Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 4: Замочванне і прарошчванне насення
• Метад 2 з 4: Пасадка насення
• Метад 3 з 4: Збор парасткаў пшаніцы
• Метад 4 з 4: Падрыхтоўка соку з парасткаў пшаніцы
• парады

У парастках пшаніцы поўна неабходных вітамінаў і пажыўных рэчываў, якія падтрымліваюць здароўе вашага цела і розуму. Невялікая колькасць соку з парасткаў пшаніцы кожную раніцу лічыцца вельмі здаровым спосабам пачаць дзень, але гэта можа быць вельмі дорага. Калі вы хочаце зрабіць парасткі пшаніцы часткай свайго рацыёну, паспрабуйце іх вырасціць у хатніх умовах, а не купляць у выглядзе соку. У гэтым артыкуле вы знойдзеце інфармацыю аб тым, як з насення вырасціць парасткі пшаніцы і выкарыстоўваць іх у спелым выглядзе.

крокі

Метад 1 з 4: Замочванне і прарошчванне насення

1. 1 Набудзьце насенне парасткаў пшаніцы. Яны таксама называюцца цвёрдымі насеннем азімай пшаніцы. Купіце ўпакоўку насення па інтэрнэце або ў краме здаровага харчавання. Шукайце арганічныя насенне ад аўтарытэтнага вытворцы, каб быць упэўненым, што яны не былі апрацаваны пестыцыдамі і з іх вырасце здаровая, яркая трава.
2. 2 Падрыхтуйце насенне да замочвання. Перш чым прыступіць да замочвання і прарошчванне, насенне неабходна адмераць і вымыць.
   • Адмерайце дастатковую колькасць насення, каб выкласці тонкім пластом на латок, які вы выкарыстоўваеце для вырошчвання травы. Для латка 40 на 40 см вам спатрэбіцца каля двух шклянак насення.
   • Прамыйце насенне ў прахалоднай, чыстай вадзе, выкарыстоўваючы друшляк з вельмі маленькімі адтулінамі або сіта. Старанна зліце ваду і пакладзеце насенне ў міску.
3. 3 Замочыце насенне. Замочванне ініцыюе прарастанне. Да канца працэсу, ў насення павінны прарасці невялікія карані.
   • Заліце ​​насенне ў місцы халоднай, пажадана фільтраваныя, вадой. Колькасць вады павінна перавышаць колькасць насення ў тры разы. Накрыйце міску вечкам або поліэтыленавай плёнкай і пастаўце на стальніцу на 10 гадзін або на ноч.
   • Зліце з насення ваду і наліце ​​яшчэ больш халодную, фільтраваныя ваду; зноў жа, колькасць вады павінна быць прыкладна ў тры разы больш колькасці насення. Дайце ёй ўвабрацца на працягу яшчэ 10 гадзін.
   • Паўтарыце працэс яшчэ раз, у агульнай складанасці павінна быць тры замены вады.
   • Да канца апошняга замочвання ў насення павінны прарасці карані. Гэта значыць, што яны гатовыя да пасадкі.Зліце ваду і адкладзеце насенне, пакуль вы рыхтуецеся да пасадкі.

Метад 2 з 4: Пасадка насення

1. 1 Падрыхтуйце латок для пасадкі насення. Выкладзеце латок папяровымі ручнікамі, каб прадухіліць прарастанне каранёў парасткаў скрозь адтуліны ў дне латка. Выкладзеце дно латка 5 сантыметровым пластом арганічнага кампоста або глебы.
   • Па магчымасці, выкарыстоўвайце папяровыя ручнікі, якія не былі апрацаваны хімічнымі рэчывамі або фарбавальнікамі. Перапрацаваныя, якія не змяшчаюць хімічных рэчываў папяровыя ручнікі можна набыць у крамах здаровага харчавання.
   • Выкарыстоўвайце папярэдне увлажненный кампост або глебу, што не змяшчае пестыцыдаў і іншых хімічных рэчываў. Каб атрымаць максімальную карысць ад парасткаў пшаніцы, важна выкарыстоўваць арганічную глебу.
2. 2 Пасадзіце насенне. Распаўсюдзьце насенне роўным пластом па ўсёй паверхні кампоста або глебы. Злёгку вожмите насенне ў глебу, але не закопвайце іх цалкам.
   • Нічога страшнага, калі насенне датыкаюцца, галоўнае, каб яны не сканцэнтраваліся ў якім-небудзь адным месцы. Ім патрэбна прастора для росту.
   • Злёгку паліце ​​латок і пераканайцеся, што вільгаць дасталася ўсім насенню.
   • Накрыйце латок некалькімі змочанымі газетамі, каб абараніць саджанцы.
3. 3 Падтрымлівайце вільготнасць. Насенне не павінны высахнуць на працягу першых некалькіх дзён пасля пасадкі.
   • Падымайце газеты і старанна палівайце латок па раніцах. Глеба павінна быць вільготная, але не прасякнутая вадой наскрозь.
   • Перш чым адправіцца спаць, злёгку завільгатнееце саджанцы з дапамогай бутэлькі з распыляльнікам, каб насенне не высахлі за ноч. Распыліце вільгаць і на газеты.
   • Праз 4 дні зніміце газеты. Працягвайце паліваць прарослую траву адзін раз у дзень.
4. 4 Трымаеце траву ў частковым сонечным святле. Прамыя сонечныя прамяні могуць яе пашкодзіць, таму пастаўце латок у зацішнае месца.

Метад 3 з 4: Збор парасткаў пшаніцы

1. 1 Пачакайце, пакуль парасткі пшаніцы ці не падзеляцца. Як толькі ўцёкі спеюць, з першай травінкі пачынае расці другая. Гэта значыць, што траву можна збіраць.
   • Трава павінна быць вышынёй прыкладна 15 см.
   • Як правіла, збіраць ураджай можна на 9-10 дзень росту.
2. 2 Адрэжце парасткі пшаніцы вышэй кораня. Адразайце траву ледзь вышэй кораня нажніцамі і складайце ў міску. З сабранай травы можна выціскаць сок.
   • Сабраныя парасткі пшаніцы можна захоўваць у халадзільніку прыкладна тыдзень, але лепш за ўсё яе збіраць непасрэдна перад ужываннем, так як тады ў яе не толькі вельмі добрыя смакавыя якасці, але і самая вялікая карысць для здароўя.
   • Працягвайце паліваць парасткі пшаніцы, каб сабраць яшчэ адзін ўраджай. Зьбірайце траву, як толькі яна паспее.
   • Часам можа прарасці і трэці ўраджай, але ён звычайна не такі пяшчотны і салодкі, як першы. Ачысціце латок і падрыхтуйце яго да наступнай партыі саджанцаў.
3. 3 Пачніце працэс зноў. Для выціскання соку з парасткаў пшаніцы патрабуецца вельмі шмат травы. Калі вы плануеце зрабіць сок з парасткаў пшаніцы часткай вашага штодзённага рацыёну, вам спатрэбіцца больш за адзін латка саджанцаў.
   • Разлічыце час вырошчвання і збору ўраджаю, каб у вас была на падыходзе новая партыя замоченных насення, у той час як папярэдняя пачынае расці. Калі ў вас ёсць ужо дзве тры партыі на розных этапах росту, то ў вас досыць парасткаў пшаніцы, каб кожны дзень атрымліваць асалоду ад сокам.
   • Парасткі пшаніцы прыгожага, ярка-зялёнага колеру і дададуць натуральнай прыгажосці вашай кухні. Паспрабуйце вырошчваць парасткі пшаніцы ў дэкаратыўным латку, у асяроддзі іншых раслін, каб адначасова атрымліваць асалоду ад прыгажосцю і ўмацоўваць здароўе.

Метад 4 з 4: Падрыхтоўка соку з парасткаў пшаніцы

1. 1 Прамыйце парасткі пшаніцы. Так як вы вырошчвалі парасткі пшаніцы з арганічных насення ў арганічнай глебе, ім не спатрэбіцца празмерная ачыстка. Злёгку прапалашчыце, каб змыць смецце і пыл, якія маглі патрапіць на іх з паветра.
2. 2 Пакладзеце парасткі пшаніцы ў сокавыціскалку. Спецыяльныя сокавыціскалкі для парасткаў пшаніцы спраектаваны так, каб максімальна выкарыстоўваць гэта кудзелістыя расліна.
   • Не выкарыстоўвайце звычайныя сокавыціскалкі, так як трава можа забіць іх і зламаць.
   • Калі ў вас няма сокавыціскалкі, можаце скарыстацца блендеров. Пасля таго, як старанна здрабніце парасткі пшаніцы, працадзіце іх з дапамогай сіта.
3. 3 Атрымлівайце асалоду ад сокам з парасткаў пшаніцы. Вам спатрэбіцца трохі соку, каб адчуць эфект магутнага спалучэння вітамінаў і мінералаў.

парады

• Лічыцца, што парасткі пшаніцы чысцяць арганізм ад таксінаў.
• Калі латок з парасткамі пшаніцы пакрываецца цвіллю, палепшыце цыркуляцыю паветра ў памяшканні з дапамогай вентылятара. Зьбірайце ўраджай, зразаючы траву над узроўнем цвілі; яна не сапсаваная.