Прыбярыце вугры са спіны - Парады

Відэа: Что Такое Система Упражнений Дикуля, и Как Она Может Изменить Вашу Жизнь

Задаволены

Крок
Спосаб 1 з 2: Карыстанне сродкамі па догляду за скурай
Спосаб 2 з 2: Прадухіліце вугры на спіне
Парады

Чорныя кропкі ніколі не прыносяць задавальнення, але наяўнасць вугроў на спіне можа выклікаць расчараванне. Засяродзьцеся на тым, каб пазбавіцца ад чорных кропак, выкарыстоўваючы сродкі, прызначаныя для ачышчэння пары. Гэтыя прадукты выдаляюць чорныя кропкі і адмерлыя клеткі скуры. Каб вашы пары зноў не забіваліся, кожны дзень мыйце спіну, каб выдаліць скурнае сала, пот і клеткі скуры.

Крок

Спосаб 1 з 2: Карыстанне сродкамі па догляду за скурай

Мыйце спіну ачышчальнымі сродкамі, якія змяшчаюць саліцылавую і гліколевую кіслаты. Набудзьце безрэцэптурны сродак ад вугроў, якое змяшчае саліцылавую або гліколевую кіслату. Выцісніце сродак для мыцця на мяккую губку для ванны, а затым патрыце яго па спіне. Паспрабуйце вымыць спіну хаця б на хвіліну, каб сродак для мыцця ўвабралася ў скуру. Затым прамыйце спіну.
- Мыць спіну прасцей за ўсё пад душам.
- Мыйце спіну два разы на дзень ачышчальным сродкам, калі яно не высушыць скуру. Калі ваша скура занадта сухая, мыйце спіну толькі адзін раз у дзень.
Адзін-два разы на тыдзень апрацоўвайце спіну лёгкім пілінг. Набудзьце рэцэпт-пілінг і выцісніце яго на мяккую губку для ванны. Памасіруйце пілінг як мінімум хвіліну ў спіну, пасля чаго прамыйце скуру. Мяккі пілінг дапамагае пазбавіцца ад вугроў на спіне.
- Каб прасцей памыць усю спіну, выкарыстоўвайце скрабную шчотку з доўгай ручкай.
- Шматлікія вылузваюць сродкі ад вугроў таксама ўтрымліваюць саліцылавую кіслату.
Пасля мыцця нанёс на спіну крэм або гель з рэтыноідамі, якія адпускаюцца без рэцэпту. Наносіце крэм раз у дзень. Паглядзіце, ці можна знайсці крэм альбо гель з 0,1% адапаленам. Такі сродак дапаможа расчысціць поры, каб вы маглі лягчэй пазбавіцца ад вугроў і не дапусціць утварэння новых вугроў.
- Калі ў вас ёсць чорныя кропкі ў цяжкадаступных месцах, папытаеце каго-небудзь нанесці вам крэм або гель.
- Вырабіце крэм або гель на спіну пасля душа або перад сном.
- Вы таксама можаце звярнуцца да ўрача за рэцэптам мясцовага крэму, які змяшчае третиноин, калі прышчы не знікаюць без рэцэпту лекаў.
Не выкарыстоўвайце прадукты, якія змяшчаюць перакіс бензоілу. Вы напэўна бачылі шмат сродкаў ад вугроў, якія ўтрымліваюць перакіс бензоілу, якія памяншаюць запаленне і забіваюць бактэрыі, якія выклікаюць вугры. Чорныя кропкі не выклікаюцца бактэрыямі і не выклікаюць запалення, таму перакіс бензоілу не дапаможа пазбавіцца ад чорных кропак.
- Калі на спіне ёсць чорныя кропкі, якія выклікаюць плямы і кісты, перакіс бензоілу можа дапамагчы, знішчыўшы бактэрыі, якія выклікаюць вугры.
Спытайцеся ў дэрматолага пра мікрадэрмабразіі. Калі ў вас шмат чорных кропак, ад якіх нельга пазбавіцца сродкамі па догляду за скурай, парайцеся са сваім дэрматолагам пра мікрадэрмабразіі. Спіна апрацоўваецца невялікім прыстасаваннем, якое распыляе на скуру драбнюткія крышталі. Затым прылада ўсмоктвае крышталі, а таксама адмерлыя клеткі скуры, якія знаходзяцца на паверхні скуры.
- Пасля працэдуры ваша спіна будзе адчуваць сябе больш мяккай і гладкай.

Спосаб 2 з 2: Прадухіліце вугры на спіне

Выбірайце некамедагенныя сродкі па догляду за скурай. Каб чорныя кропкі не вярталіся, мыйце і ўвільгатняйце скуру сродкамі, якія не закаркоўваюць поры. Гэтыя некамедагенныя прадукты не ўтрымліваюць фарбавальнікаў, хімічных дабавак і натуральных інгрэдыентаў, такіх як какосавае алей, якое закаркоўвае пары.
- Прадукты таксама могуць заяўляць, што яны не выклікаюць вугроў і не закаркоўваюць поры.
Шампунь і кандыцыянер валасоў перад мыццём спіны. Калі вы мыеце спіну перад выкарыстаннем шампуня і кандыцыянера, зменіце рэжым дня. Нахіліце галаву ў бок, калі змываеце шампунь і кандыцыянер з валасоў. Засталіся шампунь і кандыцыянер змыюць ваш бок замест спіны. Пасля гэтага можна вымыць спіну, каб яна была цалкам чыстай.
- Прадукты ад вугроў дзейнічаюць лепш, калі ваша скура чыстая і без тлустых рэшткаў шампуня.
Набудзьце гліняную або вугальную маску. Шукайце маскі, якія старанна чысцяць поры, каб яны не забіваліся адмерлымі клеткамі скуры. Выберыце маску, якая змяшчае гліну, вугаль або серу, так як гэтыя рэчывы дапамогуць пазбавіцца ад вугроў на спіне.
- Вы таксама можаце набыць цалкам натуральныя інгрэдыенты, каб зрабіць свае ўласныя маскі.
Раз на тыдзень наносіце маску на спіну. Прыміце душ і старанна вымыйце спіну. Затым перакрыйце кран і надзеньце маску на спіну. Дайце масцы ўвабрацца ў скуру на працягу дзесяці хвілін, каб інгрэдыенты патрапілі ў поры. Затым змыйце маску са спіны і высушыце скуру.
- Каб папоўніць дэфіцыт вільгаці, нанёс на спіну ўвільгатняе крэм, які падыходзіць вашаму тыпу скуры. Напрыклад, калі ў вас адчувальная скура, выбірайце мяккі ўвільгатняльнік без отдушек.
Трымайце скуру чыстай і сухі на працягу дня. Калі вы займаецеся спортам або пацееце, як мага хутчэй прыміце душ і апраніце сухую кашулю. Важна не дапусціць прыліпання скурнага сала і поту да спіны, бо яны закаркоўваюць поры і выклікаюць вугры.
- Надзявайце свабодную вопратку з бавоўны, выконваючы практыкаванні, каб пот не прыліпаў да спіны.
- Калі вы не можаце прыняць душ пасля трэніроўкі, пратрыце скуру некамедагеннай ачышчальнай тканінай. Потым надзень сухую кашулю.