Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Весяліцца
• Частка 2 з 3: Кажыце правільна
• Частка 3 з 3: Рабіць пацешныя рэчы
• Парады
• Папярэджанні

Людзі калі-небудзь называлі цябе капрызным, сварлівым вухам ці абломкам? Проста не ведаеце, як зрабіць сацыяльныя сітуацыі больш цікавымі? Калі гэта падаецца вам знаёмым, не хвалюйцеся - проста пераканайцеся, што вам больш прыемна быць побач, што вы гатовыя пасмяяцца над сабой і быць гатовымі пачаць новыя прыгоды. Калі вы сапраўды зробіце ўсё магчымае, людзі перастануць называць вас сварлівым вухам. Яны будуць называць вас сонцам у доме.

Крок

Частка 1 з 3: Весяліцца

1. Паслабцеся. Людзям падабаецца адчуваць сябе ў бяспецы і камфортна са сваімі сябрамі, і яны заўсёды гатовыя павесяліцца. Вы таксама хочаце стварыць уражанне, што вам падабаецца атрымліваць задавальненне і сачыць за тым, каб іншыя бавілі час. Так што расслабцеся і пераканайцеся, што адпачынак таксама можна расслабіць.
   • Давайце людзям невялікія кампліменты. Гэта паказвае, што вы клапоціцеся пра іх і што звяртаеце ўвагу.
   • Шмат сьмяюся. Мець адкрытую, расслабленую мову цела. Пакажыце людзям, што вы гатовыя да чаго заўгодна.
   • Паспрабуйце быць максімальна расслабленым. Калі вы напружаныя, вашы сябры таксама стануць. Адпачні!
2. Звярніце ўвагу на сваіх сяброў. Звяжыцеся з вачыма, прыбярыце тэлефон і прымусіце людзей вакол сябе адчуваць сябе важнымі. Калі вы адцягваецеся і ствараецца ўражанне, што вам трэба зрабіць мільён лепшых спраў, людзі не адпусцяць вас. Тады яны там не могуць з вамі добра правесці час.
   • Паглядзіце на людзей ухвальна. Не прымушайце людзей адчуваць, што вы іх прыніжаеце альбо асуджаеце. Калі вы гэта зробіце, яны будуць радзей вам адкрывацца.
3. Шмат жартаваць. Калі вас не турбуе тое, каб выглядаць дурным ці смешным, людзі будуць рады пагутарыць з вамі. Вось некалькі спосабаў паводзіць сябе як сапраўдны вар'ят:
   • Вырабіце самае лепшае (альбо найгоршае) уражанне ад каго-небудзь з усіх, каго вы ведаеце, няхай гэта будзе настаўнік ці калега.
   • Танцуйце як ідыёт, прыкідваючыся лепшым танцорам у свеце.
   • Спявайце тэкст вашай любімай няёмкай песні.
   • Надзеньце недарэчны ўбор альбо майку з дурным пасылам.
   • Не саромейцеся выказаць банальны жарт ці дурны каламбур.
4. Адпраўляйцеся ў прыгоды. Калі вы ніколі нічога не рабілі, гэта добрая нагода паспрабаваць! Будзьце спантанныя і паспрабуйце нешта новае; не апраўдвайцеся. Калі вы ўвесь час прыдумляеце цікавыя ідэі, вашы сябры пачнуць думаць, што вы побач з вамі.
   • Часцей кажыце "так". Замест таго, каб заўсёды казаць "Не, таму што ...", вы можаце лепш прыняць новыя выклікі і паспрабаваць новыя рэчы.
   • Праверце апошнюю частку гэтага артыкула, каб знайсці некалькі прапаноў.
5. Трымайце яго станоўча. Ва ўсіх нас бываюць дрэнныя дні, але сканцэнтруйцеся на размовах пра добрыя і цікавыя рэчы ў жыцці. Размаўляйце пра тое, чаго вы з нецярпеннем чакаеце, а не пра маленькія непрыемныя рэчы, якія вам не падабаюцца. Гэта задае пазітыўны тон і прымусіць людзей захацець пагутарыць з вамі.
   • Калі вы чуеце, што гаворыце што-небудзь негатыўнае, паспрабуйце змагацца з гэтым, зрабіўшы два станоўчыя каментарыі.
   • Калі людзі вакол вас уніз, зрабіце ўсё магчымае, каб выцягнуць іх адтуль. Не ўскоквайце і ў яму.
   • Вам не трэба рабіць выгляд, што ў вас быў дрэнны дзень, вам не трэба накладваць фальшывую ўсмешку. Аднак вы павінны зрабіць усё магчымае, каб быць больш пазітыўным, калі нешта нязначнае пайшло не так, альбо калі вы толькі раздражнёныя.
   ЭКСПЕРТНЫ ПАКАЗКА

   Збярыце сяброў. У групе пераканайцеся, што большасць людзей (пазнаёміцца) адзін з адным. Збліжайце людзей, прымушайце іх звязвацца і набліжацца адзін да аднаго. Нават калі гэта за ваш кошт.

   • Будзьце тонкія. Калі вы з двума людзьмі, якія, здаецца, не маюць нічога агульнага, выхоўвайце агульны інтарэс, каб яны змаглі злучыцца.
   • Калі ў вас ёсць два сябры, якія не вельмі ладзяць, раскажыце аднаму пра станоўчыя бакі іншага і наадварот. Павялічце верагоднасць таго, што яны спадабаюцца адзін аднаму.
   • Дапамажыце людзям наладзіць сувязь, ствараючы забаўныя мерапрыемствы, з якімі кожны можа пагадзіцца. Напрыклад, пайсці ў боўлінг, пейнтбол ці на картынг. Чым цікавей занятак, тым лепш.

Частка 2 з 3: Кажыце правільна

1. Задавайце людзям разнастайныя забаўляльныя пытанні. Пачніце размовы. Каб пачаць прыемную размову, не трэба занадта моцна парушаць прыватнае жыццё. Пераканайцеся, што ўсім зручна і ахвотна ўдзельнічаюць у размове. Вось некалькі рэчаў, пра якія можна спытаць у людзей:
   • Няёмкі момант з дзяцінства.
   • Вясёлае камедыйнае шоў альбо замалёўка, якую яны бачылі нядаўна.
   • Сітуацыя, калі яны сапраўды сапсаваліся альбо трапілі ў бяду.
   • Час, калі іх першае ўражанне было зусім няправільным.
   • Самае вар'яцкае месца, дзе яны бывалі.
2. Не скардзіцеся занадта шмат. Калі вашы галашэнні не вельмі смешныя, лепш, каб яны былі пазітыўнымі. Ніхто не любіць скаржнікаў і вушастых вушэй. Вы не хочаце, каб падмануць сяброў, думаючы, што вам не весела. Калі вас сапраўды нешта турбуе, запішыце пра гэта альбо скажыце добраму сябру. Аднак, калі вы хочаце атрымаць задавальненне, паспрабуйце не скардзіцца занадта шмат у групавой абстаноўцы.
   • Не дазваляйце іншым таксама занадта шмат скардзіцца. Калі іншыя людзі ў вашым рэгіёне скардзяцца занадта шмат, пацешыцеся гэтай тэмай. Паспрабуйце накіраваць размову ў больш пазітыўнае рэчышча, каб людзі хутчэй атрымлівалі задавальненне.
3. Адкрыйце сябе для іншых. Добрыя людзі адчуваюць сябе камфортна і любяць дзяліцца сваім асабістым досведам і ідэямі. Калі вы адкрыеце сябе, людзі вакол вас таксама адкрыюцца хутчэй. Такім чынам вы ствараеце больш прыемнае і прыемнае асяроддзе. Вось пра што можна пагаварыць:
   • Прыемныя моманты з дзяцінства.
   • Калісьці, калі ты зрабіў сябе дурнем.
   • Дарэмная спроба рамана.
   • Ваша сувязь з сябрам ці членам сям'і.
   • Смешная пабочная праца, якую вы калі-небудзь мелі.
   ЭКСПЕРТНЫ ПАКАЗКА

   Здзекуйцеся з сябе. Не прымайце сябе так сур'ёзна. Калі гэта азначае, што вы павінны быць гатовыя здзекавацца з сябе, то гэта можа быць весела. Калі вы гэта зробіце, іншыя, напэўна, таксама разняволяцца. Гэта таксама можа паспрыяць прыемнай атмасферы.

   • Раскажыце пацешную гісторыю пра тое, што вы рабілі ў той дзень, і рассмяшыце ўсіх. Калі вы зрабілі няўдалы каментарый, пралілі каву на штаны ці што іншае, падзяліцеся ім.
   • Калі вы спатыкнецеся альбо выпадкова скажаце што-небудзь недарэчнае, не хвалюйцеся, каб выглядаць як няўдачнік. Хутчэй пасмейцеся з сябе. Скажыце нешта накшталт: "Вось я зноў!"

Частка 3 з 3: Рабіць пацешныя рэчы

1. Пазнаёмцеся з новымі людзьмі. Вы можаце прадставіцца таму прыемнаму хлопцу за стойкай альбо пазнаёміцца ​​з новымі, цікавымі людзьмі ў бібліятэцы. Ключ да таго, каб па-сапраўднаму весяліцца, - гэта адкрытасць да таго, што скажуць новыя людзі. Толькі так можна адкрыцца, каб пазнаёміцца ​​з новымі людзьмі і досведам. І вам прыйдзецца яшчэ лепш правесці гэта!
   • Нават калі хтосьці зусім не падобны на вас, вы можаце атрымліваць задавальненне. Прыміце адрозненні, не затрымайцеся ў зоне камфорту.
   • Любы чалавек можа вас нечаму навучыць. Чым больш людзей вы пазнаеце, тым больш ведаў вы зможаце набыць. Заўсёды думайце пра людзей як пра непаўнавартасных альбо марнаванне часу.
   • Проста скажыце "прывітанне", прадставіцеся і спытаеце яго пра сябе. Трымайце тон лёгкім, калі вы пазнаёміцеся з кімсьці бліжэй.
2. Даследуйце новы мікрараён. Заўсёды шукайце новыя забаўныя мерапрыемствы ў вашым горадзе, няхай гэта будзе турнір па петанк, народны фэст ці вегетарыянскі фэст. Шукайце новыя магчымасці ў частцы горада, едзьце туды, дзе вы ніколі раней не былі. Запрасіце сяброў далучыцца, успрымайце гэта як новую прыгоду.
   • Калі прыгода выводзіць вас цалкам з зоны камфорту, няхай гэта будзе конкурс котак ці сабак, тым лепш. Падумайце пра ўсіх новых і вясёлых людзей, з якімі вы можаце сустрэцца, калі робіце нешта зусім невядомае для вас.
   • Заахвочвайце сваіх сяброў да авантур з вамі. Дайце ім ведаць, што весела спрабаваць новыя рэчы.
3. Пакіньце зону камфорту. Калі вы вывучаеце новую мову ці трэніруецеся для паўмарафона, паспрабуйце новыя захапляльныя рэчы. Гэта зробіць вас больш прыемным чалавекам. Чым больш вы можаце зрабіць, тым больш дынамічным вы будзеце. Гэта азначае, што вы можаце падзяліцца большым досведам з навакольнымі людзьмі. Напрыклад, паспрабуйце:
   • Жангліраванне
   • Танцаваць
   • Выраб равіёлі
   • Зрабі самастойна свечкі
   • Рабіце фокусы з картамі
   • Назіраю за зоркамі
4. Танцуй, нават калі не ведаеш як. Калі вы танцуеце, як ідыёт, на вечарыне, ставіце харэаграфію з сябрамі, у якіх вы ніколі не займаліся, ці б'еце па танцпляцоўцы разам з партнёрам, усё гэта - паказаць сябе і атрымаць задавальненне.
   • Калі вы крычыце тэкст вашай любімай песні, закідаеце валасы назад і размахваеце рукамі, іншыя людзі ўбачаць, што вам весела.
   • Заахвочвайце іншых таксама трапляць на танцпляц. Прынясіце вашы кветкі і пакажыце, наколькі гэта можа быць весела.
5. Пераадолець свае страхі. Калі вы баіцеся вышыні, баіцеся блазнаў ці маленькіх сабак, паспрабуйце пераадолець гэты страх. Паспрабуйце быць мацнейшымі, чым калі-небудзь. Вы будзеце здзіўлены тым, што можаце зрабіць.
   • Часцей прымайце запрашэнні паспрабаваць новыя рэчы. Магчыма, вы ўвесь час адмаўлялі таму сябру, які любіць маляваць ці бегаць, бо вы ніколі не спрабавалі гэтага. Лепш скажыце "так" і паглядзіце, дзе карабель сее на мель. Кіньце выклік сабе.
   • У наступны раз, калі вы будзеце на свецкай сустрэчы, зірніце на іншых людзей. Знайдзіце тую, з якой, здаецца, у вас менш за ўсё агульнага. Прадставіцеся яму / ёй і паглядзіце, наколькі шмат вы можаце даведацца ад яго.
   • Калі дзесьці шукаюць валанцёра, не саромейцеся падняць руку. Звар'яцейце ад любімага гурта. Надзеньце дурны ўбор, які прымушае вас адчуваць сябе выдатна. Падпішыцеся, каб спяваць любімую песню ў караоке-бары, нават калі вы не можаце адрозніць ніводнага тону. Арганізуйце смешную тэматычную вечарыну. Будзь весела!

Парады

• Будзьце сумленныя і выконвайце свае абяцанні. Людзі клапоцяцца пра надзейнасць. Калі яны ведаюць, што вам можна давяраць, яны будуць адчуваць сябе значна камфортней з вамі.
• Ставіцеся да іншых так, як хацелі б, каб з вамі абыходзіліся.
• Калі вы з тых людзей, якія працягваюць мець справу з нязручным маўчаннем, складзіце спіс магчымых тэм для размоў. Падымайце, калі надыходзіць няёмкая цішыня. Заўсёды старайцеся ўбачыць цікавыя, станоўчыя бакі рэчаў (калі, вядома, не самы зручны час).
• Заўсёды старайцеся атрымліваць веды. Веданне шмат чаго робіць ваш розум вастрэйшым, забяспечвае вас матэрыялам для размоў і робіць ваша жыццё нашмат цікавейшым.
• Не распаўсюджвайце чуткі і плёткі. Гэта нікому не выгадна, і гэта можа сур'ёзна пашкодзіць вашай рэпутацыі. Цяжка атрымаць задавальненне, калі думаеш, што нехта за тваёй спіной распаўсюджвае плёткі пра цябе.
• Смяйцеся, не хвалюйцеся, над сябрамі і іншымі.
• Усталюйце межы. Вылучыце трохі часу, каб папоўніць свой розум і энергію, не маючы нікога побач. Таксама паведаміце іншым, што ў вас ёсць пэўныя межы, якія нельга пераступаць.
• Шмат усміхайцеся і старайцеся падабацца ўсім. Не асуджайце іншых, вы ніколі не ведаеце, з якімі праблемамі яны ўсе сутыкаюцца.

Папярэджанні

• Не выключайце сваіх цяперашніх сяброў, яны лепшыя ў вас. Працягвайце ўцягваць іх у сваё жыццё. Калі вы гэтага не зробіце, яны пакрыўдзяцца.
• Не смяйцеся з людзей. Смяйцеся з імі. Добра мець магчымасць пасмяяцца з сябе. Вы нават павінны зрабіць гэта, каб заставацца шчаслівым і не задумвацца над памылкамі і няўдачамі.
• Не проста звяртайце ўвагу на задавальненне. Таксама трэба мець сур'ёзны бок і паказваць гэта ў патрэбны час. Калі вашаму сябру патрэбна ваша падтрымка, калі ён не працуе, вазьміце на сябе адказнасць.Пакажыце яму, што вы каштоўны сябар. Тое ж тычыцца і вашых бацькоў. Пакажыце ім, што вы годныя мець столькі свабоды. Верце таму, што кажуць вам бацькі, і старайцеся быць максімальна адказнымі.
• Калі вы з кімсьці сапраўды блізкія, зусім не шкодзіць какетліва падражніць кагосьці. Але калі вы толькі з кімсьці пазнаёміцеся, пачніце ветліва.
• Пераканайцеся, што задавальненне, якое вы робіце, здаровае, не караецца і нікому не шкодзіць. Не вы, і іншыя таксама.
• Не спрабуйце прымушаць людзей падабацца вам. Гэта выглядае як падробка і назойлівасць.