Як навучыць асабістай гігіене

Відэа: Традиции ненцев, обычаи, обряды (ритуалы). Огонь и вода для ненцев.

Задаволены

крокі
Метад 1 з 2: Навучанне дзяцей асабістай гігіене
Метад 2 з 2: Навучанне асабістай гігіене падчас палавога паспявання
парады
Што вам спатрэбіцца

Асабістая гігіена можа стаць важнае пытанне ў выхаванні вучняў ці сваіх уласных дзяцей. Важна выклікаць ім правілы гігіены загадзя, каб пазбегнуць заражэнняў, бактэрый і іншых праблем са здароўем. Ваша дзіця або студэнт таксама павінен без сарамлівасці размаўляць з вамі на гэтую тэму, асабліва, калі ў іх пачынаецца палавое паспяванне. У гэты перыяд многія падлеткі мяняюць свае звычкі адносна гігіены. Ніжэй апісаны некалькі спосабаў навучання. У большасці выпадкаў, вы павінны растлумачыць, як шкодзяць нам мікробы, развіць план гігіены і прыдумаць забавы.

крокі

Метад 1 з 2: Навучанне дзяцей асабістай гігіене

1 Растлумачце сутнасць мікробаў і бактэрый. Часопісы для бацькоў мяркуюць, што вы можаце зрабіць гэта з дапамогай кніг «Мікробы не дзяліць» або «Гісторыі мікробаў». Вы таксама можаце правесці навуковы міні эксперымент, дзе пакажаце дзіцяці або вучням відэа ці слайды з мікраскопа аб звычайных бактэрыя, якія можна знайсці на руках.
- Вы можаце знайсці відэа на Youtube. Вы таксама можаце зайсці на сайт themayoclinic.com або cleaninginstitute.org, каб паглядзець рэкамендацыі, зробленыя нядаўна. Яны могуць змяніцца з тых часоў, як вы былі дзіцем, або калі выявілі новыя віды бактэрый.
- Прадэманструйце дзецям, як мы носім мікробаў, паспрабуйце эксперымент з мелам. Прыгатуйце скрынку з мелам. Апусціце туды руку. Пацісну руку дзіцяці, і папытаеце яго, каб ён паціснуў рукі астатнім. У іх усіх рукі будуць у меле! Растлумачце, што мікробы распаўсюджваюцца такім жа спосабам. Гэты візуальны спосаб дапаможа больш, чым любыя словы наконт гэтай праблемы.
2 Навучыце дзяцей 6 крокаў мыцця рук адразу пасля таго, як распавядзеце пра мікробы. Вы павінны намачыць рукі, нанесці мыла, намыліць рукі, пацерці іх на працягу 20 хвілін, прамыць вадой і высушыць. Вы можаце выкарыстоўваць вашу ванную пакой ці вялікую школьную ванную, каб зрабіць гэта практыкаванне.
- Навучыце дзяцей спяваць пра сябе песню ад 20 да 30 секунд, пакуль яны мыюць рукі. Такія песні як «З Днём нараджэння» або «Горы, зорачка, гары» дапамогуць ім мыць рукі пакладзены час. Першыя некалькі разоў сьпявайце з імі.
3 Папытаеце дзяцей або вучняў пералічыць усе этапы мыцця рук. Абмяркуйце дзённыя працэдуры, звязаныя з мыццём рук. Пералічыце ўсе месцы, дзе могуць быць мікробы, і як лепш іх вымыць мылам і вадой.
- Вы можаце расказаць вучням, дзе і як мыць, або можаце выкарыстоўваць метад Сакрата. Вы можаце спытаць вучняў, дзе, на іх думку, больш за ўсё мікробаў, і як ад іх пазбавіцца. Заахвочвальны размова на тэму гігіены створыць больш даверную атмасферу.
4 Стварыце план урока стаматалагічнай гігіены. Лепш за ўсё зрабіце так, каб стаматолаг прыйшоў да вас на ўрок, і асабіста расказаў вучням пра гігіену паражніны рота. Тым часам вы раздавайце зубныя шчоткі, пасты і якія фарбуюць таблеткі.
- Вы таксама можаце зрабіць гэта дома, з дапамогай зубной шчоткі, пасты, ніткі і якія фарбуюць таблетак. Яны даступныя ў большасці кабінетаў дантыстаў. Часам выбар, зроблены імі самімі, накіроўвае іх на самастойную чыстку зубоў. Дзеці часта робяць тое, што выбралі самі.
- Папытаеце стаматолага распавесці пра мікробы, якія знаходзяцца ў роце, і пра тое, як яны шкодзяць здароўю. Стаматолаг раскажа навучэнцам, дзе хаваюцца бактэрыі і як ад іх пазбавіцца, двойчы чысцячы зубы зубной ніткай.
- Папытаеце дзяцей, каб яны чысцілі зубы, пакуль будзе гуляць троххвіліннае песня. Стаматолагі рэкамендуе менавіта гэты час для чысткі зубоў. Папытаеце дзяцей чысціць зубы, і толькі толькі праз 3 хвіліны сплюнуць.
- Папытаеце іх пажаваць стаматалагічныя таблеткі. Затым папытаеце іх паглядзець у люстэрка. Месцы, у якіх усё яшчэ актыўныя мікробы, і якія зафарбаваныя сінім або чырвоным, паказваюць, як старанна трэба чысціць зубы.
- Паўтарыце гэта практыкаванне дома калі думаеце, што ваш дзіця чысціць зубы ў плыні недастатковага часу. Забаўляйцеся з дзецьмі падчас чысткі зубоў і ўключайце троххвіліннае песню, якую яны любяць.
5 Стварыце ўрок, каб паўтараць яго кожны раз, падчас эпідэміі грыпу. Пакажыце, як перадаецца прастуда і бактэрыі, і навучыце дзяцей кашляць ў руку, мыць рукі і пазбягаць заражэння бактэрыямі ў агульных сталовых.

Метад 2 з 2: Навучанне асабістай гігіене падчас палавога паспявання

1 Звярніце ўвагу на змены ў арганізме вашага дзіцяці і на пахі. Як толькі пачынаецца перыяд палавога паспявання, у дзяцей пачынае вылучацца больш моцны пах цела. Абмяркуйце гэта з вашым дзіцём асабіста, як толькі заўважыце змены.
- Раскрыццё сутнасці дапаможа вашаму дзіцяці зразумець, праз што яму трэба прайсці. Палавое паспяванне ўключае ў сябе змены ў настроі, дэпрэсію, і іншыя дзеці могуць кпіць, калі ў вашага дзіцяці моцна адчуваецца пах цела.
- Вам трэба будзе растлумачыць, што чым людзі становяцца старэй, тым важней штодзённыя купання, так як змяняецца пах цела. Акрамя таго, бактэрыі, якія з'явіліся ў раздзявалках або пры спартыўных выступах, таксама трэба ліквідаваць з дапамогай душа.
2 Купіце свайму дзіцяці першы дзіцячы дэзадарант. Вы можаце вырашыць, ці патрэбны вам таксама антыперспіранты. Скажыце, што ім трэба карыстацца кожнае раніцы, як правіла, пасля душа, гэтак жа, як вы.
3 Паразмаўляла з дочкамі пра тое, ці жадаюць яны пачынаць галіць ногі ці падпахі. Хоць гэта таксама сямейнае / асабістае рашэнне, некаторым дзяўчынкам можа быць сорамна, што ў іх цёмныя валасы, а іншыя ўжо карыстаюцца брытвай. Пакажыце, як вы гэта робіце, і купіце ім брытву, якая будзе ім даспадобы.
4 Пагаворыце з сынамі аб галенне. Вам трэба будзе паказаць, як бяспечна карыстацца брытвай. Вы таксама потым растлумачце, што з часам будуць расці валасы на твары.
5 Раскажыце пра гэты перыяд, калі дзецям 8-9 гадоў. Кожная дзяўчынка павінна ведаць, што рабіць, калі настане час. Трымаеце пад рукой прадметы жаночай гігіены і растлумачце, як часта іх трэба мяняць.
6 Навучайце падлеткаў гігіене ў класе, тлумачачы змены ў целе, якія адбываюцца ў перыяд паспявання. Гэта можна зрабіць у класе анатоміі або ў любы іншы час. У многіх школах хлопчыкаў і дзяўчынак падзяляюць, і тлумачаць асаблівасці захавання гігіены паасобку.

парады

Калі ваш дзіця займаецца спортам, парайце яму прымаць душ пасля кожнай фізічнай нагрузкі. Акрамя таго, дайце ім воданепранікальныя сандалі, для наведвання грамадскага душа. Гэта прадухіліць з'яўленне грыбка і перадачы бактэрый у дом.
Папытаеце дзяцей, каб яны кансультаваліся ў вас, калі ім трэба. У многіх школах вучням забараняюць наведваць заняткі, калі яны хварэюць. Звярніцеся да лекара, калі гэта неабходна, і чакайце, пакуль ваша дзіця выздаравее, перад тым, як зноў адправіць яго ў школу.