Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 2: Заварыце гарбату з пякучым перцам, каб павысіць сваю супраціўляльнасць
• Спосаб 2 з 2: Заварыце гарбату з пякучым перцам для детоксікаціі і пахудання
• Парады
• Неабходнасці

Кайенскі перац - гэта вострая спецыя аранжавага або чырвонага колеру. Людзі пасыпаюць траву ежай і выкарыстоўваюць у кулінарыі, каб дадаць страў пікантнасці і водару. Кайенский перац таксама валодае лячэбнымі ўласцівасцямі, і зёлкі гадамі выкарыстоўвалі траву для фарміравання ўстойлівасці, барацьбы з прастудай, заспакаення язваў і садзейнічання детоксікаціі арганізма. У дыеце пад назвай "Майстар ачышчае" пякучы перац выкарыстоўваецца для вывядзення таксінаў з арганізма і дапаможа схуднець. Зварыце гарбату з пякучым перцам з вадой, цытрынавым сокам, шчодрай пякучым перцам і іншымі інгрэдыентамі, якія дапамогуць вам захаваць здароўе рознымі спосабамі.

Крок

Спосаб 1 з 2: Заварыце гарбату з пякучым перцам, каб павысіць сваю супраціўляльнасць

1. Адмерайце 1 чайную лыжку (5 грамаў) пякучага перцу і змесціце траву ў кружку.
   • Выкарыстоўвайце менш пякучага перцу, калі вам здаецца, што 1 гарбатная лыжка занадта моцная або занадта вострая. Затым вы можаце паступова пачаць выкарыстоўваць больш, пакуль вы не прывыклі да чайнай лыжцы. Калі вы не прывыклі рэгулярна ёсць пякучы перац, ужыванне поўнай чайнай лыжкі можа быць вам складана.
2. Заліць пякучы перац гарачай вадой. Паспрабуйце выкарыстоўваць ваду, якая амаль кіпіць гарачай.
3. Размяшайце кайенский перац у вадзе, пакуль трава не растворыцца. Вы ўбачыце шматкі пякучага перцу, якія плаваюць у вадзе, што выдатна.
4. У кружку пакладзеце сок паловы цытрыны. Размяшайце ў гарбаце цытрынавы сок.
5. Дайце чаю астыць ад 1 да 2 хвілін, перш чым піць яго. Калі гарбата досыць астыне, і вы зможаце трымаць кружку, не апякаючы рук, гарбата гатовая да ўжывання.
6. Паспрабуйце гарбату з пякучым перцам. Рабіце невялікія глыткі, пакуль гарбата не скончыцца. Людзі, якія п'юць гарбату раніцай, выяўляюць, што ў іх больш энергіі на працягу дня, і іх страваванне працуе хутчэй. Некаторыя людзі п'юць гарбату перад практыкаваннямі, каб атрымаць больш энергіі.
7. Па жаданні дадайце яшчэ інгрэдыенты. Некаторыя людзі кладуць на дно кружкі свежеочищенный імбір і замочваюць імбір у гарачай вадзе, перш чым дадаць пякучы перац і цытрынавы сок. Імбір можа дапамагчы змагацца са шкоднымі бактэрыямі ў вашым целе.
   • Паспрабуйце дадаць патаку або Стевен, калі вы хочаце падсаладзіць гарбату, не выкарыстоўваючы цукар або заменнікі цукру.

Спосаб 2 з 2: Заварыце гарбату з пякучым перцам для детоксікаціі і пахудання

1. Пачніце з 300 мл вады. Такі чай можна піць гарачым альбо халодным.
2. Дадайце ў ваду 2 сталовыя лыжкі (30 мл) цытрынавага соку і 2 сталовыя лыжкі (30 мл) арганічнага кляновага сіропу. Кляновы сіроп не павінен утрымліваць падсалодвальнікаў і не падлягае апрацоўцы. Праверце этыкетку, ці кляновы сіроп арганічны.
3. Змяшайце 5 міліграмаў пякучага перцу.
4. Піце ад 6 да 12 кубкаў гарбаты ў дзень, каб зрабіць детоксікацію арганізма, схуднець і аздаравіцца.
5. Не ешце і не піце нічога, акрамя вады і несалодкай гарбаты, піце гарбату з пякучым перцам у рамках дыеты.
6. Піце гарбату не менш за 3 дзён і не даўжэй за 10 дзён. Вы павінны пачаць адчуваць сябе лягчэй і здаравей.

Парады

• Купляйце парашок кайенского перцу ў прадуктовай краме ці на рынку. Вы таксама можаце набыць зёлкі оптам у крамах здаровай ежы альбо ў Інтэрнэце.
• Пагаворыце са сваім лекарам перад галаданнем альбо пачаткам дыеты, якая прадугледжвае ўжыванне гарбаты з пякучым перцам і не есць нічога. Пераканайцеся, што ваша цела можа трываць такую ​​дыету некалькі дзён.

Неабходнасці

• Кайенскі перац
• Кружка
• Вада
• Цытрынавы
• Імбір
• Кляновы сіроп