Блокі для іспыту

Аўтар: Judy Howell
Дата Стварэння: 25 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення: 1 Ліпень 2024
Anonim
Медитация от боли и блоков❤️
Відэа: Медитация от боли и блоков❤️

Задаволены

На жаль! Настала ноч перад вялікім іспытам, і вы яшчэ нічога не даведаліся. Хоць блокі, верагодна, не дадуць вам 9, гэта можа пазбавіць вас ад няўдач. Прытрымлівайцеся прапаноў ніжэй і рыхтуйцеся да доўгай цяжкай ночы.

Крок

Спосаб 1 з 2: Частка першая: Увечары перад экзаменам

  1. Рабіце добрыя нататкі. Калі ў вас вельмі мала часу, каб навучыцца для здачы экзамену, важныя навыкі вядзення нататак і пісьма, каб атрымаць максімальную карысць ад напярэдадні вечара.
    • Даведайцеся, што вам сапраўды трэба вывучыць. Калі ваш настаўнік праводзіць аглядную сесію на экзамене, скарыстайцеся гэтай магчымасцю. Вы даведаецеся, якія тэмы ваш настаўнік лічыць важнымі, і ў вас ёсць магчымасць задаваць пытанні (але калі вам давядзецца вучыцца, на гэты момант у вас, напэўна, будзе занадта шмат пытанняў). Шмат настаўнікаў раздае навучальныя дапаможнікі, таму выкарыстоўвайце іх. Хоць гэта, верагодна, не будзе ахопліваць усё, што з'яўляецца на экзамене, вы, па меншай меры, зможаце засяродзіцца на найбольш важных тэмах.
    • Даставай свае нататкі ў каледжы. Калі вы рэгулярна наведвалі лекцыі, вам трэба паглядзець некалькі нататак. Калі ў вас няма нататак, паспрабуйце атрымаць іх ад аднакласніка. Вашы канспекты лекцый - гэта багацце важных ведаў, таму што ваш настаўнік асвятляе тое, што ён лічыць найбольш важным.
  2. Запішыце важныя паняцці. Прадумваючы нататкі, звярніце ўвагу на важныя азначэнні, паняцці і ўраўненні. Калі вы іх не ведаеце на памяць, запішыце іх на асобным аркушы паперы - вашыя блок-нататкі - альбо на картках. Гэта дапаможа вам вызначыць, што вам трэба ведаць, і ў вас ёсць зручны набор картак.
    • Перазапіс яго таксама можа дапамагчы вам запомніць змест. Калі вы добра вывучаеце зрок, гэта напэўна дапаможа. Калі вы добра вучыце на слых, а значыць, вучыцеся на слых, вымаўляйце словы, запісваючы іх на карткі.
    • Калі ў вас ёсць дастаткова часу, парадуйце некалькі разоў перапісаць свае нататнікі. Гэта можа здацца перабольшаннем, але калі вы спрабуеце даведацца факты і інфармацыю, гэта вельмі карысна. Калі вы параўноўваеце альбо спрабуеце даведацца больш практычных прыкладанняў, гэта паўтарэнне менш карысна.
  3. Вучыцца эфектыўна. Вы, вядома, не паспееце ахапіць усё, што можа быць разгледжана на экзамене, але вы можаце абмежавацца тэмамі, якія, магчыма, будуць разглядацца, і знайсці спосабы, як лепш засяродзіцца на гэтых паняццях.
    • Вызначце важныя тэмы. Прачытайце навучальны дапаможнік і запісвайце нататкі і знайдзіце важныя альбо найбольш часта паўтараныя тэмы ў кнізе. Адсканіруйце найбольш важныя часткі вашага тэксту і запішыце любую новую інфармацыю, якая здаецца важнай. Ідэя тут заключаецца не ў тым, каб запісаць усё, а ў тым, каб вызначыць канкрэтныя ідэі, факты ці ўраўненні, якія могуць быць на экзамене, і як мага больш засяродзіцца на гэтых тэмах.
    • Паглядзіце на пачатак і канец раздзелаў падручніка. Першая старонка раздзела часта змяшчае важныя моманты, якія дапамогуць вам зразумець матэрыял урока. Апошнія старонкі часта падводзяць вынікі главы, вызначаюць альбо падкрэсліваюць важныя тэрміны, а ў выпадку матэматычных тэкстаў - спіс важных раўнанняў.
    • Падумайце аб магчымых пытаннях эсэ (калі такія маюцца) і як бы вы на іх адказалі. Па крайняй меры, вы зараз павінны лёгка разбірацца ў навучальных матэрыялах. Падумайце пра ўсеагульныя паняцці і выкладзіце (лепш на паперы) свой падыход да пытанняў эсэ.
  4. Перабярыце імгненне ўсё. Вось вы дасце яму рукі і ногі. Убярыце ў сябе ўсю інфармацыю, якую вы так люта сабралі, паспрабуйце сябе і хутка ацаніце, наколькі добра вы справіліся. Гэта павінна сказаць вам, на якіх галінах навучання вам усё ж трэба засяродзіцца.
    • Спачатку прагледзьце паказальныя карткі альбо заблакуйце нататкі. Хутка перабярыце самыя важныя тэмы. Калі вы адчуваеце, што разумееце і можаце запомніць тэму ці ўраўненне, выкрэсліце іх са спісу альбо адкладзіце гэту паказальную карту ў бок. Калі ў вас ёсць дадатковыя пытанні, шукайце іх у нататках і тэксце.
    • Праверце сябе. Калі ваш настаўнік раздаў практычны экзамен, здайце яго зараз. У адваротным выпадку здайце экзамены па практыцы альбо разгледзьце пытанні ў канцы раздзелаў вашага падручніка. Важныя толькі тыя пытанні, якія маюць непасрэднае дачыненне да паняццяў, якія вы вызначылі як важныя. Не марнуйце занадта шмат часу на кожнае пытанне. Калі вы затрымаліся ў пытанні, запішыце яго і вярнуцца да яго пасля ацэнкі экзамену.
    • Праверце свае экзамены. Будзьце справядлівыя ў сваім ацэньванні. Калі вы гэтага не зробіце, вы толькі нашкодзіце сабе на фактычным экзамене. Паглядзіце на пытанні, якія вы памыліліся, і параўнайце іх з нататкамі альбо флэш-картамі. Магчыма, вам прыйдзецца зрабіць некалькі новых картак альбо перагледзець канцэпцыі, якія вы думалі ведаць.
  5. Калі вы не можаце запомніць факты і не збіраецеся добра вучыцца, паспрабуйце некалькі стратэгій запамінання. Мозг ніколі не забывае. Забыццё дадзеных - гэта альбо перадача ў спадчыну няздольнасці правільнага захавання, немагчымасць іх успомніць, альбо не захоўванне ў такім выглядзе, каб іх можна было знайсці. Практыкаванне простых метадаў напамінкаў дапаможа павялічыць ваш сеанс блока ў апошнюю хвіліну.
    • Паспрабуйце выкарыстаць мнеманічны інструмент. Гэта цяжкае слова для мнеманікі. Памятаеце, калі ваш настаўнік вучыў вас ROGGBIV, каб вы маглі запомніць колеры вясёлкі? Стварэнне чагосьці кароткага, напрыклад "ROGGBIV", - гэта мнеманічны інструмент.
    • Паспрабуйце зрабіць "дужкі", на якіх можна павесіць інфармацыю. Вы можаце зрабіць гэта, змясціўшы інфармацыю ў рыфму, звязаўшы яе з агульнавядомым малюнкам альбо расказаўшы пра гэта гісторыю, якую вы абавязкова запомніце. Паспрабуйце ўзяць інфармацыю, якая апрацоўваецца адным сэнсам (словы апрацоўваюцца праз зрок), і паспрабуйце апрацаваць яе іншым сэнсам.
    • Падзяліце яго на кавалкі. Гэта азначае, што вы нешта ставіце ў катэгорыю. Напрыклад, калі вы вывучаеце эканоміку, паспрабуйце падкласці каштоўныя паперы, аблігацыі, фонды і г.д. пад катэгорыю "каштоўныя паперы" і зразумець, што азначае гэтая катэгорыя. Арганізуйце важныя ідэі па паняццях.
  6. Збяры сумку і кладзіся спаць. Часам у вас проста не хапае часу на сон, але паспрабуйце спаць як мага больш перад экзаменам. Гэта добрая ідэя: зрабіць большую частку блокаў перад сном і ўстаць дастаткова рана, каб у вас было трохі часу на навучанне. Калі вы будзеце працаваць усю ноч, вы будзеце стамляцца і, хутчэй за ўсё, будзеце рабіць нядбайныя памылкі на экзамене.
    • Даследаванні паказваюць, што страта сну ўплывае на памяць. Мала таго, выкарыстанне сну яшчэ больш успамінае дадзеныя, якія вы даведаецеся ў апошнюю хвіліну. Таму паспрабуйце заблакаваць як мага больш, перш чым вы заснуць і кладзецеся спаць своечасова.

Спосаб 2 з 2: Частка другая: Дзень экзамену

  1. Лёгкі, збалансаваны сняданак па меншай меры за гадзіну да іспыту. Проста пазбягайце вугляводаў, а замест гэтага ўжывайце ежу, багатую бялком (яйкі), амега-3 тоўстымі кіслотамі (ласось), клятчаткай (чорная фасолю) альбо садавінай і агароднінай.
    • Некаторыя «супер-прадукты», якія дапамагаюць павысіць працу мозгу і цягавітасць, гэта: чарніца, ласось, арэхі і семечкі, авакада, гранатавы сок, зялёны чай і цёмны шакалад.Вы можаце з'есці некаторыя з іх падчас сняданку.
  2. Заплануйце навучальны занятак. Вучыцеся ў машыне альбо ў аўтобусе разам з сябрам. Збярыце некалькі сяброў за гадзіну да іспыту і распытайце адзін аднаго пра найбольш важныя паняцці. Вы хочаце, каб інфармацыя была як мага больш свежай у вашай памяці. Пераканайцеся, што навучальны занятак не стане прыемным зборам.
  3. Зноў прачытайце ўсе нататкі блокаў альбо індэксныя карткі. Перад экзаменам праглядзіце кожную з паказальных картак альбо нататак, нават калі вам здаецца, што вы іх ведаеце на памяць. Вы хочаце, каб у вас усё было свежа, калі вы будзеце здаваць экзамен. Калі ў вас узнікаюць праблемы з запамінаннем азначэння альбо яго параўнаннем, запішыце яго шэсць-сем разоў запар, і гэта павінна застацца ў вас у галаве.
  4. Своечасова ідзіце ў экзаменацыйны пакой і ідзіце ў туалет. Перайдзіце ў экзаменацыйную пакой як мінімум за 5 хвілін да іспыту і пераканайцеся, што схадзіце ў ванную, перш чым сесці на крэсла. Вы не хочаце, каб вас патрабавалі падчас іспыту. Пасля расслабцеся, расслабцеся і будзьце ўпэўненыя ў сабе. Уявіце свой поспех.

Парады

  • Калі ў вас узнікаюць праблемы з падтрыманнем пільнасці падчас блокаў і ў вас няма часу на сон, з'ешце тое, што, натуральна, забяспечвае энергіяй, напрыклад, яблык ці банан. Гэта лепш, чым кафеін і салодкія напоі, таму што пасля вы не атрымаеце псіхічнага "збою".
  • Рабіце некалькі практыкаванняў непасрэдна перад экзаменам. Прабяжыцеся па лесвіцы альбо скачыце некалькі разоў уверх і ўніз. Практыкаванне прымушае кроў цячы і супакойвае. Гэта таксама павышае вашу пільнасць.
  • Чытаць услых. Слоўнае захоўванне памяці часта з'яўляецца лепшым спосабам хуткага навучання, чым проста чытанне.
  • Ліквідаваць магчымыя адцягваючыя факты як мага больш. Калі вы можаце вучыцца без камп'ютэра, зрабіце гэта. Калі вам трэба выканаць заданне на кампутары, часова адключыце Інтэрнэт, перш чым пачаць. Калі вам трэба даследаваць у Інтэрнэце, папрактыкуйцеся ў самакантролі.
  • Рэгулярна рабіце невялікія перапынкі. Перапынкі дапамагаюць вам быць у курсе і могуць прадухіліць выгаранне. Рабіце 10-хвілінны перапынак праз кожныя 50 хвілін працы.
  • Ужыванне дастатковай колькасці вады дапамагае думаць, і што яшчэ больш важна, яно падтрымлівае баланс вадкасці. Памятаеце, што кафеін з'яўляецца мочегонным сродкам. Калі вы з'елі шмат кавы, каб заблакаваць экзамен, вам трэба будзе аднавіць баланс вадкасці.
  • Пах карыцы (напрыклад, карычнай гумкі) можа дапамагчы вам сканцэнтравацца, таму вазьміце жуйку Big Red для дадатковай канцэнтрацыі.
  • Навучанне можа быць прасцей з партнёрам па даследаванні. Вы можаце дапытвацца і адказваць на пытанні адзін аднаго падчас навучання. Некаторых гэта адцягвае, таму паглядзіце, што вам лепш за ўсё падыходзіць.
  • Калі вы пачакаеце да гэтага часу, каб даведацца, вы, мабыць, марудзіць. Перастаньце чытаць гэтыя рэкамендацыі і пачніце вучыцца! Поспехаў!

Папярэджанні

  • Нават калі вы паспяхова здаецеся на экзамене, не разлічвайце запомніць матэрыял урока праз некалькі дзён. Людзі звычайна лепш вучацца, калі робяць гэта паступова. Блокі - гэта проста кароткачасовая мнемоніка. Калі вам неабходна даведацца матэрыял урока пазней - матэматычныя ўраўненні з'яўляюцца добрым прыкладам - ​​вам, верагодна, прыйдзецца вывучыць яго яшчэ раз пасля іспыту.
  • Не паддавайцеся спакусе падмануць. 5, якія вы зарабілі, лепш, чым чужыя 10. Нават калі пасля вы не адчуваеце сябе вінаватым, вы ўсё роўна рызыкуеце. Настаўнікі не любяць падману, і калі яны вас злавяць, наступствы могуць быць значна горшымі, чым 1 за экзамен. Яны пачнуць больш строга разглядаць вашы заданні, і калі вам патрэбна рэкамендацыя настаўніка, яны, верагодна, адмовяцца альбо паведамляць пра інцыдэнт у лісце. Некаторыя школы выкарыстоўваюць адтэрміноўку ў якасці пакарання.
  • Недасыпанне і прыём кафеіну вельмі шкодныя для здароўя, і па магчымасці варта пазбягаць іх. Пазбаўленне сну таксама можа павялічыць час рэакцыі, таму добра падумайце, перш чым ехаць у каледж ці з яго пасля начнога сеансу.

Рэчы, якія вам патрэбныя

  • Вучэбныя кнігі
  • Нататкі
  • Ручка
  • Папера
  • Сістэмныя карты
  • Кава (неабавязкова)
  • Кафеін таблеткі (неабавязкова)
  • Здаровае харчаванне (па жаданні)
  • Энергетычныя напоі (па жаданні)
  • B-100 Комплекс вітамінаў (неабавязкова)