Як вывесці ртуць з арганізма

Відэа: Очистить Организм От Ртути. Детоксикация Организма

Задаволены

крокі
Метад 1 з 2: Зніжэнне ўзроўню ртуці медыцынскім шляхам
Метад 2 з 2: Зніжэнне ўзроўню ртуці ў хатніх умовах
парады
Што вам спатрэбіцца

Ртуць і іншыя цяжкія металы могуць патрапіць у кроў і выклікаць праблемы з ныркамі, печанню або псіхікай, а таксама стварыць небяспеку для які развіваецца плёну. Найбольш распаўсюджанымі прычынамі павышанага ўзроўню ртуці з'яўляюцца буйная рыба, амальгамные пломбы і забруджвання паветра ад вугальных электрастанцый. Зніжэнне ўзроўню ртуці - гэта задача, якую, як правіла, лепш пакінуць урачам, але ёсць таксама рэчы, якія вы можаце зрабіць самі, каб вывесці ртуць з арганізма, калі ў вас у крыві павышаны яе ўзровень.

крокі

Метад 1 з 2: Зніжэнне ўзроўню ртуці медыцынскім шляхам

1 Запішыцеся на прыём да лекара, каб праверыць узровень ртуці. Звычайны аналіз крыві не правярае ўсе віды ртуці, але доктар можа правесці праверку, прапісаўшы лекі, якія выведуць ртуць з арганізма ў мачу. Затым праводзіцца аналіз мачы.
- Можна правесці хатні тэст на ўзровень ртуці, але рэкамендуецца прайсці прафесійную медыцынскую праверку, калі ў вас ёсць сур'ёзныя асцярогі з нагоды атручвання.
2 Прайдзіце хелатные тэрапію, калі ваш ўзровень ртуці небяспечна высокі. Найбольш распаўсюджаным лячэннем з'яўляюцца ін'екцыі сінтэтычнай амінакіслоты. Гэта не можа быць зроблена ў хатніх умовах.
3 Просіце вакцыны без ртуці. Прышчэпкі ад грыпу і іншыя вакцыны - гэта добрая ідэя, таму што гэта падтрымлівае здароўе арганізма, дазваляючы натуральным шляхам пазбаўляцца ад ртуці. Аднак некаторыя вакцыны ўтрымліваюць у сабе ртуць, і вы можаце пазбегнуць іх, пагаварыўшы са сваім лекарам.
4 Пазбягайце морапрадуктаў. Як правіла, чым большага памеру морапрадукты, тым вышэй рызыка. Кіт, акула, тунец і іншыя буйныя рыбы ўтрымліваюць павышаны ўзровень ртуці з-за забруджванняў вады прамысловымі прадпрыемствамі.

Метад 2 з 2: Зніжэнне ўзроўню ртуці ў хатніх умовах

1 Падтрымлівайце рацыён без морапрадуктаў. Ешце толькі тую рыбу, якая танчэй памеру вашай патэльні. Невялікая рыфавая рыба, дзікі ласось і селядзец ўтрымліваюць самыя нізкія ўзроўні.
2 Паспрабуйце детоксікацію з кінзы. Купіце або выгадуеце свежую кінзы. Вазьміце вялікі пучок кінзы і зрабіце з яго пасту з часнаком і аліўкавым алеем. Дадайце яе ў макароны і з'ешце на абед ці вячэру.
- Рабіце так ад пяці дзён да тыдня.
3 Паспрабуйце піць адну порцыю соку часныку штодня на працягу тыдня. Карэйскае даследаванне паказала, што свежы чесночный сок можа дапамагчы арганізму пазбавіцца ад лішкаў ртуці.
4 Зрабіце свой рацыён багатым вавёркамі і тлушчамі. Амінакіслоты ў вавёрках дапамагаюць вывесці ртуць з арганізма. Тлушч таксама паглынае цяжкія металы.
- Пазбягайце залішняй ўжывання цукру, ён можа запаволіць абмен рэчываў і імунную рэакцыю.
5 Займайцеся фізічнымі практыкаваннямі і кармецеся выдатна. На самай справе арганізм падрыхтаваны для таго, каб пазбаўляцца ад ртуці. Чым вы здаравей, тым хутчэй будзе рэакцыя.
6 Выкарыстоўвайце гэтыя метады ў меру. Ртуць выводзіцца з арганізма павольна. Спробы занадта хутка пазбавіцца ад гэтага металу могуць прывесці да засмучэння страўніка і іншых праблемах.

парады

Выбірайце палімерныя пломбы замест амальгамных, калі наведваеце стаматолага. Калі ў вас шмат амальгамных пломбаў, можаце разгледзець варыянт іх выдалення і замены біялагічным стаматолагам. Метады рэгулярнага выдалення могуць падвергнуць вас больш высокаму рызыку удыхання ртуці.