Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 2: Падчас вострага прыступу
• Спосаб 2 з 2: Наступныя дзеянні
• Парады
• Папярэджанні

Павялічце крывяны ціск пры дапамозе некаторых асноўных ведаў па аказанні першай дапамогі. Як пацыент, гэтыя веды могуць зрабіць вас лепш. Будучы выхавальнікам, вы павінны перш за ўсё захоўваць спакой да пацыента, каб ён мог лепш перажыць крызіс. Карысна мець некаторыя медыцынскія веды, калі стан пацыента здаецца небяспечным, але нават у цяжкіх сітуацыях вы можаце дапамагчы пацыенту зрабіць некалькі стратэгічных крокаў, пакуль не прыйдзе медыцынская дапамога.

Крок

Спосаб 1 з 2: Падчас вострага прыступу

1. Зафіксуйце сітуацыю. Калі часцей узнікаюць вострыя прыступы, гэта можа быць хранічнай праблемай. Праглядзець здароўе чалавека. Ці ёсць хвароба? На момант нападу ці магло што-небудзь выклікаць раптоўнае падзенне ўзроўню цукру ў крыві? Перш за ўсё, захоўвайце спакой. Магчыма, большай праблемы не будзе.
   • Вы павінны паспрабаваць высветліць, ці ёсць прыкметы небяспечна нізкага артэрыяльнага ціску. Звычайна гэта: галавакружэнне, пачуццё слабасці, няздольнасць стаяць вертыкальна, дрэнны зрок, слабасць, стомленасць, млоснасць, адчуванне холаду, абліпальная скура, непрытомнасці і бледнасць скуры.
2. Пераканайцеся, што пацыент ужывае дастатковую колькасць вады (альбо іншай вадкасці). Калі аб'ём крыві павялічыўся і абязводжванне такім чынам вырашылася, гіпертанія можа знікнуць. Спартыўныя напоі з электралітамі дапамагаюць аднаўляць мінеральныя рэчывы ў арганізме. Калі пацыент п'е гэтыя віды спартыўных напояў альбо ваду, можна пазбегнуць абязводжвання.
   • Іншы спосаб (часова) павысіць артэрыяльны ціск - піць кафеін. Навукоўцы не ўпэўненыя, чаму гэта так, але ёсць два магчымыя тлумачэнні: ёсць падазрэнне, што некаторыя гармоны блакуюцца, каб артэрыі не пашыраліся, і што кафеін выклікае павышэнне адрэналіну, які павялічвае артэрыяльны ціск.
3. Дайце хвораму з'есці салёнага. Соль выклікае павышэнне артэрыяльнага ціску. Гэта таксама прычына таго, што хворым на сэрца забаронена ёсць трохі солі.
   • Вядома, што натрый (акрамя іншага рэчыва ў солі) выклікае павышэнне артэрыяльнага ціску, таму лекары звычайна рэкамендуюць не ёсць занадта шмат яго. Пракансультуйцеся з урачом перад пераходам на багатую натрыем дыету, калі вы ўжываеце занадта шмат натрыю, у вас могуць узнікнуць праблемы з сэрцам (асабліва, калі вы пажылыя).
4. Пераканайцеся, што кровазварот звязаны з крывяным ціскам. Трымаеце ногі прыпаднятымі і, па магчымасці, выкарыстоўвайце компрессіонные панчохі. Кампрэсійныя панчохі выкарыстоўваюцца для барацьбы з варыкозным пашырэннем вен, але таксама могуць выкарыстоўвацца для барацьбы з праблемамі кровазвароту ног.
5. Вызначыце, ці прымаў пацыент прадпісаныя лекі. Цалкам магчыма, што праблема была выклікана непрыёмам лекаў. Ваганні артэрыяльнага ціску - вядомы пабочны эфект многіх лекаў, асабліва калі спалучаецца некалькі лекаў.
6. Пераканайцеся, што пацыент усё яшчэ прымае прызначаныя лекі. Пераканайцеся, што пацыент разумее важнасць прыёму лекаў у патрэбны час (патрэбная доза)!
   • Таксама ведайце, што іншыя віды лекаў, такія як; парацэтамол, некаторыя супрацьзапаленчыя сродкі і некаторыя антыдэпрэсанты таксама могуць выклікаць павышэнне артэрыяльнага ціску. Па магчымасці гэтыя сродкі таксама можна выкарыстоўваць для павышэння артэрыяльнага ціску.
7. Гэта таксама можа дапамагчы перасоўваць ногі ўверх-уніз перад тым, як устаць. Як вядома, нават у здаровых людзей паніжаецца артэрыяльны ціск, калі яны ўстаюць пасля доўгага сядзення. Устаючы (асабліва калі ўставаць з ложка), трэба спачатку сесці, а потым павольна ўстаць.
   • Па магчымасці паспрабуйце рэгулярна займацца, каб кровазварот ішоў. Калі гэта хранічная праблема, працягвайце рухацца і ежце некалькі разоў у дзень.

Спосаб 2 з 2: Наступныя дзеянні

1. Звяжыцеся з лекарам пацыента, калі крывяны ціск небяспечна нізкі. У гэтым выпадку неабходная парада медыцынскага спецыяліста.
   • Растлумачце акалічнасці пацыента доктару. Калі гэта ўсё яшчэ магчыма, паспрабуйце прымусіць пацыента апісаць сімптомы.
   • Рабіце дакладна так, як кажа лекар. Пры паніжаным артэрыяльным ціску лекар можа парэкамендаваць звярнуцца ў бліжэйшы пункт хуткай медыцынскай дапамогі.
2. Вымерайце крывяны ціск, калі крызіс скончыцца. Калі артэрыяльны ціск па-ранейшаму занадта нізкі, магчыма, спатрэбіцца звярнуцца за дадатковай медыцынскай дапамогай. У ідэале крывяны ціск крыху ніжэй 120/80.
3. Зноў вымярыце артэрыяльны ціск пацыента праз гадзіну, каб пераканацца. Таксама пацікаўцеся, як сябе адчувае пацыент, і праверце наяўнасць сімптомаў. Таксама пераканайцеся, што пацыент працягвае піць, нават калі не адчувае смагі.

Парады

• Пераканайцеся, што вы піце дастатковую колькасць вады на працягу дня.
• Калі вы пакутуеце ад паніжанага ціску, разумна купіць танометр.
• Таблеткі з вітамінамі дапамагаюць падтрымліваць ваша харчаванне на ўзроўні, каб ваша крывяны ціск таксама заставалася добрым.
• Кампрэсійныя панчохі неабходныя для падтрымання кровазвароту.

Папярэджанні

• Нізкі крывяны ціск можа прымусіць чалавека адчуваць сябе лёгкім. У іншых выпадках нізкі крывяны ціск можа выклікаць дрыжыкі, а ў горшых выпадках.
• Алкаголь абязводжвае арганізм, таму хворым нельга ўжываць алкаголь!
• Абязводжванне небяспечна і можа забіць пацыента! Такім чынам, пераканайцеся, што вы можаце дзейнічаць хутка, калі пацыент перажывае цеплавой ўдар альбо іншы тып абязводжвання.