Піце Ноні

Відэа: Фиксики - новые серии - Зефир (Пуговица, Клей, Пластик Пупс, Карандаш, Сердце) Фантастический мульт

Задаволены

Крок
Частка 1 з 2: Змяшайце садавіна ноні
Частка 2 з 2: Бяспечны прыём соку ноні
Папярэджанні
Неабходнасці

Ноні, таксама вядомы як індыйская шаўкоўніца альбо морында, ужо тысячы гадоў выкарыстоўваецца ў Ціхім акіяне пры праблемах са здароўем. Прыхільнікі ноні сцвярджаюць, што сок можа дапамагчы пры сімптомах, пачынаючы ад млявасці і заканчваючы ракам. Каб зрабіць сок у хатніх умовах, трэба толькі змяшаць садавіна і здабыць насенне. Ён таксама даступны ва ўжо падрыхтаваным выглядзе альбо ў выглядзе экстракта. Перад ужываннем соку пракансультуйцеся з лекарам і спыніцеся, калі ў вас узнікнуць неспрыяльныя наступствы для здароўя, бо ноні як раслінны сродак усё яшчэ не даказана.

Крок

Частка 1 з 2: Змяшайце садавіна ноні

Дайце няспелым садавіне адпачыць некалькі дзён. Недаспелы ноні цяжка навобмацак. Пасадзіце недаспелыя садавіна на прылаўку. Праз некалькі дзён вы заўважыце, што скура становіцца святлей. Калі фрукт мяккі навобмацак, ён гатовы да ўжывання.
- Сок ноні таксама прадаецца ў бутэльках, у выглядзе сухафруктаў, у выглядзе парашка альбо ў выглядзе капсул. Усе яны могуць быць прыняты неадкладна і могуць дапамагчы пазбегнуць непрыемнага паху і густу ноні.
Змяшайце садавіна з вадой. Прамыйце садавіна і пакладзеце ў міксер. Змяшальніку можа спатрэбіцца вада. У гэтым выпадку дадайце паўшклянкі (120 мл) халоднай вады і пры неабходнасці дадайце яшчэ. Змяшайце садавіна, пакуль не застанецца густы сок, падобны на яблычны соус.
- Вы можаце нарэзаць садавіна меншымі порцыямі, калі ўсё не змяшчаецца ў міксеры. Паколькі саспелы плод ноні мяккі, яго можна раздушыць і ўручную.
Працадзіце сок для выдалення насення. Вазьміце для гэтага сіта або друшляк. Патрымаеце яго над пустой міскай або варонкай, змешчанай у сервіравальную посуд. Выліце сок у падсітак і шпателем размяшайце сок для сцякання. Выкарыстоўвайце шпатель для таго, каб саскрабці ўвесь пакінуты сок з міксера. Сіта збярэ насенне з пладоў.
Змяшайце сок ноні з вадой. Змешаны сок ноні ўсё яшчэ густы. Дадайце трохі вады, каб разбавіць яго, каб было лягчэй піць. Вы можаце дадаць столькі ў міску альбо міску, колькі неабходна.
- Вам трэба ўсяго каля чвэрці шклянкі (60 мл) соку ноні ў дзень. Адзін фрукт забяспечвае дастатковую колькасць соку для двух чалавек, таму не саромейцеся разводзіць сок вадой.
Запраўце сок ноні садавінай. Сок ноні мае моцны, непрыемны густ. Выправіць гэта можна з дапамогай соку ноні ў кактэйлі. Напрыклад, паспрабуйце змяшаць чайную лыжку просеянного соку ноні з 1 шклянкай морквы, вычышчаным апельсінам, двума сталовымі лыжкамі какосавага малака, адной шклянкай (240 мл) какосавай вады, 110 грамамі ананаса, двума сталовымі лыжкамі здробненага какосавага арэха і кубак лёду.
- Вы таксама можаце проста дадаць трохі фруктовага соку або мёду ў шклянку соку ноні. Гэта не прывядзе да густу ноні цалкам, але вы з часам прывыкнеце.

Частка 2 з 2: Бяспечны прыём соку ноні

Перад ужываннем соку ноні пракансультуйцеся з урачом. Сок ноні - гэта раслінны дадатак. Заўсёды добра прайсці праверку ў лекара, калі вам бяспечна піць яго. Сцвярджаецца, што сок ноні валодае вялікай цудадзейнай карысцю для здароўя, але гэта недаказана, і могуць узнікнуць пабочныя эфекты. Падтрымлівайце кантакт з лекарам, калі на сок узнікне непажаданая рэакцыя.
Пачніце з невялікай колькасці соку ноні. Дзесятая частка шклянкі (каля 10 мл) - гэта агульная пачатковая доза. Вам патрэбен толькі ўсплёск соку на порцыю. Па меры прывыкання да соку можна павялічваць дозу альбо прымаць другую дозу пазней на працягу дня. Не ўжывайце больш за тры кубкаў (750 мл) у дзень.
- З экстрактам ноні ў форме капсулы абмяжуйцеся 500 мг у дзень. Прачытайце этыкетку, каб даведацца, колькі экстракта змяшчае кожная таблетка.
Пазбягайце соку ноні, калі вы цяжарныя або корміце грудзьмі. У мінулым сок ноні выкарыстоўваўся для выклікання абортаў. Хоць няма ўпэўненых доказаў таго, што ноні нанясе шкоду эмбрыёнам і дзецям, лепш не рызыкаваць. На гэты час прыбярыце ноні са свайго рацыёну.
Спыніце піць сок ноні, калі ў вас узніклі праблемы з печанню альбо ныркамі. Любы чалавек, які пакутуе захворваннямі печані ці нырак, павінен пазбягаць ноні. Калій і іншыя інгрэдыенты соку ноні пагоршаць гэтыя праблемы. Пагаворыце з лекарам, каб знайсці альтэрнатыўныя варыянты.
- Невытлумачальная страта вагі, стомленасць і млоснасць - агульныя сімптомы гэтых хвароб. Хваробы печані могуць прывесці да таго, што скура пажоўкне. Хваробы нырак могуць суправаджацца ацёкам твару, рук і ног.
Пазбягайце соку ноні, калі ў вас высокі ўзровень калію. Ноні забяспечвае арганізм вялікай колькасцю калія. Занадта шмат калію альбо гіперкаліэмія ўплывае на частату сардэчных скарачэнняў і працу цягліц. Спыніце піць сок ноні пры змене ўзроўню калію альбо пры ўзнікненні праблем.
- Сімптомы лішку калія ўключаюць стомленасць, здранцвенне, млоснасць, боль у грудзях і сэрцабіцце.