Як пачаць новае жыццё: 10 крокаў (з фотаздымкамі) - Чаявыя

Задаволены

Крокі
Парада
Папярэджанне

Каб пачаць новае жыццё, вы павінны ўявіць, як выглядае ваша будучыня. Вы пачынаеце спачатку пасля заканчэння адносін альбо шлюбу? Пераехаў у новы горад ці краіну? Магчыма, вы пачынаеце кар'еру ці новы лад жыцця. А можа, вы страцілі дом з-за пажару ці стыхійнага бедства. Ва ўсіх выпадках пачатак новага жыцця часта прадугледжвае змены. Рабіць нешта новае палохае, бо гэта зусім іншае і незнаёмае вам. Таму, каб пачаць новае жыццё, патрэбна вялікая смеласць і цвёрдая рашучасць. Аднак, прыклаўшы ўсе намаганні і прыклаўшы максімум намаганняў, вы можаце зрабіць гэта прасцей і паспяхова.

Крокі

Спосаб 1 з 2: Падрыхтоўка да новага жыцця

Вырашы, што хочаш. Вы можаце пачаць новае жыццё, бо хочаце змяніць сябе. Ці, магчыма, вы жывяце па-іншаму па прымусовай прычыне. Дом быў разбураны з-за катастрофы, вашай працы ці вашых адносін. У любым выпадку, першым крокам на пачатку з'яўляецца веданне таго, што вам трэба ў гэтым жыцці.
- Нават калі вы не задаволены ў пачатку новага жыцця, важна расставіць прыярытэты, якія важныя справы ў новым жыцці будуць карыснымі. Дакладныя мэты і вызначэнне таго, што вам трэба зрабіць для іх дасягнення, дапамогуць вам адчуваць сябе больш упэўнена і пазітыўна, калі будуеце новае жыццё.
- Выдаткуючы час, каб дакладна вызначыць, што вы хочаце, дапаможа вам падумаць пра вобласці, якія патрабуюць увагі, а таксама ўдакладніць, на якія змены ў сабе могуць паўплываць непасрэдна.
Разгледзім наступствы. Калі змены ў вашым выбары - гэта ваш час, падумайце пра наступствы сваіх дзеянняў.
- Асноўныя змены ў стылі жыцця цяжка адмяніць. Знайдзіце хвілінку, каб падумаць, чаго вы дасягнеце, і ад чаго адмовіцца, прыняўшы іншы лад жыцця.
- Напрыклад, магчыма, вы плануеце прадаць дом і пераехаць у іншы горад. У гэтым новым горадзе можа быць шмат абяцанняў, але як толькі вы прадаеце існуючы дом, вярнуць яго не атрымаецца.
- Сапраўды гэтак жа, доўгатэрміновыя парушэнні адносін з сябрамі або членамі сям'і могуць выклікаць разлад, які цяжка вылечыць, таму вам варта вырашыць, ці хочаце вы, каб гэтыя людзі вярнуліся. са сваім жыццём ці не.
- Справа не ў тым, што вы не павінны пачынаць новае жыццё альбо ўносіць нейкія вялікія змены. Аднак гэтыя рашэнні павінны прымацца пасля ўважлівага разгляду.
Ацаніце ўзнікаючыя перашкоды. Калі пачаць новае жыццё заўсёды лёгка, можа кожны. Прычына, па якой яны гэтага не робяць, заключаецца ў вялікай колькасці перашкод, якія абцяжарваюць змяненне ладу жыцця. Знайдзіце хвілінку, каб падумаць, што вас перашкаджае, каб вы маглі гэта спланаваць.
- Магчыма, вы хочаце пераехаць і пачаць новае жыццё ў іншым горадзе ці краіне. Тады важна вызначыць, якія сферы вашага жыцця будуць закрануты. Калі вы адыходзіце, ці ёсць у вас смеласць пакінуць сваю суполку, цяперашніх сяброў і існуючыя шаблоны, каб пайсці ў іншае месца? Параўнайце кошт жыцця, дзе вы жывяце зараз, з тым, куды вы хочаце паехаць. Вы можаце сабе гэта дазволіць? Ці ёсць у вашай спецыяльнасці праца? Пераезд у іншую краіну можа заняць больш разумовых намаганняў і планавання, чым пераезд куды-небудзь яшчэ. Даведайцеся, дазволена вам перамяшчацца ці працаваць у абраным месцы. Акрамя таго, пошук жылля, перамовы аб валютах, банкаўскія паслугі і транспарт будуць значна адрознівацца ад цяперашняй сітуацыі.
- Калі ў вас няма грошай, каб кінуць працу і пачаць новае жыццё на пляжы (альбо ваша мара), вам трэба працягваць сваю цяперашнюю працу. Гэта не азначае, што вам трэба адмовіцца ад сваёй мары пра серфінг, але гэта сапраўды перашкода, якую вам трэба ўважліва разгледзець. План, які вы прыдумляеце, павінен быць максімальна рэалістычным.
План. Падумайце, што вам трэба зрабіць, каб дасягнуць пастаўленых мэтаў і пачаць новае жыццё. Сядзьце і запішыце падрабязнасці свайго плана. Вам варта прайсці некалькі праектаў, каб разгледзець розныя падыходы.
- Падзяліце сваё жыццё на асноўныя напрамкі, якія вы збіраецеся змяніць. Напрыклад, вы можаце змяніць кар'еру / працу, іншую важную пасаду, сяброў і г.д.
- Далей, пералічваючы змены ў кожным сектары, вам варта расставіць прыярытэты па гэтых раздзелах. Звужыцеся да найбольш важных аспектаў вашага новага планавання жыцця.
- Падумайце аб практычнасці пачатку новага жыцця. Вы павінны ўлічыць, што гэтыя крокі будуць каштаваць вам грошай, спатрэбіцца падтрымка іншых у вашым жыцці і энергія, каб унесці неабходныя змены.
- Напрыклад, калі вы хочаце змяніць кар'еру, вам неабходна вызначыць крокі, якія трэба зрабіць, і сферы жыцця, якія будуць закрануты. Сям'я, сябры, адукацыя, заработная плата, час працы і час працы могуць змяніцца ў вашым новым жыцці. Паспрабуйце як мага больш прагназаваць, як змяненне паўплывае на ваша жыццё.
Выдаткуйце час, а потым перагледзьце свой план. Пасля складання мноства чарнавікоў трэба стварыць "жыццёвы план". Патрабуючы часу на планаванне, трэба будзе дадаць рэчы, а таксама апусціць непатрэбныя рэчы з першапачатковага плана.
- Не спяшайцеся. Дадаючы, выдаляючы і расстаўляючы прыярытэты ў сферах свайго жыцця, вы павінны падзяліць свой вялікі праект на больш дробныя звесткі і працу, якімі можна лёгка кіраваць.
- У працэсе пабудовы новага жыцця для сябе вам варта рэгулярна пераглядаць свой план і па меры неабходнасці ўносіць змены ці дапаўненні.
рэклама

Спосаб 2 з 2: Стварэнне новага жыцця

Беражыце жыццё. У большасці выпадкаў працэс пачатку новага жыцця патрабуе выдаткавання часу на фінансавае планаванне. Звычайна гэта азначае, што вам трэба патэлефанаваць альбо звярнуцца ў фінансавыя ўстановы. Ніхто не хоча, каб я сутыкаўся з гэтымі праблемамі, але ранняе ўзгадненне дапаможа мне ў будучыні.
- Напрыклад, калі вы пачынаеце спачатку, таму што ваш дом быў разбураны ў выніку пажару, вам неабходна неадкладна звярнуцца да страхоўшчыка, каб атрымаць кампенсацыю.
- Калі ваш план прадугледжвае датэрміновую выхад на пенсію, вам трэба будзе звязацца з кампаніяй, якая працуе над вашым пенсійным планам, каб даведацца, якія магчымасці для вас ёсць.
- У выпадку страты працы вам трэба звярнуцца па дапамогу ў беспрацоўі і / або талоны на харчаванне пры распрацоўцы новай кар'еры.
- Нішто не з'яўляецца асабліва чароўным і асабліва захапляльным, але ўсе гэтыя дзеянні маюць вырашальнае значэнне для таго, каб у вас былі неабходныя рэсурсы для новага жыцця.
Пачніце новую працэдуру. Наступны крок - усталяваць новую працэдуру для рэалізацыі плана. Зразумейце, што гэта адкрываецца, калі вы ўносіце ў новае жыццё розныя паводзіны.
- Напрыклад, зараз вы можаце ўвайсці ў звычку рана ўставаць. Магчыма, вам варта папрацаваць дома, а не хадзіць на працу. Ёсць шмат варыяцый і змен, якія трэба ўнесці, каб пачаць новае жыццё.
- Некаторыя змены вызначаюцца тым, дзе жыць, што рабіць, вяртацца ў школу, нараджаць дзіця ці новага партнёра і, у рэшце рэшт, стыль жыцця, які вы хочаце прыняць.
- На фарміраванне новай звычкі, якая замяняе старую, займае ад 3 да 6 тыдняў. Па заканчэнні гэтага тэрміну ваша руціна ўвойдзе ў ваша жыццё.
Засяродзьце ўвагу на сабе. Не параўноўвайце сябе з іншымі. Падарожжа толькі для вас.
- Засяроджванне ўвагі на тым, чаго ў вас няма, альбо на дасягнутым іншымі прымусіць вас пакутаваць і крытыкаваць сябе. З усіх сіл паспрабуйце зрабіць тое, што неабходна для пачатку новага жыцця.
- Выдаткаванне часу на параўнанне сябе з іншымі толькі адцягне вас ад таго, што вам трэба зрабіць для дасягнення сваёй мэты.
Звяртайцеся па дапамогу. Пачатак новага жыцця - галоўная задача, якая становіцца лягчэйшай, калі ў вас ёсць падтрымка з боку іншых. Незалежна ад таго, ці будзе ваша жыццё новым, ці прымусяць яго абставіны, сацыяльная падтрымка вельмі важная.
- Атрыманне эмацыянальнай падтрымкі ад сям'і, сяброў і іншых людзей у падобнай сітуацыі можа зрабіць менш напружаным пачатак новага жыцця.
- Асабліва, калі вы пачынаеце ўсё з-за страты альбо трагедыі, звярніцеся па дапамогу да спецыяліста па псіхічным здароўі. Падтрымка кваліфікаванага і спагадлівага тэрапеўта можа дапамагчы вам лепш вылечыцца.
- Нават калі вы вырашыце змяніць сваё жыццё, пераехаўшы ў новы горад, кансультант дапаможа вам прыстасавацца, калі вам цяжка. Вы можаце выпрабаваць значны стрэс, перажываць сябе ці турбавацца пра тое, як кіраваць сваім новым жыццём. Спецыялісты па псіхічным здароўі навучаны слухаць, разумець і дапамагаць вам адчуваць сябе камфортна ў вашай цяперашняй сітуацыі.
Цярплівасць. Новае жыццё не адбываецца за адну ноч. Зразумейце, што змена і выкананне розных дзеянняў - гэта працэс. Некаторыя часткі працэсу можна кантраляваць, а іншыя - не.
- Час - важны фактар адаптацыі да новага жыцця. Калі вы гатовыя давяраць працэсу, адкрыецца новае жыццё, і вы будзеце прыстасоўвацца да яго.
рэклама

Парада

Як і многія іншыя рэчы, вызначэнне таго, што вы хочаце і як планаваць, - лепшы спосаб пачаць новае жыццё. Гэта падобна на бег на вялікія адлегласці. Вы не можаце вырашыць бегчы на вялікія адлегласці і прабегчы 42 км на наступны дзень. Вам трэба планаваць і паступова павялічваць адлегласць, якую вы праходзіце кожны тыдзень.
Гнуткі. Калі вы адчуваеце сябе неэфектыўна, не здавайцеся. Зменіце тое, што не атрымалася, перагледзьце свой план і рухайцеся далей.