Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 4: правільны выбар часу і месца
• Спосаб 2 з 4: Рабі правільна
• Спосаб 3 з 4: Пазбягайце неадчувальнасці
• Метад 4 з 4: Будзьце ветлівыя
• Парады
• Папярэджанні

Усе мы ведаем, што цяжка з кімсьці расстацца. Але калі вы не выпрабоўваеце адзін з нешматлікіх падлеткавых раманаў, які працягваецца ўсё жыццё, разрыў - непазбежная частка жыцця. І хаця вам вырашаць, як расстацца, калі вы хочаце пазбегнуць кармы дрэнных адносін у будучыні, вам неабходна некалькі асноў, на якіх можна вярнуцца.

Крок

Спосаб 1 з 4: правільны выбар часу і месца

1. Выберыце патрэбны час. Варта пазбягаць святаў і асаблівых выпадкаў, такіх як дні нараджэння і асаблівыя даты. Вы сапраўды хочаце, каб кожны раз, калі надыходзіць гэты дзень, нагадвалі пра былога? Не, ты гэтага не хочаш.
   • Статыстыка паказвае, што большасць студэнтаў распадаецца падчас летніх канікул. Для ўсіх астатніх панядзелак здаецца самым папулярным днём тыдня для спынення адносін.
2. Выберыце падыходнае месца. Чым менш аўдыторыі, тым лепш. Не рабіце гэтага там, дзе іншы чалавек будзе адчуваць сябе асабліва ўразлівым. Пазбягайце наступных месцаў любой цаной:
   • У офісе.
   • На вяселлі.
   • У машыне.
   • У школе.
   • У рэстаране ці на дыскатэцы.

Спосаб 2 з 4: Рабі правільна

1. Рабіце гэта ў прыватным парадку. Калі адносіны адносна новыя, вы можаце пазбегнуць гэтага па тэлефоне. Магчыма. Але давай, калі ты неаднаразова выязджаў, хіба гэта не крыху жорстка? Зрабіце гэта правільна і спыніце адносіны асабіста.
   • Фінальная размова адзін з адным - добры спосаб спыніць адносіны.
   • Як бы балюча гэта ні было, гутарка аб спыненні адносін можа навучыць вас пра сябе і пакласці пачатак чамусьці лепшаму ў будучыні.
2. Не хлусіць. Вы можаце паспрабаваць пашкадаваць пачуцці іншага чалавека, але, калі вас зловяць, вы зразумееце гэта. Вас будуць успрымаць як ненадзейнага, што можа пахіснуць вашу рэпутацыю. Вашы сябры могуць працягваць падтрымліваць вас, але гэта не абавязкова дакладна для астатняга свету.

Спосаб 3 з 4: Пазбягайце неадчувальнасці

1. Будзьце сумленныя, але чулыя. Ніхто не любіць, калі яго скідваюць. Але, па меншай меры, мы цэнім праўду, калі ўсё скончана. Калі толькі праўда ў тым, што вы больш не лічыце яго прывабным, вы сустрэлі кагосьці "лепшага" альбо проста надакучылі адносінам.
   • Не трэба быць адмоўным. Паспрабуйце замацаваць сябе як мага больш дэкоруму. Нават калі дрэнная кроў была пастаўлена, заўсёды звяртайцеся з гэтым са стылем. Вы будзеце рады, што зрабілі.

Метад 4 з 4: Будзьце ветлівыя

1. Кантралюйце свае эмоцыі. Не варта занадта дакладна ведаць, ці задаволены вы растаннем: гэта можа здацца подлым. Будзьце добрымі, клапатлівымі і ўважлівымі.
2. Не адказвайце. Некаторыя людзі дрэнна спраўляюцца з адмовай. Некаторыя людзі крычаць, крычаць альбо плачуць. Але гэта не значыць, што вы павінны рэагаваць на іх абвал. Памятайце, што адмова складаная. Вы ўжо атрымалі статус самазвала. Калі іх істэрыка абвастраецца, прэч адсюль! Не чакайце брудных наступстваў. Паспрабуйце ігнараваць суразмоўца толькі тады, калі размова ператвараецца ў крык і крык, а ў адваротным выпадку заставайцеся ветлівымі. Будзьце сумленнымі і чулымі, паспрабуйце прыслухоўвацца і рэагаваць на эмоцыі іншага чалавека.

Парады

• Нарэшце, задайце сабе гэтае пытанне: ці былі б вы шчаслівейшымі, калі б больш не былі разам?
• Не расказвайце пра гэта іншым, пакуль гэта не адбудзецца. Вы не хочаце, каб слых распаўсюджваўся.
• Чым даўжэй доўжацца адносіны, тым складаней будзе расстацца, таму не адкладайце іх занадта доўга, калі не адкладаць.
• Улічвайце пачуцці іншага і свае пачуцці. Калі вы адчуваеце, што разрыў лепш для вас, зрабіце гэта. Але рабі гэта правільна.
• Калі вы ведаеце, што іншы чалавек зрабіў нешта жудаснае, не слухайце іх хлусні.
• Падумайце, чаму вы хочаце расстацца з іншым чалавекам (напрыклад, калі вы чулі чуткі, што ён / яна вас падманвае).
• Калі вы кагосьці любіце, скажыце ім, але калі адносіны, здаецца, не працуюць, спытайце, ці хочуць яны застацца сябрамі.
• Ніколі не расставайцеся з кімсьці праз тэкставыя паведамленні альбо сацыяльныя сеткі. Гэта горшы спосаб гэта пачуць. Па магчымасці паведаміце іншаму прыватна.
• Будзьце ласкавыя і не стрымайцеся. У тым сэнсе, што калі вас гэта не задавальняе, вы расказваеце другому, чаму гэта так, і тлумачыце рэчы.
• Некаторыя аддаюць перавагу расставацца з кімсьці па тэлефоне, бо гэта робіць іх больш сумнымі, чым падчас вочнай размовы.

Папярэджанні

• Уважліва ўзважце сваё рашэнне расстацца, не аналізуючы яго бясконца. Ці сапраўды гэтага хоча ваша сэрца? Як толькі вы гэта зробіце, магчыма, будзе немагчыма адмяніць ваша рашэнне, і вы можаце спаліць караблі за сабой на працягу ўсяго працэсу.
• Ніколі не хлусіце аб прычынах, па якіх вы рассталіся.
• Пераканайцеся, што вы ў бяспецы. Калі вы баіцеся чалавека, з якім хочаце расстацца, скажыце таму, каму давяраеце, напрыклад, бацькам, калегам альбо блізкім сябрам. Не стаўце сябе ў небяспечнае становішча.
• Пазбягайце клішэ. Калі другі чуў іх раней, гэта можа здацца неадчувальным.
• Ніколі не паведамляйце трэцім асобам, якія не вельмі давяраюць альбо сябруюць з вамі, што вы збіраецеся спыніць адносіны з партнёрам. Калі вы хочаце разабраць яго ў стылі, важна, каб ваш партнёр пачуў гэта ў першую чаргу.