Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 4: Ачыстка раны
• Частка 2 з 4: Перавязка раны
• Частка 3 з 4: Дапамажыце сабе хутчэй вылечыцца
• Частка 4 з 4: Лячэнне цяжкіх ран
• Парады
• Папярэджанні

Наша скура - наш самы буйны орган, і калі яе ўрэзаць, складаныя біяхімічныя рэакцыі адразу ж пачынаюць працаваць, каб вылечыць яе. Апрацоўваючы рану натуральным шляхам, напрыклад, антысептыкамі і травянымі мазямі, вы можаце падтрымаць лячэбную здольнасць вашага цела і дапамагчы вашай скуры хутка загаіцца, мінімуму рубцовай тканіны. Даведайцеся, як чысціць, даглядаць і лячыць рану натуральным шляхам.

Крок

Частка 1 з 4: Ачыстка раны

1. Мыйце рукі. Заўсёды мыйце рукі вадой з мылам перад апрацоўкай раны. Гэта знізіць верагоднасць заражэння.
   • Вымыйце рукі ў цёплай вадзе і высушыце чыстым ручніком.
   • Калі ў вас на руцэ рана, старайцеся пазбягаць траплення мыла ў рану. Гэта можа выклікаць раздражненне раны.
2. Прамыйце рану праточнай вадой. Трымайце пашкоджаную скуру пад праточнай прахалоднай вадой з-пад крана. Дайце вадзе некалькі хвілін мякка сцякаць па ране. Гэты спосаб ачысткі выдаліць большасць забруджванняў, якія могуць выклікаць інфекцыі.
   • Ачысткі натуральным шляхам павінны быць дастатковымі для большасці паверхневых ран, якія можна лячыць дома.
   • Пры цяжкіх ранах лекар вызначыць, які раствор неабходны.
3. Прамакніце рану ватовым дыскам. Не «выцірайце» рану, бо гэта можа яшчэ больш разарваць яе. Падчас прамывання раны пераканайцеся, што ў рану не патрапіў друз або іншае смецце. Пераканайцеся, што ўсе часцінкі бруду выдалены. Для гэтага можна выкарыстоўваць пінцэт, але дэзінфікуйце іх спачатку лекавым спіртам.
   • Прамазвайце рану толькі стэрыльнымі прадметамі, напрыклад, ватай. Акуратна пагладзьце ад цэнтра выраза, каб выдаліць смецце.
4. Затым змыйце солевым растворам. Выкарыстоўвайце мяккі 0,9% фізіялагічны раствор (які называецца «ізатанічным», паколькі ён такі ж салёны, як і ваша кроў), каб ачысціць вобласць і прадухіліць заражэнне. Паўтарайце гэта кожны раз, калі ў працэсе гаення рану неабходна прамыць.
   • Растварыце палову чайнай лыжкі солі ў 250 мл кіпеню. Дайце гэтаму астыць, а потым заліце ​​рану. Акуратна вытрыце вільгаць ватовым дыскам.
   • Выкарыстоўвайце свежы саляны раствор кожны раз пры паласканні. Заўсёды адкідайце рэшткі рэшткаў. Бактэрыі могуць расці ў саляным растворы на працягу 24 гадзін.
   • Пераканайцеся, што вы падтрымліваеце рану (і) чыстай і працягваеце яе дэзінфікаваць. Калі ваша рана здаецца чырвонай альбо запалёнай, звярніцеся да лекара.
5. Пазбягайце перакісу вадароду і ёду. Нягледзячы на ​​тое, што перакіс вадароду звычайна рэкамендуецца для лячэння ран, яна не была прызнана эфектыўнай у знішчэнні бактэрый. На самай справе перакіс вадароду можа запаволіць натуральны працэс гаення і выклікаць раздражненне раны. Ёд таксама можа раздражняць рану.
   • Для прамывання раны абмяжуйцеся чыстай праточнай вадой альбо фізіялагічным растворам.

Частка 2 з 4: Перавязка раны

1. Вырабіце коллоідную мазь з срэбра. Срэбра, натуральна, антымікробнае. Вы можаце набыць калоідныя срэбныя антыбактэрыйныя мазі ў большасці крам здароўя і некаторых аптэках.
   • Нанёс на рану тонкім пластом антыбактэрыйную мазь, пасля чаго пакрыйце пластырам.
   • Антыбактэрыйныя мазі не прымушаюць рану хутчэй зажываць.Аднак яны могуць дапамагчы прадухіліць заражэнне і забяспечыць абарону, каб ваша цела магло вылечыцца само.
2. Выкарыстоўвайце натуральны дэзінфікуе сродак. Існуе некалькі траў з прыроднымі антымікробнымі ўласцівасцямі, якія могуць паменшыць заражэнне. Некаторыя раслінныя прэпараты могуць узаемадзейнічаць са звычайнымі сродкамі, таму перад ужываннем заўсёды пракансультуйцеся з урачом або аптэкай.
   • Календула (календула). Календула валодае антымікробнымі ўласцівасцямі і праверанымі ранозажыўляюшчымі ўласцівасцямі. Нанёс на рану 2-5% -ную мазь календулы. Таксама можна прыгатаваць настойку з сушанай травой у прапорцыі 1: 5 у 90% спірце.
   • Алей чайнага дрэва. Алей чайнага дрэва - гэта эфірны алей з натуральным антыбактэрыйным і супрацьгрыбковым эфектам. Можна нанесці на рану некалькі кропель алею чайнага дрэва чыстым ватовым дыскам.
   • Эхінацея. Эхінацея валодае ўласцівасцямі, якія спрыяюць гаенню ран. Крэм або мазь, якія змяшчаюць эхінацею, дапамогуць пры невялікіх ранах.
   • Лаванда. Лаванда - гэта натуральны сродак з антыбактэрыйным эфектам, але вы ніколі не павінны наносіць яго непасрэдна на адкрытыя або глыбокія раны. Можна змяшаць 1-2 кроплі алею лаванды са сталовай лыжкай міндальнага масла і наносіць гэтую сумесь на невялікія парэзы і драпіны.
3. Выкарыстоўвайце алоэ пры невялікіх ранах. Калі гэта павярхоўная рана, вы можаце рабіць гэта некалькі разоў на дзень чысты Нанёс на яго гель алоэ вера. Не апрацоўвайце алоэ глыбокія і хірургічныя раны. На самай справе гэта можа запаволіць працэс выздараўлення, калі яго ўжываць глыбей у арганізм.
   • Алоэ можа паменшыць запаленне і завільгатнець здзіўлены ўчастак.
   • У рэдкіх выпадках у людзей можа ўзнікаць алергічная рэакцыя алоэ вера. Калі ваша скура пачырванела або раздражнілася, спыніце ўжыванне алоэ вера і звярніцеся да лекара.
4. Паспрабуйце мёд. Большасць мёдаў валодаюць прыроднымі антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, а таксама дапамагаюць падтрымліваць невялікія ранкі ў вільготным стане і абараняць ад бактэрый. Шукаць манука мёд, ён апынуўся адным з найбольш эфектыўных мёдаў для лячэння ран.
   • Пасля ачышчэння раны нанёс мёд тонкім пластом. Затым наляпіце на яго пластыр. Рэгулярна мяняйце пластыр.
   • Вы таксама можаце паспрабаваць какосавае алей. Ён таксама валодае натуральным антыбактэрыйным, супрацьгрыбковым і антывірусным эфектам.
5. Абараніць рану. Пасля таго, як вы нанеслі абраны вамі пласт мазі, накрыйце рану чыстай стэрыльнай марляй і замацуеце яе гансапластам. Абараняйце рану да таго часу, пакуль яна ў асноўным не зажыве і не ўтворыцца новая скура.
   • Калі вам трэба змяніць павязку, прамыйце рану фізіялагічным растворам, вытрыце яе насуха і нанёс новую мазь перад нанясеннем чыстай павязкі.
   • Пасля ачысткі альбо прымянення антыбактэрыйнага сродкі трымайце яго марлевым або пластырам. Рэгулярна мяняйце і мяняйце марлю або пластыр.
   • Заўсёды мыйце рукі перад тым, як змяніць павязку альбо дакрануцца да раны.

Частка 3 з 4: Дапамажыце сабе хутчэй вылечыцца

1. Ешце больш бялкоў і вітамінаў. Дапамажыце ране хутчэй зажыць, ужываючы больш бялку і павялічваючы засваенне вітамінаў, якія спрыяюць здаровай скуры, асабліва вітамінаў А і С. Цынк таксама можа дапамагчы ў гаенні ран. Калі вам не хапае пажыўных рэчываў, ваша скура зойме больш часу. Ешце шмат наступных прадуктаў, каб атрымаць дастатковую колькасць пажыўных рэчываў, вітамінаў і мінералаў:
   • Нятлустыя вавёркі: нятлустае мяса, такое як курыца і індычка; рыба; Яйкі; Грэчаскі ёгурт; фасоля.
   • Вітамін С: цытрусавыя, дыня, ківі, манга, ананас, ягадная брокалі, чылі, брусельская капуста, каляровая капуста.
   • Вітамін А: суцэльнае малако, мяса, сыр, мяса органаў, трэска, палтус.
   • Вітамін D: суцэльнае малако або сок, тлустая рыба, яйкі, сыр, ялавічная печань.
   • Вітамін Е: Арэхі, насенне, арахісавае масла, шпінат, брокалі, ківі.
   • Цынк: ялавічына, свініна, бараніна, цёмная курыца, арэхі, суцэльныя збожжа, фасолю.
2. Ўжываюць экстракт зялёнага гарбаты. Даследаванні паказалі, што экстракт зялёнага гарбаты можа дапамагчы ранам хутчэй загаіцца. Шукайце мазь з канцэнтрацыяй 0,6% зялёнага гарбаты.
   • Вы таксама можаце зрабіць гэта самастойна, змяшаўшы экстракт зялёнага гарбаты з вазелінам.
3. Прымяніце гамамелис, каб супакоіць запаленне. Пасля закрыцця раны можна выкарыстоўваць гамамелис, натуральнае супрацьзапаленчае сродак, якое дапаможа паменшыць запаленне і паменшыць пачырваненне скуры.
   • Знайсці гамамелис можна практычна ў любой краме здаровай ежы ці ў аптэцы.
   • Выкарыстоўвайце ватовы дыск.
4. Піце шмат вады. Выпівайце не менш за 250 мл безалкагольных напояў і напояў без кафеіну кожныя дзве гадзіны. Гэта заменіць вадкасць, страчаную ў выніку траўмы, потлівасці і страты крыві. Абязводжванне можа выклікаць наступныя ўскладненні:
   • Сухая скура
   • Галаўны боль
   • Цягліцавыя курчы
   • Нізкі крывяны ціск
5. Рабіце лёгкія інтэнсіўныя практыкаванні. Робячы лёгкія практыкаванні, вы ўмацоўваеце здольнасць вашага арганізма змагацца з запаленнем і хутчэй вылечвацца. Не займайцеся на той частцы цела, дзе знаходзіцца рана. Практыкаванне на працягу 30-45 хвілін, па меншай меры, тры дні на тыдзень. Спытайцеся ў лекара, якія практыкаванні вам лепш падыдуць. Шэраг лёгкіх інтэнсіўных практыкаванняў:
   • Хуткасная хада
   • Ёга і расцяжка
   • Лёгкая трэніроўка
   • Веласпорт на хуткасці 8-15 кіламетраў у гадзіну
   • Плаванне
6. Карыстайцеся пакетам з лёдам. Прыкладзеце пакет з лёдам, калі ацёк альбо запаленне захоўваецца альбо становіцца дыскамфортна. Халодныя тэмпературы могуць дапамагчы здранцьвіць вобласць і паменшыць боль, а таксама спыніць крывацёк.
   • Вы можаце зрабіць пакет з лёдам самастойна, намачыўшы ручнік і паклаўшы яго ў закрыты мяшок з маразільнай камерай. Змесціце гэты пакет у маразільную камеру на 15 хвілін.
   • Абгарніце вільготную тканіну вакол мяшка і пакладзеце яго на здзіўленае месца.
   • Не стаўце пакет з лёдам на адкрытую або інфікаваную рану.
   • Ніколі не кладзіце лёд прама на скуру, гэта можа быць небяспечна.
7. Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра. Вільготнае асяроддзе можа палепшыць працэс гаення ран. Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра, каб дадаць вільгаці ў паветра і абараніць скуру ад перасыхання і парэпання. Пераканайцеся, што ўвільгатняльнік паветра чысты, каб пазбегнуць распаўсюджвання бактэрый, якія могуць выклікаць інфекцыі.
   • Калі вільготнасць занадта высокая, у ёй будуць развівацца цвілевыя і пылавыя кляшчы.
   • Калі вільготнасць становіцца занадта нізкай, вашы суседзі па пакоі будуць пакутаваць ад сухасці скуры і горла і раздражнення дыхальных шляхоў.
   • Вымерайце вільготнасць пры дапамозе вымяральнага прыбора, які называецца гіграстат. Гэта можна набыць у большасці будаўнічых крам.

Частка 4 з 4: Лячэнне цяжкіх ран

1. Вызначце, наколькі глыбокая рана. Даследуйце рану, каб вызначыць, ці можна лячыць яе дома, ці патрэбен лекар. Калі рана глыбокая і цяжкая, звярніцеся ў бальніцу і апрацуйце яе ў лекара, для яе належнага гаення могуць спатрэбіцца швы. У наступных выпадках звярніцеся да лекара:
   • У глыбіні раны бачная чырвоная цягліца альбо жоўтая тлушчавая тканіна.
   • Рана застанецца адкрытай, калі вы адпусціце бакі.
   • Рана знаходзіцца побач з суставам, што перашкаджае ёй зачыняцца без швоў.
   • Ён моцна сыходзіць крывёй і не спыняе крывацёк пасля 10 хвілін ціску.
   • Гэта артэрыяльны кровазліццё, якое звычайна назіраецца па ярка-чырвоным колеры крыві, яно працягвае моцна сыходзіць крывёй і пад высокім ціскам.
2. Спыніць крывацёк. Па-за залежнасці ад ступені цяжкасці раны, перш за ўсё трэба спыніць крывацёк, каб вы не страцілі занадта шмат крыві і рана магла пачаць гаіцца. Пакладзеце на рану чысты кавалак ваты і цвёрда і пастаянна націскайце. Аказвайце пастаянны націск на працягу 10 хвілін, не падымаючы вату. Пасля спынення крывацёку рана можа пачаць гаіцца.
   • Аднак не цісніце занадта моцна, інакш вы можаце спыніць кровазварот, перашкаджаючы працэсу згусальнасці.
   • Калі кроў прасочваецца праз вату, націсніце на яе новы ватовы дыск, не здымаючы старой.
   • Калі кроў хутка прамокае вату і ціск, здаецца, не спыняе крывацёк, звярніцеся да лекара.
3. Ніколі не накладвайце жгут самастойна. Вы можаце нанесці вялікую шкоду, у тым ліку неабходнасць ампутацыі.

Парады

• Старайцеся пазбягаць нанясення ў рану (-і) парфумаваных альбо хімічных крэмаў, такіх як ласьён для цела або крэм для твару.
• Не падбірайце скарынкі. Пакіньце іх, вядома.
• Старайцеся, каб скура вакол ран, а таксама самі раны былі вільготнымі. Дазвольце скуры высахнуць, гэта прывядзе да абломвання скарынак і не дапаможа вашай скуры эфектыўна гаіцца, у выніку чаго ў вас застануцца рубцы.
• Сачыце, каб зрэз быў чыстым і пакрытым.
• Для невялікіх астатніх рубцоў можна выкарыстоўваць крэм з вітамінам Е альбо алей накшталт Bio Oil. Яны зробяць рубец меншым, але наносіце яго толькі на здзіўлены ўчастак.
• Каб рана хутчэй зажыла, пазбягайце занадта частага дакранання да яе.
• Калі вы не бачыце паляпшэння стану праз 3-4 тыдні, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

Папярэджанні

• Не выкарыстоўвайце дадзенае кіраўніцтва пры апёках і ранах, якія з'яўляюцца больш цяжкімі альбо інфікаванымі. Звяртайцеся па дапамогу да ўрача.
• Трымаеце рану (-і) ад сонца. У вас больш шанцаў атрымаць шнары і струпы, калі вы выставіце рану на сонца, асабліва калі яна больш за 10 хвілін.