Задаволены

• крокі
• парады
• папярэджання

Хочаце быць добрым байцом і не ведаеце, як гэтага дамагчыся, тады проста прачытайце гэты артыкул, каб вырашыць вашу праблему.

крокі

1. 1 Запішыцеся ў аўтарытэтнае додзе ў залежнасці ад вашых інтарэсаў.
   • Існуе вялікая розніца паміж традыцыйнымі стылямі баявых мастацтваў, якія сканцэнтраваны на ката (Формах) і захаванні гісторыі віду мастацтва з нязначным колькасцю спарынгаў з сістэмай адзнак у балах; гэтыя прыгожыя і разумныя стылі маюць мноства пераваг для вашага здароўя і псіхічнага дабрабыту, якія варта выконваць, але яны не выкарыстоўваюцца ў рэальнай барацьбе; і сапраўднымі баявымі мастацтвамі. Любы сумленны настаўнік скажа вам тое ж самае.
   • Функцыянальныя стылі баявых мастацтваў прызначаныя для абароны сябе ў сітуацыях, якія вырашаюць пытанне жыцця і смерці, або для ўмення ўзяць кантроль над дадзенай сітуацыяй, калі гэта неабходна, дзе вы будзеце трэніравацца строга і на мяжы фізічнага і псіхічнага знясілення супраць іншых людзей рознай камплекцыі з практычна адсутнымі ці ўвогуле адсутнымі правіламі, за выключэннем павагі да вашаму партнёру і ня нанясення траўмаў.
   • Не дазваляйце гэтага адпудзіць вас, людзі, якія наведваюць гэтыя додзе, на 99,9% самыя прыемныя людзі, якіх вы калі-небудзь сустрэнеце, такія ж людзі, як і вы, якія хочуць быць добрымі байцамі. Вам зробяць балюча, хто б ні прычыніў вам боль, прынясе вам багатыя прабачэнні, вы акрыялі і будзеце мацней.
   • Калі ваша додзе не такая, знайдзіце іншае. Лепшыя байцы ня грубіяняць і не выказваюць непавагу адзін да аднаго.
2. 2 Захоўвайце гонар і гонар у сваім сэрцы кожны раз, калі вы б'ецца.
   • Калі вы пераможаце кагосьці на вуліцы, вы павінны паважаць іх. Пераканайцеся, што яны ў парадку і не язвите ці не абражайце іх. Прапануеце купіць ім выпіць або трохі ежы, раскажыце ім аб вашым додзе і пра станоўчае ўплыў яго на вас, прапануеце ім ўступіць туды, каб вы маглі правесці больш матчаў разам (нават калі яны былі слабымі супернікамі).
   • Для байца важна распаўсюджваць павагу і пазітыўнае стаўленне да людзей вакол сябе, асабліва да вашых ворагам і асабліва, калі вы накаўтаваць іх.
   • Перамагчы ў бойцы на вуліцы, а затым выставіць сябе прыдуркам з-за перамогі, толькі прынясе вам і людзям, якіх вы любіце, няшчасце. Калі вы паддаецеся на чужыя выхадкі, то вы прайгралі, як чалавек, якім вы імкнецеся быць.
   • Прымусьце ворагаў гуляць у вашу гульню, вы мацней асобай. Хто ведае, вы можаце выратаваць чыю-то жыццё ці набыць лепшага сябра. Баец не ведае чалавека, пакуль не подерется з ім. Так што гэты прыдурак, якога вы толькі што накаўтаваў у бары, можа апынуцца вашым лепшым сябрам, у якога проста дрэнны вечар.
   • Традыцыйныя стылі, калі іх выкладае прыдатны інструктар, - вельмі карысныя і могуць быць смяротна небяспечнымі для непадрыхтаванага суперніка.
   • Што б вы ні рабілі, НЕ біцеся на зямлі. Такія стылі як джыу-джытсу карысныя толькі супраць аднаго суперніка ў бяспечнай зоне. На вуліцы, яго сябры наваляцца на вас, калі вы будзеце рабіць які-небудзь модны задушлівы захоп.
   • Ударныя баявыя мастацтва, такія як тхэквондо і каратэ (разам з многімі іншымі) з'яўляюцца найбольш карыснымі супраць некалькіх праціўнікаў або супраць чалавека з нажом. Гэта стылі, арыентаваныя на падрыхтоўку вашага цела да атрымання і нанясенні ўдараў. Вось чаму звычайны чалавек проста не можа біцца з тым, хто трэніруецца для баёў.
3. 3 Выдатным прыкладам з'яўляюцца манахі Шаолінь.
   • Манахі Шаолінь, якія дэманструюць іх дзіўныя магчымасці нялюдскай сілы,. Справа ў тым, што любы з іх скажа вам, што гэтая вельмі строгая фізічная падрыхтоўка праводзіцца гадамі па раскладзе. Яна прыводзіць да таго, што вы можаце зламаць бейсбольную біту ударам галёнкі. Разбіваць цэментавыя блокі галавой. Прабіваць вялікая колькасць дошак.
   • Любое з гэтых уменняў, як правіла, зможа раздрабніць косткі, прывесці да жудасных складаным пераломаў і паездкам у бальніцу. Усё магчыма пры вельмі павольнай і стараннай падрыхтоўцы на працягу многіх гадоў. Майце на ўвазе, што калі вы не будзеце трэніравацца 10-14 гадзін у дзень, вы ніколі не будзеце так добрыя і так загартавалі, як манах Шаолінь, які жыве, каб захаваць іх вучэнні. НЕ спрабуйце біць галёнкай па бейсбольнай біце.
   • Такім чынам, звычайны чалавек з вуліцы знаходзіцца на адным канцы спектру, а Шаолиньский манах, які праводзіць усё сваё жыццё, фізічна загартаваць цела, каб быць трывалым як жалеза, на іншым канцы. Вы, робячы усё магчымае ў якасці байца, апынецеся прыкладна ў сярэдзіне.
4. 4 Правільна кармецеся!
   • Калі вы трэніруецеся, каб біцца разам з вашымі паўсядзённымі абавязкамі, вам неабходна спажываць калорый у 2-3 разы больш нармальнага колькасці. Прафесійныя байцы спажываюць каля 6000 калорый у дзень!
   • Калі вы не можаце дазволіць сабе шчыльна харчавацца з вялікай колькасцю бялку і гародніны, будзьце вельмі асцярожнымі з інтэнсіўнасцю вашых трэніровак. Ня перанапружвайцеся! Старайцеся ёсць 4 або 5 невялікіх порцый у дзень, замест 3 вялікіх прыёмаў ежы. Купіце оптам (много) бялковыя / вітамінныя батончыкі і піце шмат вады.
5. 5 Трэніруйцеся дома.
   • Перабірайце ў галаве на працягу дня вашы дзеянні, каб палепшыць іх, дзе вы дапусцілі памылкі ў вашым спарынгу або ў баях, у якіх вы цалкам прайгралі. Падумайце пра шляхі паляпшэння кожнага аспекту і сцэнара ў цэлым.
   • Бой з ценем мае вялікае значэнне для любога стылю і гэта не бокс - гэта можа быць любы стыль, працуйце над удасканаленнем вашых рухаў. Не бянтэжцеся, добры бой з ценем пераносіцца на добрую форму і стыль у паядынку. Паспрабуйце выкарыстоўваць сцяну або сумку, па якой можна пастукаць (злёгку), каб захаваць ўяўленне аб адлегласці ў адносінах да становішча вашай пазіцыі і мэты.
   • Трэніруйцеся для кожнага магчымага сутыкнення ў рынгу і па-за ім. Падчас прагулкі па вуліцы, абдумайце, што можна было б выкарыстоўваць у якасці зброі, якія матэрыялы вакол вас, якія могуць дапамагчы / перашкодзіць вам абараніць сябе. Ніколі не давайце загнаць сябе ў кут. Не заводзьце звычку хадзіць каля выступаў, бардзюраў ці чаго-небудзь, што можа пахіснуць ваш раўнавагу, калі вы будзеце здзіўлены.
6. 6 Знайдзіце мясцовы байцоўскі клуб!
   • Вы трэніраваліся на працягу некалькіх месяцаў, у цяперашні час у выдатнай форме і маеце добрае разуменне таго, як біцца належным чынам? Можа быць, прыйшоў час праверыць вашыя навыкі супраць іншых байцоў у мясцовым байцоўскім клубе. У большасці населеных пунктаў яны ёсць, вы будзеце здзіўлены.
   • Праверце вашыя навыкі і вучыцеся, каб палепшыць, дзе гэта неабходна. Калі вы прайграваеце, ня расчароўвайцеся, будзьце шчаслівыя, што вы знайшлі над чым папрацаваць. Добры баец засумаваў б, калі б з лёгкасцю выйграваў кожны матч.
7. 7 Ніколі не здавайцеся.
   • Вы паспрабуйце цяжкія часы і непрыемныя траўмы падчас вашай прафесійнай падрыхтоўкі. Аднак з дапамогай ўсяго гэтага аднойчы вы прачнецеся і выявіце, што вы вялікі баец.
   • Ніколі не выкарыстоўвайце сілу, якой вы дасягнулі, для кантролю людзей, гэта дэман, з якім вам давядзецца змагацца, калі вы станеце мацней, чым большасць людзей. Вы захочаце кіраваць, і вы пацярпіце няўдачу, калі зразумееце, чаму людзі ва ўладзе, маюць уладу над вамі.
   • Не дазваляйце людзям хаміць вам, але і не хадзіце ў пошуках бойкі. Калі вы паддаліся на гэта, вы падвялі самога сябе і ўсіх, хто трэніраваў вас. Будзьце моцнымі ментальна, гэтак жа як і фізічна.

парады

• Не варта недаацэньваць свайго суперніка; выкажаце здагадку, што ён больш здольны баец і заставайцеся засяроджанымі.
• Ня біцеся без прычыны.
• Ніколі не рабіце першы ўдар! Калі вас не прыцягвае турэмны тэрмін.
• Калі вы прайграваеце, не здавайцеся, проста паспрабуйце больш старанна ў наступны раз.
• Пераканайцеся, што ваш вялікі палец НЕ знаходзіцца ў кулаку, калі вы робіце ўдар. Гэта можа быць больш згубным для вас, чым для вашага суперніка.
• Паспрабуйце, каб вас не збілі.
• Сцеражыцеся падбухторшчыкаў, захоўвайце ваша асабістае прастору ў 1,5 - 3 метра (6 - 10 футаў). Калі нехта скарачае гэтую дыстанцыю і па-ранейшаму вядзе сябе агрэсіўна, падрыхтуйцеся да бойцы!
• Калі вы не трэніраваліся са зброяй, не насіце яго. Калі вы бачыце, што нехта мае намер выкарыстоўваць яго супраць вас, бяжыце так хутка, як толькі можаце. Няма 100% метадаў абароны ад зброі. Менавіта таму яно і завецца зброяй.

папярэджання

• Гэтыя крокі не павінны выкарыстоўвацца так, каб вы маглі пайсці збіць таго, каго вам захочацца, майце гонар да вашых здольнасцях, і не марнуйце іх без важкай прычыны.
• Баі могуць быць небяспечнымі і ніколі не павінны праводзіцца ў неафіцыйных месцах або без правілаў і нормаў, якія задавальняюць патрабаванням г.д.
• Не выкарыстоўвайце гэтыя рекомендацции ў вашых інтарэсах, каб збіць кагосьці.