна над чымсьці працуеце і не атрымліваеце гэтага - гэта проста азначае, што альбо вам не падыходзіць абранае занятак, альбо вы можа дамагчыся чагосьці большага. Верце ў свае здольнасці і выбірайце правільныя заняткі.
5. 5 Вакол вас шмат шуму. Наўрад ці вы слухаеце сваё сэрца. Ваш ўнутраны голас - гэта ваш лепшы правадыр. Выконвайце яму аддана і вам не прыйдзецца ні ў чым каяцца.
6. 6 Калі вы прыйшлі на планету Зямля, то не прынеслі нічога з сабой. Так што губляць няма чаго. Усё, што вы атрымліваеце - бонус.
7. 7 Вашы страхі - гэта першапрычына ўсіх клопатаў і цяжкасцяў. Калі вы пераадолее свае страхі, вы станеце іншым чалавекам. Вы ў гэтым свеце не для таго, каб радаваць або прычыняць шкоду іншым, вы тут для таго, каб максімальна выкарыстоўваць кожны момант вашага жыцця.