Задаволены

• крокі
• парады
• папярэджання

Калі вы пакутуеце ад свербу скуры, значыць, вы знаёмыя з невыносным спакусай яе расчасаць! Даведайцеся, як кантраляваць расчэсваннем запалёнай скуры.

крокі

1. 1 Даведайцеся, што такое раздражненне.
2. 2 Трымаеце запалёныя вобласці скуры непакрытымі адзеннем, так як вопратка бесперапынку раздражняе вашу скуру.
3. 3 У той момант, калі вы адчуваеце, што вам трэба пачасаць, прыкладзеце лёд або халодную ваду на раздражнёны ўчастак.
4. 4 Працярыце вобласць насуха чыстым ручніком.
5. 5 Калі вы адчуваеце неабходнасць пачасаць зноў, паспрабуйце пра гэта не думаць. Займайцеся іншымі рэчамі, звязанымі з рухам: спорт, танцы, або што-небудзь яшчэ.
6. 6 Калі патрэба пачасаць настолькі моцная, што вы не можаце трываць, Пачашы лёгенька. Проста ледзь краніце вашай здзіўленай вобласці. Памятаеце, што большасць раздражненняў праходзіць пры адсутнасці кантакту вашай скуры з штучнымі матэрыяламі.
7. 7 Гатова.

парады

• Замест расчэсваннем, паспрабуйце злёгку працерці або папляскаць.
• Ўжыеце прамое націсканне на зудящие вобласці.
• Калі сверб не праходзіць, звярніцеся да дэрматолаг.
• Калі гэта магчыма, перавяжыце раздражнёную вобласць медыцынскім бінтам.

папярэджання

• Не рабіце нічога такога, што ваш лекар забараніў рабіць.
• Калі ваш лекар сказаў ня чухаць, проста не рабіце гэтага. Выкарыстоўвайце любы з вышэйпералічаных метадаў, акрамя апошняга лёгкага секунднага шчэць.