Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 5: Пошук сябе
• Частка 2 з 5: Пошук супольнасці
• Частка 3 з 5: Выходзіць
• Частка 4 з 5: Знаёмствы
• Частка 5 з 5: Сэкс
• Парады
• Папярэджанні

Людзі любяць вучыцца на прыкладах з навакольнага асяроддзя. Але што мы робім, калі тое, што мы хочам, знаходзіцца па-за "нормай" (ці, па меншай меры, па-за межамі таго, што наша культура лічыць пазітыўным)? Калі вы толькі выяўляеце, што ў вас развіваюцца пачуцці да іншых жанчын, вы можаце адчуць сябе згубленай і разгубленай. Аднак зусім не трэба хвалявацца. У вашым распараджэнні шмат выдатных крыніц інфармацыі, і вы можаце пачаць тут, на wikiHow!

Крок

Частка 1 з 5: Пошук сябе

1. Будзьце верныя сабе. Калі вы не лесбіянка, то вы не можаце зрабіць сябе лесбіянкай. Калі вы лесбіянка, вы не можаце раптам стаць гетэрасексуалам. Быць лесбіянкай - гэта не выбар, а хутчэй вынік спалучэння біялагічных фактараў. Не спрабуйце ператварыць сябе ў тое, чым вы не з'яўляецеся. Мы не вытрымаем, калі будзем рабіць выгляд, што адрозніваемся ад таго, што мы ёсць. Гэта толькі нашкодзіць вам. Таму будзьце верныя таму, хто вы ёсць.
2. Зразумейце свае жаданні. Вам зусім не трэба адчуваць сябе няправільна альбо ненармальна. Гомасэксуалізм цалкам нармальны і натуральны. Вы запраграмаваны любіць таго, каго любіце, і гэта нармальна. Пакуль усе дарослыя і згодныя, значыць, усё ў парадку.
3. Даведайцеся, што вас радуе. Тое, што вас прывабліваюць жанчыны, не абавязкова азначае, што вы лесбіянка. Паспрабуйце, каб вас не занадта моцна разбівалі. Можа быць, вы бі! Можа быць і так, што вы прамая, але адзіная дзяўчына. (Джэніфер Лоўрэнс не лічыцца, усе для яе крыху лесбіянкі). Быць лесбіянкай таксама не азначае, што вы абавязкова павінны адпавядаць ролі буча (мужчыны) або жанчыны (жанчыны). Будзь сабой. Пазбаўцеся ад гэтых скрынак.
4. Пашырце свае ідэі. У большасці людзей ёсць даволі вузкі погляд на тое, якімі павінны быць адносіны. Нас вучылі, што адзін чалавек павінен быць мужчынам, а адзін - жанчынай у адносінах. Гэта, вядома, няпраўда. Вы таксама можаце мець пэўныя ўяўленні пра маральныя пярэчанні некаторых адносін.Таму важна разумець, што вызначэнне маральна-этычных адносін рэзка змянілася на працягу многіх гадоў (ці ведалі вы, што Касцёл таксама ўступаў у гомасэксуальныя шлюбы ў Сярэднявеччы?). Калі абодва бакі дарослыя і не прымушаныя, тады нічога страшнага.
5. Прачытайце карысны матэрыял. Калі вы хочаце дадаткова вывучыць свае пачуцці і лепш зразумець лесбійскую любоў, ёсць мноства рэчаў для чытання. Магчыма, у вашай мясцовай бібліятэцы ёсць мноства кніг, але ў Інтэрнэце таксама ёсць велізарная колькасць цікавых матэрыялаў. Некаторыя, напрыклад, коміксы Эрыкі Моен "Мне падабаюцца дзяўчынкі", можна нават знайсці ў Інтэрнэце бясплатна.

Частка 2 з 5: Пошук супольнасці

1. Шукайце ў групах падтрымкі ў Інтэрнэце. Суполкі, якія падтрымліваюць, вельмі лёгка знайсці ў Інтэрнэце. Гэтыя форумы і чаты могуць быць цудоўным месцам для сустрэч з людзьмі, пытання парад, пошуку карысных парад і наогул проста знаёмства з сябрамі. Да добра вядомых вэб-сайтаў адносяцца Пустыя шафы альбо лесбіянкі.
2. Знайдзіце мясцовыя групы падтрымкі. Вы таксама можаце знайсці мясцовыя групы падтрымкі. Пашукайце афіцыйную групу ЛГБТ у вашым раёне альбо праверце бліжэйшыя грамадскія цэнтры альбо гарадскі офіс, каб даведацца пра груповыя сесіі альбо падобнае.
3. Знайдзіце сяброў ЛГБТ. Вы напэўна пазнаёміцеся з некаторымі сябрамі ЛГБТ. Зразумела, і вашы прамыя сябры выдатныя, і вам не трэба іх пазбягаць, але раз-пораз можа быць прыемна ведаць людзей, якія разумеюць вашы праблемы і знаходзяцца ў адной лодцы. Вы можаце сустрэць гэтых людзей у мясцовых групах ці клубах. Вы таксама можаце перайсці на ЛГБТ-мерапрыемствы і / або бары.
4. Шукайце сродкі масавай інфармацыі, якія станоўча вылучаюць лесбійскую супольнасць. Станоўчая ўвага можа мець вялікае значэнне. На шчасце, за апошнія некалькі гадоў шмат што змянілася. У наш час лесбіянкі станоўча вылучаюцца ў многіх месцах. Падумайце, напрыклад, пра Глі, Аранжавы - Новы Чорны, альбо Бафі, знішчальнік вампіраў. Нават коміксы і відэагульні ахопліваюць лесбіянскае каханне!
5. Наведайце падзеі і гарады, якія падтрымліваюць геі. Напрыклад, пабываць на мясцовых фестывалях гонару (напрыклад, Гей-прайд у Амстэрдаме) альбо паехаць у дружалюбныя ЛГБТ гарады, такія як Амстэрдам, Берлін ці Парыж.

Частка 3 з 5: Выходзіць

1. Прыміце рашэнне самі. НЕ адчувайце сябе абавязаным выйсці. Выйсце можа мець вельмі палягчальны эфект, але таксама можа адчуваць моцны стрэс. Неабавязкова агалошваць сваю сэксуальную арыентацыю, калі вы гэтага не хочаце. Скажыце, каму вы хочаце сказаць. Гэта ВАША жыццё, і рашэнне змагацца з ім так адкрыта і сумленна таксама павінна быць ВАШЫМ рашэннем.
   • Майце на ўвазе, што ўтрыманне альбо адмаўленне пэўных пачуццяў можа прывесці да дэпрэсіі і іншых рэчаў. Здаравей быць проста тым, хто ты ёсць.
2. Выберыце патрэбны час. Скажыце людзям, што вы лесбіянка ў старанна падабраны час. Напрыклад, калі вы ў сярэдзіне спрэчкі з мамай, гэта, напэўна, не такая разумная. Заплануйце патрэбны час і знайдзіце добрае месца для размовы. Напрыклад, абярыце зацішнае асяроддзе і пераканайцеся, што ў вас ёсць дастаткова часу, каб пагаварыць пра пэўныя рэчы.
3. Адпусціце выпрабавальны паветраны шар. Вы можаце коратка падняць гэтую тэму, каб убачыць, як людзі рэагуюць. Гэта можа быць вельмі важна, калі ваш выхад да іх будзе мець для вас сур'ёзныя наступствы. Напрыклад, падкажыце гэта, калі вы глядзіце разам з бацькамі "Orange Black" ці "Білі Эліёт".
4. Растлумачце, што вы адчуваеце. Расказваючы іншым, абавязкова растлумачце свае пачуцці так, каб яны зразумелі. Асабліва, калі ведаеш, што для іх гэта складаная тэма. Пагаворыце пра тое, як вы любіце сваю дзяўчыну, што яна радуе вас і што вы адчуваеце сябе ў бяспецы, калі знаходзіцеся з ёй. Пагаворыце пра тое, як вам не хапае гэтага пачуцця ў мужчын, і тое, што з мужчынамі робіце вас няшчаснымі. Пераканайцеся, што яны могуць суперажываць пачуццям, якія вы апісваеце.
5. Дазвольце некалькі пытанняў. Цалкам нармальна, калі ў іх будуць нейкія пытанні. Таму не адчувайце нападу, калі яны пачнуць задаваць вам пытанні. Акрамя таго, не старайцеся, каб пазбегнуць пытанняў. Акрамя таго, паспрабуйце не засмучацца, калі вы ўспрымаеце пытанні як абразлівыя (нават калі яны не прызначаны для нанясення шкоды). Для некаторых гэта можа быць вельмі новай тэмай. Акрамя таго, некаторыя людзі проста маюць некалькі больш абмежаванае бачанне жыцця.

Частка 4 з 5: Знаёмствы

1. Хай адносіны развіваюцца натуральным шляхам. Часам вы сустракаецеся з жанчынай, і паміж вамі проста пстрычка. Гэта складаны, але цудоўны спосаб пачаць адносіны. Падняць тэму можа быць страшна, каб даведацца, ці адчувае іншая жанчына тое самае, што і вы. Аднак, калі сорам з'яўляецца адзіным недахопам, вам варта проста пайсці на гэта. Вы не хочаце прапусціць патрэбны з-за праблемы ў зносінах, праўда?
2. Папытаеце сяброў зрабіць вас у пары. Вы таксама можаце папрасіць сваіх сяброў дапамагчы вам сустрэцца з кімсьці. Магчыма, яны ведаюць кагосьці іншага, альбо ў іх ёсць дзяўчына, якая адчайна шукае дзяўчыну. Гэта тое, што робяць і добрыя сябры. Яны таксама могуць дапамагчы вам пазбегнуць вар'ятаў і праблемных жанчын.
3. Глядзець у Інтэрнэце. Зразумела, вы таксама можаце сустрэць жанчын у Інтэрнэце! Большасць буйных сайтаў знаёмстваў таксама прапануюць рашэнне для лесбіянак, і ёсць нават сайты знаёмстваў, якія арыентаваны на лесбіянак.
4. Знайдзіце таго, хто падыдзе менавіта вам. Не адчувайце абавязку прымушаць адносіны паміж вамі і іншай жанчынай толькі таму, што яна лесбіянка. Падобна таму, як прамая дзяўчына не хоча аўтаматычна сустракацца з кожным хлопцам на планеце, вам не трэба заводзіць адносіны з першай сустрэтай лесбіянкай. Ідзіце з тым, хто вам падыходзіць, бо хто вам падыходзіць!
5. Не бяры да галавы. Падчас першых лесбійскіх адносін вы можаце адчуць, што адразу пагружаецеся ва ўсё. Вы ўсхваляваныя і шчаслівыя: і гэта цалкам нармальна! Аднак, калі вы спяшаецеся, вы прапусціце некаторыя лепшыя часткі адносін. Атрымлівайце асалоду ад рэчаў, калі яны адбываюцца, і шануйце ўсе прыгожыя моманты. Не галадайце чагосьці іншага.

Частка 5 з 5: Сэкс

1. Даследуйце! Вы ненавідзіце хатняе заданне, так? Але гэта задавальненне ад хатняга задання! У Інтэрнэце шмат інфармацыі пра здаровыя і задавальняючыя практыкі лесбійскага сэксу. Паспрабуйце пазбягаць порна, бо звычайна яно дае ілжывае ўяўленне пра тое, якое яно на самой справе. Паспрабуйце праглядзець інфарматыўныя крыніцы, такія як коміксы пра Эрыку Моэнс, альбо практычна невычэрпную крыніцу інфармацыі ад Autostraddle.
2. Даследуйце партнёра і сябе. Мы ўсе - унікальныя сняжынкі. Усім у свеце падабаецца нешта іншае, чым іншыя. Не бойцеся даследаваць сябе і свайго партнёра. Такім чынам вы даведаецеся, што лепш для вас.
3. Заставайцеся адкрытымі для новых рэчаў. Людзі могуць быць задаволеныя рознымі спосабамі; не адчувайце сябе абмежаваным тым, што ў вашых вачах "нармальны" сэкс. Пакуль вы захоўваеце гэта ў бяспецы, гэта нармальна для эксперыментаў. Ніколі не ведаеш, на што нарвешся.
4. Эксперыментуйце з цацкамі. Фалаімітатары не толькі належаць да сферы адзінокіх жанчын, але і не з'яўляюцца адзінымі сэксуальнымі цацкамі. Пашукайце ў Інтэрнэце парады і наведайце мясцовы сэкс-шоп. Калі вы крыху сарамлівыя ці не хочаце, каб іншыя людзі даведаліся пра гэта, вы таксама можаце рабіць пакупкі ў Інтэрнэце для сэкс-цацак. Яны могуць значна палепшыць ваша сэксуальнае жыццё.
5. Адносна бяспечна. У асноўным мы чуем бяспечны сэкс у сексе паміж мужчынамі і жанчынамі, а таксама паміж мужчынамі і мужчынамі: аднак для лесбіянак гэта не адрозніваецца. Выкарыстоўвайце прэзерватывы на фалаімітатары і адкрыйце для сябе дзівосны свет латексных пальчатак і сурвэтак для зубоў. Вядома, жанчыны таксама могуць перадаваць ІППШ адзін аднаму. Бясплатна, так бяспечна!

Парады

• Глядзіце серыял "Слова L". Шэсць сезонаў смачнай лесьбійскай драмы, вартай сліны. Ён ахоплівае розныя фазы жыцця лесбіянак.

Папярэджанні

• Памятайце, што не кожны можа ацаніць ваш лад жыцця. Рыхтуйцеся да абраз і іншых непрыемных каментарыяў. Не ўсе могуць ацаніць тое, што вы робіце. Прыміце гэтую мудрасць блізка да сэрца. Прытрымвайцеся ўласнага выбару / пачуццяў і адхіляйцеся толькі тады, калі лічыце неабходным.
• Паспрабуйце ўстрымацца ад алкаголю і наркотыкаў, калі вы эксперыментуеце сэксуальна. Калі вы добра адчуваеце сябе ў адносінах толькі пад уздзеяннем алкаголю ці наркотыкаў, пара параіцца з сабой.