Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Саступіць падгузнікаў
• Частка 2 з 3: Павялічце шанцы на сухую ноч
• Частка 3 з 3: Прыміце дадатковыя меры для працяглага начнога нетрымання мачы
• парады

Многія дзеці яшчэ доўга працягваюць мачыцца ноччу ў ложачку, нават пасля таго як яны прызвычаілі заставацца сухімі днём. Да шасцігадовага ўзросту, на самай справе, большасць экспертаў характарызуе начное нетрыманне мачы (так званы начны энурэз) як нармальнае і прымальная з'ява, нават пасля шасці гадоў, больш за дзесяць адсоткаў дзяцей працягвае змагацца з праблемай. На шчасце, ёсць спосабы дапамагчы свайму дзіцяці навучыцца заставацца сухім.

крокі

Частка 1 з 3: Саступіць падгузнікаў

1. 1 Пачакайце, пакуль ваша дзіця будзе гатовы. Ваш дзіця навучыўся заставацца сухім на працягу дня, але гэта не значыць, што ён будзе гатовы заставацца сухім і ноччу. Для большасці дзяцей добра ўкладваць іх у пялёнкі (або абгортваюць аднаразовым бялізну), пакуль яны не пачнуць прачынацца па раніцах сухімі.
   • Памятаеце, што кожнае дзіця развіваецца індывідуальна, і кожны па-рознаму. Некаторыя дзеці могуць у раннім узросце заставацца сухімі па начах; іншыя дагэтуль пакутуюць ад начных аварый ва ўзросце шасці гадоў і старэй. Старайцеся не параўноўваць вашага сына ці дачку з іншымі дзецьмі.
2. 2 Купіце воданепранікальны чахол для матраца. Як толькі вы вырашыце адмовіцца ад падгузнікаў на ноч, вам трэба будзе падрыхтавацца да непазбежных начным аварый. Вазьміце воданепранікальнай пакрыццё і засцелеце пад прасцінай-над матраца, каб абараніць яго ад пашкоджанняў.
3. 3 Трымаеце напагатове запасныя пасцельная бялізна і піжаму. Калі ваш дзіця зробіць аварыю пасярод ночы, карысна каб пад рукой апынулася чыстая пасцель і піжама. Такім чынам, вы можаце проста прыбраць вымазаную прасцінаў, выцерці воданепранікальнай пакрыццё, заслаць ложак чыстай прасцінай і дапамагчы вашаму дзіцяці пераапрануцца ў свежую піжаму.
   • Калі ваш дзіця падрасце, вы, магчыма, захочаце ўбачыць і яго дапамогу ў гэтым працэсе. Большасць дашкольнікаў можа самастойна прыбраць запэцканыя прасціны, апрануць чыстую піжаму і дапамагчы вам заслаць чыстае пасцельная бялізна ў ложку.
4. 4 Падтрымлівайце нязмушаны падыход. Аварыі непазбежныя і спачатку яны могуць здарацца вельмі часта - вельмі важна, каб вы падтрымлівалі вашага дзіцяці і ўспрымалі гэта як належнае. Растлумачце вашаму дзіцяці, што вучыцца заставацца сухім уначы - гэта працэс, і цалкам нармальна, калі на гэта патрабуецца некаторы час.

Частка 2 з 3: Павялічце шанцы на сухую ноч

1. 1 Абмяжуйце спажыванне вадкасці перад сном. Дазвольце вашаму дзіцяці піць шмат вадкасці на працягу дня, і пераканайцеся, што ён ласы шклянку вады падчас вячэры, але пасля гэтага паспрабуйце пазбягаць піцця.
   • Надасце асаблівую ўвагу, каб пазбегнуць напояў з утрыманнем кафеіну (як безалкагольныя напоі). Гэтыя напоі могуць быць мочэгоннымі.
2. 2 Прама перад сном схадзіце ў прыбіральню. Прывучайце дзіцяці спаражняць яго мачавая бурбалка непасрэдна перад сном. Гэта знізіць верагоднасць поўнага мачавой бурбалкі ноччу.
3. 3 Прытрымвайцеся пастаянных дзеянняў перад сном. Пераадоленне начнога нетрымання мачы часцяком - пытанне дамоўленасці паміж мачавой бурбалкай і мозгам; гэта становіцца магчымым, дзякуючы выкананню рэжыму, каб арганізм вашага дзіцяці «прызвычаіўся» ўтрымліваць мачу на працягу пазначанага часу.
4. 4 Звярніце ўвагу на тое, што ваш дзіця есць. Некаторыя прадукты могуць выклікаць алергічныя рэакцыі, нават калі яны не выклікаюць сып або іншыя знешнія прыкметы, могуць выклікаць раздражненне мачавой бурбалкі ці інакш павялічваюць шанцы няшчаснага выпадку. Калі ваш дзіця змагаецца за тое, каб заставацца сухім ноччу, адпаведна перагледзьце дзённай рацыён дзіцяці і прасачыце ўзаемасувязь паміж пэўнымі прадуктамі харчавання і начнымі здарэннямі.
   • Канкрэтнымі вінаватымі могуць стаць вострыя і кіслыя прадукты, якія могуць выклікаць раздражненне мачавой бурбалкі, а таксама малако і іншыя малочныя прадукты, якія могуць выклікаць санлівасць і ўскладніць працэс рассыпання, калі мачавая бурбалка поўны.
5. 5 Пераканайцеся, што ваш дзіця атрымлівае дастатковую колькасць кальцыя і магнію. Некаторыя эксперты лічаць, што нізкі ўзровень кальцыя і магнію можа спрыяць начным нетрымання мачы. Акрамя малочных прадуктаў, кальцый і магній знаходзяцца ў бананах, кунжут, насенні, бабах, рыбе, арэхах, браколі.
6. 6 Паспрабуйце будзіць вашага дзіцяці на працягу ночы. Да таго часу, пакуль ён не навучыцца ўставаць і самастойна хадзіць у прыбіральню, калі яго мачавая бурбалка поўны, вы можаце наладзіць будзільнік і мэтанакіравана перарываць сон малога. Вы можаце пачаць, абуджаючы свайго дзіцяці праз кожныя два ці тры гадзіны, і паступова падаўжаць гэты перыяд, пакуль ваша дзіця не навучыцца спаць усю ноч і прачынацца сухім.
7. 7 Пазбягайце халоднага. Адчуванне холаду можа павялічыць патрэба мачавыпускання, таму пераканайцеся, што вашаму дзіцяці дастаткова цёпла падчас сну.
8. 8 Вядзіце дзённік. Калі ваш дзіця працягвае барацьбу з начным нетрыманнем мачы, вядзіце падрабязны часопіс яго аварый, у тым ліку іх даты. Вы можаце заўважыць заканамернасці, якія палегчаць вызначэнне прычын і стымулаў для вашага дзіцяці ў адпаведны момант, каб прадухіліць няшчасныя выпадкі.
9. 9 Ужывайце станоўчую падтрымку. Ніколі не карайце дзіцяці за начное нетрыманне мачы, якое цалкам можа быць цалкам па-за ім кантролю. Замест бізуна - хваліце ​​і станоўча падтрымлівайце маляняці для сухі ночы.

Частка 3 з 3: Прыміце дадатковыя меры для працяглага начнога нетрымання мачы

1. 1 Рабіце цёплыя марскія ванны. Прыгатуйце для маляняці ванну з 500 грамамі солі, растворанай у вадзе перад сном. Мінералы з марской вады могуць знізіць верагоднасць інфекцый, умацаваць імунную сістэму і вырабіць детоксікацію арганізма. Гэты крок можа быць карысным, калі ў вашага дзіцяці ёсць тэндэнцыя да развіцця інфекцый мачавой бурбалкі.
   • У ідэале, тэмпература вады павінна быць каля тэмпературы цела: 37 градусаў па Цэльсіі.
2. 2 Прапануеце вашаму дзіцяці гарбату з пятрушкай. Дадайце свежую або сушаную пятрушку ў кіпячую ваду; дайце ёй пастаяць на працягу пяці-дзесяці хвілін, затым працадзіце, дадайце некалькі кропель цытрыны і змяшайце з чайнай лыжкай мёду. Чай з пятрушкі абараняе мочэвыводзяшчіх шляху ад інфекцый і аднаўляе запасы кальцыя і магнію. Толькі чай варта піць па раніцах, інакш гэта можа ўзмацніць мачавыпусканне і прывесці да яшчэ большай колькасці аварый у начны час.
3. 3 Паспрабуйце даваць чай з консилка. Дайце консилку высахнуць на працягу некалькіх дзён, затым зрабіце чай, заліў яго кіпячай вадой і даўшы настаяцца на працягу дзесяці хвілін. Чай з консилка можа ўмацаваць мышцы мачавой бурбалкі і вывесці з яго таксіны. Зноў жа, чай дзіцяці варта піць толькі па раніцах, так як яго ўжыванне на ноч можа прывесці да яшчэ вялікім аварый.
4. 4 Паспрабуйце даваць чай з аўса. Давядзіце да кіпення алей у літры халоднай вады, затым дайце чаю асесці за гадзіну да піцця. Авёс багаты кальцыем і магніем і можа дапамагчы супакоіць нервовую сістэму, што можа дапамагчы прадухіліць няшчасныя выпадкі, выкліканыя стрэсам. Як і іншыя чаі, яго варта даваць дзіцяці толькі па раніцах.
5. 5 Своечасова схадзіце да ўрача. Нетрыманне мачы - гэта нармальная з'ява, якое, як правіла, не павінна вырашацца з дапамогай лекара. Тым не менш:
   • Схадзіце на прыём да педыятра, калі ваш дзіця старэйшыя за сем гадоў і да гэтага часу мачыцца ў ложак. Педыятр можа дапамагчы выключыць іншыя прычыны (у тым ліку мочэвыводзяшчіх шляху і мачавая бурбалка) і дасць вам парады, якія дапамогуць вашаму дзіцяці заставацца сухім.
   • Схадзіце на прыём да педыятра, калі ваш дзіця старэй пяці гадоў, і да гэтага часу ўзнікаюць аварыі і днём, і ноччу. У пяць гадоў большасць дзяцей павінна быць у стане кантраляваць мачавыпусканне. Калі ў вас яшчэ не атрымліваецца, схадзіце на прыём да педыятра, каб выключыць фізічныя прычыны і атрымаць парады для лячэння, але майце на ўвазе, што гэтая праблема можа быць генетычнай: тады вам трэба проста перачакаць.
   • Схадзіце на прыём да педыятра і / або дзіцячай псіхолага, калі ваш дзіця зноў пачне мачыцца ў ложак пасля доўгага перыяду сухіх начэй. Пры такіх абставінах, начное нетрыманне мачы можа быць звязана з траўмай або стрэсам: смерць блізкага для дзіцяці чалавека, развод бацькоў, з'яўленне новага дзіцяці ці яшчэ што-небудзь страхавітае або разбуральнае звычайны ўклад жыцця.

парады

• Ніколі не лайце, не карайце і ня прыніжайце дзіця за тое, што ён мочыцца ў ложак. Ваша дзіця, верагодна, не можа кантраляваць аварыі, і падобная тактыка прынясе зваротны эфект, выклікаючы большы стрэс і больш няшчасных выпадкаў.
• Чым старэй становіцца ваш дзіця, тым больш няёмка ён сябе адчувае з-за начнога нетрымання. Выяўляйце шмат любові і падтрымкі і пераканаеце вашага дзіцяці, што ён будзе расці ў баку ад гэтай праблемы.
• Лекавыя прэпараты і сігналы вільгаці (якія ствараюць шум, калі ваш дзіця пачынае мачыцца ў ложак) ужываюцца для працяглага лячэння начнога нетрымання мачы, але абавязкова звярніцеся да свайго дзіцячаму педыятру для кансультацыі.