Навучанне да тэсту альбо экзамену

Відэа: КАМИЛЬ и МИЛАНА НОВЫЕ ПРАВИЛА В ОТНОШЕНИЯХ!!! МАЛЬЧИКИ ПРОТИВ ЙОГИ! РАЗБОРКИ В КАМПУСЕ!

Задаволены

Крок
Парады
Папярэджанні
Неабходнасці

Нішто не можа выклікаць у студэнтаў большага страху і хвалявання, чым важны тэст ці экзамен. Жаданне добра вучыцца - высакародная праца, але гэта можа быць складана без належнага кіраўніцтва. Важна развіць добрыя навыкі навучання ў пачатку вучэбнай кар'еры - навыкі, якія вы заўсёды зможаце выкарыстаць. На шчасце, з гэтым давядзецца сутыкнуцца кожнаму вучню на ўсіх школьных узроўнях, таму павінна быць магчымасць атрымаць дапамогу ў гэтым. Чытайце далей, каб хутка пачаць.

Крок

Паспрабуйце супакоіць сябе. Прыемна ўсведамляць, што калі вы бывалі там дастаткова часта і выконвалі разумную колькасць заданняў, вы ўжо набылі шмат ведаў. Гэтая база ведаў дапаможа вам падчас іспыту.
- Не панікуйце. Паніка толькі пагоршыць вашу сітуацыю. Тады вы можаце засяродзіцца толькі на жаху, а не на будучым экзамене. У многіх выпадках паніка зніжае шанцы на поспех на экзамене. Калі вы панікуеце, спачатку глыбока ўдыхніце (і паспрабуйце не гіпервентыляваць), а потым скажыце сабе, што ёсць добра можа зрабіць.
- Такія заняткі, як ёга і медытацыя, могуць дапамагчы паменшыць стрэс. Абноўленае цела і ясны розум гатовы заняцца экзаменам.
- Вы дастаткова разумныя, каб зразумець, што вам трэба будзе вучыцца за некалькі дзён да гэтага. Хоць некаторыя пачынаюць вучыцца за дзень да іспыту (а некаторыя заўсёды вучацца такім чынам), важна ўсведамляць, што толькі трохі вучобы ў апошнюю хвіліну не з'яўляецца ідэальным спосабам атрымання ведаў, асабліва не тады, калі гаворка ідзе пра запамінанне набытых ведаў на больш працяглы перыяд часу. Не вучыцеся занадта шмат! Час ад часу рабіце 5-15-хвілінны перапынак.
Вызначце, які матэрыял вывучаць. Большасць экзаменаў ахоплівае пэўныя прадметы і навучальны матэрыял, і важна ведаць, які матэрыял альбо кампаненты вы хочаце вывучыць. У адваротным выпадку, магчыма, вы выкарыстоўваеце свой каштоўны час на навучанне не для таго. Пацікаўцеся ў настаўніка пра тэмы, якія будуць разглядацца, і пра раздзелы, якія вы павінны былі вывучыць. Напрыклад: які перыяд у афрыканскай гісторыі? Табліцы важныя? Калі што-небудзь незразумелае, папытаеце свайго настаўніка, які хоча, каб вы здалі.
- Спачатку вывучыце самыя важныя тэмы. Экзамены звычайна ахопліваюць некалькі асноўных тэрмінаў, паняццяў і навыкаў. Калі вам не хапае часу, сканцэнтруйце свае сілы на вельмі важных галінах, на якіх вы будзеце правераны, замест таго, каб атрымліваць веды ўсюды і нідзе. Разглядайце раздадзеныя аркушы, тэмы, выдзеленыя ў падручніках, і прадметы, якія ваш настаўнік падкрэслівае неаднаразова, бо гэта ўсё падказкі, якія асноўныя тэмы ці прадметы.
- Даведайцеся, як будзе пабудаваны экзамен. Якія тыпы пытанняў уключаны (выбар з некалькімі варыянтамі, эсэ, нумары і г.д.)? Даведайцеся, колькі каштуе кожная частка. Калі вы не ведаеце, спытайцеся ў настаўніка. Гэта дазваляе даведацца, якія найбольш важныя часткі і як будзе пабудавана экзамен.
Складзіце план навучання. Гэта можа здацца простай задачай, але людзі, якія ствараюць падрабязны план навучання, часцяком лягчэй вучацца і выяўляюць, што ў іх ёсць больш часу для адпачынку і адпачынку. Складаючы план навучання, вы павінны ўлічваць колькасць часу, які застаўся да іспыту. Іспыт у гэтым месяцы? Выкладчык проста даў вам тэст? Гэта іспыт, над якім вы працавалі з пачатку года? У залежнасці ад часовых рамак вы можаце зрабіць план навучання доўгім ці кароткім.
- Вызначце, па якіх тэмах вы яшчэ недастаткова ведаеце, і пераканайцеся, што вы марнуеце на іх больш часу. Вам усё роўна трэба ісці ў нагу з часткамі, пра якія вы дастаткова ведаеце, але вам будзе прасцей, таму паспрабуйце засяродзіцца на больш складаных тэмах.
- Плануйце свой час. Заманліва ўсё адкласці да ночы перад выпрабаваннем. Замест гэтага вам лепш кіраваць тым, колькі часу вы будзеце адводзіць на вучобу кожны дзень. Не забудзьцеся ўлічваць перапынкі. Добрае правіла: вучыцца паўгадзіны, зрабіць 10-хвілінны перапынак.
Вызначце метады навучання. Метады даследавання - выкарыстанне колераў, фотаздымкаў, мазгавых штурмоў і разумовых карт. Некаторыя людзі лепш вучацца і памятаюць рэчы, калі яны ў пэўных колерах, а іншыя могуць лягчэй запамінаць схемы і малюнкі. Для гэтага выкарыстоўвайце метад, які найбольш падыходзіць для вас; пакуль гэта эфектыўна, усё роўна, што гэта такое. Няма сэнсу чытаць шмат тэксту, калі ваш метад даследавання выкарыстоўвае графікі. Памятайце, ва ўсіх ёсць розныя метады навучання, таму тое, што падыходзіць вашаму лепшаму сябру, не павінна працаваць для вас.
- Выкарыстоўвайце дапаможныя сродкі, якія дапамогуць вам вучыцца. Такія інструменты, як флэш-карты, могуць быць сумнымі, але сапраўды дапамагаюць запамінаць важныя рэчы. Калі флэш-карты вам не дапамагаюць, можна зрабіць зводку нататак.
- Размясціце флэш-карты ў любым месцы дома, каб праверыць сябе. Гэта выдатны спосаб пракрасціся ў дадатковы час для навучання (пра што мы пагаворым ніжэй).
- Не забудзьцеся вучыцца разумней, а не старанней.
рабіць нататкі і задаваць пытанні. Для пытанняў ніколі не бывае позна, і заняткі да іспыту звычайна праходзяць агляд, і гэта менавіта тое, што вам трэба. Калі вы вучыцеся і сутыкнуліся з часткай, якую не разумееце, запішыце. Задавайце пытанні настаўніку падчас заняткаў альбо ў любы іншы зручны час. І не хвалюйцеся - вы не дурныя, калі задаеце пытанні. Пытанні азначаюць, што вы актыўна звяртаеце ўвагу і вучыцеся. Акрамя таго, загадзя зададзенае пытанне можа азначаць лепшую адзнаку на экзамене.
Шукайце патрэбныя навучальныя рэсурсы. Ваш падручнік, нататкі, інтэрнэт-рэсурсы, аднакласнікі, настаўнікі і, магчыма, людзі ў вашым доме могуць быць карыснымі ў якасці крыніцы інфармацыі. Папярэднія заданні асабліва добрыя, бо для некаторых тэстаў пытанні выводзяцца непасрэдна з дамашняга задання.
Прасіць аб дапамозе. Вы не атрымліваеце бонусныя балы, робячы ўсё ў адзіночку. Аднакласнікі могуць быць карыснымі ў вучобе, але выбірайце таго, каго вы сапраўды хочаце, а не сябра, з якога можна пасмяяцца. Папытаеце дапамогі ў бацькоў ці братоў і сясцёр; яны вельмі цэняць, што іх пытаюцца. Малодшыя браты і сёстры асабліва любяць выпрабоўваць сваіх старэйшых братоў і сясцёр!
- Стварыць вучэбную групу. У вас ёсць не толькі дадатковыя памочнікі, але і перавага ў тым, што вы вучыцеся з людзьмі, якіх добра ведаеце. Аднак паспрабуйце выключыць тых, хто сапраўды не дапаможа, а толькі адцягне ўвагу ўсіх ад вашай вучэбнай групы. Не груба адмаўляйцеся ад тых, хто вам не падабаецца, але будзьце ўважлівыя, каго вы дадасце ў сваю вучэбную групу!
Паспрабуйце запомніць як мага больш. Ключ да максімальнай прадукцыйнасці - здольнасць запамінаць увесь адпаведны матэрыял. Ёсць хітрасці, якія дапамогуць вам запомніць рэчы, якія таксама называюць мнемотэхнікай. Разгледзім, напрыклад, паэтычную мнематэміку для слыхавых вучняў, візуальныя вобразы і фантазію для візуальнага навучэнца, танец ці рух для кінестэтычнага (таму што мышцы маюць памяць) альбо іх спалучэнне. Паўтор - гэта яшчэ адна форма запамінання, якая звычайна выкарыстоўваецца. Вы можаце захаваць у памяці шмат іншага, калі гэта робіце рэгулярна. Займайцеся гэтым нават пасля таго, як вы зможаце непасрэдна ўспомніць матэрыял, бо гэта яшчэ мацней адбіваецца на ім.
- Вядомы напамін - ДОМЫ для ўспаміну Вялікіх азёр. Іншы малюнак фігурак для вывучэння слоў (добрая нагода маляваць мультфільмы!). Стварыце ўласную мнемотэхніку, якая адпавядае вашаму стылю навучання.
- Перапішыце свае нататкі, каб вывучыць іх. Гэта эфектыўны спосаб запомніць рэчы.
Дадаць незаўважна час вучобы да вашага дня. Кароткія, паўторныя заняткі часта бываюць больш эфектыўнымі, чым навучанне на працягу доўгага часу. Праглядайце свае флэш-карты, чакаючы аўтобуса. Паглядзіце на малюнак селязёнкі, чакаючы сняданку. Прачытайце важную цытату з "Макбета" падчас чысткі зубоў. Прачытайце вучэбны матэрыял у гадзіны выканання хатніх заданняў альбо прысвяціце дадатковы час падчас абеду.
Узнагародзьце сябе. Гэта можа дапамагчы працаваць над узнагародай за дасягненне вашай мэты. Прыгатуйце ўзнагароды да важных этапаў і дасягненняў, бо значэнне, якое вы ім надаяце, павялічваецца.
Пераканайцеся, што ў вас ёсць усё для тэсту. Не забудзьцеся падрыхтаваць усё да тэсту напярэдадні вечарам. Калі вам патрэбны аловак HB, калькулятар, нямецкі слоўнік ці любы іншы расходны матэрыял, тады мусіць у вас яны гатовыя. Чым лепш вы падрыхтаваны, тым спакайней вы станеце і тым больш шанцаў выступіць добра. Пераканайцеся, што ваш будзільнік усталяваны, каб вы маглі праспаць.
- Калі вам дазваляюць есці падчас тэсту, вы можаце ўзяць з сабой некалькі вінных гумак для павышэння цукру, але лепш садавіна і гародніна. Яблыкі і морква - гэта простая закуска, якая дапаможа папоўніць энергію, неабходную для вашай здольнасці да мыслення.
- Прынясіце бутэльку вады без налепкі ці этыкеткі (можна западозрыць, што вы напісалі на іх адказы).
Харчуйцеся добра. Паўнавартаснае харчаванне неабходна для аптымальнага мыслення. Пазбягайце салодкай і тоўстай ежы, напрыклад, марожанага і печыва. Заменіце салодкія напоі прахалоднай шклянкай вады, свежым сокам або малаком.
- Ешце "мазгавую" ежу напярэдадні ўвечары. З рыбы атрымліваецца цудоўная ежа, бо яна з'яўляецца харчаваннем для вашага мозгу. Ешце разам з рыбай розныя свежыя гародніна і макароны.
- Снедайце добра. Гэта дазволіць захаваць ваш мозг вострым. Прыклад добрага сняданку - шклянку соку, яйка, грэнкі і сыр. Калі вы хочаце з'есці міску халоднай крупы, пераканайцеся, што яна здаровая і ўтрымлівае суцэльныя збожжа, без дадання цукру, інакш падчас тэсту вы можаце "пагрузіцца".
- Пазбягайце ўжывання кавы, бо гэта толькі не дасць вам спаць і павысіць узровень цукру. Пасля таго, як кафеін сціраецца, вы не зможаце трымаць вочы адкрытымі. Здаваць тэст, адчуваючы дрымотнасць, не правільна, таму нельга піць кафеін ці іншыя прадукты перад сном. Усё, што вам трэба засвоіць, не дасць вам спаць ноччу.
- Будзьце ўважлівыя да рэзкіх змен у сваім рацыёне; ешце ўсё, што вы ясце ў звычайны школьны дзень, каб не парушаць страваванне.
Забяспечыць дастаткова спаць перад вялікім днём. Гэты крок вельмі важны і яго нельга прапусціць. Без сну вашы шанцы на поспех здаюцца вельмі хутка, бо ваш мозг не можа засяродзіцца на тым, што трэба зрабіць.
- Калі вы не можаце заснуць, выпіце цёплага малака ці гарбаты, але кафеіну дакладна няма!
- Не змяняйце рэжым сну. Кладзецеся спаць у звычайны час, каб не парушаць ваш дзённы / начны рытм.
Пераканайцеся, што вы гатовыя да тэсту своечасова. Усталюйце будзільнік раніцай; прыбыць своечасова ці нават на некалькі хвілін раней. Калі гэта іспыт, які патрабуе рэгістрацыі, уступнага ўзносу, ідэнтыфікацыі і таму падобнага, дайце яму дадатковы час.
- Стаўцеся пазітыўна! Шмат вучыцца, але не вельмі разлічваць на здачу экзамену зменшыць шанцы на поспех. Паглядзіце, як вы праходзіце з яркімі фарбамі, абапіраючыся на ўсю падрыхтоўку і ўвага, якую вы да гэтага часу аддавалі вучобе. Давер - гэта ключ!
- Дапусцім высокія адзнакі. Не спрабуйце толькі здаць тэст (калі гэта досыць лёгкі тэст або экзамен), але мяркуйце дзесятку алоўкам. Такім чынам вы атрымаеце лепшую адзнаку. Акрамя таго, вельмі добры вынік гэтага тэсту кампенсуе менш паспяховы наступны тэст.

Парады

Не слухайце музыку, спрабуючы заснуць, бо гэта толькі падтрымае ваш розум і парушыць сон!
Смактанне мяты падчас вучобы стымулюе ваш розум, палягчаючы запамінаць факты, якія вам трэба ведаць.
Лепшы спосаб вучыцца на складаным экзамене - вучыцца, запамінаць і разумець!
Майце на ўвазе, што вы разумныя, і ніхто іншы не лепш за вас. Давярайце сабе. Калі вы будзеце вучыцца рэкамендаваным спосабам і добра, вы дасягне сваіх мэтаў.
Калі вы адзін раз адсутнічалі і не атрымлівалі нататкі, дыяграмы, карты і г.д., не чакайце да дня перад (ці нават днём) тэсту, каб атрымаць яго. Пераканайцеся, што ў вас ёсць уся інфармацыя своечасова!
Калі настаўнік піша пэўныя балы на дошцы, гэта звычайна з'яўляецца важным паказчыкам таго, што будзе правярацца. Запішыце як мага лепш.
Не зацягвайце. Вы не будзеце здаваць іспыт напоўніцу, калі будзеце марудзіць. Для некаторых гэта сур'ёзная праблема.
Пазбягайце шкоднай ежы і займайцеся спортам і штодня разважайце. Трымайце розум і цела ў чысціні.
Засяроджвайцеся і памятайце пра свае мэты, а таксама апладысменты, якія вы атрымаеце пасля дасягнення поспеху.
Падчас экзамену жуйце жуйку. Калі гэтага нельга, смактаць цвёрдую цукерку.

Папярэджанні

Што тычыцца прамаруджвання, не кажыце нешта накшталт "Я збіраюся вучыцца пасля ...", бо гэта проста марудленне ў празрыстай маскіроўцы.
Не вучыцеся так напружана, што да таго часу, калі прыйдзе экзамен ці тэст, вы зацямніцеся ад стомленасці і будзеце занадта напружаныя, каб нармальна функцыянаваць. «Вучыцца старанна» не азначае, што вы працягваеце вучыцца, пакуль не поўнасцю знясіліцеся.
Пазбягайце блокаў; гэта не добрае стаўленне да вывучэння. Вучыцеся паслядоўна і рэгулярна на працягу навучальнага года.
Незалежна ад таго, наколькі вы адчайныя, не падманвайце падчас тэсту. Прыслухайся да свайго сумлення. Больш страшна быць злоўленым, чым у школе. Калі вы пройдзеце гэты тэст, вы будзеце адчуваць сябе нашмат менш задаволеным. Не забудзьцеся выйсці з класа з высока паднятай галавой, ведаючы, што вы зрабілі ўсё магчымае. Гэта нашмат лепш, чым ілжывая гонар, калі вы павінны адкласці думку пра падман.
У некаторых выпадках сябры не заўсёды з'яўляюцца лепшым выбарам для сумеснага навучання. Калі вы не разумееце пытанняў у заданні, але яны могуць быць важнымі для маючага адбыцца тэсціравання, лепш за ўсё спытаць пра іх настаўніка. Вывучэнне няправільных адказаў - адна з найгоршых рэчаў, якую вы можаце зрабіць падчас вучобы для тэсту.
Не заставайцеся позна ўвечары вучыцца. Сутыкнуўшыся з абмежаваннямі часу, даведайцеся толькі асноўныя дэталі, якія абагульняюць матэрыял. Калі вы праспалі ўсю ноч, вы ўсё роўна можаце дрэнна паступіць ад недасыпання.
Ніколі не кажыце "я збіраюся вучыцца". Кажучы гэта, вы толькі пачнеце вучыцца ў гэты момант.
Вучэбныя групы можа ператвараюцца ў сацыяльную падзею, а не ў навучальную сесію. Гэта можа дапамагчы мець дарослага з сабой, каб трымаць агляд, напрыклад, карыснага бацьку.
Даступныя зводкі па ўсіх прадметах і тэмах, якія дапамогуць вам вывучыць, але яны не могуць замяніць вашы ўласныя нататкі.