Задаволены

• Метад 2 з 4: клубнічны-Ажынавы смузи
• Метад 3 з 4: Мядовы клубнічны смузи
• Метад 4 з 4: Ванільны клубнічны смузи
• парады
• папярэджання
• Што вам спатрэбіцца

1 Уліце апельсінавы сок у блендер і дадайце клубніцы. Апельсінавы сок надае саладосць і кіслату.

2 Дадайце лёд у блендер. Даданне цвёрдага лёду пасля трускаўкі дазволіць лязом блендера працаваць больш эфектыўна.

3 Дадайце ёгурт ў блендер. Просты ёгурт надасць больш кіслы водар і дазволіць больш праявіцца спадобы свежых садавіны. Вы таксама можаце дадаць марозіва і / або клубнічны сок па жаданні.

4 Змешвайце на працягу 5 секунд, затым паўза, затым змешвайце зноў. Паўтарайце да гатоўнасці.

5 Дадайце малако ў сумесь. Замест таго, каб ўліваць малако прама ў апельсінавы сок, ад чаго малако можа згарнуцца, дадайце яго апошнім, калі сумесь інгрэдыентаў разбавіць кіслотнасць апельсінавага соку.

6 Змешвайце на працягу 5 секунд, затым паўза, затым змешвайце зноў. Паўтарайце да атрымання аднастайнай кансістэнцыі.

Метад 2 з 4: клубнічны-Ажынавы смузи

1. 1 Уліце апельсінавы сок у блендер і дадайце трускаўку і ажыну. Апельсінавы сок забяспечвае дадатковую слодыч і кіслату.
2. 2 Дадайце лёд у блендер. Даданне цвёрдага лёду пасля садавіны дазволіць блендеры змешваць больш эфектыўна.
3. 3 Дадайце ёгурт ў блендер (па жаданні). Просты ёгурт надасць больш кіслы водар і дазволіць больш праявіцца спадобы свежых садавіны.
4. 4 Змешвайце на працягу 5 секунд, затым паўза, затым змешвайце зноў. Паўтарайце да атрымання аднастайнай кансістэнцыі.
5. 5 Гатова.

Метад 3 з 4: Мядовы клубнічны смузи

Мёд з'яўляецца карыснай альтэрнатывай марозіву або цукру.

1. 1 Уліце 1 шклянка ёгурта (2, калі вы адчуваеце смагу) у блендер.
2. 2 Дадайце 6 штук трускаўкі. Змешвайце, пакуль не застанецца кавалкаў. Калі змешванне спыніцца, гэта азначае, што сфарміраваліся кішэні паветра. Выкарыстоўвайце гумовую лапатачку, каб падштурхнуць смузи.
3. 3 Дадайце нарэзаны банан (па жаданні). Змешвайце.
4. 4 Дадайце мёд па гусце. Для пачатку выкарыстоўвайце прыкладна сталовую лыжку, затым змешвайце. Паспрабуйце на смак, калі патрабуецца больш мёда, то дадавайце і змешвайце да атрымання жаданага густу.
5. 5 Уліце ў высокі (або кароткі, але лепш высокі) шклянку. Атрымлівайце асалоду ад!

Метад 4 з 4: Ванільны клубнічны смузи

1. 1 Пакладзеце клубніцы ў блендер.
2. 2 Уліце малако.
3. 3 Дадайце трускаўку або ванільны ёгурт.
4. 4 Змяшайце.
5. 5 Дадайце ванільнае або клубнічнае марозіва. Уліце экстракт ванілі, прыкладна 1-2 кроплі. Нарэшце, дадайце апельсінавы сок і кубікі лёду.
6. 6 Змешвайце ўсе інгрэдыенты да поўнага змешвання.
7. 7 Уліце ў шклянкі для падачы.

парады

• Дадайце больш лёду для наяўнасці дадатковых ледзяных шматкоў.
• Вы можаце выкарыстоўваць свежыя садавіна, але замарожаныя лепш. Гэта зробіць смузи халадней і можа ліквідаваць неабходнасць дадання лёду (у залежнасці ад вашых пераваг).
• Для вечарынак і гасцей, паспрабуйце падаваць у шклянках для марожанага з лыжкамі. Дадайце ўзбітыя сліўкі і нарэзаную клубніцы ў якасці ўпрыгожвання.
• Паспрабуйце выкарыстоўваць свежевыжатый апельсінавы сок. Часам апельсінавы сок з бутэлькі можа дадаць горыч.
• Пры даданні марожанага смак будзе больш падобны на смузи.
• Калі смузи не дастаткова салодкі для вас, дадайце 1 ½ чайнай лыжкі цукру або мёду.
• Калі вы хочаце больш сметанковы смузи, дадайце малако або дадатковае марозіва.

папярэджання

• Не забудзьцеся зачыніць вечка блэндэра перад змешваннем.
• Не піце занадта хутка. Вы можаце абмарозіць мазгі.
• Будзьце асцярожныя з вострымі аб'ектамі. Гэта гучыць проста, але, калі ласка, будзьце асцярожныя. Дзеля сябе.
• Не забудзьцеся зрэзаць сцеблы трускаўкі.

Што вам спатрэбіцца

• блендер
• садавіна
• Марозіва (па жаданні)
• лёд
• малако
• Мёд (па жаданні)