Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Понравьтесь навакольным
• Частка 2 з 3: Новыя сустрэчы
• Частка 3 з 3: Захоўвайце вашы сувязі
• парады
• папярэджання
• Sources & Citations

У жыцці бывае ўсякае: вы пераехалі ў іншы горад; падчас працяглых адносін - вы забыліся, што трэба заводзіць новыя знаёмствы; або папросту, у вас ёсць цяжкасці зносін з людзьмі - у любым выпадку, нам усім патрэбны сябры. Здавалася б, што можа быць прасцей, чым зносіны з такімі ж людзьмі, як і вы? Што павінна быць гэтак жа простым, як ўдыханне паветра - выглядае такім страшным працэсам, ці не так? Думаеце адкуль пачаць? Глядзіце Крок 1.

крокі

Частка 1 з 3: Понравьтесь навакольным

1. 1 Трымайцеся ўпэўнена. Жыццё - гэта круцельная карусель людзей. Незнаёмыя людзі - прыходзяць і сыходзяць, некаторыя застаюцца і становяцца сябрамі. І ведаеце, што? Гэта нармальна. Гэта нармальна, што людзі "прыходзяць і сыходзяць», да вас гэта ні мае ніякага дачынення. Калі людзі, якіх вы Сустрэўся, не стануць сябрамі - нічога страшнага. Вы класныя і вы будзеце класнымі, нават калі іх не будзе побач.
   • Калі вы хвалюецеся пры сустрэчах з новымі людзьмі, калі вы думаеце, якой ня зручны, ня смешны, і хто бянтэжыць быў ваш апошні каментар аб марскіх свінкі, і што ўсе гэтыя людзі цяпер пра вас падумаюць - не турбуйцеся. У цэлым, людзі прыязныя і, звычайна, занадта занятыя іх уласнымі думкамі, каб заўважыць нешта яшчэ. І калі вы ніколі іх не ўбачыце ... і што? На Зямлі мільярды іншых людзей, у пошуках новых знаёмстваў.
2. 2 Будзьце прыязныя. Цяжка? Па-іншаму ніяк - калі вы не будзеце прыязныя, вы створыце ўражанне, што вы не цікавіцеся ў новых знаёмствах і сябрах. Большасць людзей лёгка напалохаць, і калі вы не праяўляеце цікавасці, прыязнасці, і ня паказваеце сваім выглядам, што хочаце лепей даведацца іншага чалавека - яны не прыйдуць стукацца ў вашу дзверы. Вас вучылі гэтаму з дзяцінства - вы ведаеце пра што ідзе гаворка.
   • Часам вам давядзецца прыкідвацца. Вам прыйдзецца прыкінуцца, што цікавіцеся праблемамі са страўнікам сабакі вашага калегі. Так паступаюць сябры. Яны паказваюць зацікаўленасць, пытаюцца пытанні, яны рады бачыць сяброў у іх жыцці, нават калі гаворка ідзе пра тое, як "Шарык ня пераварвае свініну ў начны час".
3. 3 Усміхайцеся. Вітайце людзей усмешкай. Гэта сяброўскі жэст, які прыцягвае людзей, паказвае, што вы цікавіцеся вашым асяроддзем, і жадаеце бліжэй пазнаёміцца. Вам не захочацца падыходзіць да панурага незнаёмцу, ці не так? Няма. Перад новымі знаёмымі - усміхайцеся і трымайцеся адкрыта, выяўляючы лагоднасць.
   • Не забывайце аб адкрытым і прыязным мове вашага цела. Калі вы апынецеся сярод групы людзей, паспрабуйце трымацца, як і астатнія (не абапіраючыся на дзверы, напрыклад). Не скрыжоўваюцца вашы рукі, не болтайте па тэлефоне. Вакол вас рэальныя людзі, вартыя вашай увагі.
4. 4 Прымусьце людзей гаварыць пра сябе. Шмат хто з нас думаюць, што беднае ўменне гаворкі - гэта асноўная праблема зносін, у той час, калі важней за ўсё - уменне слухаць іншага чалавека.Самыя лепшыя сябры - гэта тыя, хто ўмеюць слухаць, а не тыя, хто балбоча без перапынку. Іншымі словамі, калі вы не выступаеце з прамовамі на сцэне - не турбуйцеся. Вы будзеце ў парадку і без гэтага.
   • Два словы: задавайце пытанні. Усе любяць, калі іх пытаюць, і такім чынам, увага не будзе засяроджана на вас. Адказы адным словам (так ці не) не вельмі карысныя ў зносінах, так як вам адразу ж давядзецца думаць аб наступным пытанні. Задавайце цікавыя пытанні, адказваючы на ​​якія, прыйдзецца задумацца.
5. 5 Памятаеце дэталі вашай гутаркі. Наколькі дзіўна, калі падчас наступнай сустрэчы, вы спытаеце пра Дзень Рожденья, маму, ці іншую дэталь, якая прамільгнула ў папярэдняй гутарцы. Ім будзе вельмі прыемна ўсвядоміць, што іх слухалі. Будзьце гэтым чалавекам! Заваёва сяброў - гэта зрабіць так, каб іншы чалавек адчуў сябе добра.
   • Вы можаце адзначыць дэталі. Калі гэта нешта з адзення, прынесены з сабой, ці проста побач з імі, спытаеце! Хто ведае, як можа працягнуцца гэтая гутарка?
6. 6 Пакіньце вашу сарамлівасць і няўпэўненасць дома. Людзей прыцягвае ўпэўненасць. Калі вы паводзіць сябе сварліва, чэпка, занадта адкрыта напрошваецца на сяброўства, цікавасць да вас маментальна знікне. Не трэба быць панурым, але не забывайце, што тое, як думаюць пра вас іншыя - не самая важная дэталь. Паводзьце сябе натуральна. Гэта лепшае, што вы можаце зрабіць.
   • Прасцей сказаць, чым зрабіць, так? Пераадоленне няўпэўненасці для некаторых людзей практычна немагчыма. Вельмі важна быць пазітыўна настроеным. Калі няўпэўненасць для вас з'яўляецца сур'ёзнай праблемай, то паспрабуйце і засяродзьцеся на станоўчых рэчах.

Частка 2 з 3: Новыя сустрэчы

1. 1 Наведвайце розныя месцы. Каб завесці новыя знаёмствы, пасля заканчэння школы або універсітэта, вам давядзецца праводзіць шмат часу па-за вашага дома. Чым больш часу вы праводзіце па-за домам, тым цікавей вы становіцеся і тым цікавей людзі, якіх вы сустракаеце. Гэта факт.
   • разнастайныя месцы. Нават месцы, якія вы і не думалі наведваць. Схадзіце ў кафэ, пра які вы так шмат чулі. Паглядзіце выставу ў мастацкай галерэі. Схадзіце на гульню па гандболе вашай малодшай сястры. У канцы тыдня, у вас назапасіцца такая колькасць гісторый, што завесці размову ў вас не прымусіць ніякай працы.
2. 2 Рабіце што-небудзь. Ўвесь час. Рабіце што-небудзь без перапынку. Чым больш заняткаў вы сабе знойдзеце, тым цікавей вы будзеце, і тым шырэй будзе ваш кругагляд. Вы многае ўбачыце, сустрэнеце новых людзей. І вы будзеце занятыя! Занятыя сустрэчамі з новымі людзьмі, набярэцца вопыту і адчуеце жыццё!
   • Падчас новых сустрэч - у людзей выпрацуецца меркаванне пра вас. Гэта ваша задача паказаць людзям які вы ёсць. Вы даўганогая бландынка? Напэўна, любіце часопісы і моду. Ого, вы яшчэ і стралок? Нічога сабе! Напэўна, апранаецеся ў буціках і слухаеце дзіўную музыку? Так, стоп, яшчэ вы ведаеце нямецкую і вучылі французскую кухню? Як выдатна !.
3. 3 Выкарыстоўвайце вашы сувязі. Калі ў вас ёсць адзін сябар, значыць вам даступная цэлая сацыяльная сетка магчымых знаёмстваў. Вашы калегі, суседзі, стрыечныя сёстры і браты - у іх таксама ёсць знаёмыя, якіх вы можаце сустрэць. Выкарыстоўвайце гэтыя сувязі! Запросіце на вячэру і няхай яны прывядуць сяброў. Наведвайце канцэрты, фестывалі, і іншыя мерапрыемствы, якія яны наведваюць. Прымусьце вашы сувязі працаваць!
   • Такім чынам, вашы знаёмыя могуць стаць вашымі сябрамі. Спытаеце калегу па працы, якому падабаецца чырвонае віно, пра яго перавагах, пакажыце вашу зацікаўленасць у гэтым. Калі ў іх любімыя віна? Пагаворыце з вашым суседам аб яго садку - як яны спраўляюцца? Вы не заўважыце, як пойдзеце на пробу вінаў або ў кніжны клуб вашага суседа. Магчыма вас папросяць пасядзець з дзіцем, але гэта таго варта!
4. 4 Вы не ведаеце, дзе вам можа павезці. Іншымі словамі, "Ідзіце ў месцы, дзе не чакаеце завесці новую дружбу, таму што" там гэта і здараецца. "" Футбольная гульня вашага стрыечнага брата? Вядома, чаму не? Акцёрскі гурток? Да! Калі вы часта наведваеце такія месцы, вы будзеце бачыць адны і тыя ж асобы. І вы ўжо ведаеце, што ў вас ёсць нешта агульнае.
5. 5 Прымайце запрашэння. Таму што, у адваротным выпадку, вас перастануць запрашаць. Нават калі вы думаеце, "Мда, напэўна будзе сумна", паспрабуйце перадумаць і схадзіць.Вечарына можа апынуцца не цікавай, але ёсць шанец сустрэць цікавых людзей, якім таксама не спадабалася вечарынка. Калі там сапраўды сумна, вы заўсёды можаце сысці.
   • Калі вы ўпэўненыя, што вам не будзе весела, у выніку, вам і не будзе весела. Так што, не марнуйце ваш час у месцах, дзе вам будзе сумна. Замест гэтага, паспрабуйце наладзіцца на вясёлую атмасферу. І калі ўсё роўна будзе сумна - затое ёсць, што ўспомніць. Што дрэннага можа з вамі адбыцца? Вам не спадабаецца месца і вы пойдзеце. Што добрага? Было выдатна і вы сустрэлі цікавых людзей. Як вам такі расклад?
6. 6 Пачніце першым. Мы ўсе нервуемся падчас новых знаёмстваў. Значна прасцей, чакаць ад каго першую фразу. Калі ўсе будуць чакаць - атрымліваецца дылема - хто ж тады павінен пачаць гутарку ?. Людзі, у асноўным, добрыя і ветлівыя і не стануць вам грубіяніць. Горшае, што можа адбыцца - гэта невялікі размова, і яны адыдуць. Не турбуйцеся з-за гэтага.
   • У нейкім сэнсе, страшна пачынаць размову першаму. Каб спрасціць сітуацыю, падумайце аб навакольных вас рэчах. Гэта ўсё, што вам трэба! Стаіце ў чарзе за каву? Пагаворыце пра каву, пра чаканне, або колькасць кафеіну. На вечарыне? Гаспадар, ежа, або пра каго-небудзь, хто вылучаецца з натоўпу. У такіх выпадках - вельмі проста пачаць размову.
7. 7 Запішыце кантактную інфармацыю. Занадта часта людзі сустракаюцца, весяляцца на вечарынках і быццам нават хочуць быць сябрамі, але далей - гэта нікуды не вядзе. Магчыма вам давядзецца зрабіць першы крок у гэтым кірунку. Спытаеце імя вконтакте ці фэйсбуку, мабільны нумар, або электронны адрас. І выкарыстоўвайце яго!
   • Калі ў вас была добрая, цікавая гутарка, не турбуйцеся апынуцца дзіўным. Простая фраза, "Гэй, якое ў цябе імя вконтакте / фэйсбуку?", Зробіць сваю справу. Калі вы вядзеце сябе адкрыта і лагодна, то вам не адмовяць.

Частка 3 з 3: Захоўвайце вашы сувязі

1. 1 Будзьце пазітыўныя. Ў часе фарміравання дружбы, вельмі важна заставацца пазітыўным і прыязнай. Калі няма, людзі могуць падумаць, што вы плакса і вам нічога не падабаецца. Новыя сябры - гэта людзі, з якімі вы смеяцеся - ня плачаце ... па крайняй меры ў самым пачатку.
   • Спачуванне - гэта моцны інструмент. Маючы агульнага ворага, вельмі проста пасябраваць. Маючы агульныя незадаволенасці - вельмі проста зблізіцца. У цэлым, лепш прытрымаць гэтыя рэчы да таго, калі адносіны стануць мацней. Ня займайцеся плёткамі з самага пачатку, але калі даведаецеся адзін аднаго лепей, каб у выніку, прыйсці да агульнага разумею. У будучыні, вы магчыма пагаворыце аб благіх звычках вашага начальніка.
2. 2 Спытаеце рады. Як перайсці ад пары слоў на працы да сяброўскіх сустрэч у выходныя? Кажаце пра што-небудзь больш сур'ёзным. Узровень даверу неабходна "расцягваць". Пагаворыце пра невялікі праблеме ў вашай асабістай жыцця і спытаеце рады. Яны адчуюць сябе важнымі і важнымі для вас, у выніку выяўляючы больш сімпатыі ў вашым кірунку. Пасля гэтага, можа, і яны адкрыюцца вам!
   • Мы кажам пра тое, якую кавы машыну купіць або куды паехаць у адпачынак, можа быць, як справіцца з надакучлівым суседам - ​​не кажаце аб занадта сур'ёзныя рэчы. Вам неабходная гутарка, у якой іншы чалавек адчуе сябе ўпэўнена. Што-небудзь, у чым яны змогуць падказаць і дапамагчы вам; вы хочаце, каб яны адчулі сябе карыснымі, і ня стомленымі.
3. 3 Працуйце над вашымі адносінамі. Як падтрыманне здаровага арганізма, таксама падтрымлівайце вашыя адносіны. Пасля пэўнага часу вы паслабляецеся, вы прывыкае да адносін - не дазваляйце ім «растварацца» і згасаць. Пашліце тэкстам якую-небудзь жарт, якую вы ўбачылі. Запросіце на каву, вечарыну, ці якое-небудзь публічнае падзея.
   • Калі ў вашага сябра будуць непрыемнасці, дапамажыце яму. Адна з абавязкаў добрага сябра - гэта жертвование свайго ўласнага часу. Калі вашаму сябру патрэбна паслуга, дапамажыце яму.Калі трэба «плячо паплакацца», зрабіце гэта! Дайце зразумець, што вам не ўсё роўна. Сяброўства не заўсёды яркая і сонечная.
4. 4 Ніколі не крыўдуйце. Чым старэй мы становімся, тыя больш з'яўляецца клопатаў. У людзей ёсць асабістае жыццё. Калі ваша сяброўства не ідзе па шляху «Аб божа! Мы самыя лепшыя сябрам у свеце », гэта нармальна. У вас свая жыццё, пра якую трэба паклапаціцца. Калі час ад часу вы можаце зрабіць добрае для адзін аднаго - гэта выдатна. Гэта ўсё, што вам трэба.
5. 5 Будзьце добрым сябрам. Сяброўства не будзе доўгай, калі вы будзеце грэбаваць іншым чалавекам. Калі вы даведаецеся адзін аднаго, паспрабуйце праяўляць не толькі прыязнасць - будзьце добрым іншым: калі вы будзеце ўважлівыя да іншых, з вамі захочуць бавіць час. І ў выніку, вы атрымаеце тое, што заслужылі. Іншымі словамі, калі вы хочаце кагосьці, хто давярае вам, знаходзіць час, робіць вашу жыццё лепш, вы павінны таксама самае рабіць і для іх.
   • Быць добрым сябрам у добрыя часы - гэта не дрэнна, але добрым сябрам у часы крызісу - значна важней. Калі ваш сябар захварэў, вам не трэба бегчы да яго з кубкам курынага супу; напішыце паведамленне, спытаеце пра яго стан, спытаеце ці трэба яму што-небудзь, дайце ведаць, што вы гатовыя дапамагчы. І калі ў наступны раз у вашым жыцці будзе крызіс, магчыма вас таксама падтрымаюць.

парады

• Калі вы баіцеся быць адкінутым (як і ўсе мы!), Тады прытрымлівайцеся гэтаму простаму метадзе - з зычлівым выглядам, падыдзіце да чалавека і спытаеце, "Добры дзень, падкажыце, калі ласка, які цяпер гадзіна?". Часцей за ўсё, калі не заўсёды, вам будуць рады падказаць. З гэтага моманту вы можаце працягнуць, представьтесь і пачніце размову. Калі гутарка не атрымоўваецца, не хвалюйцеся, вы даведаліся карысную для вас інфармацыю (час!), Без адчування, што вас адхілілі.
• Смейцеся, усміхайцеся і жартуеце! Калі вы не ведаеце жартаў, знайдзіце! Напішыце ў Google "жарты" і запомніце парачку. Ўсмешка, на самай справе, вельмі дапамагае вашаму фізічнаму, псіхалагічнаму і эмацыйнаму тонусе. Гэта дапаможа вам быць шчаслівым, і зробіць вас больш адкрытым для новых знаёмстваў. Людзей прыцягваюць шчаслівыя, усмешлівыя людзі, так што, наперад, зробіш нічога іх!
• Фразы, якія добра выкарыстоўваць для пачатку размовы: "Чым вы захапляецеся?" "Якую музыку / фільмы / тэлевізійныя перадачы вы любіце?" "Дзе вы працуеце? Што вы робіце на працы? " (Магчыма вы знойдзеце агульныя інтарэсы і размовы на тэму, якая вам абодвум так цікавая!)
• Паспрабуйце знайсці агульныя інтарэсы і захапленні. Такім чынам, ваша дружба будзе доўгай і займальнай.
• Каб запамінаць імёны новых знаёмых, калі вы будзе сыходзіць, скажыце да спатканне і дадайце да гэтага імя (напрыклад, «Да пабачэння, Ганна»). Калі вы памыліцеся з імем, вас паправяць і на гэты раз вы яе дакладна запомніце. Калі вы хочаце запомніць большая колькасць фактаў пра іншага чалавека, вазьміце лісток паперы і ручку і запішыце на будучыню. Такім чынам, вы не забудзеце важныя дэталі вашага новага знаёмага, і ў будучыні зможаце пра іх пагаварыць.
• Напішыце тыя якасці, якія ў вас развітыя лепш іншых, і носіце гэты спіс з сабой, каб у моманты няўпэўненасці лёгка ўспомніць аб вашых моцных баках. А лепш, носіце з сабой спіс, і ў дабавак, спіс рэчаў, за якія вы ўдзячныя, і чытайце яго кожнае раніцы, перад пачаткам вашага дня.
• Увогуле, вы можаце знайсці сябе ў цяжкай сітуацыі пры размове. Але не палохайцеся, гэта дае вам залатое перавага, вы можаце засяродзіцца на іншых! Гэта выдатны ход, калі людзі кажуць пра сябе, каб лепш іх пазнаць і, дзеля простага факту, - людзі любяць гаварыць пра сябе.
• Калі вы саромеецеся (напрыклад, ўвайшлі не ў тую пакой, або ўпалі), посмейтесь над сабой (і перапросіце). Гэта прыцягне ўвагу іншых (тых, хто ўжо магчыма смяяўся) на тое, што вы просты і вясёлы чалавек. Гледачы будуць смяяцца з вамі, а не над вамі.

папярэджання

• Не грубай. Як бы не было складана, не перапыняйце людзей.Асабліва з новым сябрам, гэта пакажа вашу незацікаўленасць ў іх справах і, тым самым, адштурхне іншага чалавека.
• Ня крытыкуйце і не абвінавачваюць. Ніхто не любіць «наезды» (асабліва пры першай сустрэчы)!
• Не хваліцца. Іншым не спадабаецца слухаць аб вашым банкаўскім рахунку або доме на астравах! Вы можаце паступова падаваць гэтыя дэталі, але першапачаткова, апавяданні аб вашых багаццях, будуць успрыняты, як хвальба і, у наступны раз з вамі наўрад ці загавораць. (Горшы варыянт: яны пачнуць зайздросціць, і магчыма вы страціце новага сябра!)

Sources & Citations

• http://theweek.com/article/index/253693/how-to-make-people-like-you-6-science-based-conversation-hacks
• http://www.psychologytoday.com/blog/let-their-words-do-the-talking/201107/get-anyone-you-instantly-guaranteed-1
• http://www.succeedsocially.com/sociallife
• http://www.helpguide.org/mental/how-to-make-friends.htm
• http://jezebel.com/how-to-make-friends-when-youre-old-484680931