Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 3: Павялічце колькасць околоплодных вод пры дапамозе лекаў
• Спосаб 2 з 3: Павялічце колькасць околоплодных вод у хатніх умовах
• Метад 3 з 3: Разуменне алігагідрамніёз
• Парады
• Папярэджанні

Калі вы зацяжарылі, матка пачынае фармаваць околоплодную абалонку, у якой выпрацоўваецца околоплодной вады. Гэтая вадкасць служыць абаронай для дзіцяці, які знаходзіцца ва ўлонні маці. Алігагідрамніёз - гэта стан, пры якім можа развіцца колькасць околоплодных вод - гэта можа выклікаць рызыку. Таму важна аднавіць колькасць околоплодных вод. Зрабіць гэта можна з дапамогай лекаў і хатняга лячэння. Пракруціце да кроку 1, каб даведацца больш.

Крок

Спосаб 1 з 3: Павялічце колькасць околоплодных вод пры дапамозе лекаў

1. Ведайце, што лячэнне заснавана на тым, як доўга вы былі цяжарныя. Рэкамендацыі вашага лекара па лячэнні будуць залежаць ад таго, як доўга вы былі цяжарныя. Увогуле, лекар парэкамендуе адзін з метадаў лячэння ў гэтым раздзеле. Звычайна ён / яна робіць гэта разам з рэгідратацыяй дома - рэгідратацыя разглядаецца ў другім раздзеле.
   • Калі дзіця яшчэ не дачакаўся, лекар будзе ўважліва сачыць за вамі і вашымі каштоўнасцямі. Лекар паспрабуе вызначыць узровень актыўнасці дзіцяці. Ён таксама можа прапанаваць прайсці адно з наступных медыцынскіх працэдур.
   • Калі дзіця (амаль) доношенный, лекар можа парэкамендаваць вам нараджаць шляхам кесарава сячэння. Малая колькасць околоплодных вод непасрэдна перад родамі можа быць небяспечным для вас і вашага дзіцяці.
2. Увядзіце амніётычную вадкасць. У гэтым працэсе лекар ўводзіць выцякае амниотическую вадкасць назад у плодную бурбалку пры дапамозе іголкі. Гэта дапаможа вашаму стану, бо павялічвае колькасць околоплодных вод у матка. Гэтая працэдура вельмі падобная на амниоцентез (дзе правяраюцца значэнні амниотической вадкасці). Адзінае адрозненне заключаецца ў тым, што лекар не выводзіць амниотическую вадкасць з околоплодных абалонак, а замест гэтага іголкай адводзіць адцечаныя околоплодной вады назад у околоплодную абалонку.
   • Гэтая працэдура часта выкарыстоўваецца ў якасці кароткачасовага аднаўлення, паколькі колькасць околоплодных вод праз некалькі тыдняў зноў зменшыцца. Аднак лекары выбіраюць гэты варыянт, бо ён дапамагае выявіць першапрычыну праблемы.
3. Ўводзіць вадкасць нутравенна. Некаторых цяжарных жанчын шпіталізуюць з мэтай нутравенных увядзення дадатковай вадкасці. Гэта адбываецца, калі прыродныя спосабы рэгідратацыі (напрыклад, ужыванне вялікай колькасці вады) не ў стане павялічыць колькасць околоплодных вод. Калі вы спрабавалі правесці рэгідратацыю дома беспаспяхова, вам, верагодна, спатрэбіцца ін'екцыя для ўвільгатнення.
   • Калі колькасць околоплодных вод будзе адноўлена, вас выпішуць з лякарні.
   • Часам, калі ў вас узнікаюць праблемы з утрыманнем вільгаці, лячэнне IV будзе працягвацца, пакуль вы не будзеце гатовыя да родаў
4. Для павышэння ўзроўню вадкасці выкарыстоўвайце катетер. Пры амниотической інфузорыі стэрыльны фізіялагічны раствор ўводзіцца ў плодную бурбалку з дапамогай катетера. Гэта павялічвае колькасць околоплодных вод вакол вашага дзіцяці, забяспечваючы дадатковую абарону дзіцяці і пупавіну.
   • Колькасць солевага раствора, які ўводзіцца, залежыць ад таго, наколькі вялікая або нізкая колькасць амниотической вадкасці.
5. Спытайцеся ў лекара аб выкарыстанні шунта ў арганізме. Шунты выкарыстоўваюцца для пераносу вадкасці з аднаго месца цела ў іншае. Калі ў вас мала амніётычнай вадкасці з-за абструктыўнай уропатии (праблемы з ныркамі, якія зніжаюць колькасць амниотической вадкасці), шунт адвядзе мачу плёну ў плодную абалонку.

Спосаб 2 з 3: Павялічце колькасць околоплодных вод у хатніх умовах

1. Піце не менш за восем-дзесяць шклянак вады ў дзень. Адзін з самых простых спосабаў павялічыць колькасць околоплодных вод - гэта сачыць за тым, каб вы заўсёды заставаліся ўвільготненым. Чым больш вады ў вашым целе, тым вышэй колькасць околоплодных вод.
   • Піце ваду на працягу дня і старайцеся выпіваць не менш за восем-дзесяць шклянак вады.
2. Ешце садавіна, якія ўтрымліваюць шмат вады. Выдатны спосаб заставацца ўвільготненым, атрымліваючы карысныя пажыўныя рэчывы - гэта ўжыванне садавіны і агародніны з высокім утрыманнем вады. Як ужо згадвалася вышэй, чым больш вады вы п'яце, тым больш у вас будзе околоплодных вод. Добрая садавіна і гародніна, калі вам патрэбна лішняя вадкасць, ўключае:
   • Гародніна, такія як: агурок (96,7% вады), салата айсберг (95,6%), салера (95,4%), рэдзька (95,3%), зялёны перац (93,9%), каляровая капуста (92,1%), шпінат (91,4%), брокалі (90,7%) і дзіцячая моркву (90,4%).
   • Такія садавіна: кавун (91,5%), памідоры (94,5%), зорчатыя садавіна / карамбола (91,4%), клубніцы (91%), грэйпфрут (90,5%) і дыня (90,2%).
3. Пазбягайце травяных дабавак, якія могуць вас перасушыць. Некаторыя раслінныя дабаўкі дзейнічаюць як мочегонное сродак, у выніку чаго вы больш мачавыпускаюцца. І чым больш вы пойдзеце ў туалет, тым хутчэй вы высахнеце. Надзвычай важна сачыць за ўвільгатненнем, калі вас турбуе колькасць околоплодных вод. Травяныя дабаўкі, якіх трэба пазбягаць, ўключаюць:
   • Экстракт дзьмухаўца, насенне салеры, кресс-салат і пятрушка.
4. Пазбягайце алкаголю. Калі вы цяжарныя, вам зусім нельга ўжываць алкаголь, паколькі алкаголь шкодзіць здароўю дзіцяці. Алкаголь можа прывесці да абязводжвання арганізма, што памяншае колькасць околоплодных вод.
5. Калі лекар не рэкамендуе пасцельны рэжым, паспрабуйце мяккія фізічныя нагрузкі. Вы павінны займацца не менш за 30-45 хвілін у дзень; пакіньце гіры ў спакоі. Фізічныя практыкаванні спрыяюць павелічэнню прытоку крыві да розных частак цела. Па меры праходжання крыві праз матку і плацэнту колькасць амниотической вадкасці і вылучэння мачы плёну (колькі мачыцца ваш дзіця) ​​таксама павялічыцца. Калі дзіця мачыцца больш, колькасць околоплодных вод павялічыцца. Практыкаванні, якія варта разгледзець, ўключаюць:
   • Плаванне альбо водная аэробіка. Гэта лепшыя практыкаванні, якія вы можаце рабіць падчас цяжарнасці, бо вага дзіцяці вас не будзе турбаваць.
   • Хада і (у меру) пешыя прагулкі.
6. Кладзецеся на левы бок, расслабляючыся. Калі лекар папрасіў вас заставацца ў ложку (поўны пасцельны рэжым), ляжце на левы бок як мага больш. Калі вы ляжыце на левым баку, кроў будзе больш плаўна паступаць да сасудаў маткі. Крывацёк дзіцяці таксама будзе рэгулярным. Гэта павялічыць "індэкс амниотической вадкасці" (меркаваная колькасць амниотической вадкасці).
7. Спытайцеся ў лекара аб змененым рэцэпце, калі вы прымаеце інгібітары АПФ. Інгібітары АПФ дапамагаюць знізіць высокае крывяны ціск, прадухіляючы пераход з ангіятэнзіну I ў ангіятэнзін II. Хоць звычайна прымаць гэтыя прэпараты нармальна, вы не павінны прымаць іх, калі вы цяжарныя, бо яны могуць абмежаваць колькасць околоплодных вод, якія вырабляе ваша цела.

Метад 3 з 3: Разуменне алігагідрамніёз

1. Ведайце, для чаго патрэбныя околоплодной вады. Асноўная задача околоплодных вод - абарона дзіцяці ва ўлонні маці. Ён робіць гэта, паглынаючы ўзрушэнні. Ён таксама мае іншыя функцыі, у тым ліку:
   • Ён сагравае дзіцяці.
   • Ён працуе як змазка. Часам з-за недастатковай колькасці околоплодных вод дзеці нараджаюцца з "перапончатымі ступнямі" паміж пальцамі рук і ног.
   • Гэта спрыяе правільнаму развіццю лёгкіх і нырак.
   • Гэта дапамагае дзіцяці свабодна рухацца, дазваляючы трэніраваць канечнасці і набрацца сіл.
2. Памятаеце пра сімптомы алігагідрамніёз. Алігагідрамніён - гэта стан, якое ўзнікае, калі колькасць околоплодных вод становіцца вельмі нізкім (ніжэй 300 мл). Звяртайцеся да ўрача, калі вас непакоіць, што ў вас можа развіцца гэты стан. Калі вы занепакоеныя тым, што ў вас можа развіцца захворванне ў будучыні, карысна ведаць, што вы шукаеце. Сімптомы ўключаюць:
   • Уцечка околоплодных вод.
   • Вы лічыце, што ваш жывот меншы, чым трэба, зыходзячы з тэрміну цяжарнасці.
   • Вы адчуваеце, што дзіця менш рухаецца.
   • Вы мачыцеся менш, чым можна было чакаць.
   • Бачны недахоп околоплодных вод пры праходжанні ультрагукавога даследавання.
3. Ведайце фактары рызыкі, якія могуць прывесці да таго, што амниотическая вадкасць будзе нізкай. Ёсць умовы ці фактары, якія робяць вас больш схільнымі да праблем з колькасцю околоплодных вод. Некаторыя распаўсюджаныя прычыны ўключаюць:
   • Калі дзіця маленькі для свайго "ўзросту".
   • Калі ў вас высокі крывяны ціск падчас цяжарнасці (преэклампсия).
   • Калі плацэнта часткова або цалкам аддзяляецца ад сценкі маткі перад родамі. Гэта стан вядома як адслаеннях плацэнты.
   • Калі вы чакаеце ідэнтычных блізнят. Моназіготныя двайняты падзяляюць плацэнту, што можа прывесці да таго, што колькасць околоплодных вод страціць раўнавагу. Гэта адбываецца, калі адзін з дзяцей выцягвае з плацэнты больш крыві, чым другі.
   • Калі ў вас ёсць пэўныя захворванні, напрыклад, ваўчанка.
   • Калі вы пратэрмінавалі. Калі вы цяжарныя больш за 42 тыдні, у вас павялічваецца рызыка зніжэння колькасці околоплодных вод. Гэта таму, што планетарная функцыя зніжаецца. З 38 тыдня колькасць околоплодных вод пачынае памяншацца.
4. Звярніце ўвагу, што невялікая колькасць околоплодных вод звычайна можна вызначыць пры дапамозе УГД. Фактычны аб'ём околоплодных вод нельга вымераць непасрэдна. Таму ультрагукавое сканаванне выкарыстоўваецца для вымярэння індэкса околоплодных вод (AFI).
   • Нармальны запас AFI складае ад 5 да 25 см.

Парады

• Зрабіце сабе весялей піць ваду, пырскаючы ў напой трохі фруктовага соку.

Папярэджанні

• Неадкладна звярніцеся да лекара, калі вас непакоіць, што ў вас можа не хапіць околоплодных вод.