З выгляду па-чартоўску добра - Парады

Відэа: Губка Боб Квадратные Штаны | 2 сезон 14 серия | Nickelodeon Россия

Задаволены

Крок
Частка 1 з 3: Выбар прычоскі
Частка 2 з 3: Выбар правільнай адзення
Частка 3 з 3: Асабісты догляд
Парады
Неабходнасці

Вам сапраўды не трэба быць мадэллю з ідэальным целам, каб добра выглядаць. Прыклаўшы трохі намаганняў, кожны можа выглядаць як мага лепш. Сакрэт у тым, як ведаць, як вылучыць твар і цела ліслівым і эфектыўным спосабам. Прычоска і адзенне - гэта найбольш складаныя аспекты, але вам таксама трэба прыкласці намаганні, каб сачыць за сабой, калі хочаце выглядаць як мага лепш. Чытайце далей, каб даведацца пра лепшыя спосабы зрабіць ваш знешні выгляд бліскучым.

Крок

Частка 1 з 3: Выбар прычоскі

Ведайце самыя гарачыя тэндэнцыі. Праглядайце часопісы прычосак і модныя часопісы, каб скласці ўяўленне пра тое, якія прычоскі і колеры валасоў зараз самыя папулярныя. Гэта не адзінае, што трэба ўлічваць пры выбары прычоскі, але гэта дасць вам уяўленне пра тое, з чаго пачаць.
- Часопісы прычосак вельмі карысныя, бо ўтрымліваюць разнастайныя прычоскі рознай даўжыні.
- Тэндэнцыі прыходзяць і сыходзяць, таму добра падумайце, выбіраючы прычоску толькі таму, што яна ў цяперашні час у модзе.
- Нягледзячы на тое, што вы не павінны выбіраць стрыжку толькі таму, што яна зараз сцягна, вы можаце зразумець стылі, якіх вы сапраўды не хочаце, і прычоскі, якія ўжо састарэлі.
- Мужчынам можа быць складаней знайсці часопісы пра моду і прычоскі, якія змяшчаюць мужчынскія прычоскі, але яны сапраўды існуюць. Калі вы не можаце знайсці часопіс, праверце ў Інтэрнэце выявы сучаснай моды ў мужчынскіх стрыжках.
Ведайце тэкстуру валасоў. Вам можа спадабацца пэўная прычоска на іншым, але гэта не значыць, што яна будзе выглядаць на вас аднолькава. Важная ролю валасоў у гэтым адыгрывае. Прамыя валасы і кучары трэба ўкладваць па-іншаму, як і тонкія валасы, і густыя валасы.
- Чатыры асноўныя фактуры - прамыя, хвалістыя, кучаравыя і кучаравыя. Гэта датычыцца як мужчын, так і жанчын.
- У кожнай катэгорыі валасы могуць быць тонкімі, сярэднімі або густымі. Гэта датычыцца і мужчын, і жанчын.
- Увогуле, прамыя прычоскі лепш за ўсё глядзяцца жанчынам з тонкімі і сярэднімі валасамі, асабліва калі яны ўжо маюць прамыя ад прыроды валасы. З іншага боку, жанчыны з такім тыпам валасоў звычайна не маюць валасоў, якія будуць правільна ўтрымліваць кучары.
- Жанчынам прамыя валасы цяжка завіць, а кучаравыя альбо кучаравыя валасы выпрастаць. Вы можаце ўкладваць валасы такімі спосабамі, але для гэтага патрабуецца шмат дадатковай працы з мінімальнымі вынікамі.
- Для жанчын: Калі ў вас тонкія валасы, звярніце ўвагу на стылі, якія дазваляюць надаць валасам аб'ём праз напластаванне альбо фактуру. Пазбягайце гладкіх прычосак і прычосак, якія патрабуюць вялікай колькасці прадуктаў, каб падтрымліваць валасы ў форме. Калі ў вас валасы сярэдняй гушчыні, звычайна вы можаце выбраць мноства розных прычосак. Калі ў вас густыя валасы, звярніце ўвагу на стыль, які можна прарэдзіць, і пазбягайце стыляў, якія дадаюць аб'ём і фактуру.
- Для мужчын, калі ў вас тонкія валасы, разгледзьце кароткую, а не доўгую стрыжку. Пры кароткай стрыжцы не так прыкметна, каб валасы былі тонкімі, а вось пры больш доўгіх валасах больш прыкметныя тонкія плямы. Кучаравыя валасы таксама лягчэй прыручыць, калі яны кароткія. Мужчыны з хвалямі або кучарамі могуць насіць валасы рознай даўжыні. Больш кароткія стрыжкі палягчаюць кіраванне вашымі кучарамі, і больш доўгія валасы могуць быць прыгожымі, але яны патрабуюць большага абслугоўвання.
Падбярыце прычоску, якая падыходзіць вашаму твару. Кожны твар мае розную форму, і форма твару вызначае, якая прычоска вам падыходзіць. Выберыце прычоску, якая адпавядае вашай форме асобы для дасягнення найлепшых вынікаў.
- Круглы твар: Жанчынам варта выбіраць няроўную стрыжку з вялікай колькасцю слаёў, каб ваш твар выглядаў даўжэй. Калі вы хочаце кароткі шлях, пазбягайце "круглых" стыляў, такіх як традыцыйны боб, і прытрымвайцеся вытанчанага піксі-крою альбо пацёртага бобу. Мужчынам трэба зрабіць стрыжку, якая падаўжае лоб, пакідаючы дастатковую колькасць валасоў па баках твару.
- Авальны твар: Жанчынам трэба паспрабаваць парушыць даўжыню твару, дадаўшы такія дэталі, як тупая або касая челка. Мужчыны не павінны браць челку, калі яны маюць такую форму асобы і пакідаюць як мага больш свайго твару непакрытым.
- Квадратны твар: Жанчынам варта абраць стрыжку, якая закругляе твар, напрыклад, класічны боб, так як яна змякчае вострыя куты. Не рабіце стрыжку, якая надае занадта шмат аб'ёму. Мужчынам варта насіць челку з твару, каб пазбегнуць лішніх кутоў на і без таго вуглаватым твары. Яны таксама не павінны насіць дэталь пасярэдзіне.
- Твар у форме сэрца: Жанчынам варта выбіраць прычоску сярэдняй і доўгай формы, якая крыху вузей да верху і шырэй да нізу, каб ураўнаважыць форму сэрца. Мужчыны могуць выбраць некалькі даўжэйшую прычоску, якая выходзіць за межы сківіцы, каб зрабіць акцэнт на ніжняй частцы твару.

Частка 2 з 3: Выбар правільнай адзення

Падкрэсліце свае лепшыя рысы і прыкрыйце меншыя. І мужчыны, і жанчыны змагаюцца са сваім вобразам цела, і ў вас, верагодна, будуць часткі цела, якімі вы менш задаволены. Звярніце ўвагу на гэтыя часткі, падкрэсліўшы станоўчыя рысы дэталямі.
- Як правіла, насіце цёмныя колеры, каб шырэйшыя вобласці звужаліся. Светлыя колеры прыцягваюць увагу, таму вы павінны насіць іх на тых частках цела, якія вам падабаюцца.
- Не апранайце прынты там, дзе адчуваеце сябе няўпэўнена. Прынты і ўзоры прыцягваюць увагу, таму нашэнне іх на тых частках цела, якія вы хочаце схаваць, не дасць ніякага выніку.
- Выберыце патрэбны памер. Гэта асабліва важна для жанчын, але гэта тычыцца абодвух полаў. Шырокая вялікая вопратка выглядае неахайна і робіць вас таўсцейшым, чым ёсць на самой справе.
- Жанчынам варта звярнуць асаблівую ўвагу на свой тып фігуры. Ёсць каля пяці тыпаў целаскладу: пясочныя гадзіны, груша (альбо трохкутнік), яблык (альбо круглы), перавернуты трохкутнік і прастакутнік (альбо прамой). Праверце ў Інтэрнэце лепшыя спосабы апранацца ў залежнасці ад вашага тыпу фігуры. Звычайна вы выбіраеце вопратку, якая падкрэслівае больш тонкія ўчасткі, паляпшае выгібы і ўраўнаважвае агульны выгляд.
Носіце колеры, якія адпавядаюць вашаму тону скуры. Адценне скуры можна падзяліць на "халодны" і "цёплы". Хоць вам не трэба абмяжоўваць сябе разнастайнасцю колераў толькі ў залежнасці ад вашага тону скуры, некаторыя колеры падыходзяць вашай скуры лепш за іншыя.
- Халодны тон скуры мае ружовыя адценні, а цёплы тон - жоўты альбо аліўкавы.
- Людзям з халодным адценнем скуры варта выбіраць колеры з блакітнага канца спектру. Большасць блюзаў выдатна спалучаецца з халоднымі адценнямі скуры, як і блюз-зеляніна і фіялетавы колер. Светла-ружовы таксама добра працуе, як і яркі аранжавы, які на самай справе працуе як дадатковы кантраст. Што тычыцца нейтралаў, паспрабуйце чорны, шэры, серабрысты і ярка-белы.
- Людзям з цёплымі адценнямі скуры варта прымаць колеры з чырвонага канца спектру. Большасць жоўта-чырвоных выглядае прыгожа на людзях з цёплай скурай, як і жоўта-зялёны і чырвона-фіялетавы. Карычневы, бэжавы, залаты, медны і крэмава-белы - лепшыя нейтральныя колеры.
Выкарыстоўвайце макіяж, каб падкрэсліць сваю прыгажосць, а не хаваць сябе. Гэты савет асабліва тычыцца жанчын.Касметыка - гэта магутны інструмент, але выкарыстоўваць макіяж трэба мякка і такім чынам, каб ён узмацняў вашу прыгажосць. Ніколі не спрабуйце схавацца за макіяжам.
- Вырабіце лёгкі танальны крэм і чырванейце блізка да адцення скуры, нават калі ваша скура на самай справе святлейшая ці цёмная, чым хацелася б. Ажывіце скуру, наносячы румяны і бронзатар, якія не больш чым на два адценні цямней вашага ўласнага адцення.
- Пры неабходнасці выкарыстоўвайце карэктар, але наносіце толькі тонкі пласт, а не тоўсты блін.
- Выберыце характарыстыку, якую вы хочаце падкрэсліць, і сканцэнтруйцеся на ёй. Звычайна гэта вочы ці вусны. Зрабіце так, каб адна з гэтых функцый вылучылася, а другую пакінуць у спакоі, каб вы не атрымлівалі пераважнага выгляду.
- На працягу дня наносіце мяккія тонкія цені для стагоддзе, падводку і туш. Захавайце драматычны макіяж вачэй на вечар.
- Тое ж тычыцца і памады. Выберыце тонкі бляск для вуснаў ці памаду на працягу дня і больш яркі колер для вечара.
Ведайце апошнія тэндэнцыі, але не прытрымвайцеся іх занадта строга. Будзьце ў курсе апошніх тэндэнцый, каб вы не насілі жудасна адзеную вопратку, але ведалі, што тэндэнцыі прыходзяць і сыходзяць. Насіце стыль, які вам падабаецца, і прапускайце тое, што вам не падабаецца.
- Гэта не патрабуе вялікіх даследаванняў. Вы можаце зазірнуць на вэб-сайт пра моду ці ў часопіс, але вы таксама можаце ўбачыць, якія стылі "ўвайшлі", проста паглядзеўшы па тэлевізары, на вуліцы ці ў крамах.
- Стварыце свой гардэроб з некалькіх класічных прадметаў, якія ніколі не выходзяць з моды. Абмяжуйцеся выпадковымі моднымі прадметамі гардэроба, але будзьце гатовыя выкінуць што-небудзь, калі праз некалькі гадоў яно зноў будзе сустракацца.
Насіце акуляры, якія адпавядаюць вашаму твару. Ваша форма асобы гэтак жа важная пры выбары ачкоў, як і пры выбары прычоскі.
- Круглы твар: Выберыце рамку з вострымі кутамі і бакамі, напрыклад, прастакутнік або расклёшаную раму. Не выбірайце вузкія або маленькія рамы.
- Авальны твар: Большасць кадраў выдатна спалучаецца з такой формай твару. Круглыя рамкі паляпшаюць вашы крывыя, а геаметрычныя фігуры ўраўнаважваюць вашыя крывыя. Пазбягайце негабарытных кадраў.
- Квадратны твар: Разгледзьце авальныя або круглыя рамкі, каб змякчыць краю вашага твару, але пазбягайце квадратаў і геаметрычных фігур, бо яны даюць яшчэ больш кутоў.
- Твар у форме сэрца: Выбірайце раму, якая цяжэй унізе, і пазбягайце мадэляў, якія падкрэсліваюць верх. Акрамя таго, не выбірайце дэкараваныя рамкі. Замест гэтага выбірайце вузкую аправу, каб на ілбе было як мага менш акцэнту.
Рэгулярна мыйце бялізну. Вымытая, высушаная і адпрасаваная адзенне выглядае лепш, чым брудная вопратка, якая на тыдзень засталася на гары ў куце вашага пакоя. Якую б вопратку вы не абралі, пераканайцеся, што яна ў добрым стане, і вы будзеце выглядаць лепш.

Частка 3 з 3: Асабісты догляд

Ачысціце скуру. Мыйце твар адзін ці два разы на дзень прыдатным сродкам для мыцця асобы.
- Калі ў вас сухая скура, мыйце скуру адзін раз у дзень. Выкарыстоўвайце мяккае ачышчальнае сродак для адчувальнай скуры, каб яно не стала больш сухім, чым яно ёсць, потым нанёс шмат ўвільгатняе крэму.
- Калі ў вас тоўстая скура, магчыма, вы хочаце мыць твар два разы на дзень. Раніцай і ўвечары карыстайцеся далікатным сродкам для мыцця асобы. Скраб твар кожны тыдзень.
- Не карыстайцеся звычайным мылам для цела. Мыла для скуры мацнейшае, чым у большасці сродкаў для мыцця асобы, таму яно можа высушыць скуру твару.
- Калі ў вас ёсць вугры, магчыма, вам спатрэбіцца ачысціць сродак ад лекара. Парайцеся з лекарам ці дэрматолагам.
Вымыйце валасы. Большасць людзей мыюць валасы праз дзень, каб пераканацца, што яны не занадта тлустыя і сухія.
- Калі мыць валасы кожны дзень, яны могуць высахнуць. Гэта ў далейшым пашкодзіць валасы. У кароткатэрміновай перспектыве гэта будзе выглядаць больш пухнатым і далікатным.
- Пад мыццём валасоў яны могуць выглядаць млявымі і тлустымі.
- Выкарыстоўвайце шампунь, кандыцыянер і іншыя сродкі па догляду за вашым тыпам валасоў. Калі вам цяжка захаваць валасы бліскучымі і здаровымі, парайцеся з цырульнікам.
Ці мыецеся рэгулярна. Акрамя мыцця твару і валасоў, варта рэгулярна мыць і цела. Душ прымайце кожны дзень альбо праз дзень.
- Мыйцеся цёплай вадой з мылам. Можна выкарыстоўваць гель для душа або кавалак мыла.
- Пасля душа нанёс ласьён для цела, засяродзіўшы ўвагу на тых месцах, якія хутка агрубеюць, як калені і локці. Наносячы адразу пасля душа, ваша скура ўтрымлівае вільгаць. Ласьён прадухіляе высыханне скуры.
Пры неабходнасці галіцца. Мужчынам трэба даглядаць за валасамі на твары, а жанчынам звычайна трэба галіць падпахі і ногі.
- Мужчыны могуць добра выглядаць з валасамі на твары, але калі вы вырашыце дазволіць барадзе расці, вам трэба ўважліва даглядаць і падстрыгаць яе. Не дапускайце, каб барада ці вусы выглядалі неахайнымі, а калі валасы на твары выглядаюць занадта тонкімі, пагаліцеся.
- У халодныя месяцы жанчыны звычайна сыходзяць без галення, але як толькі ў вас кароткі рукаў і голыя ногі, вам варта пачаць усё зноў. Галіцеся кожныя некалькі дзён у цёплыя месяцы, каб не адставаць і пазбягаць іржышча.
Беражыце зубы. Чысціце зубы мінімум два разы на дзень, каб яны былі прыгожымі і белымі.
- Чысціце зубы кожную раніцу і вечар. Вы таксама можаце зноў пачысціць пасля абеду апоўдні, калі хочаце. Выкарыстоўвайце зубную пасту для паражніны. Вы таксама можаце выкарыстоўваць адбельвае зубную пасту, хоць некаторыя людзі лічаць, што гэта робіць вашыя зубы больш адчувальнымі.
- Зубной ніткай для прафілактыкі карыесу. Падумайце аб наяўнасці ніткі з сабой у любы час, на выпадак, калі нешта не затрымаецца паміж зубамі, калі вы не дома.
- Калі вы хочаце адбяліць зубы, звярніцеся за кансультацыяй да стаматолага з нагоды камерцыйных адбельваюць палосак. Ён можа парэкамендаваць вам пэўную марку.

Парады

Ведайце, што пазітыўны настрой так жа важны, як і ваш знешні выгляд, калі справа даходзіць да добрага выгляду. Часта ўсміхайцеся і кантактуйце вачыма, размаўляючы з людзьмі. Сядзьце і хадзіце вертыкальна, размаўляйце і рухайцеся такім чынам, каб перадаць упэўненасць.
Беражыце сваё цела. Высыпайцеся, каб прадухіліць азызласць і мець свежы, насцярожаны выгляд. Сачыце за ўвільгатненнем і ўжывайце шмат здаровай ежы, каб ваш вага, скура, валасы і агульны выгляд былі ў лепшым выглядзе.
Дыета і больш практыкаванняў, калі гэта неабходна. Калі вы хочаце схуднець, вам трэба харчавацца здаровай збалансаванай дыетай і сачыць за тым, каб ужываць менш калорый, чым спальваць. Аднак ніколі не галадайце сябе. Гэта шкодна для вашага здароўя, і вы нават можаце набраць вагу, бо пачынаеце затрымліваць ваду.
Патрэніруйцеся пазітыўна гаварыць пра сябе. Добры спосаб умацаваць упэўненасць - стаць перад люстэркам і сказаць сабе, што добра выглядаеш. Спачатку гэта можа падацца дзіўным, але праз некаторы час становіцца лягчэй пераканаць сябе ў тым, што вы добра выглядаеце, і вы можаце пераканаць іншых лягчэй.