Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 2: Асвятленне роднага плямы
• Частка 2 з 2: Разуменне розных тыпаў родных плям
• Папярэджанні

Некаторыя людзі нараджаюцца з прыкметнымі плямамі на скуры. Гэтыя радзімкі могуць адрознівацца па памеры, форме, колеры, фактуры і вонкавым выглядзе. Існуе шэраг розных тыпаў радзімак, якія падзяляюцца на дзве катэгорыі: пігментаваныя або каляровыя радзімкі і сасудзістыя радзімкі. Родныя плямы звычайна не небяспечныя і не хваравітыя, але яны могуць нанесці псіхалагічны шкоду альбо знявечыць. Калі ў вас ёсць радзімка, якую вы б лепш асвятлілі, чым выдалілі цалкам, лячэнне - лепшы варыянт. Аднак ёсць асобныя доказы таго, што некаторыя прыродныя сродкі могуць быць карыснымі.

Крок

Частка 1 з 2: Асвятленне роднага плямы

1. Выкарыстоўвайце папаю і абрыкос. Папая ўтрымлівае фермент папаін, які вылузвае скуру, агаляючы новыя клеткі на паверхні скуры і надаючы ёй светлы выгляд. Вы можаце выкарыстоўваць мыла і крэмы з папаі, якія вы можаце наносіць на родную пляму два-тры разы на дзень. Абрыкосы таксама ўтрымліваюць ферменты, якія могуць зрабіць радзімкі менш прыкметнымі ў некаторых асоб, і на рынку існуе шэраг абрыкосавых скрабаў са скуры.
   • Акрамя таго, выкарыстоўвайце лустачкі свежай садавіны і агародніны і прыкладзеце непасрэдна да радзімкі на 10 хвілін. Паўтарайце гэта штодня і змывайце фруктовы сок цёплай вадой.
2. Натрыце цытрынавым сокам родную пляму. Медыцынскія работнікі мяркуюць, што цытрынавая кіслата ў цытрынавым соку мае магутнае адбельвае злучэнне, якое можа дапамагчы асвятліць радзімку на скуры. Цытрынавы сок традыцыйна выкарыстоўваецца для асвятлення плям скуры. Гэты адбельвае эфект узмацняецца на сонцы, хаця пажадана трымацца далей ад сонца, пакуль цытрынавы сок дзейнічае на вашу скуру, таму што непрадказальна, наколькі выдатны сонечны адбельвае эфект на цытрынавы сок. Каб выкарыстоўваць цытрынавы сок:
   • Разрэжце лімон напалову нажом. Вырабіце цытрынавы сок непасрэдна на радзімку, адціскаючы яго. Пераканайцеся ў тым, каб пакрыць усю плошчу не менш за 10 хвілін, а затым старанна вымыць яе цёплай вадой. Абсушыце вобласць чыстым ручніком. Паўтарайце гэты працэс тры разы на дзень.
   • Пры жаданні прыкладзеце дзелькі цытрыны да вобласці радзімкі. Дайце лустачкам цытрыны папрацаваць 10 хвілін. Калі скончыце, змыйце цытрынавы сок цёплай вадой. Працягвайце паўтараць гэта штодня.
3. Паспрабуйце таматавы сок. Таматны сок слабакіслы і ўтрымлівае высокую канцэнтрацыю антыаксідантаў, якія тэарэтычна могуць уступаць у рэакцыю з пігментамі скуры і надаваць радзімцы больш лёгкі выгляд. Як і лімоны, памідоры, здаецца, валодаюць антіоксідантнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць абмежаваць пашкоджанне скуры. Ён таксама можа мець прыроднае адбельвае ўласцівасць, падобнае цытрынавай кіслаце ў цытрынавым соку. Каб адбяліць родную пляму таматавым сокам, зрабіце наступнае:
   • Вазьміце сок са свежага памідора, нарэзанага лустачкамі, і нанёс яго на пігментаваную радзімку. Пакіньце сок мінімум на 10 хвілін, а затым вымыйце і высушыце скуру. Паўтарайце гэтую працэдуру раз у дзень.
   • Вы таксама можаце выкарыстоўваць лустачкі памідораў, калі хочаце. Пакіньце гэта на 10 хвілін і паўтарайце працэдуру штодня. Пасля завяршэння прамыйце таматавы сок цёплай вадой.
4. Паспрабуйце асвятліць родную пляму аліўкавым алеем. Аліўкавы алей лічыцца натуральным ўвільгатняе крэмам. Ён можа ўвільгатняць пашкоджаныя клеткі скуры, што ў сваю чаргу спрыяе адбельванню радзімай плямы. Вырабіце аліўкавы алей наступным чынам:
   • Нанесці на ватовы дыск некалькі кропель аліўкавага алею, каб ватовы дыск прамокла, але не капаў. Утрымлівайце ватовы дыск на радзімцы пяць хвілін, затым прамыйце скуру цёплай вадой і высушыце. Паўтарайце гэты працэс два-тры разы на дзень.
5. Надзеньце на скуру пакет з лёдам. Лёд і халодныя кампрэсы могуць дапамагчы вашай скуры ўтрымліваць вільгаць і надаць мякчэйшую тэкстуру. Гэта асвятляе плямы або пігментацыі, якія ўтвараюць родную пляму. Гэта таксама можа зрабіць поры скуры меншымі, што ў сваю чаргу абмяжоўвае змяненне колеру скуры.
   • Абгарніце два-тры кавалкі лёду чыстай тканінай. Гэта дапамагае абараніць скуру ад пашкоджанняў холадам; ніколі не наносіце лёд непасрэдна на скуру. Трымайце абгорнуты лёд на скуры ад 15 да 20 хвілін. Не пакідайце пакеты з лёдам на скуры больш за 20 хвілін, інакш гэта можа пашкодзіць скуру. Дайце скуры адпачыць гадзіну і пры неабходнасці паўторыце працэдуру.
6. Натрыце на скуру вітамін А крэмам. Вітамін А стымулюе дзяленне клетак і выпрацоўку калагена (найбольш распаўсюджаных бялкоў у скуры). Вітамін А дапамагае абнавіць і вылузваць скуру ў месцы роднага плямы, што можа дапамагчы паменшыць пігментацыю роднага плямы.
   • Наносіце крэм на радзімку як мінімум два-тры разы на дзень. Пераканайцеся ў тым, каб пакрыць усю родную пляму.
7. Вырабіце алей вітаміна Е на родную пляму. Вітамін Е, дзякуючы сваім антыаксідантным уласцівасцям, можа змагацца і абмяжоўваць пашкоджанні свабодных радыкалаў у скуры. Такім чынам, гэта можа дапамагчы вылузваць скуру, робячы радзімку здавацца святлей.
   • Наносіце алей на радзімку два-тры разы на дзень, каб яно было цалкам пакрыта.
8. Паспрабуйце койевую кіслату. Кожыевая кіслата - гэта белы крышталічны парашок, які атрымліваецца грыбком, японскім грыбам Aspergillus oryzae. Ён душыць функцыю тыразіназы, бялку, які адказвае за выпрацоўку карычневага пігмента меланіну.
   • Койевая кіслата выпускаецца ў выглядзе мыла і іншых прадуктаў, якія можна набыць у аптэках і супермаркетах. Заўсёды паспрабуйце трохі прадукту на скуры і паглядзіце, як ваша скура рэагуе. Заўсёды выконвайце ўказанні на ўпакоўцы. Наносіце койевую кіслату на радзімку два-тры разы на дзень.
   • Кожыевая кіслата паспяхова выкарыстоўваецца пры лячэнні мелазмы - часовага пацямнення скуры, якое ўзнікае падчас цяжарнасці.
9. Калі прыродныя сродкі не даюць вынікаў, разгледзім медыкаментознае лячэнне. Пігментаваныя радзімкі звычайна не лечацца медыкаментозна, хоць большыя радзімкі можна выдаліць хірургічным шляхам. Сасудзістыя радзімкі, асабліва плямы ад портвейна і некаторыя гемангіёмы (іх таксама называюць клубнічнымі плямамі з-за таго, што яны выглядаюць як ярка-чырвоныя вузельчыкі), можна лячыць імпульсным лазерам для фарбавання (PDL). Пры гэтым лячэнні выкарыстоўваецца лазер для нагрэву і разбурэння клетак на радзімцы. Могуць спатрэбіцца паўторныя працэдуры, але гэта звычайна дапамагае знікаць радзімкам.
   • Больш новы тып лячэння называецца фотадынамічнай тэрапіяй (PDT), пры якой для лячэння радзімай плямы выкарыстоўваецца прэпарат, які рэагуе на святло. Пры стымуляцыі пэўнай даўжынёй хвалі святла лекавы сродак (святлоадчувальнае рэчыва) «актывуецца» і разбурае клеткі ў радзімцы. ФДТ першапачаткова быў распрацаваны для лячэння рака скуры і быў адаптаваны для лячэння радзімак.
   • Падобна, PDL і PDT маюць аднолькавы поспех.

Частка 2 з 2: Разуменне розных тыпаў родных плям

1. Вызначыце, ці ёсць у вас пігментацыя радзімкі. Гэта тып родных плям, які пакідае ў скуры вялікая колькасць пігмента або колеру. Агульныя прыклады гэтага:
   • Радзімыя плямы (прыроджаныя невусы) - Гэта, як правіла, адносна невялікія круглявыя бураватыя плямы, але яны могуць быць ружовымі, колеру скуры альбо вельмі цёмна-чорнымі. Яны могуць быць плоскімі або прыпаднятымі і спантанна знікаць. Радзімкі, як правіла, не небяспечныя, але калі яны пачынаюць чухацца альбо сыходзіць крывёй, яны павінны быць агледжаны дэрматолагам як мага хутчэй, бо некаторыя радзімкі могуць перарасці ў рак.
   • Кававыя плямы - Гэтыя радзімкі маюць колер кавы з малаком. На цёмнай скуры яны могуць быць цямней, чым на навакольнай скуры. Некаторыя кававыя плямы з узростам святлеюць, але рэдка знікаюць цалкам.
   • Мангольскія плямы - Гэта плямы, якія характарызуюцца плоскімі сінявата-шэрымі плямамі на скуры, звычайна на спіне або ягадзіцах. Гэтыя радзімкі часта прымаюць за сінякі. Звычайна яны сустракаюцца ў дзяцей і часта знікаюць з узростам.
2. Шукайце сасудзістыя заганы развіцця. Гэты тып радзімых плям можа ўтварыцца ў любым месцы цела і звычайна не знікае з цягам часу. Натуральныя спосабы асвятлення звычайных радзімак таксама не ўплываюць на сасудзістую радзімку. Замест гэтага вы можаце разгледзець магчымасць медыкаментознага лячэння, калі хочаце знікнуць ці выдаліць сасудзістую радзімку. Распаўсюджаныя тыпы сасудзістых родных плям:
   • Гемангіёмы - Гэта могуць быць плоскія альбо падвышаныя навалы сасудаў. Паднятыя радзімкі часта называюць гемангіёмамі суніцы з-за іх яркага, сунічна-чырвонага колеру. Плоскія гемангіёмы звычайна маюць сіні альбо фіялетавы колер. Абодва тыпы гемангіёмы звычайна скарачаюцца і знікаюць з узростам. Пасля дзесятага года большая частка гемангіёмаў па сутнасці знікла, і засталася больш светлая каляровая вобласць.
   • Ласасёвыя або макулярныя плямы - Гэтыя радзімкі плоскія з ружовым ці чырвоным колерам. Іх яшчэ называюць «укусы буслоў». Увогуле, плямы ласося не цьмянеюць з узростам, але іх часта можна схаваць лёгкім макіяжам. Звычайна яны ўзнікаюць над лініяй валасоў у задняй частцы шыі, паміж вачыма або на стагоддзях. Гэтыя радзімкі звычайна назіраюцца ў дзяцей малодшага ўзросту, але яны адносна бяспечныя і не патрабуюць лячэння.
   • Порт-вінныя плямы - Гэты тып родных плям часта з'яўляецца найбольш праблемным і даволі распаўсюджаным. Іх называюць плямамі ад портвейна, бо падобна на тое, што нехта праліў на іх чырвонае віно. Гэтыя радзімкі з узростам могуць станавіцца ўсё больш і больш цёмнымі.
3. Ведайце, што вядомая "прычына" з'яўлення родных плям не існуе. Здаецца, яны з'яўляюцца выпадковым чынам і не з'яўляюцца вынікам таго, што ваша маці ела ці рабіла падчас цяжарнасці. Радзімыя плямы таксама не маюць нічога агульнага з поспехам і няўдачай!
   • Насуперак іх назве, радзімыя плямы не заўсёды выяўляюцца адразу пры нараджэнні. Некаторыя, напрыклад гемангіёма, могуць не развіцца нават праз некалькі тыдняў.
4. Сачыце за родным плямай. Увогуле, радзімкі звычайна бясшкодныя. Калі яны не пачнуць сыходзіць крывёй, чухацца, мяняць колер ці форму, яны не небяспечныя. Аднак, калі вы заўважылі, што радзімка змяняецца якім-небудзь чынам (за выключэннем таго, што выцвітае і становіцца менш), лепш за ўсё зрабіць гэта бяспечна і даць радзімку агледзець дэрматолага.
   • Змены ў памеры, форме і колеры роднага плямы, а таксама крывацёк, скарыначкі ці сверб могуць быць раннім папераджальным прыкметай некаторых відаў раку скуры.

Папярэджанні

• Натуральныя сродкі могуць дапамагчы асвятліць пігментаваныя радзімкі, але не паўплываюць на радзімкі сасудаў. Для такіх тыпаў радзімак лепшыя варыянты лячэння PDL або PDT.