Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Сімптомы
• Метад 2 з 3: Розныя формы біпалярнага засмучэнні асобы
• Метад 3 з 3: Як даведацца біпалярнае засмучэнне асобы
• парады
• папярэджання

Біпалярнае засмучэнне - гэта парушэнне эмацыйнага стану, і яно закранае вялікая колькасць людзей. Яно выяўляецца ў перыядах прыпаднятага настрою, вядомых як манія, якія чаргуюцца з гаротным станам. Біпалярнае засмучэнне, як правіла, выяўляецца даволі рана. Як было ўстаноўлена ў выніку даследаванняў, гэты дыягназ ёсць у 1.8% дзяцей і падлеткаў.Аднак часцей за ўсё дыягназ ставяць ва ўзросце 27-33 гадоў. Гэты артыкул дапаможа вам вызначыць, пакутуеце Ці вы ці блізкія вам людзі біпалярных засмучэннем.

Увага:інфармацыя ў дадзеным артыкуле носіць выключна азнаямленчы характар. Паставіць дакладны дыягназ можа толькі ўрач.

крокі

Метад 1 з 3: Сімптомы

1. 1 Распазнаецца прыкметы маніі. У маніякальныя перыяды з'яўляецца адчуванне эйфарыі, жаданне творчасці; чалавек становіцца вельмі уважлівым да ўсяго. Маніякальныя перыяды могуць доўжыцца ад некалькіх гадзін да некалькіх дзён ці нават тыдняў. Ніжэй мы прыводзім прыкметы маніі:
   • Ўзнёслы настрой у некаторых выпадках адчуваецца настолькі моцна, што чалавек адчувае сябе непаражальным. Ён можа лічыць, што валодае асаблівай сілай або мае ўладу бога.
   • Думкі хутка пераскокваюць з тэмы на тэму, таму хвораму складана засяродзіцца на чымсьці адным.
   • Вельмі хуткая гаворка, якую суразмоўцу цяжка зразумець; адчуваецца нэрвовасьць і непакой.
   • Начны няспанне або вельмі кароткі сон без адчування стомленасці на наступны дзень.
   • Неасцярожнае паводзіны, напрыклад, інтымныя адносіны з некалькімі людзьмі без засцярогі, азартныя гульні на буйныя сумы грошай, буйныя і дарагія пакупкі, звальненне з працы і гэтак далей.
   • Крайняя раздражняльнасць і нецярпімасць да іншых. Гэта можа перарасці ў сварку ці нават бойку з людзьмі, не падзяляюць думкі хворага.
   • У рэдкіх выпадках назіраецца трызненне, галюцынацыі і бачання.
2. 2 Ведайце сімптомы біпалярнай дэпрэсіі. У людзей з біпалярных засмучэннем перыяды дэпрэсіі доўжацца даўжэй і паўтараюцца часцей, чым перыяды маніі. Звярніце ўвагу на наступныя сімптомы:
   • няздольнасць адчуваць задавальненне ці радасць;
   • адчуванне безнадзейнасці і неадэкватнасці. Нярэдка назіраецца пачуццё бескарыснасці і віны;
   • працяглы сон, пастаяннае адчуванне стомленасці і млявасці;
   • набор вагі і змены ў апетыце;
   • думкі пра смерць і самагубства.
   • Памятаеце, што біпалярная дэпрэсія часта падобная на клінічную дэпрэсію. Вопытны спецыяліст зможа ўбачыць розніцу паміж гэтымі двума засмучэннямі. Лекар вывучыць гісторыю хваробы пацыента і ацэніць інтэнсіўнасць маніякальнай праяў.
   • Як правіла, прэпараты для лячэння клінічнай дэпрэсіі неэфектыўныя ў лячэнні біпалярнай дэпрэсіі. Акрамя таго, біпалярная дэпрэсія часта суправаджаецца перападамі ў настроі і моцнай раздражняльнасцю, якіх звычайна няма пры клінічнай дэпрэсіі.
3. 3 Навучыцеся пазнаваць прыкметы гипомании. Гипомания - гэта ненармальна ўзнёслы настрой, якое трымаецца не менш чатырох дзён, пры гэтым часам назіраецца раздражняльнасць і іншыя сімптомы. Гипомания - гэта не тое ж самае, што манія, паколькі праявы ня такія інтэнсіўныя. Звярніце ўвагу на наступныя прыкметы:
   • прыўзняты стан;
   • раздражняльнасць;
   • завышаная самаацэнка або напышлівасць;
   • зніжаная патрэба ў сне;
   • хуткая гаворка, вялікая колькасць слоў;
   • пераскокванне з думкі на думку;
   • безуважлівасць;
   • псіхомоторные ўзбуджэнне (пастаяннае паляпванне рукой або нагой альбо немагчымасць сядзець нерухома).
   • Пры гипомании ў чалавека можа не быць праблем з зносінамі або працай. Як правіла, гэта стан не патрабуе шпіталізацыі. Чалавек з гипоманией адчувае эмацыйны ўздым, павышаны апетыт або сэксуальнае жаданне, аднак ён можа працягваць выконваць сваю працу і паўсядзённыя задачы без якіх-небудзь адмоўных наступстваў або з мінімальнымі наступствамі.
   • Чалавек з гипоманией можа выконваць працоўныя задачы. Ён таксама можа падтрымліваць адносіны з калегамі, хоць часам зносіны можа стаць дакучлівай. Чалавеку з маніяй складана рабіць тое ж самае, а неадэкватныя паводзіны ў соцыуме можа мець негатыўныя наступствы. Пры гипомании немагчымыя ілюзіі і галюцынацыі.
4. 4 Навучыцеся пазнаваць прыкметы змешанага засмучэнні. Часам у людзей бывае і манія, і дэпрэсія адначасова.Чалавек адчувае сябе подавленно, раздражняецца, адчувае трывожнасць, пераскоквае з адной думкі на іншую і дрэнна спіць.
   • Манія і гипомания могуць лічыцца змяшанымі, калі ў іх прысутнічае тры і больш сімптомаў дэпрэсіі.
   • Выкажам здагадку, чалавек паводзіць сябе безразважна. У яго таксама прысутнічае бессань, гіперактыўнасць, і ён пераскоквае з думкі на думку. Гэтыя характарыстыкі цалкам адпавядаюць маніі. Калі ў чалавек таксама ёсць як мінімум тры сімптому дэпрэсіі, гэта з'ява можна лічыць маніяй са змяшанымі прыкметамі. Напрыклад, чалавек адчувае сябе бескарысным, губляе цікавасць да хобі і любімым справах, часта думае пра смерць.

Метад 2 з 3: Розныя формы біпалярнага засмучэнні асобы

1. 1 Ведайце асноўныя прыкметы біпалярнага засмучэнні I тыпу. Часцей за ўсё сустракаецца маніякальна-дэпрэсіўная форма. Каб паставіць дыягназ «біпалярнае засмучэнне I тыпу», трэба, каб у чалавека хоць бы раз назіраўся прыступ маніі або змяшанай маніі. Людзі з такім засмучэннем могуць таксама выпрабоўваць дэпрэсію.
   • Людзі з біпалярных засмучэннем I тыпу часта адчуваюць сябе непаражальнымі, што прыводзіць да неабдуманых дзеянняў.
   • Гэтая форма засмучэнні часта перашкаджае чалавеку працаваць і мець зносіны з іншымі.
   • Людзі з засмучэннем I тыпу схільныя да суіцыду. Як правіла, спробы пакончыць з сабой завяршаюцца самагубствам у 10-15% выпадкаў.
   • Людзі з біпалярных засмучэннем I тыпу могуць станавіцца залежнымі ад алкаголю і наркотыкаў.
   • Існуе сувязь паміж біпалярных засмучэннем I тыпу і гіпертіреоз, таму вельмі важна на абследаванне.
2. 2 Высветліце, якімі сімптомамі характарызуецца біпалярнае засмучэнні II тыпу. Пры гэтым расстройстве маніякальныя і дэпрэсіўныя эпізоды маюць меншую інтэнсіўнасць. Часам у людзей назіраецца саслабленая версія гипомании, аднак у аснове, як правіла, ляжыць дэпрэсія.
   • Людзі з біпалярных засмучэннем II тыпу часта атрымліваюць няправільны дыягназ - «дэпрэсія». Каб зразумець розніцу, варта пашукаць відавочныя прыкметы біпалярнай дэпрэсіі.
   • Біпалярная дэпрэсія адрозніваецца ад клінічнай, таму што пры ёй часта назіраюцца прыкметы маніі. Часам сімптомы двух тыпаў дэпрэсій супадаюць. Толькі дасведчаны ўрач можа паставіць правільны дыягназ.
   • У людзей з біпалярных засмучэннем II тыпу манія праяўляецца ў трывожнасці, раздражняльнасці і пастаянна змяняюцца думках. Радзей назіраюцца ўспышкі актыўнасці і творчасці.
   • Як і пры біпалярным расстройстве I тыпу, высокі рызыка суіцыду, гіпертіреоз і злоўжыванні наркатычнымі рэчывамі.
   • Біпалярнае засмучэнне II тыпу часцей сустракаецца ў жанчын.
3. 3 Звярніце ўвагу на прыкметы циклотимии. Гэта больш мяккая форма біпалярнага засмучэнні, пры якой бываюць перапады настрою з менш відавочнымі праявамі маніі і дэпрэсіі. Перапады настрою цыклічныя - чалавек адчувае тое манію, то дэпрэсію. У адпаведнасці з класіфікатарам псіхічных расстройстваў:
   • Циклотимия праяўляецца ў раннім узросце - у падлеткавы перыяд або ў маладосці.
   • Циклотимия сустракаецца з аднолькавай частатой у мужчын і жанчын.
   • Як і ў выпадку з біпалярных засмучэннем I і II тыпу, у людзей з циклотомией падвышаны рызыка злоўжыванні алкаголем і наркотыкамі.
   • Нярэдка ў людзей з гэтым засмучэннем назіраюцца парушэнні сну.

Метад 3 з 3: Як даведацца біпалярнае засмучэнне асобы

1. 1 Звярніце ўвагу на тое, ці з'яўляюцца перапады настрою сезоннымі. У людзей з біпалярных засмучэннем змена настрою часцяком залежыць ад змены часу года. У некаторых выпадках маніякальны або дэпрэсіўны эпізод доўжыцца ўвесь сезон, а ў іншых выпадках змена часу года дае пачатак змяшаным цыкле, які ўключае ў сябе і манію, і дэпрэсію.
   • Маніякальныя эпізоды часцей назіраюцца ў летні час, а дэпрэсіўныя - увосень, узімку і ўвесну. Гэта не з'яўляецца агульным правілам, паколькі некаторыя людзі адчуваюць дэпрэсію летам і манію зімой.
2. 2 Памятаеце, што біпалярнае засмучэнне не заўсёды пагаршае прадукцыйнасць. Некаторыя людзі з біпалярных засмучэннем адчуваюць праблемы на працы ці на вучобе, у іншых жа не ўзнікае з гэтым складанасцяў.
   • Людзі з біпалярных засмучэннем II тыпу і циклотимией часта могуць працаваць або вучыцца як звычайна. Тым, у каго назіраецца біпалярнае засмучэнне I тыпу, гэта даецца больш складана.
3. 3 Памятаеце пра небяспеку злоўжывання псіхаактыўных рэчываў. Да 50% людзей, якія пакутуюць ад біпалярнага засмучэнні, змагаюцца з праблемай, злоўжываючы псіхаактыўных рэчываў. Яны выкарыстоўваюць алкаголь або іншыя транквілізатары, каб спыніць думкі падчас маніякальнай эпізодаў, і наркотыкі, каб паспрабаваць дамагчыся адчуванняў, звязаных з маніякальнай перыядам, падчас дэпрэсіі.
   • Такія рэчывы, як алкаголь, самі ўплываюць на настрой і паводзіны, таму можа быць цяжка адрозніць біпалярнае засмучэнне ад праблемы злоўжывання псіхаактыўных рэчываў.
   • Людзі, якія злоўжываюць гэтымі рэчывамі, падвяргаюцца большаму рызыку самагубства, так як алкаголь і наркотыкі могуць узмацніць як манію, так і дэпрэсію.
   • Злоўжыванне псіхаактыўных рэчываў можа запусціць цыкл маніякальнай дэпрэсіі.
4. 4 Звярніце ўвагу на тое, губляе Ці чалавек сувязь з рэальнасцю. Людзі з біпалярных засмучэннем нярэдка губляюць гэтую сувязь. Звычайна гэта здараецца ў перыяды вострай маніі або дэпрэсіі.
   • Гэта можа выяўляцца або ў надзвычай разадзьмутым ганарлівасьці, альбо ў празмерным пачуцці віны, якое не адпавядае ступені важнасці таго, што адбываецца. У асобных выпадках магчымы псіхоз і галюцынацыі.
   • Адрыў ад рэальнасці часцей за ўсё назіраецца пры біпалярным расстройстве I тыпу падчас маніякальнай небудзь змешаных эпізодаў. Пры біпалярным расстройстве II тыпу гэта сустракаецца радзей, а пры циклотимии - амаль ніколі.
5. 5 Звярніцеся да лекара. Самодіагностікі карысная толькі ў тым выпадку, калі яна прыводзіць да думкі аб неабходнасці на абследаванне. Многія людзі жывуць з біпалярных засмучэннем і не лечацца, аднак лячэнне можа істотна палепшыць стан. Звярніцеся да псіхіятра.
   • У лячэнні біпалярнага засмучэнні выкарыстоўваюцца нормотимики, антыдэпрэсанты, нейралептыкаў і прэпараты, якія зніжаюць трывожнасцю. Гэтыя прэпараты перашкаджаюць выпрацоўцы або кантралююць колькасць некаторых рэчываў у галаўным мозгу. Яны ўплываюць на ўзровень допаміна, серотоніна і ацэтылхаліну ў крыві.
   • Нормотимики (стабілізатары настрою) не ўплываюць на настрой чалавека. Яны не дапускаюць вострых праяў маніі і дэпрэсіі пры біпалярным расстройстве. Да такіх прэпаратаў ставяцца прэпараты літыя, ламотриджин ( «Ламиктал»), вальпроевой кіслата ( «Конвулекс», «Делакин»), карбамазепин ( «Финлепсин»), карбанат літыя ( «Сядальны»).
   • Нейралептыкі пазбаўляюць ад сімптомаў псіхозу, уключаючы галлюциназии і ілюзіі. Прыкладамі такіх прэпаратаў служаць «Галоперидол», «Трифтазин», «Флюанксол».
   • Антыдэпрэсанты, якія выкарыстоўваюцца ў лячэнні біпалярнай дэпрэсіі, - гэта флуоксетин ( «Прозак», «Флуоксетин Ланнахер»), сертралин ( «Золофт», «Стимулотон»), эсциталопрам ( «Ципралекс», «Элицея»), циталопрам ( «Ципрамил» , «Цитол»), Пароксетин ( «Пакс», «Рексетин») і іншыя. Таксама прызначаюць дапоксетин ( «Примаксетин», «Дапоксетина гідрахларыд»).
   • Прэпараты павінен выпісваць псіхіятр. Прымаць лекі варта ў адпаведнасці з інструкцыяй, каб не дапусціць магчымых ускладненняў.
   • Калі вы лічыце, што ў вас ці ў вашага блізкага чалавека ёсць біпалярнае засмучэнне, звярніцеся да лекара, каб той паставіў дыягназ.
   • Калі вас ці вашага блізкага чалавека наведваюць думкі пра самагубства, пагаворыце пра гэта з кім-то, каму вы давяраеце. Патэлефануеце на крызісную лінію даверу па нумарах 8 (495) 988-44-34 (бясплатна па Маскве), 8 (800) 333-44-34 (бясплатна па Расіі), альбо на «гарачую лінію» Цэнтра экстранай псіхалагічнай дапамогі МНС Расіі па нумары 8 (499) 216-50-50.

парады

• Калі вы злоўжывае алкаголем або наркотыкамі, гэта можа быць прычынай перападаў настрою, падобных на біпалярнае засмучэнне.Каб высветліць, ці ёсць у вас біпалярнае засмучэнне, ўстрымлівайцеся ад ужывання наркотыкаў або алкаголю.
• Вядзіце каляндар. Адзначаючы дату пачатку і канца маніякальнай і дэпрэсіўных эпізодаў, вы зможаце з большай дакладнасцю прадказваць іх наступ. Аднак памятайце, са 100% дакладнасцю прадказаць пачатак эпізоду немагчыма.

папярэджання

• У гэтым артыкуле распавядаецца пра сімптомы біпалярнага засмучэнні. Не выкарыстоўвайце гэтую інфармацыю для дыягностыкі і лячэння. Калі ласка, звярніцеся да лекара, калі вы думаеце, што ў вас ці ў вашага каханага чалавека можа быць біпалярнае засмучэнне.