Як падрыхтавацца і выступіць з прамовай

Аўтар: Louise Ward
Дата Стварэння: 4 Люты 2021
Дата Абнаўлення: 1 Ліпень 2024
Anonim
Келли МакГонигал: Как превратить стресс в друга?
Відэа: Келли МакГонигал: Как превратить стресс в друга?

Задаволены

Калі вас папрасілі падрыхтаваць і выступіць з прамовай, гэта можа быць вельмі страшна, калі вы ніколі раней гэтага не рабілі. Не хвалюйцеся! Неўзабаве вы станеце прафесійным аратарам, калі будзеце прытрымлівацца простых парад ніжэй.

Крокі

Спосаб 1 з 5: Акрэсліце сваю прамову

  1. Выберыце тэму для свайго выступу. Выбірайце мэтанакіраваную тэму, а не разнастайныя тэмы. Як і тэма эсэ, тое, што вы кажаце, павінна быць прывязана да асноўнай тэмы.

  2. Вызначце сваю аўдыторыю. Ці будзеце вы размаўляць з дзецьмі ці дарослымі? Аўдыторыя - гэта людзі, якія нічога не ведаюць пра тэму, пра якую вы кажаце, альбо яны эксперты ў гэтай галіне? Знаёмства з аўдыторыяй дапаможа вам падрыхтаваць выступ у правільным стылі.

  3. Падумайце пра свае матывы. Добры выступ задаволіць патрэбы аўдыторыі. Ці збіраецеся вы рассмяшыць людзей? Вы спрабуеце разумова матываваць іх ці хочаце перадаць цвярозы і верны пасыл, які можа змяніць іх паводзіны? Гэтыя пытанні будуць вызначаць тон і тон прамовы.

  4. Разгледзім кантэкст. Вы будзеце размаўляць з невялікай групай людзей ці з натоўпам людзей? Магчыма, ваша прамова будзе нефармальнай перад невялікай групай, але яна павінна быць напісана ў больш афіцыйным стылі, калі прагучыць перад аўдыторыяй.
    • Пры невялікай аўдыторыі вы можаце перанакіраваць размову альбо дадаць некаторыя дэталі, калі выявіце, што некаторыя з іх цікавяцца пэўнай тэмай.
    рэклама

Спосаб 2 з 5: Напісанне прамовы

  1. Напішыце кароткія, простыя сказы на сваю тэму. Паспрабуйце напісаць нешта, што ўразіць вашу аўдыторыю, каб вы ў першую чаргу прыцягнулі іх увагу.
    • Пачніце пісаць фрыланс. Пішыце як мага больш па абранай тэме. Не хвалюйцеся, як яны будуць судзіць вас альбо паспрабаваць напісаць пісьменна напісаныя прапановы. Пасля таго, як вы пералічыце свае пункты, вы зможаце ўдакладніць і раскласці іх па парадку.
    • Выкарыстоўвайце анекдот альбо цытату. Бываюць выпадкі, калі нельга гаварыць лепш, чым хтосьці іншы. Цытата, пакуль вы не перашчыруеце, дапаможа вам лепш пачаць размову. Вам трэба выбраць цытату, якая дзіўна ці крыху ўнікальная, і заўсёды ўказваць крыніцу.
    • Сцеражыцеся адкрыць жарт, калі вы добра не ведаеце сваю аўдыторыю. Вам можа здацца жарт цікавым, але публіка гэтага не адчувае і нават не крыўдзіць.
  2. Выберыце ад 3 да 5 эсэ для вашай тэмы. Пераканайцеся, што вашы пункты дакладныя і прамыя.
    • Вы можаце пачаць з даследавання з агульных крыніц, такіх як энцыклапедыі або Вікіпедыя, але вам трэба шукаць свае ідэі ў больш устояных крыніцах пасля таго, як вы зразумееце ў цэлым. па маёй тэме.
    • Выкарыстоўвайце ўласны досвед. Калі вы даўно выкрывалі тэму альбо разумелі яе, ваш уласны досвед і гісторыі могуць стаць выдатнай крыніцай прамовы. Аднак вам трэба расказваць свае гісторыі коратка, не адцягваючы ўвагі і не адцягваючы ўвагі слухача.
  3. Вырашыце, ці трэба запісваць усю прамову, альбо проста пісаць план на налепках.
    • Улічвайце знаёмства з тэмай. Калі вы знаёмыя з тэмай прамовы і ўмееце лёгка імправізаваць, вы можаце скарыстацца флэш-картай.
      • Выкарыстоўвайце 1 голас за ўвядзенне. Гэтая форма павінна ўключаць у сябе ўступны сказ выступу.
      • Для кожнага аргумента выкарыстоўвайце па 1 ці 2 карты. Далей напішыце лісток для заключэння, які зноў злучыцца з асноўнай ідэяй выступу.
      • Напішыце зводкі альбо нават асобныя словы на картцы вынікаў. Гэтыя словы ці сказы павінны ўключаць важныя ключавыя словы, якія нагадваюць вам пра тое, што вы хочаце сказаць.
    • Калі вы адчуваеце сябе няўпэўнена ці не ведаеце цалкам сваёй тэмы, запішыце, што менавіта хочаце сказаць.
  4. Вырашыце, ці варта выкарыстоўваць візуальныя дапаможнікі. Вы можаце выкарыстоўваць праграмнае забеспячэнне для прэзентацыі Prezi або PowerPoint для ілюстрацыі сваёй прамовы, альбо вы можаце выкарыстоўваць графікі і графікі, намаляваныя на паперы.
    • Мінімальны ліміт порцый малюнка. Вам патрэбныя выявы, каб падтрымаць вашу прамову.
    • Звярніце ўвагу, каб гледачы маглі прачытаць ілюстрацыі. Выява занадта вялікая, чым занадта малая.
    • Праверце выгоды ў пакоі, дзе вы збіраецеся выступаць. Калі вам патрэбна падключэнне да Інтэрнэту альбо пражэктар, пераканайцеся, што яны ёсць.
  5. Падрыхтуйце матэрыялы для ўдзельнікаў аўдыторыі, калі тэма тэхнічная і падрабязна. Такім чынам, вы можаце змясціць найбольш важныя моманты ў сваёй прамове і прадаставіць аўдыторыі спасылкі на больш падрабязныя раздзелы, якія яны могуць захаваць пазней.
  6. Напішыце кароткую біяграфію пра сябе. Падача інфармацыі аб вашай кваліфікацыі можа дапамагчы сфарміраваць вашу фармулёўку, і гэта ваш шанец пералічыць кваліфікацыю без выхваляння. Карыстайцеся гэтай магчымасцю, каб паведаміць гледачам, хто вы, прадставіць свой профіль і свой стыль размовы.
    • Калі вас прадстаўляюць іншыя перад выступленнем, вельмі важна загадзя даць ім дакладную інфармацыю.

    рэклама

Метад 3 з 5: Трэніруйцеся ў размове

  1. Усталёўка часу. Ведайце, колькі часу займае ваша прамова. Калі вам не ўдаецца выступіць у дазволены час, магчыма, спатрэбіцца скараціць або падоўжыць сваю прамову. Не забудзьцеся ўключыць перыяд часу для сеансу пытанняў і адказаў, калі гэта неабходна.
  2. Патрэніруйцеся выступаць перад сябрам альбо ў люстэрку. Патрэніруйцеся глядзець на аўдыторыю, каб пазбегнуць пастаяннага прагляду паперы. Абавязкова выкарыстоўвайце аўдыявізуальныя інструменты падчас прамовы, каб пераканацца, што ваша прамова ідзе гладка.
    • Калі вы звычайна ездзіце на працу, вы можаце практыкаваць размову за рулём. Аднак не глядзіце на свае нататкі падчас руху.
  3. Гаварыце павольна і выразна прамаўляйце. Адключыце гаворку паміж прамовамі, каб аўдыторыя магла сачыць за інфармацыяй.
  4. Выкарыстоўвайце ручку, каб адзначыць сваю прамову падчас размовы. Калі вам здаецца, што слова ці сказ гучаць ненатуральна ці няёмка, вылучыце яго і выправіце, каб зрабіць яго больш натуральным.
  5. Запісвайце, як вы практыкуецеся ў размове. Улічвайце свой знешні выгляд, мову цела і стыль размовы.
    • Пераканайцеся, што вашы жэсты натуральныя і не занадта перабольшаныя. З іншага боку, не адпускайце рукі ці заўсёды ўпірайцеся рукамі ў подыум.
    • Калі вы трэніруецеся выступаць перад сябрам і атрымліваеце канструктыўную крытыку, прыкладзіце намаганні, каб прыняць тое, што прапануе ваш сябар.
  6. Практыкуйцеся не адзін раз. Калі вы шмат разоў трэніруецеся выступаць, вы будзеце адчуваць сябе нашмат больш упэўнена, калі будзеце стаяць на подыуме. рэклама

Спосаб 4 з 5: На дату прамовы

  1. Апранайцеся правільна. Калі вам трэба праявіць напорыстасць, надзеньце афіцыйную вопратку. Выберыце колер, які дапаўняе ваш вобраз, і мінімізуйце нашэнне выдатных упрыгожванняў.
  2. Не забудзьцеся падрыхтаваць дастатковую колькасць дакументаў. Вазьміце з сабой ілюстрацыі, планшэт ці ноўтбук і маўленне.
  3. Патрабуецца праверка гуку. Калі вы знаходзіцеся ў невялікім пакоі, папытаеце каго-небудзь стаць ззаду пакоя, каб выразна яго пачуць.Калі вы знаходзіцеся ў большай вобласці, вам трэба патрэніравацца з выкарыстаннем мікрафона, каб ваш голас не перарываўся і не скажаўся.
    • Паспрабуйце прыйсці рана перад аўдыторыяй. Выдаткуйце гэты час на праверку сваіх аўдыя- і візуальных дапаможнікаў. Калі мерапрыемства, на якім вы прысутнічаеце, з'яўляецца канферэнцыяй, у вас ёсць каля 15-20 хвілін падрыхтоўкі. Калі вы адзіны прамоўца, ідзіце туды за гадзіну наперад.
  4. Падрыхтуйце абсталяванне і дапаможныя матэрыялы. Пераканайцеся, што ваш кампутар, праекцыйны экран і падстаўка працуюць належным чынам і знаходзяцца ў правільным становішчы, каб аўдыторыя магла іх добра бачыць.
  5. Вырашыце, як даставіць матэрыялы. Вы можаце пакласці яго на стол, каб аўдыторыя падняла альбо раздала аўдыторыі па парадку.
  6. Папытаеце шклянку вады. Вам патрэбна вада, каб паглынуць ваш голас, калі ваша гаворка доўгая.
  7. Паглядзіце ў люстэрка, перш чым гаварыць. Праверце спераду і ззаду, пераканайцеся, што канцы валасоў акуратныя, і калі вы надзеты макіяжам, сочыце, каб не размазаліся. рэклама

Спосаб 5 з 5: Падчас размовы

  1. Паглядзіце на аўдыторыю ва ўсім пакоі і сканцэнтруйцеся не толькі на адным моманце.
    • Наладзьце глядзельную кантакт з гледачамі. Калі кантакт з вачыма складаны, проста паглядзіце на месца над галавой аўдыторыі, як гадзіннік ці малюнак на сцяне.
    • Сачыце за сваёй аўдыторыяй, каб было адчуванне, што вы ўдзельнічаеце ў прэзентацыі.
  2. Гаварыце павольна і старайцеся дыхаць нармальна. Усплёск натуральнага адрэналіну, калі вы знаходзіцеся перад аўдыторыяй, можа прымусіць вас размаўляць занадта хутка. І памятайце, каб на вашым твары была ўпэўненая ўсмешка.
  3. Смейцеся з сябе, калі нешта пойдзе не так. Калі вы калі-небудзь забудзеце сваю прамову, проста скажыце дзякуй і спусціцеся. Аўдыторыя будзе адчуваць сябе больш заангажаванай і спагадлівай да вас, і вы не страціце давер аўдыторыі да сваіх ведаў, звязаных з гэтай тэмай.
    • Ніколі не пакідайце сцэну, калі ўчыніце нешта не так, нават калі вам няёмка. Пажартуйце, калі можаце, пацісніце плячыма і працягвайце размаўляць.
  4. Дайце сваёй аўдыторыі магчымасць узаемадзейнічаць з вамі (задавайце пытанні і заахвочвайце іх задаваць, каб вы змаглі ахапіць ачкі), перш чым пакінуць трыбуну ў канцы прэзентацыі. Выразіце падзяку гледачам усмешкай, кіўком галавы альбо паклонам, калі гэта дарэчы.
    • Не забудзьцеся заняць час для раздзела пытанняў і адказаў. Пасля апошняга пытання аўдыторыі дайце ім ведаць "Я хачу падзяліцца з вамі апошняй думкай" і прымусова завяршыце размову.
    рэклама

Парада

  • Гаварыце гучна і выразна. Пазбягайце пачуцця непаўнавартаснасці. Гэта палепшыць вашу ўпэўненасць.
  • Упэўненасць падчас размовы. Падумайце толькі, што ніхто не лепшы за вас.
  • Лепш выбраць тэму, якая вам будзе зручная. Гэта паменшыць трывожнасць і стрэс.
  • Прадстаўце пераканаўчым голасам і верце таму, што кажаце.
  • Памятаеце, што занадта доўгая прэзентацыя надакучае гледачам - гэта даволі вялікая памылка. Ваша гаворка павінна быць сціслай і насычанай на працягу дазволенага часу.
  • Часам глыбока ўдыхніце альбо зрабіце паўзу. Гэты крок прыцягне ўвагу гледачоў.
  • Калі вы вырашылі прачытаць дакумент непасрэдна, раздрукуйце яго вялікім, чыстым шрыфтам. Змесціце старонкі ў празрыстую вокладку і змесціце іх у тэчку, каб вы маглі лёгка перавярнуць іх па адной, не губляючы іх, альбо змясціць дзве старонкі побач, старонку, якая чытаецца, злева і наступную старонку адначасова. права. Абавязкова пастаўце наступную старонку зверху, калі пачынаеце чытаць, каб астатнія старонкі ляжалі ўнізе. Такім чынам, вы не згубіце след. Не забудзьцеся рэгулярна шукаць сваю аўдыторыю, каб не спыняць яе ўвагі.
  • Заўсёды трымайце голас настолькі гучным, каб гледачы маглі яго чуць выразна. Напрыклад, вы можаце засяродзіцца на людзях, якія сядзяць у задняй частцы пакоя, і размаўляць так, нібы вы накіроўваліся да іх.
  • Не бойцеся, што вы можаце зрабіць памылку. Будзьце ўпэўненыя ў сабе, і калі ваша гаворка крыху адрозніваецца па мове ці што-небудзь, не адчувайце сябе непаўнавартасным і будзьце мужнымі.
  • Не напружвайцеся, людзі будуць вас слухаць і будуць трымаць яго ветліва, каб вы маглі засяродзіцца на сваёй прамове ўвесь час, пакуль вы яе прамаўляеце.

Папярэджанне

  • Не забудзьцеся падрыхтавацца да пытанняў і адказаў пасля выступу. Паспрабуйце прадбачыць некаторыя пытанні, якія аўдыторыя можа задаць, і патрэніруйцеся адказваць.

Што вам трэба

  • Пісьмовыя прамовы ці нататкі
  • Сябры, настаўнікі ці члены сям'і, якія дапамогуць практыцы
  • Абсталяванне для відэазапісу
  • Калькулятар або планшэт для прэзентацый
  • Дыяграма і стэнд для прэзентацыі
  • Мікрафон для вялікага пакоя
  • Размеркавальныя матэрыялы
  • Шклянку вады
  • Люстэрка
  • Правільны нарад