Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 4: Як лепш сысці
• Метад 2 з 4: Як паводзіць сябе
• Метад 3 з 4: Як пазбегнуць спынення адносін
• Метад 4 з 4: Як зразумець, што прыйшоў час сысці
• парады

Не ўсякія сяброўскія адносіны праходзяць выпрабаванне часам. Калі кампанія сяброў паводзіць сябе напышліва, дапякае вам ці дрэнна ставіцца, то вы мае права спыніць адносіны. Можна паступова аддаліцца ад іх або адразу абарваць усе сувязі. Паспрабуйце сумленна расказаць ім пра сваё рашэнне. Калі вы лічыце, што поўнае спыненне адносін - не лепшы выхад, тады паспрабуйце выказаць свае прэтэнзіі і наладзіць сяброўства або пачніце праводзіць менш часу ў такой кампаніі.

крокі

Метад 1 з 4: Як лепш сысці

1. 1 Скажыце пра сваё рашэнне. Найбольш просты спосаб сысці з кампаніі - сказаць пра сваё рашэнне. Можна апавясціць усіх сяброў адразу або пагаварыць з імі па адным. Такі спосаб спалучаны з няёмкасцю, так як у сяброў можа з'явіцца нямала пытанняў.
   • Калі вы вельмі блізкія з усімі сябрамі ў кампаніі, то лепш расказаць усім і адразу.
   • Калі бліжэй за ўсё вы маеце зносіны з некалькімі людзьмі, то спачатку пагаворыце з імі, а потым ужо з усімі астатнімі сябрамі.
   • Падрыхтуйцеся да размовы, калі збіраецеся апавясціць ўсю кампанію. Запішыце важныя думкі, каб нічога не выпусціць і не забыцца.
2. 2 Аддаліўся паступова. Часам лепш не распавядаць пра ўсё прама, а паступова і павольна сысьці ад кампаніі. Калі вашы сябры не займаюцца небяспечнымі ці незаконнымі справамі, то звычайна няма ніякай неабходнасці рэзка абрываць адносіны. Калі аддаляцца паступова і ў рэшце рэшт цалкам спыніць зносіны, то сябрам не будзе так балюча, як у выпадку рэзкага сыходу.
   • Спыніце распавядаць асабістыя падрабязнасці і падзеі, якія адбываюцца з вамі.
   • Вольны час праводзіце з іншымі сябрамі ці знайдзіце сабе хобі.
   • Часам прапускайце званкі ад сяброў, а на паведамленні адказвайце са спазненнем.
   • Праз час сябры стануць звычайнымі знаёмымі, таму спыніць зносіны (калі захочаце) будзе прасцей.
   • Варта разумець, што ў сяброў могуць узнікнуць пытанні. Яны могуць пытацца ў чым прычына аддалення, што здарылася і ці ўсё з вамі ў парадку. Старайцеся адказваць на пытанні сумленна.
3. 3 Спыніце любыя зносіны. Такі спосаб можа здацца сухім і бессардэчна, але калі сябры дрэнна звяртаюцца з вамі, то іншага выйсця не застаецца. Не звяртайцеся да такога спосабу, калі вы проста хочаце пазбегнуць няспраўных пытанняў і адкрытай размовы. Лепш прама і адкрыта абмеркаваць сітуацыю, чым паліць масты. У дадатак, пасля рэзкага спынення адносін вам прыйдзецца "не заўважаць" людзей ці пазбягаць сустрэч з імі ў будучыні.
   • Не трэба нічога тлумачыць, адказваць на званкі, паведамленні або лісты.
   • Заблакуйце старонкі сяброў у сацыяльных сетках.
4. 4 Арганізуйце вечарыну. У выпадку пераезду ў іншы горад па працы ці вучобе даводзіцца расставацца з блізкімі сябрамі. У такім выпадку варта зладзіць развітальную вечарыну. Прыдумайце занятак, якое прыйдзецца па душы ўсёй кампаніі - выпраўцеся ў аквапарк або схадзіце ў любімы рэстаран. Уладкуйце вечарыну, каб развітацца з блізкімі сябрамі і аддацца ўспамінам аб старых добрых часах.
   • Падтрымлівайце зносіны з блізкімі сябрамі ў сацыяльных сетках, тэлефануйце, пішыце лісты і паведамленні.
   • Прыязджайце ў госці пры кожным зручным выпадку.
   • Напішыце кожнаму сябру лiст і скажыце, наколькі ён дарог для вас. Падзякуйце за ўсе гады дружбы і ўспомніце канкрэтныя выпадкі, якія прадэманструюць вашу блізкасць.

Метад 2 з 4: Як паводзіць сябе

1. 1 будзьце шчыры. Калі сябры настойваюць на тым, каб вы растлумачылі свой сыход, то кажаце шчыра па-за залежнасці ад прычын. Напрыклад, не варта прыдумляць аб пераездзе, калі вы проста хочаце спыніць зносіны. Сумленна і адкрыта прызнайцеся, чаму вы вырашылі сысці з кампаніі.
   • Калі вам прасцей выказаць думкі ў пісьмова выглядзе, то цалкам нармальна адправіць паведамленне або ліст з тлумачэннем прычын самага блізкага з іх або ўсім сябрам.
2. 2 Паважайце пачуцці сяброў. Часам праўда прычыняе боль. Знайдзіце спосаб сказаць праўду, то пры гэтым праявіць павагу. Напрыклад, калі вы вырашылі сысці, паколькі вашы інтарэсы больш не супадаюць або сябры сталі вельмі сумнымі, то паспрабуйце тактоўна патлумачыць: "У апошні час мне ўсё складаней мець зносіны з вамі". Ня трэба прыніжаць ці папракаць сяброў.
   • Акцэнтуйце увагу на сваіх пачуццях і пункце гледжання, кажаце ад першай асобы. Не абвінавачваюць і не кажаце "Вы такія сумныя".
   • Хлусня цягне за сабой новую хлусня. Лепш сумленна прызнацца ў прычынах догляду.
   • Часам лепш за ўсё выкарыстоўваць вялізны адказ, які дазваляе казаць паважліва і сумленна. Напрыклад, "У мяне мала вольнага часу" ці "Мне даводзіцца шмат ездзіць" стане добрым адказам на пытанне, чаму вы сталі праводзіць менш часу з сябрамі.
3. 3 Стойце на сваім. Сябры (асабліва даўнія) часта спрабуюць вярнуць чалавека ў кампанію. Не адмаўляйцеся ад прынятага рашэння, не паддавайцеся ціску або запалохванням.
   • Напрыклад, калі сябар пераконвае вас працягваць зносіны, то скажыце "На жаль, але ў мяне наогул няма вольнага часу" ці "Вы - выдатная кампанія, але цяпер мне важна пабыць аднаму".
   • Калі сябры працягваюць запрашаць вас на сустрэчы, то ветліва адхіляла ўсе прапановы.

Метад 3 з 4: Як пазбегнуць спынення адносін

1. 1 Абмяркуйце праблемы з кампаніяй сяброў. Раскажыце пра тое, што вы лічыце непрымальным. Напрыклад, калі сябры ўвесь час пазбягаюць вас, то пагаворыце з адным з іх сам-насам. Магчыма, такая сітуацыя склалася ненаўмысна, і пасля дадзенага размовы яны зменяць свае паводзіны.
2. 2 Вазьміце паўзу. Часам можна часова спыніць зносіны, каб зразумець, наколькі сыход з кампаніі зробіць вашу жыццё лепш. Паспрабуйце разабрацца, як вам жывецца без іх. Знаходзіце новых сяброў, прыдумайце новае хобі і праводзіце час з блізкімі.
   • Калі ваша жыццё зменіцца да лепшага, то можна цалкам спыніць зносіны з кампаніяй.
   • Калі ж вы сумуеце па сябрах, то падчас перапынку ў зносінах паспрабуйце зразумець, што яны зусім не дрэнныя людзі, а затым адновіце адносіны. Скажыце, што вы засумавалі і вельмі хочаце сустрэцца.
3. 3 Паспрабуйце пераканаць сяброў змяніцца. Можна сысці з кампаніі, якая дазваляе сабе недапушчальныя паводзіны, а можна паспрабаваць пераканаць сяброў, што яны паступаюць няправільна і растлумачыць, у чым іх памылка. Перш, чым аддаліцца ад сяброў, дапамажыце ім зразумець, што падобнае паводзіны не прывядзе ні да чаго добрага.
   • Калі сябры прымаюць наркотыкі або злоўжываюць алкаголем, то прапануеце ім звярнуцца па дапамогу да спецыялістаў.
   • Калі сябры прапануюць вам займацца крадзяжом або вандалізмам разам з імі, то лепш адгаварыць іх ад падобных дзеянняў. Нагадайце пра магчымыя наступствы, калі іх зловяць, а таксама прапануеце альтэрнатыўныя забаўкі ў рамках закона.

Метад 4 з 4: Як зразумець, што прыйшоў час сысці

1. 1 Сябры кіруюць вамі. Калі сябры ўвесь час кажуць, што вы павінны мець зносіны толькі імі, то падобныя адносіны лепш спыніць. Магчыма, яны агаворваюць іншых вашых сяброў ці другую палоўку, каб прымусіць вас не надаваць час іншым людзям.Сыдзіце ад іх як мага хутчэй.
2. 2 Сябры дрэнна ўплываюць на вас. Людзі часта паўтараюць за навакольнымі. Вельмі вялікі ўплыў на чалавека, у добрым ці дрэнным сэнсе, аказваюць яго сябры. Калі яны здзяйсняюць дрэнныя ўчынкі, то лепш сысці з такой кампаніі, каб пазбегнуць непрыемнасцяў. Прыклады дрэннага паводзінаў:
   • крамныя крадзяжу
   • Наркатычная ці алкагольная залежнасць
   • Разбурэнне грамадскай або прыватнай уласнасці
   • Іншыя парушэнні закона і маральных нормаў
3. 3 Сябры ігнаруюць вас. Калі ён часта не запрашаюць вас на сустрэчы, то лепш задумацца аб спыненні адносін. Такія паводзіны могуць з'яўляцца ўскосным праявай дрэннага стаўлення да вас. Калі людзі не цэняць вашу кампанію, то яны зусім і не сябры вам.
4. 4 Сябры звяртаюцца да вас толькі ў бядзе. Яны маюць зносіны з вамі толькі калі ім што-небудзь трэба? Гэта дрэнная кампанія. Калі вы плаціце за забавы і пачастункі, праводзіце вечарынкі ў сябе дома, а сябры не аказваюць у адказ паслуг, то вас проста выкарыстоўваюць.
5. 5 Сябры супернічаюць з вамі. Калі сябры заўсёды спрабуюць абыйсці вас ва ўсім, то лепш спыніць адносіны з імі. Ня майце зносіны з тымі, хто прыніжае вашыя дасягненні. Такія сябры не патрэбныя.
   • Напрыклад, калі вы напісалі самастойную працу на чацвёрку, а сябры кажуць, што гэта дрэнная ацэнка, так як яны атрымалі пяцёркі, то лепш спыніць зносіны.
   • Калі вы жаліцеся на няўдалы дзень, а сябры пярэчаць, што ім даводзіцца яшчэ цяжэй, то лепш сысці з такой кампаніі.
6. 6 Зносіны высільвае вас. Людзі праводзяць час з сябрамі для таго, каб адчуць прыліў энергіі, адновіць сілы і палепшыць настрой.
   • Калі вы ўвесь час шукаеце нагода адмовіцца ад сустрэчы, то магчыма, што кампанія сяброў дрэнна ўплывае на ваш эмацыйны стан.
   • Пазбаўцеся ад сяброў, якія прыгнятаюць вас пастаяннымі скаргамі, праблемамі і крытыкай.

парады

• Паспрабуйце сысці з кампаніі разам са сваім лепшым сябрам. Дык вы не застанецеся адзін, пасля таго як спыніце адносіны з імі.
• Не прымушайце іншых сысці з кампаніі разам з вамі, але прапануеце ім падумаць пра гэта.