Задаволены

• Крок
• Парады
• Папярэджанні

Заўсёды прыемна выглядаць прыгожа. Аднак важна памятаць, што вашы гармоны часам прымушаюць вас адчуваць сябе непрыгожа, нават калі гэтага не робіце - і што заўсёды ёсць людзі, якія бачаць у вас нешта прыгожае, што хто-то заўсёды будзе вас палюбіць і што заўсёды ёсць нешта выдатна пра вас, знутры і звонку.

Крок

1. Будзьце ўпэўненыя ў сабе. Бескарысна працягваць турбавацца пра свой знешні выгляд у вашай спальні. Вы можаце змяніць сябе, і ёсць спосабы павысіць вашу ўпэўненасць. Ідзіце вертыкальна і не сутуліцца. Пераканайцеся, што глядзіце на ўсё пазітыўна. Вы ў любым выпадку прыгожыя, па-свойму.
2. Будзьце чыстымі і дагледжанымі. Душ кожны дзень. Мыйце валасы па графіку, які вам падыходзіць. Выкарыстоўвайце прыемны духмяны гель для душа і паспрабуйце ласьён для цела, калі ў вас сухая скура.
3. Выберыце прычоску, якая адпавядае форме вашага твару, і купіце правільныя сродкі па догляду за вашым тыпам валасоў. Лепш пакінуць гэта эксперту і пастрыгчыся ў салоне. Тады вашы валасы не толькі сцёгны, але тады стрыжка таксама падыдзе вашаму твары, цырульнік можа дапамагчы вам выбраць стрыжку, якая адпавядае вашаму стылю, і ён / яна можа сказаць вам, якія прадукты вы можаце лепш выкарыстоўваць. Паспрабуйце такія прадукты, як:
   • Мус
   • Разгладжвае крэм
   • Сыроватка альбо спрэй, якія абараняюць ад спёкі
   • Лак для валасоў
   • Гель (калі вы хочаце выпрастаць валасы)
   • Аксэсуары для валасоў
4. Вымыйце твар і скарыстайцеся ўвільгатняе крэмам. Калі вы выкарыстоўваеце макіяж, здыміце яго добрым сродкам для зняцця. Ачысціце твар сродкам для мыцця асобы (які дапамагае пазбегнуць плям), вазьміце спецыяльны сродак, калі ў вас ёсць вугры, і ўвільгатняйце скуру кожны дзень.
5. Беражыце пазногці. Вазьміце пазногці ніколі быць брудным. Па жаданні нанёс лак для пазногцяў. Калі вам не падабаецца колер на пазногцях, вы таксама можаце выкарыстоўваць празрысты лак. Гэта не толькі робіць вашы пазногці больш моцнымі, але і блішчыць. Змазвайце пазногці аліўкавым алеем кожны вечар, каб атрымаць моцныя пазногці і здаровыя кутікулы. (Пакіньце алей мінімум на 2-3 хвіліны.) А чаму б не пафарбаваць іх у прыгожы пастэльны адценне? Французскі манікюр - гэта заўсёды прыгожа. Накладныя пазногці часта выглядаюць перабольшанымі, што большасць людзей на самой справе не лічыць патрэбным.
6. Паспрабуйце трохі макіяжу. Калі вам менш за 18 гадоў, магчыма, вы не захочаце выкарыстоўваць занадта шмат касметыкі. Калі ў вас ёсць вугры, паспрабуйце пазбавіцца ад іх хатнімі сродкамі альбо падумайце пра тое, каб пакрыць іх танальным крэмам - проста пераканайцеся, што ён таго ж колеру і тону, што і ваша скура, і пасыпце зверху трохі пудры. Прасцей выкарыстоўваць карэктар, які адпавядае вашаму тону скуры. Схавайце цёмныя кругі пад вачыма гэтак жа. Надзеньце на вашыя вусны вазелін, а на шчокі - трохі румянай масы, каб атрымалася ружовае ззянне (вы таксама можаце пакласці зверху вазелін, каб ён заззяў). Таксама паспрабуйце трохі тушы.
   • Вы трэба не выкарыстоўваць дэкаратыўную касметыку, каб быць прыгожай.
7. Эпілюйце бровы, калі зверху або ўніз расце шмат валасінак. Не апранайце накладныя вейкі, бо лепш выглядаць натуральна. Не выкарыстоўвайце занадта шмат касметыкі, за выключэннем, магчыма, у асаблівых выпадках.
8. Будзь добрым чалавекам. Калі вам страшна знутры, вы ўбачыце гэта звонку. Будзьце добрымі да іншых, дзяліцеся справамі і рабіце ўсё магчымае ў школе.
9. Усміхніцеся. Усмешка робіць вас больш прывабнай. Калі ў вас ёсць кантакт з кімсьці, упэўнена ўсміхайцеся. Будзь ветлівым. Гэта нашмат больш прывабна, чым нахмурыцца і мармытаць.
10. Чысціць зубы! Выкарыстоўвайце мяты для свежага дыхання. Можна паспрабаваць трохі адбяліць зубы, але не перашчыруйце.
11. Апранайся прыгожа. Замест сумных джынсаў паспрабуйце спадніцу ці гетры. Вы таксама можаце надзець прыгожы шалік і завушніцы - але калі вам падабаецца "акуратна", гэта не павінны быць вялікія кольцы. Тады хутчэй бярыце маленькія гузікі.
12. Не захапляйцеся сваёй знешнасцю. Справа сапраўды ў нутры.
13. Мыйце твар два разы на дзень і наносіце ўвільгатняе крэм. Заўсёды расчэсвайце або чысціце валасы.
14. Харчуйцеся здарова і займайцеся спортам! Заставайцеся ў форме! Пераканайцеся, што вы знаходзіцеся на вуліцы па меншай меры 60 хвілін кожны дзень і харчуецеся здарова.Практыкаванне сапраўды не павінна быць сумным. Паспрабуйце плаваць, катацца на конях ці пешым турызмам. Аэробіка, ёга ці адзінаборствы таксама могуць быць вельмі цікавымі. Ешце садавіну з ёгуртам на сняданак і старайцеся пазбягаць шкодных рэчаў, такіх як торт, цукеркі, марожанае і г.д.
15. Спалучайце колеры адзення. Насіце колеры, якія вам падыходзяць. Адважыцеся вылучыцца, купіце якасную вопратку і вечарам падбярыце нарад на наступны дзень.
16. Не слухайце людзей, якія вас пасадзілі, ведайце, што яны проста хочуць вас пасадзіць і працягнуць жыццё. Памятаеце, яны робяць гэта толькі для таго, каб адчуваць сябе лепш. Вы не хочаце апускацца да іх узроўню, робячы тое самае наўзамен.
17. Надзеньце адзенне, якая добра сядзіць, і вы будзеце выглядаць значна больш прывабна. Памятаеце, што не заўсёды трэба спадзявацца на сваю знешнасць, гэта тое, як вы ўнутры. Заўсёды будзьце сабой, нават калі лічыце, што вас не любяць.

Парады

• Не пераймайце іншых. Памятаеце гэтую цытату Оскара Уайльда: "Будзь сабой! Усе астатнія ўжо ўзятыя".
• Вельмі важна быць добрым чалавекам. Але таксама паспрабуйце заступіцца за сябе, калі іншыя здзекуюцца з вас.
• Некаторым не так шмат марнаваць, але ёсць адна рэч, якую мы ўсе маем у сваім распараджэнні: усмешка.
• Не параўноўвайце сябе з мадэлямі ці іншымі прыгожымі людзьмі ў сваім жыцці! Кожны па-свойму прыгожы, яго трэба проста адкрыць. Акрамя таго, прыгожыя людзі таксама павінны пазайздросціць хоць бы аднаму, што ў вас ёсць, нават калі яны гэтага не кажуць.
• Памятайце, што ва ўсім Сусвеце ёсць толькі адзін чалавек, падобны на вас. Ніхто не падобны на вас, таму не спрабуйце быць кімсьці іншым. Вы прыгожая, прыгожая і дзіўная па-свойму, незалежна ад таго, што іншыя кажуць пра тое, як вы павінны выглядаць.
• Ігнаруйце людзей, якія гавораць непрыемныя рэчы. Шмат хто крытыкуе іншых, каб яны адчувалі сябе лепш.
• Не трэба выглядаць так, як усе астатнія дзяўчыны, каб быць прыгожай. У кожнага свая непаўторная прыгажосць, таму прыміце яе!
• Быць прыгожай таксама азначае дапамагаць іншым і ведаць, што многім іншым людзям значна горш за цябе.
• Не хвалюйцеся, што іншыя кажуць пра вас.
• Ставіцеся да іншых так, як вы хочаце, каб з вамі абыходзіліся!

Папярэджанні

• У кожнага па-рознаму ўяўленне пра прыгажосць. Таму, калі вы не лічыце сябе прыгожай, хтосьці іншы будзе.
• Не перашчыруйце, пераканайцеся, што вы задаволены сваім знешнім выглядам, і калі гэты "адзін" чалавек вас убачыць, скажыце "Прывітанне!" Але не саромейцеся, бо ён / яна проста пойдзе далей, а вы не хачу!
• Не хвалюйцеся, калі іншыя паспрабуюць прынізіць вас, бо гэта проста азначае, што яны хочуць паставіць сябе вышэй за вас. Верыце ў сябе і не настройвайцеся на тое, каб спадабацца!