Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Вызначэнне прыярытэтаў
• Частка 2 з 3: Пастаноўка мэтаў
• Частка 3 з 3: Складанне плана
• парады

Наша жыццё пастаянна мяняецца. Калі вам здаецца, што вы проста плывяце па плыні, або сумняваецеся ў правільнасці сваіх прыярытэтаў, змяніць сітуацыю, якая склалася дапаможа складанне жыццёвага плана. Дзякуючы жыццёваму плану, вы зможаце упарадкаваць сваё жыццё, нягледзячы на ​​перамены. У гэтым артыкуле вы даведаецеся, як стварыць свой уласны жыццёвы план.

крокі

Частка 1 з 3: Вызначэнне прыярытэтаў

1. 1 Падумайце аб тым, якая ваша ролю ў цяперашні час. Кожны дзень мы гуляем розныя ролі. У залежнасці ад сваіх дзеянняў, на працягу дня мы можам быць "дачкой", "мастаком", "студэнтам", "сяброўкай", "аматарам сыру" і г.д. Напішыце свой спіс на аркушы паперы. Паспрабуйце расставіць гэтыя ролі ў правільным парадку, звяртаючы ўвагу на іх прыярытэтнасць.
   • Тут некаторыя прыклады іншых роляў (але, вядома, гэтым не варта абмяжоўвацца): шэф-кухар, сабакагадовец, брат, фатограф, шэф, настаўнік, падарожнік, унук, мысліцель і г.д.
2. 2 Падумайце аб той ролі, якую вы хацелі б гуляць у будучыні. Некаторыя, калі не ўсё, з вашых роляў, якія прысутнічаюць у вашым жыцці зараз, хутчэй за ўсё вы захочаце працягваць гуляць у будучыні, напрыклад, па-ранейшаму заставацца «маці» або «мастаком». Тым не менш, гэтыя ролі з'яўляюцца проста назвамі, і кожнаму чалавеку хацелася б, каб хтосьці выкарыстаў іх, каб апісаць яго ў канцы жыцця. Падумайце аб негатыўных ролях, якія вы гуляеце ў цяперашні час - магчыма, тыя ролі, якія вы хацелі б выкрасліць з спісу, плануючы сваю будучыню.
   • Каб скласці свой спіс, падумайце аб тым, што б вы хацелі зрабіць у будучыні. Вы хочаце падарожнічаць, але не рабілі гэтага ніколі раней? Калі так, ролю "вандроўцы" дадайце ў свой будучы спіс.
3. 3 Падумайце аб сваіх матывах. Чаму вы хочаце гуляць гэтыя ролі ў будучыні? Каб скласці жыццёвы план, вам неабходна правільна расставіць прыярытэты ў сваім жыцці. Каб зрабіць гэта, падумайце аб ролях, якія вы хочаце працягваць гуляць, а таксама пра тых, якія вы хочаце дадаць у будучыні. Падумайце, чаму вы хочаце гуляць пэўную ролю? Можа быць, вы хочаце стаць "бацькам", тады сярод вашых будучых мэтаў запішыце сваё жаданне мець дзяцей з вашым партнёрам, і падарыце дзіцяці жыццё.
   • Просты спосаб высветліць прычыны сваіх амбіцый заключаецца ў наступным: уявіце свае ўласныя пахаванне (хоць гэта хваравіта, гэта трэба зрабіць, гэта сапраўды дапамагае!) Хто будзе прысутнічаць на іх? Што б вы хацелі, каб людзі гаварылі пра вас? Магчыма, вы хацелі б пачуць самыя важныя словы, напрыклад, што вы былі дзіўнай маці або прыклалі намаганні, каб дапамагчы тысячам бяздомным жывёлам.
4. 4 Запішыце свае прыярытэты. Пасля таго як вы сапраўды зразумееце свае матывы, запішыце іх. Складанне спісу дапаможа вам заставацца арганізаванымі, калі вы пачнеце прытрымлівацца свайго плана.
   • Напрыклад, спіс можа ўключаць: я - 'сястра', таму што я заўсёды хачу быць падтрымкай для свайго брата; хачу быць «пісьменнікам», таму што я змагу запісаць гісторыю маіх бабулі і дзядулі, і г.д.
5. 5 Падумайце аб сваіх фізічных і эмацыйных патрэбах. Што неабходна, каб стаць тым, кім вы хочаце быць? Напрыклад, калі вы хочаце стаць "альпіністам Эверэста", вы павінны быць у добрай фізічнай форме і правільна харчавацца. Калі вы хочаце стаць "сябрам", вашы эмацыйныя патрэбы будуць задаволены, калі вы атачэце сябе тымі, што любяць людзьмі.

Частка 2 з 3: Пастаноўка мэтаў

1. 1 Падумайце, якія мэты вы хочаце дасягнуць на працягу жыцця. Выкарыстоўвайце свае ролі, прыярытэты і патрэбы, і вы зможаце зразумець чаго вы на самой справе хочаце ў сваім жыцці. Падумайце пра гэта спісе ў ракурсе спраў, якія вы хочаце паспець зрабіць перад сваёй смерцю? Памятаеце, што гэта павінны быць мэты, якіх вы сапраўды хочаце дасягнуць, а не мэты да якіх змушаюць вас іншыя. Калі вам патрэбна дадатковая дапамогу, паспрабуйце размеркаваць свае мэты па катэгорыях. Некаторыя прыклады катэгорый:
   • Кар'ера / Пакліканне; Соцыум (сям'я і сябры); Фінансы, здароўе, вандроўкі; Веды / Інтэлект і духоўнасць.
   • Прыклад мэты (у адпаведнасці з катэгорыяй): стаць вядомым архітэктарам; выйсці замуж і мець двух дзяцей; зарабіць дастаткова грошай, каб даць добрую адукацыю дзецям; заставацца ў добрай форме; наведаць усе кантыненты; атрымаць ступень магістра ў галіне архітэктуры; наведаць будыйскі храм Боробудур.
2. 2 Запішыце канкрэтныя мэты з канкрэтнымі датамі. Пасля таго як вы паставілі перад сабой мэту, якую вы хочаце дасягнуць у сваім жыцці, напрыклад, атрымаць навуковую ступень, запішыце яе, а таксама дату, да якой вы хочаце дасягнуць вызначанай мэты. Вось некаторыя мэты, якія з'яўляюцца менш расплывістымі, чым тыя, якія пералічаны ў папярэднім кроку:
   • Страціць 5кг да чэрвеня 2014 года.
   • Быць прынятым у магістарскую праграму ў галіне архітэктуры да красавіка 2015 года.
   • Падарожнічаць у Інданэзію, каб наведаць храм Боробудур ў 2016 годзе.
3. 3 Падумайце, як вы будзеце дасягаць вашых мэтаў. Для гэтага вам неабходна ацаніць, дзе вы знаходзіцеся прама цяпер. Тое, якія крокі вам трэба будзе зрабіць, залежыць ад таго, чым вы займаецеся ў сапраўдны момант. Напрыклад, каб атрымаць ступень магістра ў галіне архітэктуры:
   • З гэтага часу да красавіка 2015 года, вам будзе трэба: А. Вывучыць архітэктурныя праграмы. Б. Запоўніць неабходнае заяву. В. Запоўніць астатнюю частку заявы і падаць яе ў адпаведныя органы. Г. Дачакацца адказ. Выбраць праграму, якую вы хацелі б вывучаць. Е. Запісацца!

Частка 3 з 3: Складанне плана

1. 1 Запішыце, якія дзеянні вам неабходна распачаць, каб дасягнуць кожнай мэты. Вы можаце зрабіць гэта ў любым фармаце - ад рукі, надрукаваць дакумент Word, намаляваць на вялікім аркушы, і г.д. Якой бы фармат вы не выкарыстоўвалі, напішыце, якія дзеянні неабходна будзе зрабіць для дасягнення кожнай з вашых мэты ў храналагічным парадку. Віншуем - вы толькі што склалі свой жыццёвы план.
   • Зараз самы час, вывучыць дэталі кожнага кроку - назва канкрэтных праграм магістратуры. Ці, калі адна з вашых мэтаў заключаецца ў тым, каб проста быць шчаслівым, расьпішэце дэталёва, што зробіць вас самым шчаслівым у гэтым жыцці.
2. 2 Правярайце свой жыццёвы план. Жыццё змяняецца - і мы таксама. Мэты і прыярытэты, якія ў нас былі ў 15, верагодна, будуць адрознівацца ад мэтаў, якія мы будзем мець у 25 або 45. Важна перыядычна пераглядаць свой жыццёвы план, каб правяраць, вынікаеце Ці вы яму ў сваім жыцці, гэта дазволіць вам весці шчаслівае і задаволеную жыццё.
   • Правяраючы свой жыццёвы план, таксама ацэніце свае поспехі. Абавязкова адсочвайце свае дасягненні.
3. 3 Карэкціруйце свой план жыцця. Калі вы ўбачыце, што вашыя прыярытэты і мэты змяніліся, перапішыце тую частку жыццёвага плана, якая мае патрэбу ў зменах. Падумайце, што змянілася, што больш важна для вас цяпер, і што вы будзеце рабіць для дасягнення новай мэты. Перапішыце жыццёвы план, у адпаведнасці са сваімі абставінамі.
   • Не абмяжоўваць вызначанай колькасцю мэтаў.Дадавайце мэты, па меры таго, як яны становяцца прыярытэтнымі ў вашым жыцці, і выдаляйце са спісу тыя, якія не такія важныя для вас.

парады

• Пастаянна пераглядаецца і карэктуе свой план. Ваша жыццё будзе пастаянна мяняцца - ваш план таксама.
• Ня будзьце занадта строгія да сабе, калі вы не зможаце дасягнуць мэты да ўсталяванай вамі даты- занясіце карэктывы ў праграму і працягвайце прытрымлівацца яму далей.