Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 4: Падтрымлівайце скуру здаровай
• Спосаб 2 з 4: вымыйце твар
• Спосаб 3 з 4: Вылучыце скуру
• Спосаб 4 з 4: пагаліце ​​твар
• Парады

Дзеці нараджаюцца з выключна мяккай і гладкай скурай. Сталеючы, мы падвяргаем твар дрэнным уздзеянням, якія робяць скуру менш мяккай. Спалучэнне здаровага ладу жыцця з правільнай працэдурай па догляду за скурай можа ацаліць вашу скуру і абараніць яе ад наступных пашкоджанняў.

Крок

Спосаб 1 з 4: Падтрымлівайце скуру здаровай

1. Абараніце скуру ад пашкоджанняў сонца. Выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм, ўвільгатняльнік і макіяж з каэфіцыентам абароны ад сонца 15 і вышэй, каб прадухіліць заўчаснае старэнне скуры. Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, цёмная скура таксама схільная сонечным пашкоджанням, нават нягледзячы на ​​тое, што гэты тып скуры менш апёк, чым больш светлая. Заўсёды будзьце асцярожныя, незалежна ад таго, наколькі светлая ці цёмная ваша скура.
2. Заставайцеся ўвільготненым. Ужыванне дастатковай колькасці вады дапаможа захаваць скуру пругкай і гладкай. Як жанчына выпівайце не менш за 2 літраў вады ў дзень. Як мужчына, піце крыху больш, чым каля 3 літраў вады ў дзень. Пазбягайце кавы і алкаголю, бо гэтыя напоі перасушваюць ваша цела. Калі вы хочаце выпіць кавы і алкаголю, выпіце прынамсі шклянку вады на кожную кубак кавы і алкагольны напой.
3. Забяспечце збалансаванае харчаванне. Скура з'яўляецца найбуйнейшым органам у целе і ёй патрэбныя пажыўныя рэчывы, каб заставацца мяккай і здаровай. Дыета, насычаная добрымі тлушчамі, такімі як амега-3 тоўстыя кіслоты, гарантуе, што ваша скура можа выпрацоўваць ўвільгатняюць натуральныя тлушчы і прадухіляе запаленне. Да прадуктаў, якія ўтрымліваюць больш за ўсё амега-3 тоўстых кіслот, адносяцца рыба, яйкі, арэхі, малочная і брусельская капуста. Калі ваша скура грубее і вы схільныя да прарываў, у вас можа быць лёгкая алергія на пэўную ежу.
4. Палепшыць якасць паветра. Скура пастаянна падвяргаецца ўздзеянню паветра вакол нас. Дым шкодзіць скуры і высушвае яе. Паколькі вы дыхаеце ротам і носам, гэтыя эфекты ўзмацняюцца ў выпадку скуры асобы. Не жывіце і не працуйце ў дымавых умовах. Калі вы паліце ​​тытунь, адмова ад курэння практычна імгненна змякчыць скуру і прадухіліць заўчаснае старэнне скуры.
   • Падумайце над тым, каб змясціць увільгатняльнік паветра ў спальню ў зімовыя месяцы і калі паветра сухі. Сухое паветра выводзіць вільгаць з скуры і робіць яе скурнай.

Спосаб 2 з 4: вымыйце твар

1. Знайдзіце правільнае сродак для мыцця асобы. Калі ў вас няма нічога іншага, вы можаце скарыстацца кавалачкам мыла, але многія віды мыла могуць высушыць твар. Ваш твар больш адчувальны, чым астатняя частка цела, і яму патрэбен спецыяльны сродак, каб заставацца мяккім і здаровым. Выбірайце ўвільгатняе сродак для мыцця, калі ваша скура асабліва хутка сохне. Калі ў вас тоўстая скура, выбірайце сродак для мыцця, прызначанае для тоўсты скуры. Для зняцця макіяжу з твару скарыстайцеся сродкам для зняцця макіяжу.
2. Перад пачаткам мыйце рукі. Вашы пальцы, напэўна, нашмат бруднейшыя за твар. Не дапускайце бруду і бактэрый з твару, хутка мыючы рукі вадой з мылам. Калі ваша скура асабліва адчувальная, вы таксама можаце скарыстацца невялікім сродкам для мыцця асобы.
3. Наносіце сродак для мыцця пальцамі. Вырабіце на кончыкі пальцаў кучу ачышчальнага сродкі памерам у 2 манеты. Невялікімі кругавымі рухамі памасіруйце сродак для мыцця. Сканцэнтруйцеся на Т-зоне альбо на лбе, носе і падбародку. Калі іншае, прытрымлівайцеся інструкцый на ўпакоўцы.
4. Змыйце твар цёплай вадой. Некалькі разоў пырскайце на твар цёплай вадой, каб змыць сродак для мыцця. Вы не чысціце твар належным чынам халоднай вадой. Гарачая вада сушыць твар і робіць скуру менш мяккай.
5. Абсушыце скуру ручніком. Выкарыстоўвайце мяккія рухальныя руху ўверх-уніз. Расціранне можа выклікаць раздражненне скуры. Гэта таксама дапаможа выдаліць амаладжальныя кампаненты з мыйнага сродкі, якія павінны ўвабрацца ў скуру.
6. Увядзіце ў скуру трохі ўвільгатняльніка. Ўвільгатняе крэм асабліва важны, калі ваша скура хутка сохне. Гэтак жа, як і з сродкам для мыцця асобы, памасіруйце твар манетай памерам 2 цэнты на твар. Наносіце ласьён асабліва на самыя сухія часткі твару.
7. Мыйце твар два разы на дзень. Вымыйце твар пасля ўставання і перад сном. Калі вы карыстаецеся макіяжам, ніколі не кладзіце спаць, макіяж застаўся на твары.
   • Занадта частае мыццё можа выклікаць раздражненне скуры і выдаліць натуральныя ўвільгатняюць алею.
   • Мыйце твар яшчэ раз пасля таго, як вы плаваеце або пацееце.

Спосаб 3 з 4: Вылучыце скуру

1. Знайдзіце пілінг, які падыдзе менавіта вашай скуры. Як і ў выпадку з ачышчальнымі сродкамі для асобы, існуе мноства розных вылузваюць сродкаў для розных тыпаў скуры. Верагодна, вам прыйдзецца паэксперыментаваць, каб знайсці правільны сродак. Калі ваша скура тоўстая, шукайце эксфолианты, якія абяцаюць глыбока ачысціць скуру. Калі ў вас сухая скура, выбірайце мяккую і ўвільгатняючую.
2. Памасіруйце сродак пальцамі ў скуру. Павольна закрыйце твар, робячы кончыкамі пальцаў невялікія кругі.
   • Замест таго, каб масажаваць сродак рукамі, вы таксама можаце выкарыстоўваць ручнік з мікрафібры з лёгкім вылузвае эфектам. У многіх аптэках і салонах прыгажосці нават прадаюцца вылузваюць пальчаткі, вырабленыя з гэтага матэрыялу, каб палегчыць сыход за скурай.
   • Папулярныя таксама электрычныя скрубэры. Вы можаце набыць танныя варыянты гэтых прылад у многіх аптэках.
3. Змыйце твар і высушыце скуру. Карыстайцеся цёплай вадой. Не расцірайце твар ручніком, бо гэта можа выклікаць раздражненне і пашкоджанне скуры. Пасля адслаення скуры ваша скура можа стаць больш адчувальнай.
4. Увільгатняйце твар. Асабліва важна пасля пілінга апрацоўваць скуру ўвільгатняе крэмам, так як адслаенне часта выдаляе натуральныя ўвільгатняюць алею. Вылузваючы, вы таксама здымаеце верхні ахоўны пласт скуры. Мёртвая сухая скура прымушае скуру адчуваць сябе шурпатай, але таксама выконвае ролю ахоўнага пласта для больш адчувальнай скуры.
5. Два разы на тыдзень перад сном адслаенне скуры. Рэгулярны пілінг дапамагае захаваць скуру мяккай і без прымешак. Вы можаце адслойваць скуру радзей, калі скура тлушчаецца і калі скура менш схільная лушчэнню. Калі ваша скура вельмі адчувальная, вылузвае можа раздражняць вашу скуру і зрабіць яе яшчэ больш сухі. Паспрабуйце знайсці тут баланс, які вам падыходзіць.

Спосаб 4 з 4: пагаліце ​​твар

1. Перад пачаткам пераканайцеся, што ваша брытва вострая. Галенне тупой брытвай раздражняе скуру і выклікае няроўнасці брытвы.
   • Заспакаяльны эфект галення можа атрымаць выгаду нават жанчынам, якія не бачаць валасоў на твары. Не хвалюйцеся, што галенне робіць пухнатыя, светлыя валасы тоўшчы і цямней, бо гэта міф. Дермапланинг - папулярная форма пілінга, пры якой верхні пласт адмерлай скуры здымаецца з твару вострым нажом.
2. Вырабіце шчодрае крэм для галення. Не забудзьцеся ўмасаваць сродак у скуру, каб згаліць валасы як мага бліжэй да скуры. Існуе пяць відаў крэму для галення:
   • Крэм для галення можна намыліць пальцамі альбо шчоткай для галення. Крэм для галення найбольш папулярны ў цырульнікаў.
   • Гель для галення падобны на крэм для галення, але крыху лягчэй наносіцца.
   • Большасць людзей крэм для галення разглядаецца як крэм для галення. Гэты прадукт гатовы да выкарыстання з аэразоля, і вам не трэба дазваляць яму пеніцца.
   • Мыла для галення - гэта кавалак мыла, яго можна намыліць пры дапамозе шчоткі для галення.
   • Вы можаце выкарыстоўваць алей для галення самастойна альбо пад крэмам для галення. Алей лепш за ўсё падыходзіць людзям з адчувальнай і сухой скурай.
3. Палашчыце брытву пасля кожнага ўдару. На самай справе ваша брытва цьмянее, калі яна поўная валасінак. Забітая брытва менш эфектыўная і можа выклікаць няроўнасці брытвы. Цяпло таксама можа хутчэй прытупіць брытву.
4. Прамыйце твар прахалоднай вадой. Халодная вада перашкаджае раздражненню скуры. Холад закрые поры на вашай скуры і абароніць ад негатыўнага ўздзеяння пасля галення. Халодная вада таксама падцягвае скуру, каб у вас не ўраслі валасы.
5. Нанесці на твар паслягаленне без спірту. Нанясіце пасля галення на свежеголеную скуру кончыкамі пальцаў. Ласьёны і гелі пасля галення валодаюць ўвільгатняючым эфектам, каб папоўніць дэфіцыт вільгаці ў скуры і захаваць скуру мяккай. Некаторыя ласьёны таксама ўтрымліваюць інгрэдыенты, якія супакойваюць раздражнёную скуру.
   • Традыцыйны сродак для галення на спіртавой аснове высушвае скуру, што можа зрабіць твар шурпатым.

Парады

• Вымыйце твар перад галеннем. Не сушыце твар, бо вада палегчыць галенне.
• Ваша скура можа быць пашкоджана занадта вялікай колькасцю мыцця і отшелушіванія і ўжываннем занадта вялікай колькасці сродкаў па догляду за скурай. Рабіце гэта радзей, калі ваша скура менш мяккая, чым была да пачатку гэтай працэдуры па догляду за скурай.
• Пластыкавыя эксфолианты з мікра-шарыкаў шкодныя для навакольнага асяроддзя. Паколькі гэтыя гранулы настолькі малыя, іх нельга выняць з вады пры ачышчэнні вады. Прадукты з грануламі жажаба лічацца бяспечнай альтэрнатывай, таму што яны выраблены з біяраскладальнага расліннага воску.
• Заўсёды выпрабоўвайце новы сродак па догляду за скурай на невялікім участку скуры за дзень-два да выкарыстання, перш чым выкарыстоўваць сродак. Выберыце вобласць, якая звычайна пакрыта вашай адзеннем. Пачакаўшы, вы зможаце зразумець, ці можа ваша скура ў далейшым рэагаваць на лекі. Калі ваша скура пачынае чухацца і пачырванее, лепш не выкарыстоўваць сродак. Гэта асабліва важна, калі ў вас алергія і адчувальная скура.
• Шукаючы такія сродкі па догляду за скурай, як ўвільгатняльнікі, пазбягайце выкарыстання водараў і духаў. Нават натуральныя отдушкі могуць выклікаць раздражненне. Яны могуць раздражняць вашу скуру. Шукаючы тавары для пакупкі, выбірайце прадукты, якія не ўтрымліваюць водараў і духаў. Неароматызаваны проста азначае, што дададзены водар, які вы не адчуваеце паху, каб прадукт не пах.