Задаволены

• крокі

З гэтага артыкула вы даведаецеся, якія стравы, напоі і прысмакі можна прыгатаваць з выкарыстаннем ягад годжи.

крокі

1. 1 Проста дадайце сталовую лыжку ягад у ёгурт або мюслі, якія вы ясьце на сняданак.
2. 2 Зварыце рысавую кашу з даданнем ягад годжи. Рыхтаваць яе лёгка і проста - зварыце кашу як паказана на пакаванні, але падчас варэння кашы дадайце ў рондаль сушаныя ягады, не больш за 15 грам. Дайце ім трохі пракіпець і выключайце. Хай каша трохі настаіцца. Калі вы не любіце рыс, сапраўды гэтак жа дадайце ягады ў любую іншую кашу.
3. 3 У абед папесціце сябе смачным курыным супам з ягадамі годжи.
   • Для яго падрыхтоўкі вазьміце 600 г курынага філе, 4 лыжкі сушеных ягад годжи, спецыі (перац чылі, імбір, корань эхінацеі), 1/2 ўпакоўкі сушеных грыбоў шыітаке, белакачанную капусту і моркву.
   • Грыбы разам з курыцай заліце ​​вадой і варыце, пакуль мяса не стане мяккім.
   • Затым дадайце ўсе астатнія інгрэдыенты і пракіпяціце яшчэ 5 хвілін.
4. 4 Дадайце ягады годжи у кампот або чорны чай. На 200 мл вадкасці варта дадаць усяго 5-10 ягад, і густ напою стане дзівосным.
5. 5 Заварыце духмяны чай з ягад годжи. Для гэтага неабходна ўзяць 200-250 мл стромкага кіпеню і заліць ім сталовую лыжку сухіх ягад. Гэты чай, як і любы іншы, для ўзмацнення свайго густу патрабуе супакою - яму трэба настаяцца каля 25 хвілін. На працягу дня піце чай невялікімі порцыямі, па 1/3 або 1/2 шклянкі.
6. 6 Прыгатуйце матчу-шакалад з ягадамі годжи.
   • Спатрэбяцца наступныя інгрэдыенты: гарбузовыя семечкі, арэхі, 1 гарбатная лыжка цэдры цытрыны, трохі ванілі, 3 сталовых лыжкі сіропу агавы, 10 г ягад годжи, 1 чайная лыжка какавы, 2 чайныя лыжкі гарбаты матчу, і па 10 г нерафінаваны алею какоса і какава.
   • У растопленае масла дадайце чай і какава, змяшайце.
   • Затым пакладзеце ягады, ваніль, сіроп, і зноў добра змяшайце.
   • У апошнюю чаргу дадайце цэдру і семечкі з арэхамі.
   • Выкладзеце масу на пергаментную паперу і дайце ёй застыць.
7. 7 Зрабіце міндальнае печыва з ягадамі годжи і шакаладам.
   • Змяшайце ў місцы марскую соль (1/4 чайнай лыжкі), сіроп тапінамбура і экстракт ванілі (па 2 сталовыя лыжкі), 1 шклянку міндальнага пасты.
   • Дадайце 1,5 шклянкі міндальнага мукі, 1/4 шклянкі ягад годжи і 3 сталовыя лыжкі какавы. Усё старанна змяшайце.
   • Засцеліце бляху паперай для выпечкі і выкладзеце лыжкай на яго цеста. Потым трохі прыціснеце яго, фарміруючы невялікія печыва.
   • Дайце печанню пастаяць 5-й гадзіне на холадзе і падавайце.
8. 8 Зрабіце вытанчаныя цукеркі з кветкамі гібіскуса і ягадамі годжи. Гэта сапраўднае шчасце: цукеркі, якія складаюцца з пласта незвычайнага шакаладу і крэмавай начыння.
   • Для падрыхтоўкі шакаладу падпаліце ​​60 г алею какава з мёдам (2 чайныя лыжкі) на вадзяной лазні.
   • Дадайце ў масу какава (2 чайныя лыжкі), старанна змяшайце - павінна атрымацца аднародная шакаладная маса.
   • Для нежнейшей начыння цукерак здрабніце блендеров па 4 чайныя лыжкі гібіскуса, арэшкаў кешью і ягадак годжи, затым дадайце ледзь-ледзь вады і змяшайце.Дадайце какава (2 чайныя лыжкі), подсластітель і какосавую муку (1 гарбатная лыжка).
   • Сфармуйце круглыя ​​шарыкі і выкладзеце іх у форму. Паліце ​​шакаладам і пастаўце на холад.