Задаволены

• Крокі
• Парада
• Папярэджанне

Калі вашы валасы адчуваюць недахоп жыццяздольнасці, сякуцца на кончыках альбо пашкоджваюцца пасля нанясення фарбаў або хімічных рэчываў, вы можаце пачаць паляпшаць працу для больш моцных валасоў. Вазьміце здаровыя звычкі ў мыцці і кладцы, пазбягайце шкодных метадаў і распрацуйце пажыўную дыету, каб валасы былі здаровымі за лічаныя секунды.

Крокі

Частка 1 з 3: Выконвайце здаровыя звычкі пры мыцці і кладцы

1. 

   Зменіце звычкі шампуня. Вы штодня мыеце валасы? Гэта можа высушыць валасы, выдаліўшы алеі, якія вырабляе скура галавы, каб яны заставаліся бліскучымі і моцнымі. Мыццё валасоў кожны дзень таксама робіць валасы тлустымі; таму што пры страце алею алей вырабляе больш нафты. Замест гэтага вы павінны практыкаваць наступную працэдуру:
   • Мыйце валасы толькі тры-чатыры разы на тыдзень. Мыццё валасоў праз дзень дапаможа захаваць валасы збалансаванымі. Валасы могуць быць тлустымі на працягу першага тыдня, але хутка стануць моцнымі і поўнымі жыццёвых сіл.
   • Змыйце кандыцыянер халоднай вадой. Гарачая вада звычайна шкодзіць вашым валасам і можа выклікаць пасечанне кончыкаў і завівалі. Ачышчэнне кандыцыянера халоднай вадой дапамагае закрыць кутікулу валасоў і стаць бліскучымі і пухнатымі.

2. 

   
   
   Ставіцеся да валасоў мякка. Ставіцеся да валасоў як да прыгожай шаўковай сукенкі. Пасля мыцця валасоў вы будзеце выціскаць і выціскаць ваду з валасоў? Не варта гэтага рабіць, бо гэта пашкоджвае тэкстуру і валакна валасоў. Вашы валасы таксама слабыя і патрабуюць догляду, каб стаць моцнымі.
   • Пасля мыцця валасоў выкарыстоўвайце ручнік, каб акуратна намачыць ваду ў валасах, а не моцнай сілай сушыць іх. Дайце валасам высахнуць натуральным шляхам.
   • Замест расчоскі выкарыстоўвайце шыраказубы. Чыстка заблытаных валасоў вясловай расчоскай можа прывесці да пераломаў. Выкарыстоўвайце расчоскі з шырокімі зубамі, каб акуратна разблытаць валасы знізу ўверх, каб прадухіліць іх выпадзенне.

3. 

   
   
   Абмяжуйце выкарыстанне абсталявання для кладкі цяпла. Пазбягайце выкарыстання сушылак, выпрамнікаў, бігудзі і бігудзі, калі вы не на спецыяльным мерапрыемстве. Выкарыстанне цяпла можа пашкодзіць валасы, таму лепш даць ім высахнуць натуральным шляхам.
   • Калі вы хочаце час ад часу карыстацца фенам, выбірайце прахалодную абстаноўку.
   • Выбіраючы цёплую кладку, спачатку пераканайцеся, што выкарыстоўваеце сыроватку для валасоў.

4. 

   
   
   Паспрабуйце хатнія працэдуры для валасоў. Паспрабуйце маску для валасоў з яечным жаўтком і аліўкавым алеем, вымыйце валасы воцатам альбо пакладзеце ў валасы звычайны ёгурт ці смятану. Вы заўсёды можаце знайсці падручнікі па догляду за валасамі ў Інтэрнэце.

5. 

   З выкарыстаннем яечнага алею (Eyova): Яечнае алей змяшчае тлустыя кіслоты Амега-3, антыаксіданты і халестэрын - ідэальнае рашэнне для такіх праблем, як выпадзенне валасоў, заўчасная сівізна і валасы. рэклама

Частка 2 з 3: Карыстайцеся здаровымі сродкамі для валасоў і пазбягайце спосабаў кладкі, якія пашкоджваюць валасы

1. 

   Выкарыстоўвайце натуральныя сродкі па догляду за валасамі. Прамысловыя сродкі па догляду за валасамі, якія рэкламуюцца для дасягнення выдатных вынікаў, часта ўтрымліваюць інгрэдыенты, якія сушаць валасы, робячы іх пульсаванымі і знежывелымі. Вы адразу заўважыце розніцу, калі пераключыцеся на прадукты, якія ўключаюць травы, алеі і пажыўныя крэмы для валасоў.
   • Большасць шампуняў ўтрымліваюць магутны ачышчальны інгрэдыент, які называецца сульфат - які выдаляе натуральныя алею з валасоў, робячы іх кучаравымі і разбітымі. Выбірайце натуральныя безсульфатныя шампуні, якія былі заменены на ачышчальныя травы і алею. Вы можаце знайсці гэтыя прадукты ў крамах натуральных прадуктаў. Акрамя таго, адмова ад шампуня таксама можа дапамагчы вам пазбавіцца ад хімічных рэчываў.
   • Кандыцыянеры, уключаючы алоэ, какосавае алей, алей шы і іншыя натуральныя інгрэдыенты, ўвільгатняюць валасы, робячы іх моцнымі і жывымі.
   • Пазбягайце сродкаў для кладкі, якія ўтрымліваюць шмат хімічных рэчываў, імёны якіх вы не можаце прамаўляць. Вы можаце зрабіць уласныя гелі і спрэі для валасоў замест выкарыстання камерцыйных прадуктаў.

2. 

   Паспрабуйце абмежаваць перманентныя фарбавальнікі і спосабы кладкі. Хімічныя рэчывы, якія ўваходзяць у склад фарбавальнікаў, адбельвальнікаў, хімічных выпрамнікаў і хімічных сродкаў для завіўкі, могуць нанесці вялікую шкоду валасам, калі вы выкарыстоўваеце іх занадта часта.

3. 

   Алей па догляду за валасамі. Каб валасы былі бліскучымі, наносіце алей на карані, цела і асабліва на канцы два разы на тыдзень. Вы можаце выкарыстоўваць алей замест кандыцыянера альбо пасля таго, як валасы высахнуць. Паспрабуйце наступныя працэдуры кожныя некалькі тыдняў:
   • Умасіруйце валасы аліўкавым альбо міндальным маслам.
   • Накрыйце валасы шапачкай для душа альбо абкручваннем.
   • Вытрымлівайце валасы з маслам на працягу 2 гадзін або на працягу ночы.
   • Прамыйце валасы халоднай вадой, пакуль яны не стануць празрыстымі, а затым выкарыстоўвайце шампунь і кандыцыянер, як звычайна.

4. 

   Зрабіце маску для валасоў з алоэ. Гэты тып маскі не толькі дапамагае бляску валасоў, але і паляпшае сілу валасоў. Вы павінны выкарыстоўваць гэтую маску два разы на тыдзень.
   • Вазьміце ліст альясу і зрэжце знешнюю скуру, атрымаўшы празрысты гель.
   • Вырабіце гель алоэ вера на ўсе валасы,
   • Вытрымлівайце валасы з алоэ ад 10 да 15 хвілін.
   • Прамыйце алоэ чыстай вадой.
   рэклама

Частка 3 з 3: Унясіце некаторыя здаровыя змены

1. 

   Выбірайце пажыўныя рэчывы, якія дапамагаюць сілкаваць валасы. Збалансаванае харчаванне, багатае бялком, вітамінамі групы В, жалезам і амега-3 тоўстымі кіслотамі, падтрымлівае валасы густымі і моцнымі.
   • Вітамін B дапамагае валасам тоўстым і моцным. Ешце шмат садавіны, гародніны і арэхаў, каб атрымаць вітаміны групы В.
   • Ешце ялавічыну, курыцу, свініну, рыбу і зялёныя гародніна, такія як капуста і шпінат, дзеля жалеза і бялкоў.
   • Ласось, грэцкія арэхі і авакада - добрыя крыніцы амега-3 тоўстых кіслот, якія дапамагаюць захаваць валасы бліскучымі і моцнымі.
   • Вы можаце дадаць у свой рацыён вітаміны для здаровых валасоў. Паспрабуйце вітаміны для цяжарнасці, якія ўтрымліваюць сумесь карысных пажыўных рэчываў для валасоў, пазногцяў і скуры.

2. 

   Абараніць валасы ад уздзеяння навакольнага асяроддзя. Акрамя таго, што абараняе вашу скуру ад шкоднага ўздзеяння сонечных прамянёў, ветру і слабага цяпла, вам неабходна абараніць і валасы. У адваротным выпадку валасы з часам высахнуць і стануць ломкімі.
   • У гарачае надвор'е насіце нос альбо накрывайце шалікам, каб абараніць валасы ад сонечных апёкаў.
   • Не выходзьце ў зімовы дзень з мокрымі валасамі. Валасы становяцца кучаравымі і лёгка ламаюцца, калі яны каагулююцца.
   • Таксама варта абараніць валасы ад хімічных рэчываў. Абмяжуйце ўздзеянне на валасы хлору. Плаваючы, не забудзьцеся надзець плавальную шапку.

3. 

   Рэгулярна падстрыгайце валасы. Гэта важны крок у падтрыманні валасоў у трываласці. Вы павінны падстрыгаць валасы кожныя 6 тыдняў, альбо як толькі з'явяцца сечная кончыкі. Падтрымлівайце працэдуру стрыжкі, каб у стрыжні валасоў не ўзнікала сечная кончыкаў. Такім чынам, вашы валасы не будуць лёгка ламацца, але будуць выглядаць здаровымі і жывымі. рэклама

Парада

• Змяшайце мёд і кандыцыянер і нанёс на валасы. Накрыйце валасы ручніком або плёнкай і вытрымлівайце 30-50 хвілін перад апалоскваннем.
• Паспрабуйце выкарыстоўваць маску для валасоў раз на тыдзень. Намочыце валасы, а потым інкубуйце іх з маскай. Пачакайце 5-10 хвілін, пасля чаго змыйце халоднай вадой. Маска для валасоў дапаможа валасам стаць здаровымі.
• Паспрабуйце працэдуру цырульні. Калі вы ўкладзеце грошы ў догляд за валасамі, вы зразумееце велізарную розніцу!
• Начная чыстка ад каранёў да канцоў паляпшае кровазварот і вельмі карысна для валасоў.

Папярэджанне

• Будзьце асцярожныя пры выкарыстанні лекаў, якія, як вядома, стымулююць рост валасоў або ўмацоўваюць валасы. Хоць не ўсе наркотыкі шкодныя, некаторыя з іх могуць быць падробленымі і нездаровымі.
• Не існуе такога паняцця, як сродак ад сечная кончыкаў; Адзіны спосаб справіцца з гэтым дэфектам - гэта стрыжка.