Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 4: Пачатак размовы
• Частка 2 з 4: Гутарка сам-насам
• Частка 3 з 4: Размова ў групе
• Частка 4 з 4: Размова ў навучальнай установе
• парады
• папярэджання

Некаторым людзям нічога не варта распавядаць гісторыі і ўстаўляць дасціпныя жарты. Калі ж вы негаманлівы чалавек ці інтраверт, вам можа быць складана проста загаварыць з незнаёмым чалавекам. Аднак вы можаце навучыцца казаць не толькі больш, але і змястоўней, што зробіць вас выдатным суразмоўцам. Гэты артыкул раскажа вам, як пачаць размову і падтрымліваць яе.

крокі

Частка 1 з 4: Пачатак размовы

1. 1 Пачніце з таго, пра што цікава пагаварыць як вам, так і вашаму суразмоўцу. У большасці выпадкаў ад пачатку размовы нас ўтрымлівае страх, што мы падыдзем да суразмоўцы, але нам няма чаго будзе сказаць. Каб пазбегнуць гэтага выканайце наступныя дзеянні.
   • Ацэніце абстаноўку. Калі вы знаходзіцеся ў класе з іншымі вучнямі, вы заўсёды можаце пачаць з размовы аб школе. Калі вы знаходзіцеся на вечарыне, пагаворыце пра яе. Нават такое простае пытанне, як: «Што вы думаеце пра гэта раёне?», Можа стаць пачаткам гутаркі.
   • Не варта падыходзіць да незнаёмаму чалавеку і пачынаць размову з дурных або непрыстойных жартаў. Спытаўшы: «Вы выпадкова не ведаеце, колькі важыць белы мядзведзь?», У вас, хутчэй за ўсё, не атрымаецца пачаць гутарку.
2. 2 Запомніце чатыры выйгрышныя тэмы, з якіх варта пачынаць размову як са знаёмымі, так і з незнаёмымі людзьмі: сям'я, праца, адпачынак, мэты.
   • сям'я
     • «Як справы ў тваёй мамы?» або «Як пажываюць вашы бацькі?»
     • «Колькі ў вас братоў і сясцёр?»
     • «Ты адпачываеш разам з сям'ёй?»
   • праца
     • "Чым ты займаешся?" або «Вам падабаецца новая праца?»
     • «Што цікавага на працы?» або «Што адбываецца ў офісе?»
     • «З якімі людзьмі ты працуеш?»
   • адпачынак
     • «Што вы робіце ў вольны час?» або "Як бы нам пацешыцца?»
     • «Як даўно вы гэта робіце?»
     • «У вас ёсць сябры, з якімі вы гэтым займаецеся?»
   • мэты
     • «Чым ты зоймешся па заканчэнні школы?» або "Як вы думаеце, вы доўга прапрацаваў на гэтым месцы? Пра што вы марыце? »
     • «Якія вашы планы?»
3. 3 Задавайце адкрытыя пытанні. Вельмі важна пачаць размову і гаварыць з суразмоўцам, а не балбатаць пра сябе. Адкрытыя пытанні даюць іншым людзям магчымасць раскрыцца, а вам лепш рэагаваць на іх выказванні і падтрымліваць гутарку.
   • На адкрытыя пытанні людзі, як правіла, даюць разгорнутыя адказы. Спытаўшы: «Як справы?», Вы можаце атрымаць адказ: «У парадку», таму лепш спытайце «Што вы рабілі сёння?», І ў вас завяжацца размову.
   • Адкрытыя пытанні не маюць адназначных адказаў - «так» або «не». Не задавайце закрытыя пытанні, напрыклад, «Як вас завуць?» або «Вы часта сюды прыходзіце?»; так вы не завяжыце размову.
4. 4 Ўспомніце папярэднія размовы. Часам складаней пагаварыць са знаёмым чалавекам, чым з незнаёмцам. Калі вы ўжо нешта ведаеце пра гэтага чалавека, паспрабуйце ўспомніць папярэднія размовы з ім і знайдзіце дадатковыя пытанні, якія вы можаце задаць:
   • «Чым вы займаліся да таго, як мы пазнаёміліся?»
   • «Як твой праект? Ты скончыў яго? »
   • «Як прайшоў ваш адпачынак?»
5. 5 Будзьце не толькі гаваркім чалавекам, але і добрым слухачом. Добрая гутарка будуецца як на ўменні падтрымаць размову, так і на ўменні слухаць суразмоўцу.
   • Глядзіце на суразмоўцу і ківайце галавой, калі вы згаджаецеся з ім. Задавайце ўдакладняючыя пытанні: «Нічога сабе! А што здарылася потым? » або "Як гэта атрымаецца?»
   • Уважліва слухайце і рэагуйце на тое, што кажа ваш суразмоўца. Трэніруйцеся перафразаваць сказанае, кажучы: «Тое, што вы сказалі, гэта ...» або «Вы кажаце пра ...»
   • Ня падтрымлівайце размова, перабіваючы суразмоўцы або распавядаючы толькі пра сябе. Слухайце і рэагуйце на тое, то кажа вам суразмоўца.
6. 6 Навучыцеся чытаць мову цела вашага суразмоўцы. Некаторыя людзі проста не хочуць размаўляць, і вы не зробіце становішча лепш, калі вы будзеце настойваць на гутарцы. Навучыцеся распазнаваць закрыты мову цела і ў такіх выпадках пераключайцеся на кагосьці іншага.
   • Закрыты мову цела ўключае ў сябе погляд па-над галавой і блуканне позіркам па пакоі (як быццам ваш суразмоўца шукае выхад). Таксама пра нежаданне размаўляць сведчаць скрыжаваныя рукі або накіраванае да вас плячо суразмоўцы.
   • Адкрыты мову цела ўключае невялікі нахіл у ваш бок і глядзельная кантакт з вамі.
7. 7 Усміхайцеся. Людзі значна больш ахвотна размаўляюць з тымі, хто выглядае як адкрыты і прыязны чалавек. Таму больш за усміхайцеся і карыстайцеся адкрытым мовай цела.
   • Вы не павінны выглядаць як хмыляцца ідыёт; проста дайце зразумець, што вы рады знаходзіцца ў гэтым месцы (нават калі гэта не так). Ня хмурьте бровы і не рабеце кіслае твар. Прыпадыміце бровы і падбародак і усміхніцеся.

Частка 2 з 4: Гутарка сам-насам

1. 1 Шукайце тэмы для размовы. Добрыя суразмоўцы робяць гэта лёгка, але вы можаце навучыцца знаходзіць усё новыя і новыя тэмы для размовы, што дапаможа вам гутарыць з іншымі людзьмі. Гэта свайго роду мастацтва, але ёсць некаторыя хітрыкі, якія дапамагаюць развіваць яго ў сабе.
   • Спытаеце аб вопыце суразмоўцы ў рамках пэўнай тэмы. Калі хто-то згадвае пра тое, што бегае па раніцах, спытаеце яго, як доўга ён гэтым займаецца, ці падабаецца яму гэта, дзе ён бегае і іншыя звязаныя з гэтай тэмай пытанні.
   • Спытаеце меркаванне суразмоўцу па канкрэтнай тэме. Калі хто-то згадаў, што працаваў у «Макдональдз», будучы студэнтам, спытаеце яго меркаванне аб гэтай установе.
   • Заўсёды задавайце удакладняючыя пытанні: «Чаму?» або "Як?". Пры гэтым усміхайцеся, каб пазбегнуць няёмкасці і паказаць, што на самой справе вам проста цікава.
2. 2 Не бойцеся распытваць пра падрабязнасці. Людзі любяць казаць пра сябе, таму не саромейцеся пытаць іх меркаванне і падрабязнасці таго, пра што яны распавядаюць. Некаторыя людзі больш закрытыя, таму не любяць ўдавацца ў дэталі, але іншыя нацешацца магчымасцю падзяліцца сваім меркаваннем з тымі, каму яно цікава.
   • Вы заўсёды можаце «здаць назад», сказаўшы: «Прабачце, я не хацеў ўмешвацца, мне проста цікава.»
3. 3 Думайце ўслых. Не маўчыце, абдумваючы адказ, а пачніце яго з перафразаванне таго, што сказаў ваш суразмоўца. Калі вы сарамлівы чалавек, то, хутчэй за ўсё, вы абдумваеце кожную фразу, якую збіраецеся вымавіць; але часцяком падтрымліваць гутарку лягчэй, калі казаць усё, асабліва не задумваючыся.
   • Многія людзі турбуюцца пра тое, як бы не сказаць нешта няправільнае, але гэта, як правіла, прыводзіць да ненатуральным фразах і няёмкім паўзам. Калі вы хочаце стаць больш гаваркім, практыкуйцеся адказваць, нават калі вы не ўпэўненыя, што збіраецеся сказаць.
4. 4 Не бойцеся пераключацца на іншыя тэмы. Калі тэма вычарпалася, а вы не пераключыліся на іншую, то ў размове павісне няёмкая паўза. У гэтым выпадку проста пераключыцеся на іншую тэму, нават калі яна не мае ніякага дачынення да папярэдняй.
   • Калі вы нешта п'яце і размаўляеце пра футбол, але тэма футбола сябе зжыла, спытаеце: «З чаго зроблены гэты кактэйль?». Пагаворыце аб напоях, пакуль вы думаеце пра іншых тэмах.
   • Гутарку пра тое, пра што вы хочаце пагаварыць, і пра тое, пра што вы добра ведаеце. Прадмет, у якім вы добра разбіраецеся, можа быць цікавы іншым людзям.
5. 5 Будзьце інфармаваныя аб бягучых падзеях. Калі вы не ведаеце пра што пагаварыць, бягучыя падзеі - выгадная тэма, так як ваш суразмоўца, хутчэй за ўсё, таксама чуў ці чытаў пра іх.
   • Вам нават не трэба ведаць дэталяў апошніх падзей, каб пачаць размову. Проста спытаеце: «Што за гучны скандал ва ўрадзе? Я не ведаю падрабязнасцяў. Вы не раскажыце? »
   • Ніколі не думайце, што ваш суразмоўца нічога не ведае пра тэме размовы, нават калі яна вельмі спецыфічная, інакш ваша тлумачэнне палічаць за паблажлівасць.

Частка 3 з 4: Размова ў групе

1. 1 Кажаце гучней. Размаўляць ў групе людзей часам складаней, чым адзін на адзін. Але калі вы хочаце, каб вас чулі, навучыцеся размаўляць гучней.
   • Многія сарамлівыя або замкнёныя людзі кажуць не вельмі гучна. У групах больш чуваць экстравертаў і тых, хто гучна кажа, таму вам прыйдзецца адаптаваць свой голас да групы.
   • Паспрабуйце зрабіць так: павысьце голас да ўзроўню іншых удзельнікаў размовы, але затым панізьце яго да натуральнага ўзроўню, калі вы завалодае увагай групы.
2. 2 Не чакайце паўзы ў размове. Часам размову ў групе падобны на вуліцу з ажыўленым рухам: вы чакаеце прасвет ў патоку машын, каб уклініцца ў яго, але не можаце дачакацца. Сакрэт у тым, што ў групавой гутарцы чакаць сваёй чаргі не варта (яе можна наогул не дачакацца), таму не саромейцеся перабіваць іншых, каб уступіць у размову.
   • Старайцеся не перабіваць людзей, проста пачаўшы выкладаць вашу думку. Спачатку скажыце нешта накшталт: «Пачакай ...» або «Я хачу сказаць ...», а затым дазвольце суразмоўцу дагаварыць яго думка. Так вы прыцягнеце ўвагу, не перабіваючы іншых.
3. 3 Выкарыстоўвайце мову цела. Калі ў вас ёсць што сказаць, паглядзіце на таго, хто кажа ў дадзены момант, трохі нахіліцеся наперад і выкарыстоўвайце адкрыты мова цела, каб даць суразмоўцам зразумець, што вы хочаце выказацца.
   • Часам, калі вам здаецца, што вы не зможаце уклініцца ў размову, вы будзеце расчараваныя і абстрагируетесь ад гутаркі. Але гэта толькі ўскладніць сітуацыю і не дазволіць іншым суразмоўцам зразумець, што вы хочаце нешта сказаць.
4. 4 Выкажыце альтэрнатыўны пункт гледжання. У групе гутарка можа хутка надакучыць, калі ўсё выказваюць адзін пункт гледжання. У гэтым выпадку паспрабуйце сябе ў ролі «адваката д'ябла». Калі вы не згодныя з агульным меркаваннем групы, акуратна выкажыце гэта.
   • Змякчыў рознагалоссі, сказаўшы: «Мне здаецца, я гляджу на гэта крыху па-іншаму» або «Гэта добры аргумент, але я не ўпэўнены, што згодзен з ім».
   • Вы не павінны выказваць процілеглы пункт гледжання толькі таму, што хочаце паўдзельнічаць у гутарцы, тым больш, калі вы не можаце падмацаваць такі пункт гледжання надзейнымі аргументамі. Але калі вы сапраўды не згодныя, не саромейцеся заявіць пра гэта.
5. 5 Пачніце іншая размова, калі гэта неабходна. Некаторым людзям складана мець зносіны ў групах, але вельмі лёгка адзін на адзін. У гэтым няма нічога незвычайнага. Нядаўнія даследаванні паказалі, што большасць людзей дзеляцца на дзве катэгорыі: тыя, хто любіць размаўляць адзін на адзін, і тыя, хто аддае перавагу групавыя гутаркі.
   • Калі вы хочаце з кімсьці пагаварыць у групе людзей, але не можаце зрабіць гэта, адыдзіце з патрэбным чалавекам у бок і пагаворыце адзін на адзін. Затым гэтак жа пагаворыце з іншымі людзьмі з групы. Гэта не падасца грубым, калі вы надасце час усім суразмоўцам.

Частка 4 з 4: Размова ў навучальнай установе

1. 1 Прадумайце каментар. Размову ў навучальнай установе кардынальна адрозніваецца ад іншых гутарак; тут шмат што з таго, што можа здацца нязручным падчас неафіцыйных гутарак, цалкам дарэчы і нават рэкамендуемыя. Лепшым прыкладам гэтага з'яўляюцца групавыя дыскусіі, калі дарэчы прадумаць і нават запісаць вашыя каментары і заўвагі, якімі вы, магчыма, захочаце падзяліцца з іншымі навучэнцамі.
   • Па вялікім рахунку ўспомніць непасрэдна на лекцыі усё тое, што вы хацелі сказаць або спытаць, вельмі складана. Таму запісвайце вашыя пытанні, каментары і заўвагі і прыносьце вашыя запісы ў клас. У гэтым няма нічога дрэннага.
2. 2 Задавайце пытанні. Калі вы нешта не зразумелі, падніміце руку і задайце пытанне. Ёсць правіла - калі адзін студэнт падымае руку і пытаецца незразумелыя моманты, то пяць студэнтаў не разумеюць тыя ж моманты, але саромеюцца падняць руку і задаць пытанне. Будзьце смялей.
   • Задавайце пытанні, адказы на якія прынясуць карысць усяму класу. Не падымайце руку і не пытайцеся нешта тыпу: «Чаму я атрымаў чацвёрку за гэтую кантрольную?»
3. 3 Падтрымлівайце каментары іншых студэнтаў. Калі ў вас групавое абмеркаванне, і вы не можаце паўдзельнічаць у ім, проста падтрымайце меркаванне іншых студэнтаў; так усім будзе здавацца, што вы выказваецеся, хоць на самай справе гэта не так.
   • Пачакайце, пакуль хтосьці не выкажа свой каментар, а затым прамоўце «Я згодны» і Перафразую гэты каментар.
4. 4 Навучыцеся перафразаваць ідэі, выказаныя іншымі студэнтамі, і трохі разводзіць іх уласнымі думкамі. Гэта выдатны спосаб ўнесці свой уклад у абмеркаванне прадмета, калі ў вас няма чаго сказаць, таму што ўсё ўжо сказана да вас.
   • Калі хто-то кажа: «Я думаю, што гэтая кніга пра сямейныя адносіны і таямніцах, якія хаваюцца усімі членамі гэтай сям'і.», Перафразую і скажыце: «Я згодны. Я думаю, што ў рамане апісаны патрыярхальныя адносіны паміж бацькам і сынам, асабліва ў падзенні галоўнага персанажа. »
   • Знайдзіце цытату або апісанне ключавой праблемы разгляданай кнігі, якія ілюструе пункт гледжання, выказаны іншым студэнтам.
5. 5 Падчас лекцыі паспрабуйце выказацца хаця б адзін раз, каб даць зразумець выкладчыку, што вы сочыце за ходам урока. Гэта таксама зберажэ вас ад пытанняў настаўніка ў тым выпадку, калі ён вырашыць апытаць неактыўных вучняў. Прадумайце пытанне ці каментар, задайце або выкажыце яго, а затым сядзіце і слухайце лекцыю.

парады

• Зрабіце што-небудзь, што надасць вам крыху упэўненасці, напрыклад, надзеньце прыгожую вопратку, зрабіце добры макіяж, вазьміце жавальную гумку і гэтак далей.
• Паспрабуйце проста быць самім сабой, застаючыся пры гэтым прыязным і шчаслівым.
• Ня прадумвайце загадзя тое, што збіраецеся сказаць, ня запісвайце фразы і прапановы перад размовай і не турбуйцеся пра кожнага сказаным вамі слове (інакш вы наогул не вымавіце ніводнага слова).
• Плывіце па плыні.Паводзьце сябе натуральна: кажаце пра навакольны свет, актуальных рэчах, нядаўніх падзеях і гэтак далей. Памятаеце пра свабоду слова.

папярэджання

• Не размаўляйце з непрыемнымі і непрыязнымі людзьмі толькі для таго, каб даказаць сабе, што вы больш гаманкія.
• Спакойным людзям і інтраверты не варта спрабаваць змяніць сябе, грунтуючыся на прынцыпах, выкладзеных у гэтым артыкуле.
• Калі вы інтраверт і адчуваеце сябе абсалютна задаволена, не спрабуйце змяніцца. Проста рабіце тое, што адпавядае вашай прыродзе.