Аўтар:
Christy White
Дата Стварэння:
3 Травень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Гэта можа здацца невялікай праблемай, калі ў вас на скуры ёсць пацёртасці, але калі ваша адзенне працяглы час трэцца аб скуру, гэтыя сляды могуць выклікаць большыя праблемы. Высыпанні паміж ног амаль заўсёды ўзнікаюць пры пацёртасці. Скура можа раздражняцца, і калі на скуры застаецца пот, сып можа заразіцца. На шчасце, вы звычайна можаце лячыць сып дома, перш чым узнікнуць ўскладненні.
Крок
Частка 1 з 2: Лячэнне сыпу
Выбірайце паветрапранікальную вопратку. Насіце вопратку з бавоўны і натуральных валокнаў на працягу дня. Пераканайцеся, што вы носіце бялізну, зробленае з 100% бавоўны. Падчас заняткаў насіце вопратку з сінтэтычных матэрыялаў, такіх як нейлон або поліэстэр, які адводзіць вільгаць ад скуры і хутка высыхае. Ваша адзенне заўсёды павінна адчуваць сябе камфортна. - Старайцеся не насіць вопратку з грубых і зудящих тканін альбо тканін, якія ўтрымліваюць вільгаць, такіх як поўсць і скура.
Насіце шырокую вопратку. Адзенне вакол ног павінна быць дастаткова свабоднай, каб трымаць скуру сухі і дазваляць ёй дыхаць. Ваша адзенне не павінна адчуваць сябе цеснай і не заціскаць скуру. Занадта цесная адзенне будзе трэцца аб скуру, выклікаючы пацёртасць. - Большасць відаў высыпанняў на нагах выклікана пацёртасцю або ростам грыбка. У людзей, якія пакутуюць цукровым дыябетам 2 тыпу, узровень цукру ў крыві, які не кантралюецца альбо занадта высокі, таксама можа выклікаць празмерную колькасць грыбка.
- Здрабненне звычайна адбываецца на ўнутранай частцы сцёгнаў (сып звычайна пачынаецца з краю сподняга, а потым распаўсюджваецца па сцягне), у пахвіне, пад пахамі, пад грудзьмі, пад скурай і паміж тлушчавымі рулонамі.
- Сып можа часам развівацца на сасках або вакол іх, асабліва калі вы корміце грудзьмі. Калі гэта закране вас, няхай ваш лекар праверыць у роце дзіцяці малочніцу. Гэта грыбковая інфекцыя.
- Калі не лячыць сып, яна можа запаліцца і заразіцца.
Трымайце скуру сухі. Сачыце, каб ваша скура была сухой, асабліва пасля прыняцця ванны ці душа. Вазьміце чыстае баваўнянае ручнік і акуратна пагладзьце ім скуру. Расціранне можа раздражняць сып. Вы таксама можаце выкарыстоўваць фен на самым нізкім узроўні, каб цалкам высушыць вобласць высыпанняў. Не ўстанаўлівайце фен у цёплым рэжыме, бо гэта можа пагоршыць сып. - Важна, каб вобласць была сухой і без поту. Пот утрымлівае мноства мінералаў, якія могуць пагоршыць сып.
Ведайце, калі трэба звярнуцца да ўрача. Большасць тыпаў скурных высыпанняў, выкліканых пацёртасцю, можна лячыць дома, не звяртаючыся да ўрача. Аднак калі сып не палепшыцца ці пагоршыцца на працягу 4 - 5 дзён, запішыцеся на прыём да ўрача. Гэта асабліва важна, калі вы падазраяце, што сып заразілася. Тады ў вас ёсць такія сімптомы, як ліхаманка, боль, ацёк і гной, які паходзіць ад сыпу. - Абараняючы сып ад трэння, падтрымліваючы вобласць у чысціні і змазваючы яе ўвільгатняе крэмам, вы павінны атрымаць палягчэнне на дзень-два. Калі праз два дні вам не стане лепш, парайцеся з лекарам.
Звяртайцеся да ўрача і выконвайце яго ўказанні. Ваш лекар агледзіць вас фізічна, каб даведацца, ці ёсць у сыпу паразы. Калі ваш лекар палічыць, што ў вас бактэрыяльная інфекцыя, ён альбо яна, верагодна, замовіць пасеў. Гэты тэст пакажа ўрачу, які штам бактэрый або грыбкоў выклікае вашу інфекцыю, і спосаб лячэння інфекцыі. Лекар можа прызначыць адно або некалькі з наступных дзеянняў: - Актуальны супрацьгрыбковы сродак (калі прычынай з'яўляецца грыбок)
- Пероральный супрацьгрыбковы (калі сып не праяўляецца мясцовым супрацьгрыбковым)
- Пероральныя антыбіётыкі (калі прычынай з'яўляюцца бактэрыі)
- Актуальныя антыбіётыкі (калі прычынай з'яўляюцца бактэрыі)
- Сумесь адной часткі белага воцату і адной часткі вады, якую вы акуратна намажваеце на вобласць пасля мыцця. Затым ужывайце лекі ад сыпу, пахвіннага грыбка або грыбковай інфекцыі, калі гэта неабходна.
Частка 2 з 2: Супакоіць сверб
Ачысціце вобласць высыпанняў. Паколькі вобласць адчувальная і можа пацець, важна мыць яе мяккім мылам без водару. Вымыйце і прамыйце скуру цёплай або прахалоднай вадой, не забудзьцеся цалкам змыць рэшткі мыла. Рэшткі мыла могуць яшчэ больш раздражняць вашу скуру. - Разгледзім магчымасць выкарыстання расліннага мыла на алейнай аснове. Звярніце ўвагу на мыла з расліннага алею (напрыклад, аліўкавага, пальмавага альбо соевага), расліннага гліцэрыны або расліннага алею (напрыклад, какосавага алею шы).
- Абавязкова памыйцеся, калі вы моцна пацелі. У выніку вобласць з сыпам не ўтрымлівае вільгаць.
Вырабіце пудру на скуру, каб яна высахла. Калі скура чыстая і сухая, можна нанесці тонкі пласт пудры, каб прадухіліць назапашванне вільгаці паміж скурай. Выбірайце дзіцячую прысыпку без водару, але праверце, ці ўтрымлівае парашок тальк (выкарыстоўваць яго трэба толькі ў невялікіх колькасцях). - Выкарыстоўвайце мала дзіцячай прысыпкі, калі яна ўтрымлівае тальк. Ёсць некалькі даследаванняў, якія звязваюць тальк з падвышанай рызыкай рака яечнікаў.
- Не ўжывайце кукурузны крухмал, бо бактэрыі і грыбкі могуць на яго харчавацца, што можа прывесці да заражэння скуры.
Вырабіце на скуру ўвільгатняе крэм. Падтрымлівайце скуру на нагах увлажненной, каб ногі не трэліся разам. Выкарыстоўвайце натуральны ўвільгатняльнік, напрыклад, міндальнае алей, касторовое алей, ланалін або алей календулы. Перад нанясеннем сродкі пераканайцеся, што ваша скура чыстая і сухая. Падумайце аб нанясенні чыстай марлевай пракладкі на сып для абароны скуры. - Наносіце ўвільгатняе крэм мінімум два разы на дзень, альбо часцей, калі вы заўважылі, што ваша скура ці адзенне ўсё яшчэ трэцца аб сып.
Дадайце ў ўвільгатняе крэм эфірны алей. Важна апрацоўваць скуру ўвільгатняе крэмам, але вы таксама можаце выкарыстоўваць эфірныя алею з гаючымі ўласцівасцямі. Вы таксама можаце выкарыстоўваць лячэбны мёд за яго антыбактэрыйныя і супрацьгрыбковыя ўласцівасці. Каб выкарыстоўваць зёлкі, дадайце 1-2 кроплі аднаго з наступных алеяў у 4 сталовыя лыжкі ўвільгатняльніка: - Алей календулы: алей гэтай кветкі можа загойваць раны і валодае супрацьзапаленчым эфектам.
- Святаяннік: Гэтая трава звычайна выкарыстоўваецца для лячэння дэпрэсіі і трывогі, але таксама часта выкарыстоўваецца пры раздражненні скуры. Дзецям, цяжарным і жанчынам, якія кормяць грудзьмі, нельга ўжываць святаяннік.
- Алей арнікі: Трэба правесці дадатковыя даследаванні, каб зразумець лячэбныя ўласцівасці гэтага расліннага алею, вырабленага з кветкавых нырак. Дзеці, цяжарныя і жанчыны, якія кормяць грудзьмі, не павінны выкарыстоўваць алей арнікі.
- Алей крываўніка: гэта эфірны алей з крываўніка валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі і падтрымлівае працэс гаення.
- Алей німа: гэта алей валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі і дапамагае загойваць раны. Ён таксама паспяхова выкарыстоўваецца для лячэння апёкаў у дзяцей.
Праверце сумесь на скуры. Паколькі ваша скура ўжо адчувальная, важна вызначыць, ці выклікае алергічную рэакцыю раслінная алейная сумесь. Апусціце ватовы дыск у сумесь і намажце невялікай колькасцю ўнутраную частку локця. Пакладзеце на яго павязку і пачакайце ад 10 да 15 хвілін. Калі вы не заўважыце рэакцыі (напрыклад, сып, паколванне альбо сверб), можаце смела выкарыстоўваць сумесь на працягу дня. Паспрабуйце выкарыстоўваць сумесь мінімум 3 ці 4 разы, каб сып пастаянна лячыўся. - Гэтыя раслінныя сумесі нельга ўжываць дзецям да 5 гадоў.
Прыміце аўсяную ванну. Пакладзеце ад 100 да 200 грам аўсяных шматкоў у капронавую панчоху да калена. Завяжыце вузел у панчоху да калена, каб аўсяныя шматкі не выходзілі, і прывяжыце панчоху да крана ванны. Уключыце кран і прапусціце цёплую ваду праз аўсяныя шматкі падчас запаўнення ванны. Пасядзіце ў ванне ад 15 да 20 хвілін і высушыце скуру. Рабіце гэта раз у дзень. - Заспакаяльная ванна асабліва карысная, калі сціральныя знакі вялікія.
Парады
- Спартсмены, людзі з атлусценнем і людзі з залішняй вагой рызыкуюць пазбавіцца ад пацёртасці. Калі ў вас залішняя вага альбо атлусценне, лекар можа парэкамендаваць вам схуднець, каб пазбегнуць з'яўлення сыпу ў месцах драпіны. Як спартсмену, нядрэнна старацца падтрымліваць скуру сухой падчас і пасля трэніровак.
