Як практыкаваць нудызм

Відэа: Как устроены люди Тонкие тела человека

Задаволены

крокі
Метад 1 з 4: Асаблівасці нудызм
Метад 2 з 4: Як практыкаваць нудызм дома
Метад 3 з 4: Як практыкаваць нудызм у сям'і
Метад 4 з 4: нудызм за межамі дома
парады
папярэджання

Увага:дадзены артыкул прызначана для асоб старэйшых за 18 гадоў.

Нудызм, або Натурызм, - гэта лад жыцця, які прадугледжвае агаленне дома і за яго межамі. Сутнасць нудызм заключаецца ў імкненні здабыць гармонію са сваім целам і ў павазе да сябе і іншых людзей.Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, нудызм выяўляецца ў жаданні свабоды, а не сэксуальных кантактаў, таму такі лад жыцця можа даць чалавеку шмат карыснага. Калі вас цікавіць нудызм і вы хочаце даведацца пра тое, як яго можна практыкаваць, у гэтым артыкуле мы дапаможам вам разабрацца ў гэтай тэме.

крокі

Метад 1 з 4: Асаблівасці нудызм

1 Ведайце, што нудызм можа дапамагчы вам стаць бліжэй да прыроды. Некаторыя нудысты не проста так называюць сябе Натурыстаў. Нудызм прадугледжвае вяртанне да свайго натуральнага стану і гармонію з прыродай. Агаленне на пляжы, у лесе або ў любых іншых прыродных умовах дазволіць вам адчуць сувязь з прыродай на новым узроўні. Адно з самых неверагодных і акрыляе адчуванняў, магчымых дзякуючы нудызм, - гэта дотык хваль або сонца да цалкам голае цела.
2 Ведайце, што нудызм не прадугледжвае сэксуальных кантактаў. Безумоўна, многія ўпэўнены - калі некалькі голых людзей збіраюцца разам, гэта значыць, што нешта павінна адбыцца. Аднак прыхільнікі нудызм не бачаць нічога сексуальнага ў тым, каб здымаць адзенне. Яны лічаць, што гэта дазваляе ім вызваліцца і вярнуцца да свайго натуральнага стану, і толькі гэта мае для іх значэнне.
- Нудысты не звязваюць агаленне з эротыкай. Яны прывыкаюць да выгляду аголенага цела і могуць не адчуваць ўзбуджэння пры гэтым.
- Не варта думаць, што трэба мець ідэальнае цела, каб практыкаваць нудызм. Цела можа выглядаць як заўгодна.
- Хоць растлумачыць сябрам і сваякам, што агаленне неабавязкова мяркуе сэкс, можа быць цяжка, памятаеце, што такі лад жыцця выбіраюць многія людзі.
- Аднак існуюць пэўныя напрамкі ў нудызм, якія мяркуюць вялікую сэксуальную свабоду. Вывучыце лад жыцця нудыстаў у сваім рэгіёне ці горадзе, каб разумець, ці падыходзіць вам гэта.
3 Ведайце, што нудызм можа дапамагчы вам адчуць сябе вальней. Нудызм дазваляе вярнуцца ў дзяцінства і ўспомніць, кім вы былі да таго, як сталі задумвацца пра вопратку, і як вы былі рады бегаць галышом. Гэта адчуванне дорыць свабоду. Нудызм дапамагае вярнуцца да гэтай чыстай і несвядомай версіі сябе і адчуць радасць і свабоду ў бяспечным асяроддзі.
- Падумайце аб тым, наколькі складанымі сталі нашы жыцця. Мы вымушаны выбіраць вопратку, упрыгожванні, абутак і кучу іншых рэчаў, з-за чаго нам больш складана быць сабой.
4 Ведайце, што нудысты агаляюцца не ўвесь час. Можа здацца, што нудысты ходзяць без адзежы ў краму, кінатэатр і на сямейныя сустрэчы, але гэта не так. У многіх нудыстаў ёсць звычайная праца і яны носяць вопратку, як і ўсе іншыя, проста яны таксама імкнуцца зняць адзенне ў бяспечнай абстаноўцы.
- Калі вы вырашыце стаць нудыстаў (-ткой), гэта не значыць, што вам трэба будзе выкінуць ўсю вопратку. Гэта азначае, што вы зможаце агаляцца тады, калі ў вас будзе такая магчымасць.

Метад 2 з 4: Як практыкаваць нудызм дома

1 Паважайце асабістыя мяжы людзей, з якімі вы жывяце, калі вы жывяце не адзін (-на). Магчыма, у вас паўстане жаданне хадзіць галышом ў прысутнасці сваіх братоў ці сясцёр і бацькоў альбо перад сваімі суседзямі па пакоі і іх гасцямі, аднак будзе некарэктна практыкаваць нудызм, калі навакольным людзям з-за гэтага не ўтульна. Калі людзі, з якімі вы жывяце (напрыклад, якія разумеюць суседзі па пакоі), ня супраць вашага ладу жыцця, хадзіце без адзення так часта, як вам гэта трэба. Аднак калі людзі (напрыклад, бацькі або браты альбо сястры) супраць, здымайце адзенне толькі ў сваім пакоі або па ўсім доме, але толькі тады, калі нікога больш няма дома.
- Адкрыта пагаворыце з людзьмі, з якімі вы жывяце, каб зразумець, які будзе іх рэакцыя. Безумоўна, варта жыць у адпаведнасці са сваімі прынцыпамі, аднак парушаць чужыя правы не варта.
2 Калі вы шукаеце суседзяў па пакоі, пагаворыце з людзьмі, якія падзяляюць вашыя прынцыпы. Калі людзі, з якімі вы жывяце, цікавяцца нудызм, пагаворыце з імі і прапануеце далучыцца да вас.Калі яны амаль нічога не ведаюць пра нудызм, верагодна, яны натапыраць, аднак калі вы растлумачыце ім прыроду нудызм і распавядзеце, што ён мяркуе, магчыма, іх стаўленне зменіцца.
- Калі людзі не хочуць далучацца да вас, няма ніякага сэнсу прымушаць іх да гэтага. Нудызм варта практыкаваць толькі ў тым выпадку, калі чалавек сам імкнецца да гэтага.
3 Сачыце за тым, каб вас не бачылі суседзі. З павагі да суседзяў варта апускаць жалюзі або закрываць шторы, калі вы практыкуеце нудызм у сябе дома. Не варта таксама бегаць галышом па двары, калі толькі вы не жывяце на хутары ці ў іншым малалюдным месцы. Магчыма, вам здаецца, што гэта пазбавіць вас задавальнення ад нудызм, аднак толькі так можна прытрымлівацца сваім прынцыпам, паважаючы іншых людзей.
- Вам таксама варта трымаць напагатове халат, калі хто-то раптам патэлефануе ў дзверы, інакш сусед (-ка) або курьер можа няправільна вас зразумець.
- Калі вы жывяце ў прыватным доме і хочаце хадзіць галышом у сябе па ўчастку, вам варта ўсталяваць плот, каб вас не бачылі суседзі і мінакі. Аднак гэта, хутчэй за ўсё, будзе магчыма толькі ў тым выпадку, калі на вашай вуліцы няма высокіх дамоў. Калі ў вас двухпавярховы дом, пасадзіце дрэвы і высокія хмызнякі па перыметры ўчастка і ўсталюйце плот.
4 Займайцеся тым, чым вы звычайна займаецеся, толькі ў аголеным выглядзе. А зараз прыйшоў час самага цікавага! Калі дома нікога няма або ніхто не пярэчыць супраць вашых жаданняў, а таксама калі суседзі вас не бачаць, займайцеся сваімі звычайнымі справамі, але толькі ў голым выглядзе. Рыхтуйце сняданак, глядзіце тэлевізар, рыхтуйцеся да іспытаў, кажаце па тэлефоне, гуляйце з коткай, танцуйце і рабіце ўсё іншае, што вы прывыклі рабіць. У гэтым увесь сэнс: рабіць тое, што вы звычайна робіце, і адчуваць свабоду.
- Пры гэтым, вядома, вам усё роўна трэба прымаць душ, мыць рукі і сачыць за асабістай гігіенай, у вопратцы вы хадзіце або без. Важна пры любых умовах падтрымліваць чысціню цела.
5 Спіце без адзення. Адным з пераваг нудзізм з'яўляецца магчымасць спаць у аголеным выглядзе і адчуваць прахалоду пасцельнай бялізны і матрац ўсім целам. Нават людзі, якія не практыкуюць нудызм, любяць спаць галышом. Калі вы хочаце стаць нудыстаў (-кой), гэта менавіта тое, што вы зможаце рабіць, асабліва калі вы спіце або жывяце адны. Адрэгулюйце тэмпературу ў памяшканні або адкрыйце акно, калі спатрэбіцца. Атрымлівайце асалоду ад свабодай, апускаючыся ў сон.
- Калі вы жывяце з людзьмі і не хочаце напалохаць іх, калі пойдзеце ноччу ў туалет, павесьце на дзверы халат, каб вам было зручна яго накідваць.
6 Переедьте ў іншае месца, калі вам складана практыкаваць нудызм у бягучых умовах. Калі вы спрабавалі практыкаваць нудызм дома, але вам перашкаджаюць іншыя людзі ў доме, асуджэнне суседзяў або адсутнасць свабоды, падумайце аб тым, каб пераехаць у больш адасобленае месца, дзе будзе менш суседзяў вакол або дзе вы зможаце мець зносіны з людзьмі, якія разрабіць вашы погляды.
- Вядома, калі вы занадта юныя, каб жыць самастойна, вам давядзецца пачакаць, пакуль вы зможаце забяспечваць сябе і пераехаць.

Метад 3 з 4: Як практыкаваць нудызм у сям'і

1 Ведайце, што пытанне аб нудызм у сямейных умовах лічыцца спрэчным. Магчыма, вы хочаце практыкаваць нудызм у сям'і, паколькі вы хочаце, каб вы самі, ваш (а) муж (а) і дзеці адчувалі сябе свабодна і любілі сваё цела. Гэта выдатная прычына, але перш чым вырашыцца на гэта, вам варта даведацца пра тое, што многія людзі лічаць неэтычным выхоўваць дзяцей нудысты. Некаторыя нават называюць гэта сэксуальным гвалтам. Так ці інакш, вы самі павінны вырашыць, што будзе правільным для вашай сям'і. Пры гэтым не прымушайце дзяцей рабіць тое, што ім не падабаецца.
2 Для пачатку паспрабуйце заахвочваць агаленне. Калі вы хочаце, каб усе члены вашай сям'і сталі нудыстаў, асабліва калі ў вас ёсць маленькія дзеці, вам варта падрыхтаваць ўсіх да гэтага. Не варта ў адзін момант прасіць усіх зняць ўсю сваю вопратку.Прапануеце членам сям'і пачаць насіць менш вопраткі і часцей бываць голымі, каб вы ўсё маглі паступова прывыкнуць да голае ўвазе адзін аднаго.
- Купая дзяцей, не рабіце акцэнт на тым, што зараз яны без адзення.
- Дазваляйце дзецям праводзіць больш часу ў голым выглядзе, калі ім гэта падабаецца.
- Вам трэба будзе растлумачыць дзецям, што ваша сям'я будзе імкнуцца да такога ладу жыцця, аднак знешні свет можа быць супраць гэтага. Раскажыце дзецям аб тым, што быць голымі дома можна, аднак за межамі дома гэта дапушчальна не ва ўсіх сітуацыях.
3 Дапамажыце чальцам сваёй сям'і адчуць упэўненасць. Калі вы хочаце практыкаваць нудызм у сям'і, вам трэба будзе дапамагчы членам сям'і адчуць упэўненасць у сабе і ў тым, як яны выглядаюць. Дапамажыце ім адчуць сябе прыгожымі. Ня высмейваць іх цела. Рабіце ім кампліменты, каб яны адчувалі, што яны добрыя ўнутры і звонку. Хоць нудызм не прадугледжвае сэксуальных дзеянняў і ён патрэбны не для таго, каб у вас была магчымасць казаць мужу, што ён добра выглядае без адзежы, вам варта навучыць сваякоў быць сабой і не прыносіць прабачэнні за тое, якія яны ёсць.
- Старайцеся падтрымліваць пазітыўную атмасферу ў доме, каб членам сям'і было прасцей перайсці да нудызм. Хоць здаровая крытыка карысная, старайцеся надаваць больш увагі пазітыўнаму, чым негатыўнага, і заахвочвайце духоўны і творчы рост сваіх блізкіх людзей.
4 Паспрабуйце дамагчыся натуральнасці нудызм у сваім доме. Паспрабуйце стварыць такую атмасферу ў доме, каб нудызм ўспрымалі як норму. Калі людзі ходзяць без адзежы, ня акцэнтуйце на гэтым увагу і не кажаце пра тое, як выдатна зняць адзенне. Ставіцеся да гэтага як да нечага абсалютна звычайнаму. Дзякуючы гэтаму члены вашай сям'і перастануць саромецца і будуць адчуваць, што гэта іх натуральны стан.
- Калі вы і ваша сям'я сядзіце аголенымі за сталом, ўспрымайце гэта як нешта звыклае. Не рабіце акцэнт на тым, што вы ўсё сядзіце без адзення, і гэта выдатна. Калі нешта адбываецца натуральна, не трэба прыцягваць да гэтага ўвагу.
5 Зрабіце нудызм зручным. Можна паказаць чальцам сваёй сям'і, што нудызм - гэта не толькі натуральна, але яшчэ і зручна. Не трэба думаць, што насіць дома. Не трэба купляць велізарная колькасць адзення - можна абмежавацца толькі той, што ў вас ёсць для выхаду з дому. Калі на вуліцы горача, вам не прыйдзецца ўсталёўваць кандыцыянер на 0 градусаў, таму што ў аголеным выглядзе вам будзе халадней.
6 Практыкуюць нудызм ўсёй сям'ёй. Калі вас будзе шмат, вам будзе прасцей практыкаваць нудызм і ні пра што не перажываць. Калі вам усім камфортна і вы хадзіце без адзення ў сваім доме, сувязі паміж членамі сям'і будуць мацнець, таму што вы ўсё будзеце шанаваць свабоду, якую дае нудызм. Пры гэтым у дзяцей павінна быць магчымасць сказаць, што яны не ўхваляюць ваш лад жыцця ці не хочуць браць з вас прыклад. Паважайце патрэбы і перакананні дзяцей і не навязвайце ім свае каштоўнасці.

Метад 4 з 4: нудызм за межамі дома

1 Ўступеце ў супольнасць нудыстаў. Калі вы сур'ёзна настроены стаць нудыстаў (-кой), магчыма, вам варта пазнаёміцца з людзьмі, якія зацікаўлены ў абароне сваіх правоў агаляцца і практыкаваць нудызм бяспечна. Даведайцеся, ці ёсць такое супольнасць у вашым горадзе. У многіх краінах ёсць нацыянальныя аб'яднанні. Пашукайце інфармацыю ў інтэрнэце. Члены супольнасці раскажуць вам пра фітнес-цэнтрах, закрытых рэзідэнцыях, пляжах і іншых месцах, дзе можна бяспечна практыкаваць нудызм.
- Зносіны з аднадумцамі таксама дазволіць вам пазбавіцца ад пачуцця ізаляцыі і пазнаёміцца з новымі людзьмі.
- Хоць большасць нудыстаў імкнецца да свабоды і яднання з прыродай, існуюць асобныя супольнасці, якія робяць акцэнт на сэксуальнай баку агалення. Калі гэта вам не падыходзіць, будзьце асцярожныя пры выбары кампаніі.
2 Знайдзіце нудысцкім пляж або курорт. Каб карыстацца нудысцкім пляжы, ня трэба ўступаць у клуб нудыстаў.Калі вам атрымаецца знайсці месца, якое падыходзіць вашым перакананнях адносна прыняцця сябе і павагі сваіх асаблівасцяў, вы зможаце практыкаваць нудызм і ў іншых месцах і знаёміцца там з аднадумцамі.
- Калі вы практыкуеце нудызм ўсёй сям'ёй, пераканайцеся, што на пляж можна прыходзіць з дзецьмі.
3 Адпраўляйцеся ў нудысцкім адпачынак. У апошнія гады папулярнасць такога віду адпачынку расце. Многім людзям некамфортна агаляцца ў месцы, дзе яны жывуць, аднак яны гатовыя адправіцца ў іншую краіну ці горад і практыкаваць нудызм там. Паспрабуйце выйсці з зоны свайго камфорту і знайсці курорт, дзе можна знаходзіцца толькі ў аголеным выглядзе. Правядзіце там тыдзень, атрымліваючы асалоду ад сваім новым ладам жыцця.
- Можна пашукаць нудысцкія месца на звычайных турыстычных сайтах альбо скарыстацца адмысловымі сайтамі, якія дазволяць вам падабраць падыходнае месца.
- Некаторыя людзі саромеюцца практыкаваць нудызм у горадзе, у якім яны жывуць, паколькі баяцца сустрэць кагосьці знаёмага. Калі вы будзеце ўдалечыні ад дома, гэта перастане быць праблемай.
4 Шукайце магчымасці хадзіць без адзення на вуліцы. Вядома, варта заўсёды думаць пра іншых людзей, каб выпадкова не напалохаць сваім выглядам які праходзіць міма турыста ў лесе або суседа, аднак калі вам ўдасца знайсці адасобленае месца на прыродзе, дзе вы зможаце пабыць без адзення, гэта будзе вельмі карысна для вашага ладу жыцця. Паспрабуйце паплаваць галышом ў возеры, дзе нікога не бывае побач, пайсці ў паход у аддаленае месца і папрактыкавацца нудызм там (калі там гэта дазволена) альбо пахадзіць галышом на адасобленай ферме або на хутары. У 1997 годзе жанчыны ў Канадзе дамагліся дазволу хадзіць з голай грудзьмі ў грамадскіх месцах, калі гэта не прадугледжвае сэксуальнага кантэксту. Акрамя таго, ніхто не зможа прыцягнуць вас да адказнасці, калі вы будзеце хадзіць без адзення ў бязлюдным месцы. Пакаранне вам не пагражае, калі іншым трэба пастарацца, каб убачыць вас, у тым ліку на вашай ўласнай тэрыторыі.
- Але важна не парушаць законаў краіны. Нудызм цалкам забаронены ў амерыканскім штаце Арканзас і ў мусульманскіх краінах.

парады

Калі вы мужчына і ў вас паўстала эрэкцыя, можна зайсці ў басейн, джакузі або ў вадаём, накінуць на сябе ручнік альбо прынесці прабачэнні і пачакаць, пакуль эрэкцыя пройдзе.
Калі хто-небудзь з вашых членаў сям'і рэлігійны, паважайце іх пажаданні і ня прымушайце іх займацца нудызм.
Калі дзеці хочуць нейкі час хадзіць галышом, ня забараняйце ім гэта.

папярэджання

Нудызм забаронены ў амерыканскім штаце Арканзас. Калі вы плануеце паехаць у гэты штат, не практыкуецца там нудызм.
Не навязвайце свае перакананні людзям, якія не разумеюць сутнасць нудызм або настроены кансерватыўна.