Роды пры дапамозе кропкавага масажу

Відэа: ALTERNATIVE MEDICINE THE ACUPRESSURE TECHNIQUE @FEW LIVE

Задаволены

Крок
Частка 1 з 3: Што такое кропкавы масаж?
Частка 2 з 3: Кропкі ціску на рукі і спіну
Частка 3 з 3: Кропкі ціску на ступні і галенастоп
Парады
Папярэджанні

Многія цяжарныя жанчыны хацелі б нараджаць натуральным шляхам. Кропкавы масаж - гэта лячэбны метад, які выкарыстоўвае пэўныя кропкі ціску на цела. Гэты спосаб можна - акрамя многіх іншых рэчаў - таксама выкарыстоўваць для стымуляцыі або паскарэння родаў. Прыхільнікі кропкавага масажу пры родах лічаць, што ён можа стымуляваць пашырэнне шыйкі маткі (пашырэнне шыйкі маткі) і дапамагаць выклікаць роды.

Крок

Частка 1 з 3: Што такое кропкавы масаж?

Пацікаўцеся фонам кропкавага масажу. Акупрэсура - гэта тэрапія, распрацаваная ў Азіі больш за 5000 гадоў таму, якая адыгрывае велізарную ролю ў кітайскай медыцыне. Ён выкарыстоўвае пэўнае размяшчэнне пальцаў і ціск на важныя энергетычныя кропкі цела. Акупрэсура звычайна выкарыстоўвае пальцы, асабліва вялікія пальцы, для масажу і стымуляцыі кропак ціску. Часам для гэтага таксама выкарыстоўваюцца локці, калені, ногі і ступні.
- Кропкі ціску размешчаны ўздоўж энергетычных каналаў, якія называюцца мерыдыянамі. Паводле азіяцкай медыцынскай філасофіі, стымуляванне гэтых абласцей можа дапамагчы зняць напружанне і стымуляваць кровазварот.
- Папулярная методыка масажу шыацу - гэта японская тэрапія бодзібілдынгу, звязаная з кропкавым масажам.
Даведайцеся, для чаго можна выкарыстоўваць кропкавы масаж. Як і пры масажы, кропкавы масаж можа выклікаць глыбокае расслабленне і памяншэнне цягліцавага напружання. Гэты прыём таксама выкарыстоўваецца для зняцця болю. Кропкавы масаж можа дапамагчы пры млоснасці і ванітах, галаўных болях, болях у спіне і шыі, стомленасці, псіхічных і фізічных нагрузках і нават залежнасці. Лічыцца, што кропкавы масаж і іншыя азіяцкія метады лячэння цела могуць выправіць дысбаланс і блакаванне патоку жыццёвых энергій праз наша цела.
- У цяперашні час у большасці заходніх аздараўленчых і масажных цэнтраў прапануецца кропкавы масаж. Хоць многія людзі скептычна ставяцца да эфектыўнасці кропкавага масажу, ёсць таксама мноства лекараў, практыкаў і цэласных абаронцаў здароўя, якія перакананыя ў станоўчых эфектах кропкавага масажу. Напрыклад, даследчыкі Цэнтра медыцыны Усход-Захад UCLA вывучаюць навуковыя асновы кропкавага масажу, тлумачачы практычнае прымяненне гэтых метадаў.
- Будучыя акупрэсары выконваюць фармальныя навучальныя праграмы. Гэтыя праграмы ўключаюць вывучэнне анатоміі і фізіялогіі, кропкавыя кропкі і мерыдыяны, тэорыю кітайскай медыцыны, тэхніку і пратакол, а таксама клінічныя даследаванні. Для таго, каб стаць ліцэнзаваным акупрэсарыстам, звычайна патрабуецца каля 500 гадзін навучання. Калі хтосьці ўжо мае ліцэнзію на масаж, гэта зойме трохі карацей.
Знайдзіце некаторыя часта выкарыстоўваюцца кропкі ціску. На нашым целе сотні кропак ціску. Некаторыя з найбольш часта выкарыстоўваюцца кропак ціску:
- Хоку / Хегу / Калон 4, размешчаны паміж вялікім і ўказальным пальцамі.
- Дастаўце 3, мяккую плоць паміж вялікім і другім пальцамі ног.
- Sanyinjiao / Мілт 6, унізе цяля.
- Шматлікія кропкі ціску ідэнтыфікуюцца пад рознымі назвамі, часам проста абрэвіятурай і лічбай, напрыклад LI4 або SP6.
Існуе некалькі спосабаў выкарыстання кропкавага масажу падчас цяжарнасці. Кропкавы масаж можа дапамагчы цяжарным жанчынам з ранішняй млоснасцю, зняць боль у спіне, дапамагчы ў зняцці болю падчас сутычак і выклікаць сутычкі натуральным шляхам. У той час як кропкавы масаж бяспечны для выкарыстання падчас цяжарнасці, усё ж варта быць асцярожным. Лепш за ўсё звярнуцца да ўрача, які парэкамендуе акушэрку або кансультанта па цяжарнасці, якія займаюцца кропкавым масажам, альбо ліцэнзаванага іглаўколвання.
- Варта пазбягаць усіх кропак ціску, звязаных з выкліканнем родаў, жанчынам, якія цяжарныя менш за 40 тыдняў. Такім чынам, існуе рызыка занадта ранняга ціску на тыя кропкі, якія могуць выклікаць праблемы.

Частка 2 з 3: Кропкі ціску на рукі і спіну

Выкарыстоўвайце Hoku / Hegu / Colon 4. Гэтая кропка ціску лічыцца адной з самых папулярных для выклікання родаў. Ён размешчаны на руцэ паміж вялікім і паказальным пальцамі.
- Зашчыміце скуру паміж вялікім і паказальным пальцамі. Затым засяродзьцеся на пляме ў цэнтры вашай рукі, паміж першай і другой пясткай. Аказвайце пастаянны цвёрды ціск на гэты момант. Затым кругавымі рухамі патрыце вобласць пальцамі. Калі ваша рука стамілася, проста вытрасіце яе і пачніце спачатку.
- Калі ўзнікаюць сутычкі, спыніце расціранне вакол месца націску. Аднавіце, калі скарачэнне скончыцца.
- Гэтая кропка ціску дапамагае скарачэнню маткі, каб дзіця магло апусціцца ў паражніну малога таза. Вы таксама можаце выкарыстоўваць гэта падчас сутычак для зняцця болю.
Паспрабуйце Цзянь Цзін / Жоўцевая бурбалка 21. Жоўцевая бурбалка 21 размешчаны паміж шыяй і плячом. Апусціце галаву наперад, перш чым знайсці GB21. Няхай хто-небудзь знойдзе круглы выступ у верхняй частцы пазваночніка, а потым выгіб вашага пляча. GB21 знаходзіцца на паўдарозе паміж гэтымі двума кропкамі.
- Аказвайце пастаянны ціск уніз ў гэты момант вялікім або паказальным пальцам, каб масажаваць і стымуляваць гэтую вобласць. Вы таксама можаце заціснуць скуру паміж вялікім і паказальным пальцамі другой рукі, адпусціць, а затым паказальным пальцам масажаваць гэтую вобласць рухамі ўніз на працягу 4-5 секунд.
- Гэтая кропка ціску таксама выкарыстоўваецца для скаванасці шыі, галаўнога болю, боляў у плячы і іншых скаргаў на боль.
Расцірайце ці аказвайце ціск на Ciliao / мачавая бурбалка 32. Гэтая кропка ціску знаходзіцца на паясніцы, паміж двума ямачкамі ў паясніцы і ніжнімі пазванкамі. Ён выкарыстоўваецца для выклікання сутычак, зняцця болю падчас сутычак і дапамогі дзіцяці спускацца.
- Каб знайсці гэтую кропку, няхай цяжарная жанчына стане на калені на падлозе або на ложку. Правядзіце пальцамі па хрыбетніку, пакуль не адчуеце дзве невялікія касцяныя западзіны (па абодва бакі ад пазваночніка). Гэтыя паражніны размешчаны паміж ямачкамі ў паясніцы і хрыбетнікам.
- Націскайце на пальцы ці вялікія пальцы кропкі ціску BL32 для пастаяннага ціску альбо расцірайце кругавымі рухамі.
- Калі вы не можаце знайсці дупла, вымерайце даўжыню паказальнага пальца цяжарнай. BL32 - гэта прыкладна даўжыня паказальнага пальца над верхняй часткай ягадзічнай зморшчыны, прыкладна ў цалі ад бакоў пазваночніка.

Частка 3 з 3: Кропкі ціску на ступні і галенастоп

Выкарыстоўвайце Sanyinjiao / Milt 6. Гэтая кропка ціску знаходзіцца на галёнцы, ледзь вышэй шчыкалаткі. SP6 можа дапамагчы пашырыць шыйку маткі і ўзмацніць слабыя скарачэнні. Гэты пункт трэба выкарыстоўваць з асцярожнасцю.
- Знайдзіце костачку галенастопа. Пакладзеце тры пальцы адзін на аднаго на галёнку. Правядзіце пальцамі па галёнцы да задняй часткі ногі. Адразу за галёнкай будзе адчувальнае месца. Гэтая вобласць вельмі адчувальная ў цяжарных.
- Масажуйце кругамі альбо цісніце на працягу 10 хвілін альбо да таго часу, пакуль не наступіць сутычка. Пасля заканчэння скарачэння аднавіце ціск.
Паспрабуйце Kunlun / Blaas 60. Гэтая кропка ціску лічыцца карыснай, калі дзіця яшчэ не апусціўся належным чынам. Ён размешчаны на шчыкалатцы.
- Знайдзіце месца паміж галенастопнай косткай і ахілесавым сухажыллем. Уцісніце вялікі палец у скуру і націсніце або патрыце па крузе.
- Гэты сайт часта выкарыстоўваецца на першым этапе родаў, калі дзіця яшчэ не спусціўся.
- BL60 можа палепшыць кровазварот і палегчыць боль.
Стымуляваць ZhiYin / мачавая бурбалка 67. Гэтая кропка знаходзіцца на мезенцы. Лічыцца, што гэта дапамагае выклікаць радавую дзейнасць і змясціць дзіцяці ў пазуху.
- Вазьміце адну нагу цяжарнай жанчыны ў рукі. Пазногцем націсніце на верхнюю частку пальца ногі, крыху ніжэй пазногця. Рабіце гэта на абедзвюх нагах.
Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, пракансультуйцеся з урачом або акушэркай. Калі вас турбуе ваша ўласная бяспека альбо бяспека дзіцяці, альбо тое, чаму вы яшчэ не нарадзілі, альбо проста кропкавы масаж у цэлым, парайцеся з акушэркай ці кансультантам па цяжарнасці. Яны могуць адказаць на вашы пытанні і зняць вашы праблемы.
- Калі вы хочаце даведацца больш пра кропкавы масаж падчас цяжарнасці, звярніцеся да ліцэнзаванага акупрэсуры. Запішыцеся на сустрэчу і праінфармуйцеся, каб даведацца, ці падыходзіць яна вам.

Парады

Вы можаце ціснуць на кропкі ціску LI4 і SP6 на сябе, альбо вы можаце папрасіць сябра ці кансультанта па цяжарнасці выкарыстоўваць гэтыя метады.
Часам бывае добрай ідэяй працаваць з некалькімі кропкамі націску адначасова альбо адна за адной. Напрыклад, выкарыстоўвайце кропку ціску LI4 на левай руцэ чалавека і націсніце на SP6 на супрацьлеглай назе. Праз некалькі хвілін прыпыніцеся на імгненне, а потым перайдзіце на другую руку і нагу. Вы таксама можаце дадаць BL32 да кручэння з LI4 і SP6.
Вы можаце аказваць ціск на гэтыя кропкі на працягу некалькіх секунд-некалькіх хвілін.
Кожная жанчына рэагуе крыху па-рознаму і мае розныя парогі камфорту для гэтых кропак ціску. Нічога не прымушайце і націскайце толькі да таго часу, пакуль гэта не нязручна.
Час скарачэнняў, каб вызначыць, ці будуць яны ісці праз роўныя прамежкі часу. Выкарыстоўвайце секундамер, каб убачыць, калі пачынаецца і заканчваецца кожнае скарачэнне. Працягласць скарачэння - гэта час паміж пачаткам і канцом сутычкі, у той час як частата - гэта час паміж пачаткам першага скарачэння і пачаткам новага скарачэння.