Як лячыць патрэсканыя вусны: 8 крокаў (з фота) - Чаявыя

Відэа: ПЕРЕПРОГРАММИРУЙ НАРЦИССА В СВОЁМ РАЗУМЕ (лекция Сэма Вакнина)

Задаволены

Крокі
Папярэджанне

Парэпаныя вусны часта нельга пазбегнуць і іх нельга хутка палепшыць. Для большасці людзей лепш за ўсё не дапускаць перасыхання вуснаў. Як і ва ўсіх астатніх, патрэсканыя вусны непазбежныя. Гэта працяглы сімптом і незваротны пабочны эфект. Парэпаныя вусны можна вылечыць (і прадухіліць) вадой і бальзамам для вуснаў. Пры моцна сухіх, доўгатэрміновых вуснах звярніцеся да лекара для атрымання дадатковых парад.

Крокі

Частка 1 з 2: Лячэнне парэпаных вуснаў

Вырабіце бальзам для вуснаў. Выберыце бясколерны бальзам для вуснаў без паху з пчалінага воску альбо сонцаахоўны бальзам для вуснаў. Бальзам для вуснаў абараняе вусны ад непагадзі, таму не забудзьцеся наносіць яго ў сонечныя ці ветраныя дні. Бальзам для вуснаў таксама загойвае расколіны на вуснах і з'яўляецца супрацьзапаленчым сродкам. Наносіце бальзам для вуснаў перад выхадам, пасля ежы альбо кожны раз, калі адчуваеце, што бальзам для вуснаў змываецца.
- Пазбягайце выкарыстання араматызаванага бальзаму для вуснаў, калі ў вас ёсць звычка аблізваць вусны. Выберыце бездакорны сонцаахоўны бальзам для вуснаў.
- Пазбягайце выкарыстання бальзаму для вуснаў, бо звычайнае выкарыстанне пальцаў можа выклікаць бактэрыі, якія могуць паўплываць на расколіны на вуснах.
- Абгарніце шалік або маску, каб абараніць вусны ў ветраны дзень, каб пазбегнуць далейшага раздражнення, дапамагаючы загаіць вусны.
Не чысціце сухую скуру. Драпанне, лушчэнне сухой скуры на вуснах і прыкусванне вуснаў цяжка кантраляваць, але гэта негатыўна адаб'ецца на здольнасці вашых вуснаў гаіцца. Сухі пілінг можа прывесці да пашкоджання і крывацёку вуснаў, запаволення або запалення вуснаў. Акрамя таго, вы таксама адчуваеце боль пры пашкоджанні вуснаў.
- Не вылузвайце патрэсканыя вусны! Скуру вуснаў трэба акуратна апрацоўваць, каб загаіць. Адслаенне прывядзе да запалення вуснаў.
Пастаўце ваду для гаення вуснаў. Абязводжванне - частая прычына патрэсканых вуснаў. Піце шмат вады і нанёс на вусны ўвільгатняе крэм. Вылечыць злёгку сухія вусны можна за некалькі гадзін, выпіўшы вады. У больш цяжкіх выпадках патрабуецца больш часу: піце ваду з кожным прыёмам ежы, да і пасля трэніровак, а таксама калі вы адчуваеце смагу.
- Абязводжванне звычайна адбываецца зімой. Пазбягайце нагрэву сухімі абагравальнікамі, а замест гэтага выкарыстоўвайце ўвільгатняльнікі паветра, калі гэта магчыма.
Звярніцеся да ўрача. Калі вашыя вусны пачырванеюць, баляць і ацякаюць, вусны могуць запаліцца. Запаленне вуснаў часта выклікана раздражненнем або інфекцыяй. Вашы вусны парэпаюцца, калі яны занадта сухія, і бактэрыі могуць патрапіць у расколіну, выклікаючы хейліт. У гэтым выпадку лекар можа прапісаць антыбіётык альбо супрацьгрыбковы сродак, пакуль запаленне не знікне. Лізанне вуснаў таксама частая прычына хейліту, асабліва ў дзяцей.
- Хейліт можа быць сімптомам кантактнага дэрматыту. Калі ў вас сып, звярніцеся да лекара, каб дыягнаставаць магчымы кантактны дэрматыт.
- Запаленне вуснаў можа быць хваравітым і працяглым.
- Акрамя таго, некаторыя аральныя лекі, крэмы і дадаткі могуць павялічыць рызыку развіцця хейліту. Самыя распаўсюджаныя - гэта рэтыноіды. Іншыя ўключаюць літый, высокія дозы вітаміна А, d-пеніцыламін, изониазид, фенотиазин, хіміятэрапеўтычныя сродкі бусульфан і актынаміцын.
- Парэпаныя вусны з'яўляюцца сімптомам многіх захворванняў, у тым ліку захворванняў, звязаных з імуннай сістэмай (напрыклад, ваўчанка, хвароба Крона), хвароб шчытападобнай залозы і псарыязу.
- Людзі з сіндромам Даўна часта маюць патрэсканыя вусны.
рэклама

Частка 2 з 2: Прафілактыка патрэсканых вуснаў

Не аблізвай вусны. Вы несвядома абліжаце вусны, каб завільгатнець, калі адчуеце, што яны сухія. Аднак аблізванне вуснаў аказвае негатыўны эфект, бо выдаляе натуральныя алею з вуснаў, робячы вусны абязводжанымі і патрэсканымі.Калі вы пачалі аблізваць вусны, нанёс бальзам для вуснаў. Калі вы не можаце перастаць аблізваць вусны, звярніцеся да лекара і папытаеце парады, як лячыць. Лізанне вуснаў, прыкусванне вуснаў і рэгулярнае надзіманне могуць быць сімптомамі шматлікіх расстройстваў, такіх як абсесіўна-кампульсіўныя засмучэнне (OCD) і паўторная канцэнтрацыя паводзін (BFRB).
- Рэгулярна наносіце бальзам для вуснаў, каб нагадаць, каб вы не лізалі вусны, не кусалі вусны і не жавалі вусны. Выберыце бездакорны сонцаахоўны бальзам для вуснаў.
- У дзяцей ад 7 да 15 гадоў часцей развіваецца хейліт, выкліканы частым аблізваннем вуснаў.
Дыхайце носам. Дыханне ротам можа абязводзіць вусны. Калі вы схільныя дыхаць ротам, папрактыкуйцеся, каб дыханне носам стала звычкай. Кожны дзень сядзіце па некалькі хвілін, удыхайце носам і выдыхайце ротам. Акрамя таго, вы можаце выкарыстоўваць пластыр для павелічэння носа падчас сну, каб павялічыць памер крылаў.
Пазбягайце алергенаў. Пазбягайце аральных фарбавальнікаў і алергенаў. Нават лёгкая алергічная рэакцыя альбо рэакцыя на ежу можа прывесці да сухасці патрэсканых вуснаў. Калі ў вас не дыягнаставалі алергію, але ў вас ёсць іншыя сімптомы, такія як праблемы з страваваннем ці пачырваненне, а таксама сухасць вуснаў, звярніцеся да лекара. Калі вы не можаце дыягнаставаць праблему, вы можаце звярнуцца да алерголага.
- Праверце інгрэдыенты бальзаму для вуснаў. Пазбягайце выкарыстання інгрэдыентаў, якія выклікаюць алергію, напрыклад, чырвоных прадуктаў.
- У некаторых людзей назіраецца алергія на параамінабензойную кіслату, якая змяшчаецца ў сродках для загару з бальзамам для вуснаў. Пры выяўленні азызласці горла альбо недахопу паветра перастаньце карыстацца бальзамам для вуснаў і адпраўляйцеся ў бальніцу.
Сыход і ўвільгатненне вуснаў. Як абараніць вусны ад патрэсканых? Будзьце ўважлівыя, быццам вусны трэснутыя. Піце ваду з кожным прыёмам ежы, трымайце шклянку вады побач, каб выпіць, калі смажыць. Наносіце ласьён, калі вы знаходзіцеся на свежым паветры або калі ўключаны абагравальнік. Абгарніце твар ручніком, каб закрыць твар у халодны ветраны дзень, а ў гарачы дзень выкарыстоўвайце сонцаахоўны бальзам для вуснаў.
- Калі вы не хочаце пазбавіцца ад звычкі аблізваць вусны, не трэба кожны дзень насіць бальзам для вуснаў. Але памятайце, што ўжываць яго трэба ў сонечны або ветраны дзень, калі вы не хочаце ўжываць яго рэгулярна.
рэклама