Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 4: паспрабуйце маскі і крэмы
• Спосаб 2 з 4: Выкарыстанне бытавых вырабаў
• Спосаб 3 з 4: апрацуйце скуру перад сном
• Метад 4 з 4: Працягвайце падтрымліваць здаровую скуру
• Папярэджанні

Калі вы заўтра будзеце мець важнае сумоўе на працы, школьную вечарыну ў канцы года альбо будзеце рабіць школьныя фотаздымкі, вы хочаце хутка атрымаць чыстую скуру. Звычайна патрабуецца некалькі тыдняў, каб атрымаць чыстую і здаровую скуру. Большасць правераных медыцынай сродкаў для чыстай скуры патрабуе больш за дзень, каб працаваць. Аднак існуюць цэласныя метады, якія, на думку некаторых людзей, працуюць добра. Іх эфектыўнасць не даказана, але ёсць некаторыя асобныя доказы таго, што яны працуюць. Калі вы хочаце ачысціць скуру за адзін дзень, натуральныя маскі для асобы і сродкі ад вугроў могуць вам добра падысці.

Крок

Спосаб 1 з 4: паспрабуйце маскі і крэмы

1. Выкарыстоўвайце гліняную маску. На думку некаторых людзей, гліняная маска ўбіраецца ў скуру і выводзіць тлушч і бактэрыі. Гэта можа дапамагчы ачысціць скуру хутка, каб ваш твар выглядаў больш свежым. Для вырабу глінянай маскі вам спатрэбіцца какава-парашок, каалінавая гліна і дыстыляваная вада. Вы можаце хутка атрымаць гэтыя інгрэдыенты ў краме здаровай ежы побач з вамі. Каалінавую гліну знайсці цяжка, таму вам можа спатрэбіцца замовіць гліну праз Інтэрнэт.
   • Пакладзеце ў міску сталовую лыжку гліны і сталовую лыжку какава-парашка і добра змяшайце. Дадайце сталовую лыжку вады і змешвайце, пакуль не ўтворыцца паста.
   • Нанесці пальцам на твар тонкую пасту. Махайце пальцамі маску тварам пальцамі ўверх. Не набліжайцеся да вачэй і вуснаў.
   • Пакіньце маску на 15 хвілін. Калі маска злёгку высахне, змыйце яе і абсушыце твар чыстым сухім ручніком.
2. Паспрабуйце гель алоэ вера. Даследаванні паказалі, што гелі, якія змяшчаюць больш за 50% алоэ вера, прымушаюць лекі па догляду за скурай працаваць лепш. Гэтыя даследаванні праводзіліся на працягу васьмі тыдняў, таму ваша скура наўрад ці ачысціцца за адзін дзень. Аднак некаторыя прыхільнікі хатніх сродкаў і цэласнай медыцыны лічаць, што вы можаце хутка вылечыць вугры, намазваючы гель алоэ вера праблемнымі зонамі. Рэкамендуецца пагладжваць гель на вугры і плямы, пакінуць яго на гадзіну, а потым прамыць твар.
3. Вымыйце твар безрэцэптурнымі сродкамі ад вугроў. Калі вы хочаце дасягнуць чыстай скуры, вам могуць дапамагчы безрэцэптурныя сродкі. Яны не абяцаюць, што праз дзень вы атрымаеце чыстую скуру, але добра працуюць для многіх людзей, якія хочуць чыстую скуру. Пры мыцці масак і крэмаў добра мыць твар безрэцэптурнымі сродкамі ад вугроў, бо гэта можа дапамагчы натуральным сродкам працаваць лепш і, такім чынам, хутчэй ачысціць скуру.
   • Выбірайце прадукты, у якіх у якасці актыўнага рэчыва ёсць перакіс бензоілу. Таксама паспрабуйце прадукты з серай, рэзарцына і саліцылавай кіслатой.
   • Будзьце асцярожныя з безрэцэптурнымі сродкамі ад вугроў, калі вы хочаце ачысціць скуру праз дзень. Гэтыя прадукты могуць мець такія пабочныя эфекты, як пачырваненне і лушчэнне. Можа быць добрай ідэяй выкарыстоўваць толькі тыя безрэцэптурныя прадукты, якія вы раней спрабавалі разам з іншымі сродкамі.

Спосаб 2 з 4: Выкарыстанне бытавых вырабаў

1. Натрыце часнык праблемнымі зонамі. Эмпірычныя даследаванні паказваюць, што часнык з'яўляецца магутным прыродным антыбіётыкам, а таксама валодае супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі. Такім чынам, некаторыя людзі думаюць, што часнык можа забіваць бактэрыі ў скуры, якія выклікаюць вугры і плямы. Разрэжце зубчык часныку напалову, а потым патрыце ім вугры. Пакіньце сок на пяць хвілін, а потым памыйце твар цёплай вадой. Вы можаце паўтарыць гэты працэс пры неабходнасці, каб атрымаць чыстую скуру.
   • Як і ва ўсіх іншых прыродных сродках, няма гарантыі, што гэта спрацуе. Калі пасля першай спробы скура свярбіць або раздражняецца, не паўтарайце гэты спосаб. Не варта рабіць тое, што можа пагоршыць праблемы са скурай.
2. Ачысціце твар агурком. Некаторыя даследаванні паказваюць, што агурок змяшчае хімічныя рэчывы і вітаміны, якія спрыяюць умацаванню здаровай скуры. На думку некаторых людзей, агурок - гэта хуткадзейны сродак ад вугроў. Вы можаце выкарыстоўваць агурок па-рознаму, каб хутка атрымаць чыстую скурку.
   • Можна нацерці на тарцы агурок і прыкласці ніткі да праблемных участкаў. Пакіньце агурок на 20 хвілін, а потым зніміце яго з твару.
   • Вы можаце нарэзаць лустачкі агурок і пакласці яго ў чыстую ваду. Дайце лустачкам прахарчавацца на працягу гадзіны, каб пажыўныя рэчывы ўвабраліся ў ваду. Затым працадзіце сумесь і выкарыстоўвайце ваду для мыцця твару.
   • Таксама можна зрабіць маску для твару. Натрыце на тарцы агурок і змяшайце струны са 100 грамамі аўсянай мукі. Дадайце звычайны ёгурт, пакуль не атрымаецца паста. Вырабіце маску на твар, пакіньце так на паўгадзіны, а потым прамыйце скуру цёплай вадой.
3. Нанёс мёд на праблемныя ўчасткі. На думку некаторых людзей, мёд валодае пэўнымі ўласцівасцямі, якія лечаць скуру. Аднак праведзеныя даследаванні выявілі мала пераканаўчых доказаў таго, што мёд дапамагае пры праблемах са скурай. Аднак ёсць некаторыя анекдатычныя доказы таго, што мёд дапамог некаторым людзям хутка дасягнуць чыстай скуры. Калі вы хочаце атрымаць чыстую скуру праз дзень, вымыйце твар мёдам замест звычайнага сродкі для мыцця асобы. Паглядзіце, калі вы бачыце розніцу.
4. Карыстайцеся парай. Паравая працэдура можа дапамагчы ачысціць скуру хутчэй, бо яна выцягвае бруд і тлушч са скуры, не пагаршаючы дэфекты і заганы. Патрымаеце твар над рондалем з кіпенем на працягу дзвюх-трох хвілін і паглядзіце, ці ачышчае ён скуру.
   • Будзьце асцярожныя, каб твар не знаходзіўся занадта блізка ад вады, бо вы можаце апячы скуру.

Спосаб 3 з 4: апрацуйце скуру перад сном

1. Апрацуйце праблемныя месцы ласьёнам для падсушвання. Купіце сушыльны ласьён у аптэцы або супермаркеце. Шукайце антыбактэрыйны сродак і тое, што ўтрымлівае серу і саліцылавую кіслату. Наносіце ласьён на плямы і плямы ватовым тампонам.
2. Вырабіце цытрынавы сок і пакіньце яго на ноч. Шмат хто лічыць, што цытрынавы сок валодае антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі і можа прымусіць вугры хутка знікаць. Выцісніце з свежага цытрыны сок. Затым намачыць ватовы тампон сокам і нанесці на праблемныя ўчасткі. Хай сок пасядзіць ноч і паглядзіць, калі ваша скура ачысцілася.
3. Старайцеся спаць як мага лепш. Калі вы спіце добра і глыбока, на наступны дзень ваша скура будзе выглядаць лепш. Старайцеся высыпацца не менш за восем гадзін. Пачаць можна з выключэння электронікі, бо сіні святло ад тэлефонаў і экранаў ноўтбукаў стымулююча ўздзейнічае на мозг. Акрамя таго, перад сном правядзіце расслабляльны рытуал, напрыклад, чытанне, каб дапамагчы вам расслабіцца, каб вы маглі адпачыць.
4. Вымыйце твар перад сном. Калі вы хочаце хутка ачысціць скуру, вазьміце за звычку мыць твар кожны вечар перад сном. Перад сном мыйце твар мяккім мыйным сродкам і цёплай вадой. Мякка вымыйце твар, бо энергічнае скрабирование можа выклікаць раздражненне скуры.

Метад 4 з 4: Працягвайце падтрымліваць здаровую скуру

1. Выкарыстоўвайце ўвільгатняе крэм з сонцаахоўным фактарам. Калі вы хочаце і надалей мець чыстую скуру, прыміце меры па абароне скуры. Сонца можа пашкодзіць вашу скуру, каб вы хутчэй атрымалі плямы і вугры. Штодня выкарыстоўвайце ўвільгатняе крэм з сонцаахоўным фактарам, каб абараніць скуру ад сонца.
2. Ёсць здаровае харчаванне. Тое, што вы ясьце, уплывае на вашу скуру. Ешце шмат садавіны, агародніны, суцэльнага збожжа і нятлустых бялкоў, бо гэта дапаможа ў доўгатэрміновай перспектыве. Дакладная сувязь паміж вашым рацыёнам і скурай да гэтага часу незразумелая, але даследаванні паказваюць, што ўжыванне больш якаснай ежы робіць скуру больш маладой і здаровай.
3. Пазбягайце ўздзеяння на скуру раздражняльнікаў. Моцнае мыла, некаторыя мыйныя сродкі і іншыя рэчывы, якія кантактуюць са скурай, могуць выклікаць раздражненне скуры. Калі вы заўважылі, што ваша скура дрэнна рэагуе на пэўнае рэчыва, неадкладна спыніце яго ўжыванне.
4. Кантроль стрэсу. Калі ў вас хутка ўзнікаюць новыя вугры, кантроль над стрэсам можа дапамагчы прадухіліць праблемы са скурай. Стрэс можа зрабіць вашу скуру больш адчувальнай, хутчэй выклікаць прышчы і раздражненне.
   • Такія рэчы, як ёга, глыбокія дыхальныя практыкаванні і медытацыя, могуць дапамагчы справіцца са стрэсам. У Інтэрнэце вы можаце знайсці практыкаванні ёгі і медытацыі з кіраўніцтвам. Вы таксама можаце пашукаць курс побач з вамі.
   • Рэгулярныя практыкаванні могуць дапамагчы паменшыць стрэс. Старайцеся кожную раніцу шпарка шпацыраваць, каб ачысціць розум.

Папярэджанні

• Вельмі малая верагоднасць, што вы пазбавіцеся ад праблем са скурай на працягу сутак. Памятаеце, эксперыменты з гэтымі метадамі могуць прынесці плён, але іншыя могуць раздражняць вашу скуру. Калі ваша скура дрэнна рэагуе на пэўны прадукт, неадкладна спыніце яго ўжыванне.
• Калі ў вас ёсць сып, якая не знікае, альбо незвычайная радзімка альбо цёмная пляма, звярніцеся да дэрматолага, а не спрабуйце выправіць праблему самастойна.