Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 3: Разуменне вашых бягучых магчымасцей
• Спосаб 2 з 3: простыя рэчы, каб павялічыць шанцы
• Спосаб 3 з 3: Нараджэнне двайнят з медыцынскай дапамогай
• Парады
• Папярэджанні

Шмат пар, якія хочуць мець дзяцей, якія спадзяюцца на двайнят. Прычыны гэтага розныя, некаторым падабаецца той факт, што іх дзеці маюць вельмі цесныя адносіны адзін з адным, іншыя проста хочуць як мага большай сям'і. Хаця сярэдні шанец нараджэння двайнят у Нідэрландах складае прыблізна 1 з 80, эксперты адзначаюць, што жанчыны могуць зрабіць некаторыя рэчы, каб павялічыць верагоднасць нараджэння двайнят. Дыета, этнічная прыналежнасць, генетыка і лад жыцця гуляюць ролю ў верагоднасці нараджэння двайнят. Калі вы хочаце павялічыць шанцы нараджэння двайнят, прытрымлівайцеся гэтых рэкамендацый.

Крок

Спосаб 1 з 3: Разуменне вашых бягучых магчымасцей

1. Ведайце, што шанцы на нараджэнне двайнят у сярэдняга чалавека складаюць каля 3%. Гэта не так шмат. Але, магчыма, вы не сярэдні. Калі што-небудзь з пералічанага ніжэй адносіцца да вас, вашы шанцы вышэйшыя. Калі вы распазнаеце шмат ці ўсё, што ніжэй, вашы шанцы значна вышэйшыя. З іншага боку, калі вы маладая хударлявая азіятка, у вашай сям'і няма двайнят, шанцы вельмі малыя.
   • Калі ў вас ёсць двайняты "ў сям'і", асабліва з боку маці. Калі ў вас раней былі двайняты, гэта павялічвае шанец прынамсі ў 4 разы.
   • Калі ў вас афрыканская кроў, у вас ёсць найбольшы шанец двайнят, а затым еўрапейскай.У іспанамоўных і азіяцкіх людзей менш за ўсё нараджэння двайнят.
   • Калі вы высокі і / альбо сыты, альбо нават маеце лішнюю вагу.
   • Калі вы раней былі цяжарныя. У жанчын, якія былі цяжарныя больш за 4 разы, значна больш шанцаў нарадзіць двайнят. Здаецца, што арганізм часцей прымае двайнят, калі было даказана, што ён можа "апрацоўваць" двайнят. Шматдзетныя сем'і таксама часта маюць двайнят.
2. Ведайце, што жанчыны старэйшага ўзросту радзей зацяжараюць, але калі яны гэта робяць, у іх часцей нараджаюцца двайняты. Чым старэй вы, тым больш верагоднасць нараджэння двайнят. Калі вы цяжарныя прыблізна ва ўзросце 40 гадоў, верагоднасць нараджэння двайнят значна большая - каля 7%. Калі вы ўсё роўна зацяжарылі ў 45 гадоў, верагоднасць двайнят нават складае 17%.
   • Жанчыны сталага ўзросту часцей падвяргаюцца лячэнню ЭКА. ЭКА таксама павялічвае верагоднасць з'яўлення двайнят, гл. Ніжэй.

Спосаб 2 з 3: простыя рэчы, каб павялічыць шанцы

1. Вазьміце свае вітаміны. Людзі, якія не атрымліваюць дастатковай колькасці пажыўных рэчываў, радзей нараджаюць двайнят.
   • Усе вітаміны карысныя, але фалійная кіслата павялічвае рызыку больш за ўсё. Вы можаце набыць гэта ў аптэцы ці аптэцы.
   • Фалійная кіслата рэкамендуецца ўсім цяжарным жанчынам; гэта прадухіляе прыроджаныя дэфекты. Аднак не прымайце больш за 1000 мг у дзень.
2. Пераканайцеся, што вы добра сілкуецеся і ешце пэўную ежу. Як правіла, у занадта худых людзей двайнят звычайна няма.
   • Калі вы сыты ці нават на цяжкай баку, у вас хутчэй за ўсё двайняты.
   • Лепшае харчаванне азначае, што вы набіраеце вагу здаровым спосабам. Калі вы плануеце набраць вагу, пракансультуйцеся з урачом.
3. Ешце малочныя прадукты і маніёк. Гэта прадукты, якія, як мяркуюць, павялічваюць верагоднасць нараджэння двайнят.
   • Даследаванне клінікі нараджальнасці паказала, што жанчыны, якія ядуць шмат малочных прадуктаў, спрабуючы зацяжарыць, прыблізна ў 5 разоў нараджаюць двайнят, чым жанчыны, якія гэтага не робяць.
     • Магчыма, прычынай з'яўляюцца інсулінопадобныя фактары росту (скарочана IGF), які выпрацоўваецца ў печані кароў.
     • Іншыя лічаць, што гармоны ў каровіным малацэ могуць уплываць на жаночыя гармоны, робячы ў іх часцей двайнят.
   • У афрыканскага племені, якое есць шмат дзікіх каранёў маніёкі, у 4 разы больш двайнят, чым у сярэднім на зямлі. Пажыўныя рэчывы гэтай гародніны, здаецца, стымулююць авуляцыю, вызваляючы больш за 1 яйкаклетку.
     • Многія лекары скептычна ставяцца да гэтай тэорыі, думаючы, што маніёка не мае нічога агульнага з двайнятамі. З іншага боку, гэта не шкодзіць з'есці, і гэта таксама вельмі смачна!
4. Спыніце прымаць таблеткі непасрэдна перад спробай зацяжарыць. У жанчын, якія толькі што спынілі прыём таблетак, іх арганізм працуе на поўнай хуткасці, каб прывесці гармоны ў норму. На працягу першых двух месяцаў пасля спынення прыёму таблетак падчас авуляцыі часта вылучаецца адначасова 2 яйкі.
   • Гэта таксама не правераная тэорыя, але зноў жа, гэта не можа нашкодзіць. Паводле некаторых даследаванняў, гэта можа быць праўдай.

Спосаб 3 з 3: Нараджэнне двайнят з медыцынскай дапамогай

1. Лекар можа дапамагчы павялічыць верагоднасць нараджэння двайнят. Некаторыя лекары гатовыя дапамагчы ўсім, іншыя дапамагаюць толькі пры наяўнасці "медыцынскай неабходнасці".
   • Ёсць некалькі медыцынскіх прычын, па якіх лекар можа вырашыць дапамагчы ў спробе нарадзіць двайнят.
     • Калі вы крыху старэй, лекар можа параіць паспрабаваць нарадзіць двайнят, паколькі рызыка адхіленняў ад нормы менш, чым пры двух асобных цяжарнасцях.
     • Ёсць і іншыя прычыны, пры якіх жанчыне лепш не зацяжарыць больш за адзін раз, напрыклад, напрыклад, другаснае бясплоддзе. Узрост і зніжэнне нараджальнасці - іншыя прычыны жадання двайнят.
2. Вазьміце лекі пад назвай Кломид, якое можна атрымаць па рэцэпце. Звычайна яго прызначаюць пры зніжэнні фертыльнасці для стымуляцыі авуляцыі, але калі прымаць яго як здаровую жанчыну, верагоднасць з'яўлення двайнят можа павялічыцца да 33%.
   • Кломид працуе, стымулюючы маткавыя трубы выдзяляць больш за адну яйкаклетку падчас авуляцыі. Прыём Кломіда таксама часцей мае трайнят і больш, таму будзьце асцярожныя!
3. Прайсці ЭКА (унутранае апладненне ў прабірцы). ЭКА раней называлася «апладненне ў прабірцы».
   • Лячэнне ЭКА вельмі часта прыводзіць да з'яўлення двайнят. Звычайна лекар спрабуе імплантаваць некалькі эмбрыёнаў у надзеі, што адзін прымацуецца да сценкі маткі, але часта бывае, што прымацуюцца і два. Верагоднасць двайнят пры лячэнні ЭКА складае каля 20-40%.
     
     
   • ЭКА можа быць вельмі дарагім. Звычайна першыя 3 працэдуры кампенсуюцца медыцынскай страхоўкай.
   • ЭКА ў цяперашні час з'яўляецца звычайным лячэннем. Гэта не хутка і не танна, але ў наш час гэта ўжо не рэдкая працэдура.

Парады

• Пры двайнятах або мнагаплодных родах часта бывае больш шанцаў на праблемы падчас цяжарнасці, такія як заўчасныя роды, недастатковы вага і, магчыма, прыроджаныя паталогіі.

Папярэджанні

• ЭКА не заўсёды працуе.
• Ніколі не прымайце лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, калі яны не былі прызначаны вашым лекарам ці тэрапеўтам.
• Калі вы спрабуеце нарадзіць двайнят, пракансультуйцеся з урачом. Усе розныя, і для некаторых людзей вышэйпаказаная інфармацыя можа не датычыцца.
• Абавязкова пракансультуйцеся з урачом, калі вы хочаце схуднець або набраць вагу.