Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Як распавядаць жарты на публіцы
• Метад 2 з 3: Як распавядаць звычайныя жарты
• Метад 3 з 3: Як кантраляваць смех

Вы калі-небудзь псавалі жарт смехам? У вас не атрымліваецца расказаць анекдот, ня катаючыся па падлозе? Незалежна ад таго, расказваеце вы звычайныя жарты сям'і і сябрам або выходзіце на сцэну перад аўдыторыяй, кантраляваць смех - гэта важны навык. Каб навучыцца гэтаму, спатрэбіцца рэпеціраваць, навучыцца быць спакойным, палепшыць камедыйныя навыкі, а часам і выкарыстоўваць некалькі прыёмаў, каб стрымаць парыў смеху.

крокі

Метад 1 з 3: Як распавядаць жарты на публіцы

1. 1 Падрыхтуйцеся. Найгоршая памылка, якую вы можаце здзейсніць, - гэта пачаць камедыйнае ўяўленне цалкам без разагрэву. Ад гэтага вы пачнеце нервова смяяцца над уласнымі жартамі! Нават лепшым коміка неабходна надаваць некаторы час на падрыхтоўку сваёй прамове.
   • Стварыце сабе праграму. Складзіце спіс жартаў, якія вы будзеце распавядаць.
   • Падумайце аб пераходах.Як адна жарт перацякае ў іншую? Ці ёсць паміж імі нейкая лагічная паслядоўнасць?
   • Прымайце да ўвагі, якіх людзей вы чакаеце ўбачыць у зале. Розныя групы насельніцтва будуць у большай ці меншай ступені успрымальныя да пэўных відаў жартаў. Напрыклад, жывы выступ ля мікрафона ў царкве можа быць не лепшым месцам для вельмі «брудных» жартаў.
2. 2 Рэпетыруецца жарты. Незалежна ад таго, ці з'яўляецеся вы комікам, які варта сцэнары, або тым, хто імкнецца да імправізацыі, рэпетыцыя заўсёды падыме якасць вашага выступу. Акрамя таго, гэта самы эфектыўны спосаб стрымацца ад смеху над уласнымі жартамі. Перад выхадам на сцэну вылучыце час, каб прайсціся па ўсёй праграме 2-3 разы.
   • Чым часцей вы будзеце адпрацоўваць свае жарты, тым больш звыклымі яны будуць станавіцца, што панізіць верагоднасць засмяяцца над імі.
   • Абавязкова разлічвайце час. Так вы не будзеце адцягвацца на гадзіннік і перажываць пра тое, што матэрыялу не хопіць.
3. 3 Разагрэў перад выхадам на сцэну. Выхад на сцэну без разагрэву наладзіць вас на нервовы смех. Таму спачатку знайдзіце спосаб разагрэцца і выпусціць любую «дурную энергію».
   • Уключыце любімую песню і Патанчы, выдаючы смешныя гукі і ладу грымасы ў люстэрку.
   • Посмейтесь над сабой.
   • Рухаць целам і цягліцамі асобы, а таксама задзейнічайце голас.
   • Усе гэтыя дзеянні разгоняць нервовую энергію і падрыхтуюць вас да таго, каб вы эфектыўна падалі жарты на сцэне, не покатываясь са смеху.
4. 4 Адточваць свае камедыйныя навыкі. Калі вы добра зробіце сваю працу, рассмяшыць людзей вакол сябе, вам не трэба будзе смяяцца, каб запоўніць цішыню. Уберегая сябе ад смеху над уласнымі жартамі, прымушаючы смяяцца іншых людзей.
   • Мяняйце вышыню голасу і інтанацыю. Не ўпадайце ў манатоннасць.
   • Сігналізуе аб ключавой фразе. На імгненне зрабіце паўзу, каб гледачы зразумелі, што зараз наступіць той самы момант.
   • Выкарыстоўвайце дасылкі. Бліжэй да канца праграмы зрабіце дасылку да нечага смешнаму, што вы сказалі ў пачатку. Публіка гэта любіць.
5. 5 Выступайце рэгулярна. Калі вы сапраўды хочаце умацаваць свае камедыйныя навыкі і не смяяцца над уласнымі жартамі, адзінае дзейсны сродак - гэта як мага часцей выступаць на сцэне. Нельга рабіць гэта адзін раз у месяц (або менш) і чакаць паляпшэнняў у сваім рамястве. Старайцеся выходзіць на сцэну 1-3 разы на тыдзень.
   • Пачніце з пошуку жывых выступаў перад мікрафонам. Пашукайце аб'явы ў кавярнях, барах або ў мясцовай забаўляльнай газеце.
   • Жывыя выступы перад мікрафонам - гэта месца, дзе вы можаце трэніравацца, мець зносіны з іншымі комік і атрымліваць агалоску.
   • Калі вы атрымаеце поспех у падобных выступах, вас пачнуць запрашаць на больш рэгулярныя канцэрты.

Метад 2 з 3: Як распавядаць звычайныя жарты

1. 1 Папрацуйце над некалькімі асноўнымі жартамі. Калі вы хочаце расказаць некалькі жартаў на вечарыне, было б карысна падрыхтаваць некалькі асноўных варыянтаў. Калі ў вас будзе некалькі анекдотаў або гісторый, якія вы адрэпеціравалі (і вы ведаеце, што яны смешныя), вы зможаце выкарыстоўваць іх, каб разрадзіць абстаноўку. Што яшчэ лепш: чым часцей вы будзеце распавядаць жарт, тым лепш яна будзе станавіцца і тым менш будзе верагоднасць, што вы засмяецца.
   • Ўспомніце самую вар'ятку рэч, якая калі-небудзь здаралася з вамі. Ці можаце вы пераказаць гэтую гісторыю ў гумарыстычнай форме? Не забудзьцеся ўключыць усе асноўныя дэталі і дадаваць па адной жарце або смешнаму выказвання праз кожныя некалькі прапаноў. Аповяд павінен доўжыцца не больш за пяць хвілін.
   • Іншы варыянт: прыдумаць некалькі тэматычна падыходных жартаў. Напрыклад, калі вы будзеце на карпаратыве, можна паспрабаваць нешта падобнае: «Колькі членаў савета дырэктараў спатрэбіцца, каб замяніць лямпачку? Адказ: Шэсць! Адзін, каб памяняць лямпачку, і яшчэ пяць, каб адцягнуць заснавальніка! »
2. 2 Паспрабуйце расслабіцца. Смех над уласнымі жартамі, як правіла, выкліканы нервовасцю або адчуваннем няёмкасці.Засяродзьцеся на самой падачы жарты і старайцеся нават не думаць пра тое, ці будзе хто-небудзь смяяцца. Гэта дапаможа вам справіцца з рэфлекторнай рэакцыяй нервовага смеху пасля кульмінацыйнага моманту.
   • Можна расслабіцца пры дапамозе глыбокага дыхання. Зрабіце ўдых, лічачы да 4, 5 або 6, і старайцеся выдыхаць з той жа працягласцю.
   • Як варыянт, можна лічыць свае ўдыхі і выдыхі. Паспрабуйце злічыць такім чынам да 10.
3. 3 Хай усё ідзе, як ідзе. Калі людзі ў кампаніі не смяюцца над вашай жартам, проста не надаваў гэтаму значэння. Не спрабуйце прымусіць іх смяяцца, тлумачачы жарт або апантана смеючыся. Гэта будзе выглядаць толькі як адчай, і нічога больш недарэчна не прыдумаеш.
   • Паспрабуйце паверыць у сваю жарт. Калі вы верыце, што тое, што вы кажаце, смешна, іншыя людзі пачуюць гэта ў вашым голасе.

Метад 3 з 3: Як кантраляваць смех

1. 1 Зрабіце жарты несмешно для сябе, пастаянна паўтараючы іх. Вы калі-небудзь спрабавалі паўтараць слова так шмат разоў, што яно пераставала гучаць як цяперашні? Гэтую ж ідэю можна выкарыстоўваць і для жартаў. Калі ёсць пэўная жарт, якая выклікае ў вас смех, паспрабуйце прагаварыць яе як мага больш разоў. Кажаце яе, знаходзячыся за рулём, калі рыхтуеце сняданак ці прымаеце душ. Паўтарайце яе так шмат разоў, каб яна страціла сваю сілу.
2. 2 ўшчыпну сябе. Калі вы адчуваеце казытлівае набліжэнне некантралюемага смеху, паспрабуйце ўскубнуць сябе. Дастаткова прычыніць сабе трохі болю, каб у думках адцягнуцца і адразу ж здушыць смех.
3. 3 затрымаеце дыханне. Яшчэ адзін просты спосаб спыніць насоўваецца смех - гэта выпусціць паветра з лёгкіх, а потым затрымаць дыханне. Проста спыніце дыханне на некалькі секунд (можна злічыць да пяці ў розуме). Гэта дапаможа разарваць заганны круг, у якім вы знаходзіцеся, і адключыць імкненне засмяяцца.
4. 4 Падумайце пра што-небудзь сумным. Акцёры выкарыстоўваюць гэты прыём, каб выклікаць слёзы на сцэне, вы ж можаце выкарыстоўваць сумныя ўспаміны, каб здушыць смех. Калі вы адчуеце, што вамі авалодвае смех, ўспомніце што-небудзь вельмі сумнае. Гэта перапыніць смех.
5. 5 Зрабіце свой смех часткай жарты. Калі вы ўсё роўна засмяецца, падумайце аб тым, каб зрабіць гэта часткай жарты. Часам, прызнаўшы камічнасць сітуацыі, можна зрабіць жарт больш пацешнай.
   • Звярніце ўвагу - як правіла, невялікая пырханне не так разбуральна, як доўгі прыступ істэрычнага смеху. Калі вам трэба трохі пасмяяцца, паспрабуйце не зацягваць. Кароткі смяшок можа дадаць жарце пікантнасці, аднак працяглы рогат амаль заўсёды будзе адцягваць ад яе.
   • Паспрабуйце зрабіць сваё імпульсіўнае жаданне засмяяцца часткай жарты.
6. 6 Паспрабуйце засяродзіцца на рэакцыі на вашу жарт. Замест таго, каб канцэнтравацца на словах жарты, паглядзіце на людзей, якім вы яе расказваеце. Яны смяюцца? Яны знайшлі жарт смешны? Рабіце мысленне нататкі аб тым, хто смяяўся і над якой часткай. Цяжка смяяцца над уласнай жартам, калі думаеш пра нешта іншае.