Задаволены

• крокі
• парады

Кармленне грудзьмі, па-за усялякіх сумневаў, лепшы і найбольш натуральны спосаб кармлення немаўля. Аднак у першыя дні кармленне грудзьмі можа выклікаць няўпэўненасць, палохаць і нават прычыняць боль. Веданне таго, як належным чынам падрыхтаваць грудзі яшчэ да родаў і ў першыя дні жыцця дзіцяці, дапаможа вам знізіць і нават прадухіліць балючыя адчуванні, выкліканыя стомленасцю і з'яўленнем ранак і расколін на сасках, і зрабіць працэс сыходу за дзіцем максімальна прыемным.

крокі

1. 1 Пачніце масажаваць грудзі, каб прывыкнуць звяртацца з ёй так, як таго запатрабуе кармленне. Даведайцеся ў лекара ў мясцовай жаночай кансультацыі або ў кансультанта па грудным гадаванні, якія для гэтага рэкамендуюцца тэхнікі. Веданне эфектыўных тэхнік масажу дапаможа вам падрыхтавацца да прыбыцця малака і сцэджвання яго лішку.
2. 2 Вызначце, якія ў вас соску, магчыма, яны плоскія або звернутыя ўнутр. Многія жанчыны не надаюць дастаткова ўвагі сваім соску, перш чым справа тычыцца кармлення. Нягледзячы на ​​тое, што звернутыя ўнутр або плоскія соску некалькі ўскладняюць працэс кармлення, тым не менш, яны не робяць яго немагчымым.
   • Вы можаце скарыстацца асадкамі для саскоў, якiя маюць спецыяльны кальцо, якое стварае дадатковае ціск на вобласць вакол саскоў, каб дапамагчы ім быць больш выпуклымі.
   • Для падтрымкі звернутых ўнутр і плоскіх саскоў варта звярнуцца да тэхнікі Хоффмана. Змесціце вялікія пальцы рук па абодва бакі соску, затым націснеце на скуру грудзей, мякка адцягваючы вялікімі пальцамі ареолу ў розныя бакі.
3. 3 Заляцайцеся за скурай саскоў і Ареола, пачынаючы з апошніх месяцаў цяжарнасці, з дапамогай крэмаў і ласьёнаў.
   • Жаночае цела вырабляе ў Арэола адмысловае масла, натуральным чынам іх ачышчальнае, таму карыстацца мылам, у рэчаіснасці, няма неабходнасці. Калі вы карыстаецеся мылам, старанна змывайце яго. Альбо перайдзіце на мыла для адчувальнай скуры, каб пазбегнуць раздражнення скуры грудзей.
   • Тое ж самае ставіцца да пральным парашком. Каб пазбегнуць раздражнення на скуры, сцірайце любую тканіна, датыкальную з вашай грудзьмі - бюстгалтер, начныя кашулі і нават лактацыйнага ўкладышы - з дапамогай мыла для адчувальнай скуры.
   • Калі патрабуецца змазваць чым-небудзь вобласць саскоў, паспрабуйце выкарыстоўваць крэму на ланолиновой аснове. Рэкамендаваны і распрацаваныя спецыяльна для кормячых маці крэму, як правіла, прадаюцца ў аптэках і дзіцячых крамах.
4. 4 Выдаткуйце грошы і купіце якасны молокоотсос, нават калі вы плануеце выключна карміць грудзьмі. У першыя тыдні груднога гадавання вам спатрэбіцца сцэджваць столькі малака, колькі магчыма. Пасля кожнага кармлення вам будзе неабходна сцэджвацца, паколькі немаўляты ў гэтым узросце засынаюць, не высмакталі ўсё малака цалкам. Завяршайце кармленне сцэджвання і захоўваеце сцэджанае малако ў маразільніку.
   • Чым больш вы будзеце карміць грудзьмі, тым больш у грудзях будзе з'яўляцца малака; ваша цела будзе адгукацца на вашу індывідуальную сістэму попыту і прапановы, і гэта дапаможа вам падтрымліваць грудное гадаванне, пакуль вы і дзіця хочаце гэтага.
5. 5 Купіце некалькі сурвэтак і чайных пакуначкаў, каб рабіць кампрэс, у выпадку калі з'явяцца расколіны на сасках альбо утворыцца застой у малочных залозах.
   • У першыя дні груднога гадавання існуе высокі рызыка з'яўлення расколін на сасках. Крэму па догляду за грудзьмі, вядома, дапамагаюць некалькі зняць боль, але добра выкарыстоўваць і натуральныя метады. Сцадзіць трохі малака, ўтрыце яго ў вобласць соску і дайце высахнуць. Альбо намочыце чайны пакецік ў цёплай вадзе, выцісніце лішнюю вільгаць і падкладзяце ў бюстгалтер паміж тканінай і саском. Чай заспакаяльна дзейнічае на соску і паскарае іх гаенне.
   • Калі грудзі брыняе і цвярдзее, прыкладзеце змочаную ў цёплай вадзе тканкавую сурвэтку на апухлы або зацвярдзелае месца. Самы лепшы спосаб, натуральна, прыкласці да грудзей малога. Але ў першыя імгненні кармленне ў такой сітуацыі можа быць балючым. Аднак як толькі малако пачне рухацца па параток, вы выпрабуеце палёгку.

парады

• Запішыцеся на заняткі па грудным гадаванні ў мясцовай жаночай кансультацыі або радзільным доме. Такія заняткі дапамогуць вам падрыхтавацца да груднога выкормлівання як фізічна, так і маральна, а эксперты, вядучыя заняткі, змогуць адказаць на любыя хвалюючыя вас пытанні.
• Калі ў вас ёсць імпланты грудзей, грудзі выдаленая ці вы перанеслі аперацыю, якія былі задзейнічаныя вобласць саскоў, пракансультуйцеся па пытаннях падрыхтоўкі да груднога выкормлівання са сваім лекарам.